Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
burnout
Burn-out neemt toe. We zijn geneigd te denken dat burn-out komt door te veel prikkels en té veel werk, maar dat is maar een deel van het verhaal. En logisch om te denken is het ook, want hoogsensitieve mensen hebben meer tijd nodig...
De spirituele betekenis van de koereiger: kom uit je hoofd & ontspan (juist nu!)
Door uitjebewustEen snelle check: hoe voelt jouw nek op dit moment aan? Stijf of zelfs pijnlijk? Dan mag je dit artikel van natuurlezer Karen Bos zeker niet missen! Ze staat hierin stil bij de boodschap die de zeldzame koereiger voor jou heeft. Het...
HSP: opnieuw balans vinden na een burn-out emotioneel, mentaal en spiritueel
Door Lusanne HogewegAls je burn-out bent, kun je lichamelijke klachten ervaren en je emotioneel lichtgeraakt en mentaal overprikkeld voelen. Je bent zo’n beetje op alle niveaus uit balans. Hoe vind je je evenwicht weer, zeker als je hooggevoelig bent? Om te beginnen door al...
Pas na mijn burn-out ontdekte ik dat ik veel moeite heb om bij mijzelf te blijven in het contact met anderen. Dat is misschien ook wel de grootste oorzaak van mijn burn-out geweest. Ik was constant bezig met zorgen voor anderen, anderen...
Wie net als ik een burn-out achter de rug heeft, weet hoe je als het ware gekaapt kunt worden door de stresshormonen die door je bloedbaan racen. Hoe langer de overname door je reptielenbrein duurt, hoe schadelijker het is en hoe meer...
