Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
resultaten voor:
Kintsugi is de Japanse kunst om scherven van aardewerk met goud te lijmen. Om de littekens te laten zien in plaats van ze te verbergen. Dag na dag, week na week is de restaurateur bezig het object te reinigen, verzorgen, behandelen en...
In een relatie met een narcist raak jij jezelf kwijt. Je verliest de verbinding met je ziel. “Je raakt verslaafd aan de narcist, want die lijkt jou jezelf terug te geven – en levert vervolgens niet,” zegt psycholoog en regressietherapeut Wendy Gillissen....
Als we zeggen ‘ik ben gezond’, gaat het meestal over ons fysieke lichaam. Maar hoe zit het dan met onze emotionele gesteldheid? Wat betekent het om emotioneel gezond te zijn? Psycholoog Jonice Webb, schrijver van Ongekende gevoelens, zet 5 kenmerken op een...
Geschrokken keek ze me aan: ‘Ja maar dat kan ik helemaal niet! Hoe moet ik dat in hemelsnaam doen, vertrouwen op mezelf?!’ Madeleine had net ontdekt dat ze in dit leven met de levensles Vertrouwen werkte. Alleen al bij de gedachte dat...
Wanneer tijdens je jeugd zijn jouw negatieve overtuigingen over jezelf ontstaan?
Door Almut Schmale Riedel“Zoals ik ben, ben ik niet oké”, “De wereld is gevaarlijk” en “Ik mag geen eigen behoeften hebben”: zijn voorbeelden van negatieve overtuigingen die gevormd zijn tijdens bepaalde periodes van je jeugd. Als baby leer je jezelf andere dingen aan dan wanneer...
De pijnlijke gevolgen: wat een afwezige vader met jou doet (als kind én volwassene)
Door Miranda MendesEen (emotioneel) afwezige vader kleurt je kindertijd, maar óók je leven als volwassene. Vaak heb je een overlevingsmechanisme ontwikkeld om toch door hem gezien en geliefd te worden. Welke strategie herken je bij jezelf? En hoe verlos jij je ervan? Ontdek het...
Heb je last van de gevolgen van trauma’s en/of emotionele verwaarlozing? Het lijkt misschien onmogelijk maar je kunt je hersenen herprogrammeren en er minder last van hebben. “Jouw keuzes, beslissingen en gedrag vormen je hersenen veel sterker dan wat jou in het...
Draag jij onbewust trauma met je mee? Herken de 5 soorten en leer hoe je ze kunt helen
Door Daniëlla van de ZandeTrauma is een complex en veelomvattend begrip dat vaak verkeerd wordt begrepen. “In werkelijkheid kan trauma voortkomen uit een breed scala van ervaringen die het zenuwstelsel overweldigen,” zegt holistische heler Daniella van de Zande. In dit artikel legt ze de 5 soorten...
Hoe je hechtingsstijl je relatie met eten en je lichaamsbeeld beïnvloedt
Door Anita MulderijJouw hechtingsstijl zegt niet alleen veel over hoe je met anderen relateert maar óók veel over je relatie met eten en je lichaamsbeeld. Voedingsexpert Anita Mulderij ging op onderzoek uit en deelt haar bevindingen over de relatie tussen hechtingsstijlen en eetgedrag in...
Wanneer je opgroeit in een gezin met één of misschien zelfs wel twee narcistische ouders, zul je hoogst waarschijnlijk in je volwassen leven ontdekken dat je de pijnlijke wonden ervaart van het ‘niet’. Dit zijn geen gemakkelijke wonden om te herkennen, om...
