Recepten

Gemberthee is een sterk reinigende drank die gifstoffen verwijdert en de balans in het lichaam herstelt. Gemberthee heeft ook een positieve invloed op de spijsvertering. Het helpt ook de trek in…

Griepje onder de leden? Tijd om even wat beter voor jezelf te zorgen! Dit theerecept zorgt ervoor dat je tot rust kunt komen, terwijl je je lichaam voorziet van extra…

Marjolein Dubbers:’ Ik denk dat ik de herfst het fijnste seizoen van allemaal vind. Al die warme kleuren nog aan bomen en struiken, een vochtige lucht vol met zuurstof en…

De herfst is volop aan de gang en dat is te merken aan de energie die het met zich meebrengt. De dagen worden weer kouder en donkerder en dat vraagt…

In ‘East by West’ brengt Jasmine Hemsley de ayurvedische kookprincipes de westerse keuken in. De voedselfilosofie van ayurveda voedt, onderhoudt een herstelt het lichaam voor een optimaal evenwicht tussen lichaam…

Wil jij op een lekkere en makkelijke manier goed voor je darmflora zorgen? Dan kan kombucha voor jou een goede oplossing zijn. Hiermee vul je goede bacteriën in jouw microbioom…

Wat heeft een enorme behoefte aan suiker te maken met de gezondheid van je darmflora? Vind je het lastig om zoetigheid te laten staan? Schreeuwt iets in je lichaam om…

Jasmine Hemsley brengt de ayurvedische kookprincipes de westerse keuken in met het boek East by West. De voedselfilosofie van ayurveda voedt, onderhoudt en herstelt het lichaam voor een optimaal evenwicht…

Deze frisse bowl of sunshine is perfect voor de echt warme zomerse dagen. Voor wat extra natural power wordt hij aangelengd met viool- en madeliefwater. Het recept kun je naar…

Heb je je ooit afgevraagd of je meer een kamillethee of een pumpkin spice latte persoon bent? Dit overzicht staat vol met herfstdrankjes gebaseerd op je sterrenbeeld, inclusief recepten. Dus…

Zoete aardappel heeft een gunstig effect op onze bloedsuikerspiegel en bevat tryptofaan. Ons lichaam zet dit weer om in serotonine en deze neurotransmitter maakt ons vrolijk en ontspannen en verbetert…

Twee stukjes pure chocolade per dag is heel goed voor je. Hier zit namelijk magnesium in. En laat dat nu net iets zijn wat we goed kunnen gebruiken tijdens de…