Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Psychologie
Het is de droom van velen: om ooit helemaal gelukkig te zijn. Toch lijkt geluk misschien vaak verder weg dan dichtbij. Wat is het geheim van gelukkig zijn? In dit artikel vertelt Anthony de Mello, auteur van Liefdesmeditaties, wat jou in de...
Jezelf vergelijken met anderen is iets waarmee de meesten van ons wel eens worstelen. In dit artikel deelt spiritueel leraar HeatherAsh Amara, auteur van Krijgergodin, drie manieren om te helen en jezelf te beschermen tegen vergelijking. Dankzij deze aanbevelingen kun je anderen...
Wat hebben zelfliefde, je jeugd en jouw moeder met elkaar te maken? Héél veel, zegt therapeut Nadine Carter. Lees in dit artikel hoe jij jezelf de liefde kunt geven waarnaar je verlangt. “Besef dat het gemis dat jij nu ervaart, te maken...
Ben jij snel overprikkeld, heb je veel stress of een burn-out? Dan zet je waarschijnlijk vaak de sociale overlevingsstrategie fawning in en lekt energie ongemerkt weg. “Omdat je onbewust zo gericht bent op wat er om je heen gebeurt, geraak je steeds...
Zit je er even doorheen, voel je je somber of ga je door een moeilijke periode? Lijkt het alsof je vastzit en niet meer groeit? Schijn bedriegt. Ook jij bent waarschijnlijk verder in je ontwikkeling dan je zelf denkt. Brianna Wiest laat...
Relatietherapeut: zo weet je of jouw relatie gezond is (Dit zijn de 3 kenmerken!)
Door Andrea MathewsVelen hebben geen idee wat een gezonde relatie inhoudt. Het is een groot misverstand dat liefde alleen genoeg is, zegt Andrea Mathews, therapeut en auteur van Stop met pleasen. Ze deelt in dit artikel de 3 belangrijkste kenmerken van een goed partnerschap....
Kun je wel wat steun gebruiken? Raadpleeg dan eens de natuur… Het bos kan als een warme knuffel fungeren tijdens moeilijke tijden en is altijd beschikbaar voor jou. Hoe ontvang je steun van de natuur? David Richo, auteur van Nooit alleen, helpt...
Trauma’s in je kindertijd kunnen een last voor het leven zijn. Zeker als ergens diep vanbinnen nog de overtuiging leeft dat het allemaal jouw schuld was… “Onbewust dacht je als kind: als er nare dingen gebeuren, komt dat vast doordat ik niet...
Vaak overprikkeld? Deze 10 gewone momenten triggeren veel hooggevoelige mensen
Door Sheryl PaulVeel hooggevoeligen ervaren angst op heel normale en gewone momenten: als de zomer overgaat in de herfst of als een feestje voorbij is. Hoe kan dit? Sheryl Paul, auteur van Nooit meer bang voor angst, legt het uit en geeft 10 verrassende...
Vind je het eng om aandacht te vragen of om over jezelf te praten? Dit kan de oorzaak zijn
Door Pete WalkerZeg jij vaak sorry, durf je soms niet je eigen mening te geven en laat je liever anderen aan het woord? Dan kan het zijn dat je jezelf de overlevingsstrategie ‘fawning’ hebt aangeleerd. In dit artikel legt Pete Walker, auteur van Complexe...
