Sheryl Paul

Dit artikel van bestsellerauteur Sheryl Paul is wereldwijd al tienduizenden keren gelezen. Het is dan ook een must read als jij twijfelt of je wel van je partner houdt. Sheryl helpt jou om meer duidelijkheid over je relatie te krijgen. “Angst kan...

Self-care

Waarom rituelen zo belangrijk zijn voor je ziel

Je ziel heeft gezonde rituelen nodig zodat ze goed doorvoed blijft. Tegenwoordig leven we in een wereld waarbij alles sneller gaat dan dat je daadwerkelijk bij kunt houden. Angst is het verzoek van je ziel aan jou om te vertragen en tot...

Angst en voeding: wat kan je doen om angst in je lijf te verminderen?

Ons lichaam is een kanaal voor het transporteren van boodschappen en informatie, de tempel waarin we onszelf leren kennen. Angst en spanning communiceren vaak via ons lichaam en hun aanwezigheid wijst er meestal op dat we beter en liefdevoller zorg moeten dragen...

Waarom zelfvertrouwen zo belangrijk is (en je relaties verbetert!)

Ben jij bang om op jezelf te vertrouwen, omdat het weleens grote gevolgen voor je relatie kan hebben? Je bent niet de enige! Sheryl Paul, auteur van Nooit meer bang voor angst, krijgt voortdurend vragen over dit onderwerp. Daarom schreef ze dit bemoedigende...

Last van het ‘met alle winden meewaaien’-syndroom? Zo vergroot jij je zelfvertrouwen!

Vertrouw jij op jezelf en je eigen wijsheid? Of waai je met alle winden mee? Als jij je veel aantrekt van de meningen van anderen, is dit artikel van Sheryl Paul, auteur van Nooit meer bang voor angst, een must-read. Ze laat...

Voel je je vaak angstig? Dit is waar het vandaan komt en hoe je het vermindert

Iedereen ervaart weleens een gevoel van angst of spanning. Dit is dan ook een bepalende factor in het leven van veel mensen. In dit artikel vertelt Sheryl Paul, auteur van Nooit meer bang voor angst wat de oorsprong kan zijn van je...

Emotioneel afwezige ouders? Zo laat je je innerlijke ouder groeien

Als er in je jeugd geen rolmodellen waren die voordeden hoe je op een gezonde manier met emoties kunt omgaan kan het lastig zijn om kalmte en rust te vinden. Wil jij een specifiek onderdeel van jezelf laten groeien, zodat het je...

De snelste manier om van het donker naar het licht te stappen

Er zijn momenten waarop het voelt alsof de muren van je wereld instorten, wanneer de ramen van je psyche dichtslaan en de gordijnen zo strak worden dichtgetrokken dat er geen licht binnenkomt. De duisternis kan zich in een oogwenk onthullen en weer...

Verborgen wonden: pijn loslaten die niet van jou is en heel jezelf van schaamte

Jouw schaamte is niet compleet van jou. Eeuwenlang is ze door tijd en ruimte via een infuus in jouw psyche gedrupt. Vervolgens heb jij de schaamte in je opgenomen en is het aan jou om ervan te helen zodat die niet verder...

Een kalmerende visualisatie in een tijd van angst en onzekerheid

Er loopt deze dagen veel angst en onzekerheid door onze werkelijkheid heen. Wanneer je al een tijdje bezig bent met innerlijke werk, vertrouw je waarschijnlijk al langer op de ‘tools’ die voor jou goed werken en kun je de huidige stand van...