Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Een narcist in je omgeving kan je leven flink opschudden. Ze zuigen je energie leeg en laten je bedroefd en verward achter. Hoe heerlijk zou het zijn als je iemand met een narcistische persoonlijkheidsstoornis snel kunt herkennen en je vol zelfvertrouwen weet...
Lessen in liefde: jezelf ontdekken en groeien na een verbroken relatie
Door Mjon van Oers“In plaats van liefdesverdriet proberen te voorkomen, wat onmogelijk is, kun je ervan leren,” zegt Mjon van Oers, auteur van Detox je liefdesleven. In elke verbroken relatie schuilt volgens haar een waardevolle les. Onderzoek de pijn en ontdek wat je gebroken hart...
Kinderen van narcistische ouders vinden het vaak lastig om zichzelf als slachtoffer te zien. Er werd toch goed voor ze gezorgd? Psycholoog Jonice Webb, auteur van Ongekende gevoelens, ziet het absoluut anders. “Er is sprake van emotionele verwaarlozing als je ouders niet...
Als we zeggen ‘ik ben gezond’, gaat het meestal over ons fysieke lichaam. Maar hoe zit het dan met onze emotionele gesteldheid? Wat betekent het om emotioneel gezond te zijn? Psycholoog Jonice Webb, schrijver van Ongekende gevoelens, zet 5 kenmerken op een...
Waarom weten we wel dat het anders kan, maar lukt het ons toch niet? Wat maakt kiezen voor jezelf zo lastig? Inger Strietman, auteur van het recent verschenen Mag ik even mijn aandacht, laat zien welke obstakels ons weerhouden van ‘gezond egoïsme’...
We hebben allemaal met ‘triggers’ te maken, zeker in deze onzekere tijden. Er gebeurt iets en voor je het weet, reageer je emotioneel. De vraag is: ga je mee in het drama of laat je het los, uit liefde voor jezelf? Diana...
Waar komt jouw behoefte aan suiker vandaan? (+ een recept voor gezonde chocolademelk!)
Door Paulien FrankenWat heeft een enorme behoefte aan suiker te maken met de gezondheid van je darmflora? Vind je het lastig om zoetigheid te laten staan? Schreeuwt iets in je lichaam om suiker? Grijp je, ondanks dat je weet dat het niet goed voor...
De tekens van de dierenriem zijn in vier groepen ingedeeld die we de vier elementen noemen: vuur, aarde, lucht en water. Elk element bevat drie tekens van de dierenriem. Vuur: Ram, Leeuw, Boogschutter Aarde: Stier, Maagd, Steenbok Lucht: Tweelingen, Weegschaal, Waterman Water:...
Dokter Juriaan over de Pijn Paradox: geef klachten aandacht en ze kunnen verminderen (of zelfs verdwijnen)
Door Juriaan GalavaziWe zijn geneigd om weg te rennen voor pijn, angst en verdriet, want dát willen we niet voelen. Holistisch huisarts Juriaan Galavazi raadt aan om juist stil te staan bij je klachten. De Pijn Paradox noemt hij het. “Door naar de pijn...
Communicatie in je relatie: hoe open ben jij naar je geliefde?
Door Jacqueline RietveldLiefde is een woord met vele betekenissen. Hoe de ideale relatie eruitziet, is voor iedereen anders. Eén ding staat vast: liefde gaat altijd over verbinding. Wanneer een relatie moeizaam gaat, ervaart tenminste een van de partners een gebrek aan verbinding. Je voelt...
