Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Ben je een ‘wandelend hoofd’ vol stress? 4 tips om weer thuis te komen in je lichaam
Door Sharon BlackieWe zijn allemaal weleens een ‘wandelend hoofd’; oftewel niet goed aanwezig in ons lichaam. Ben je vaak niet aanwezig? Dan kan je lichaam gaan schreeuwen om aandacht, met alle gevolgen van dien. Mytholoog Sharon Blackie, auteur van Het betoverende leven, legt je...
Rug-, nek- en schouderpijn zonder duidelijke oorzaak? Dit zegt de expert
Door John E. SarnoMerk je dat oefeningen niet genoeg helpen om je rug-, nek- of schouderpijn te verhelpen? Dan is het tijd om te onderzoeken wat jouw pijn je te vertellen heeft. In dit artikel beschrijft dokter John E. Sarno, auteur van Heel je rug,...
Hoe dopamine precies werkt, wordt vaak verkeerd begrepen. Wist je bijvoorbeeld dat dopamine veel te maken heeft met pijn? In dit artikel schrijft Anna Lembke, auteur van De dopamine factor, over wat dopamine precies is, wat pijn en plezier met elkaar te...
Benauwdheid en problemen met je huid gezien vanuit de Chinese geneeskunde
Door Conny CoppenHeb je last van benauwdheid, eczeem, verstopping of een slechte afweer? Dan is het eerste waar een acupuncturist naar kijkt de energie van het metaalelement. In dit artikel legt Conny Coppen, auteur van De Tao van gezondheid, je vanuit de Chinese geneeskunde...
Zó belangrijk is je lymfestelsel: dit zijn de enorme voordelen van bewegen op je lymfe
Door Gerald LemoleJe lymfestelsel wordt ook wel ‘de rivier van het leven’ genoemd omdat het zo’n ontzettend belangrijk systeem is. In dit artikel beschrijft Gerard Lemole, chirurg en lymfestelsel-expert, hoe lichaamsbeweging in verband staat met je lymfestelsel, hoe het je lymfestroom bevordert en de...
Van binding naar verbinding: vrije liefde in een vaste relatie
Door Jacqueline RietveldVrije liefde beleven binnen een vaste relatie: hoe doe je dat? Vrije liefde gaat niet alleen over of je een monogame of nonmonogame relatie hebt, maar over het vrij laten stromen van liefde, verlangen en verbinding op een manier die klopt voor...
Waarom diëten niet werkt als je hooggevoelig bent (en hoe je dan wél gewicht kunt verliezen!)
Door Anita MulderijAls je hooggevoelig bent, werken diëten niet bij je. Daar is holistisch voedingscoach Anita Mulderij van overtuigd. Maar wat kun je als HSP dan wel doen om gewicht te verliezen? Je ontdekt het in dit artikel. Gun jezelf de tijd om het...
Overstijg de leugens die we over de liefde hebben geleerd (+ dit is liefde écht)
Door Don Miguel RuizWat is jouw idee over de liefde? Dat het groots, meeslepend en vaak pijnlijk is? Is het gebaseerd op romantische verhalen? Spiritueel leraar Don Miguel Ruiz pleit voor een ander beeld over de liefde. ‘De liefde verwacht of eist niets. Ze is...
Vind je het lastig dat je lichaam veranderd is afgelopen jaren en wil je terug naar je oude lichaam? “Je lichaam verandert, groeit, wordt slapper, krimpt, heelt en past zich voortdurend aan. Als je dat leert omarmen is dat een belangrijke stap...
Opgroeien zonder emotionele veiligheid: dit zijn de effecten op je liefdesleven
Door Pete WalkerAls je emotioneel verwaarloosd bent of uit een ander disfunctioneel gezin komt, dan is de liefde en kwetsbaar zijn waarschijnlijk erg lastig voor je. “Sommige overlevers van emotionele verwaarlozing zijn zo verlamd door hun perfectionisme dat ze nooit naar liefde op zoek...
