Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Relatieproblemen: zo hou je de liefde tussen jullie warm tijdens de kerst
Door Nadine CarterDe periode rondom kerst is voor veel koppels een intense periode. “Het is niet zo dat kerst de oorzaak is van gedoe, kerst legt wel een extra druk. Kerst wordt ingewikkeld als er al (langer) gedoe in je eigen relatie of de...
Een boswandeling is nóg rustgevender dan je waarschijnlijk denkt. Je zenuwstelsel en de rest van je lichaam zijn je namelijk ontzettend dankbaar wanneer je in het bos bent: “Talrijke onderzoeken hebben bewezen dat het bos effect heeft op het zenuwstelsel en het...
Menstruatieklachten verminderen met voeding en energetisch lichaamswerk (6 holistische tips)
Door Jacqueline RietveldHeb jij (heftige) menstruatieklachten? Naast dat het ontzettend vervelend is, laat het ook zien dat je hormonen waarschijnlijk uit balans zijn. Gelukkig kun je zelf veel doen om menstruatieklachten te verminderen en de balans te herstellen. Lichaamsgericht coach Jacqueline Rietveld geeft in...
Chinese geneeskunde: met deze voeding ondersteun je jouw maag en milt
Door Jacqueline RietveldOnze maag en milt zijn volgens de Chinese Geneeskunde centrale spijsverteringsorganen. Alleen als zij op de juiste manier gevoed worden, kunnen ook andere organen profiteren van de energie uit je eten. In dit artikel legt Jacqueline Rietveld je uit hoe je dit...
Het ene moment topfit, het volgende extreem moe? Het mysterieuze mestcelactivatiesyndroom
Door Anne FleckVoel je je vaak van het ene op het andere moment extreem moe en diep ellendig? Heb je een bonte mengelmoes van zeldzame symptomen die niemand kan verklaren? Voel je je vaak ziek, maar lijkt ‘alles oké’? Misschien heb jij last van...
Zit jij in de overgang? Dan mag je jezelf wat extra liefde en compassie geven in de vorm van selfcare. Maar wat is selfcare nu eigenlijk? “Selfcare gaat niet over heel veel geld besteden of tijd maken voor een dagje sauna. Ja,...
Wat is het effect van opgroeien in een emotioneel verwaarlozend gezin als hooggevoelig persoon?
Door Jonice WebbAls hoogsensitief persoon opgroeien in een emotioneel verwaarlozend gezin kan veel schade toebrengen. Therapeut Jonice Webb onderzoekt in dit artikel wat het effect van emotionele verwaarlozing op hoogsensitieve personen is: “In het emotioneel verwaarlozende gezin leert de HSP’er dat hij of zij...
Familiedynamiek: ontdek welke rol jij op je hebt genomen (die je leven bepaalt)
Door Andrea MathewsAllemaal vervullen we rollen die we als kind aangeleerd hebben, vaak zonder het door te hebben. Jij ook. De grote vraag is: welke rol heb jij op je genomen? Die van de Clown, de Wegloper of het Gouden kind? En welke ‘levensmantra’...
Tweelingzielchakra: wat kun jij verwachten van dit nieuwe chakra?
Door Karin en Danique VergeerTijdens de krachtige energiegolf van de Leeuwenpoort op 8 augustus is een bijzondere spirituele ontwikkeling in gang gezet: de activering van het tweelingzielchakra. Dit nieuwe chakra, dat zich net boven de hartchakra bevindt, speelt een cruciale rol in het verdiepen van de...
Ben je de 45 gepasseerd? Dan kan het zijn dat je in de overgang zit. In dit artikel somt Kate Codrington, auteur van Tweede lente, de kenmerken van de overgang op zodat je kunt testen of je in de (peri)menopauze zit. Als...
