Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Waarom veel zonnebrandcrèmes schadelijk zijn: let hierop voordat je je insmeert
Door Marjolein DubbersIn deze warme zomer krijg ik weer veel vragen over zonnebrand. Wat is nou een goede zonnebrand die niet je hormoonhuishouding in chaos achterlaat? Rosa Kleve beantwoordt in haar gastblog vele vragen over dit belangrijke onderwerp. Natuurlijke zonnebrand; zeg dag tegen chemische...
Geloof het of niet, maar er bestaat wel een connectie tussen emotionele verwaarlozing, ook wel Childhood Emotional Neglect (CEN) genoemd, en narcisme. Als je van beide wat afweet, dan is dit misschien lastig te geloven. De mensen die opgroeien met CEN zien...
Hoe oude pijn in je lichaam zich kan uitspreken: leren luisteren naar je lichaam
Door Saskia de BruinWanneer je een gesprek aangaat met iemand met solk (somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten) ontdek je vaak dat er in de communicatie hints worden gegeven die wijzen op psychologische problemen. Hints zijn ongemerkte uitspraken die laten zien dat er psychologische redenen zijn...
Waarom relatieproblemen kunnen leiden tot enorme groei (+ tips om de communicatie te verbeteren)
Door Seana ZelazoRelatieproblemen zijn er in alle vormen en maten maar kunnen in sommige gevallen heel positief uitpakken en alchemistisch werken. Hoe gek dat ook klinkt. “Dit is misschien het beste moment om de relatie heilig te maken. Dit klinkt misschien contra-intuïtief, maar blijf...
Stress is een fysiek en emotioneel gevoel van spanning. Aan de basis van stress liggen situaties die je bang, gefrustreerd, nerveus of innerlijk onrustig maken. Je lichaam en dan voornamelijk je zenuwstelsel, interpreteert stress als een bedreiging in de omgeving. Vroeger versus...
Eet je huid gezond: deze 10 voedingsmiddelen geven je een stralende huid
Door Marjolein DubbersZorgen voor je huid vereist een holistische aanpak. Niet alleen vanbuiten, maar ook vanbinnen wil je huid verzorgd worden. Hoe jouw huid eruit ziet, verraadt meer over hoe het innerlijk met je gesteld is dan je misschien zou denken. Gezondheidsexpert Marjolein Dubbers...
Waarom het zo belangrijk is om je lichaam te accepteren voordat je gaat daten (+ zo doe je het!)
Door Anita MulderijDaten kan heel kwetsbaar zijn, zeker als je onzeker bent over je gewicht en lichaam. Je kan het gevoel krijgen dat je pas liefde verdiend als je bent afgevallen, het idee hebben dat je afgewezen wordt omdat je niet slank genoeg bent...
Hoogsensitief: waarom het zo belangrijk is om op je voeding te letten
Door Anita MulderijWie gezond en productief wil zijn, moet goed voor zichzelf zorgen. Dat geldt voor iedereen, maar voorál voor mensen die hoogsensitief zijn. Als je hoogsensitief bent, ben je je niet alleen extra bewust van wat er gebeurt in je omgeving, maar ook...
Ontdek de 7 verschillen tussen een gezonde en een ongezonde relatie
Door Mjon van OersEen van de kenmerken van een giftige liefdesrelatie is: je niet realiseren dat je er eentje hebt. Daarom zet Mjon van Oers, auteur van Detox je liefdesleven, 7 opvallende verschillen tussen een gezonde en een ongezonde relatie op een rij. “Als je...
Zitten jij en je partner vast in een ‘ouder-kindrelatie’? Dit zijn de signalen (+ oplossing)
Door Susanne HühnWil je meer verbinding met je partner of heb je het idee dat jullie vaak langs elkaar heen praten? Dan kan het zijn dat iemand de ouderrol op zich heeft genomen in de relatie. Susanne Hühn, psychotherapeute en auteur van Het innerlijke...
