Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Hooggevoeligheid: wordt jouw leven onbewust beheerst door vermijdingsgedrag?
Door Rianda NannesHeb je weleens de neiging om situaties, mensen of beslissingen te vermijden? Dit is een herkenbaar probleem voor veel hooggevoelige mensen. “Je ziet situaties op afstand al aankomen, voelt de ongemakkelijke spanning in je lichaam opbouwen en besluit om ervoor weg te...
“Een meisje met autisme is vaak ‘anders’ zonder op te vallen als autistisch,” zegt Merel Boogaard, auteur van Anders kijken naar autisme. Dit zorgt ervoor dat het niet herkend wordt wat vervelende gevolgen kan hebben voor meisjes en vrouwen met autisme. Het verdriet...
Alexithymie: wanneer emoties voelen en herkennen lastig is (kenmerken & tips)
Door GastauteurJe altijd anders voelen kan een verwarrende en eenzame ervaring zijn, vooral als je niet goed begrijpt waarom. Misschien heb je alexithymie, waardoor je het lastig vindt om emoties te herkennen en te uiten. Dit kan leiden tot gevoelens van leegte en...
Overprikkeling: zo herken je wanneer je overprikkeld bent (3 stadia)
Door Merel BoogaardOverprikkeld zijn heb je niet altijd door, vooral niet wanneer je vaak overprikkeld bent en het bijna jouw normale staat van zijn is. Dit gebeurt vooral veel bij mensen met hooggevoeligheid, autisme en/of ADHD. “Er zijn kleine aanwijzingen die laten zien dat...
Chinese geneeskunde & depressie: welk element is bij jou uit balans?
Door Jacqueline RietveldDepressie gezien vanuit de Chinese geneeskunde is een teken van disbalans in één van de vijf elementen. Hout, Water, Vuur, Aarde of Metaal hebben allemaal eigen symptomen van disbalans wat verschillende soorten depressies kan opleveren. Chinese geneeskunde-expert Jacqueline Rietveld legt uit hoe...
Wat is een perfect verborgen depressie? Mensen die het allemaal voor elkaar lijken te hebben, kunnen het zwaar hebben achter die prachtige buitenkant. Ze moeten voldoen aan allerlei onrealistische eisen die ze zichzelf hebben opgelegd of de druk die ze voelen toenemen...
Ben jij een empaat? Waarom je je verlamd voelt in de nabijheid van dominante mensen
Door Grietje VoetenVoel jij je ook weleens compleet verlamd in de nabijheid van wilskrachtige personen? Je kunt dan niet zo goed meer voelen wat jij zelf wilt, nodig hebt en je kunt het ook niet uitspreken? Het overdondert je en verlamd je. Je bent...
Wat is gerecyclede pijn? Dit is de onverwachte invloed van emotionele verwondingen uit het verleden
Door Robert JackmanDit artikel ‘moet’ eigenlijk iedereen lezen. We hebben namelijk allemaal last van gerecyclede pijn met alle gevolgen van dien. Rare, defensieve reacties op onverwachte momenten, reageren of je gedragen als een kind of steeds tegen dezelfde dingen aanlopen: het zijn allemaal gevolgen...
Toxische ouders: zo bevrijd je jezelf van verstikkende patronen uit je kindertijd
Door Andrea MathewsOuders met een verslaving. Ouders die zich opstellen als slachtoffer. Ouders die controle over jouw leven willen. Als je toxische ouders hebt, is de kans groot dat je vastzit in ongezonde patronen uit je kindertijd. Therapeut Andrea Mathews, auteur van Stop met...
Hoogsensitief? Dit moet je weten over jouw gevoelige lichaam (+ 6 tips)
Door Anita MulderijAls je hoogsensitief bent, heeft jouw lichaam extra aandacht nodig. Want je raakt vaak snel overprikkeld, gestrest en uit balans door je gevoelige zenuwstelsel. Coach Anita Mulderij geeft in dit artikel 6 tips die jou helpen om goed voor je lijf te...
