Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Hooggevoeligheid: hoe jij als HSP’er de wereld mooier maakt (zo blijf je in je kracht!)
Door Anita MulderijDe wereld heeft jou als hooggevoelige (HSP’er) hard nodig. “Het is nu de tijd om met je gevoeligheid te leren omgaan en het in te zetten als kracht,” zegt coach Anita Mulderij in dit artikel. Haar overzichtelijke stappenplan helpt jou daarbij. Het...
Chinese geneeskunde & de vijf elementtypes: welk gevoel voor humor heb jij (en je partner en vrienden)?
Door Jean HanerHoe kan het dat jouw briljante grap verkeerd valt bij een vriendin? En waarom moet jij grinniken om een serie die je partner skipt? Je vindt het antwoord in dit artikel van Jean Haner, auteur van De vijf elementen. Ze staat stil...
Het innerlijke kind in je relatie kan zeuren, controleren, inpalmen en manipuleren. Maar je innerlijke kind kan je óók kracht en levendigheid geven. Hoe kun je jouw innerlijke kind omarmen en helen? In dit artikel laat Susanne Hühn, psychotherapeute en auteur van...
Maak je in je hechte relaties veel en steeds dezelfde drama’s mee? Leiden relatief onbelangrijke meningsverschillen vaak tot heftige ruzies en emotionele pijn? Dan gaat dit artikel van Eckhart Tolle je helpen om de wortel van het probleem te vinden én misschien...
Hoogsensitiviteit: het effect van negatieve herinneringen op hoogsensitieve personen (+ oefening)
Door redacteurEvenwichtig met emoties omgaan is niet altijd even gemakkelijk: dat geldt voor iedereen. Bij hooggevoelige mensen komen emoties vaak wat sneller, zijn ze meer intens en kunnen ze wat langer blijven hangen dan bij anderen. Hooggevoelige personen hebben hierdoor nogal eens de...
Ben jij veilig of onveilig gehecht? Ontdek hoe je (iemand) kunt loslaten
Door Miranda MendesEen relatie die eindigt, een vriend die uit je leven verdwijnt, een dierbare die overlijdt… Wat is het toch zwaar om iemand los te laten. Dit artikel van mental health coach Miranda Mendes Da Costa helpt jou! Ontdek of jij veilig of...
Ben jij bang om op jezelf te vertrouwen, omdat het weleens grote gevolgen voor je relatie kan hebben? Je bent niet de enige! Sheryl Paul, auteur van Nooit meer bang voor angst, krijgt voortdurend vragen over dit onderwerp. Daarom schreef ze dit bemoedigende...
Heb jij verlatingsangst? Kom erachter dankzij deze checklist (dit zijn dé kenmerken)
Door Hannah CuppenVerlatingsangst kan zich goed vermommen: soms heb je niet door dat je er last van hebt. De symptomen van verlatingsangst laten zich echter duidelijk in je leven zien als je er oog voor hebt. Hannah Cuppen, auteur van Liefdesbang én liefdesexpert, legt...
Voel je je weleens opeens intens moe? Weet je soms opeens niet meer wat je wil? Vind je het leven vaak veel te heftig? Dan kan het zijn dat je regelmatig overprikkeld bent. Dit is vrij normaal maar wordt vaak over het...
Liefdesexpert, trainer en therapeut Hannah Cuppen schreef de bestseller Liefdesbang over een thema waar zij zelf ook mee worstelde: de dans van achtervolgen en weglopen, verlatingsangst en bindingsangst. Zij ontdekte waarom het zo moeilijk kan zijn om je hart te kunnen openen...
