Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Je weet diep vanbinnen dat je in een ongezonde, zelfs schadelijke relatie zit. Hoe kom je hier ooit uit? Het is lastig, zegt coach Miranda Mendes Da Costa, máár je kunt het! Zet deze 4 stappen en bevrijd jezelf. “In de onzichtbare...
Chronische ontstekingen veroorzaken veel lichamelijke ongemakken en liggen aan de basis van vele ziektes: auto-immuunziekten, hoge bloeddruk, depressie, reuma, huidproblemen en nog veel meer. Gelukkig kun je zelf veel doen om deze ontstekingen te remmen. Gezondheidsexpert Marjolein Dubbers legt je in dit...
Zin in een frisse ijsthee? Deze twee drankjes zijn gezond én lekker tijdens warme dagen
Door Paulien FrankenDe zomer is hét moment voor een koud drankje op het terras, in het park of in je eigen tuin. Een koud biertje, glas rosé of suikerhoudend drankje zijn grote favorieten. Deze zijn echter niet zo gezond voor het lichaam. In dit...
Angst om een (liefdes)relatie te beëindigen: hoe oude pijn uit je kindertijd jou achtervolgt
Door Miranda MendesJe zit in een relatie die niet (meer) goed voor jou is en wilt ermee stoppen. Maar angst houdt je tegen! Coach Miranda Mendes Da Costa helpt jou om de stap tóch te zetten. “Hoe groter je angst om de relatie te...
De geneeskrachtige werking van brandnetel: geef je een immuunsysteem een oppepper
Door Sandra VoetelinkBrandnetel is misschien niet de meest geliefde plant, maar wel heel nuttig. Supergezond en onmisbaar in jouw voorjaarskuur. De blaadjes bevatten veel vitaminen, mineralen en chlorofyl. In soepen of salades (oprollen of met een deegroller erover om de brandharen te laten verdwijnen)...
Chinese Geneeskunde & de geneeskracht van klaproos: omgaan met yang-energie
Door Sandra VoetelinkOm je heen zie je nu velden vol met wilde bloemen. Klaproos, margrieten en korenbloemen. Het maakt mij altijd heel blij, de kleuren, vrolijkheid en de vrijheid die deze bloemen uitstralen. Klaproos houdt er niet van om geplukt te worden, dan verwelken...
Eerste hulp bij liefdesverdriet (en andere pijn): de helende werking van schrijven
Door Mjon van OersHet is een eenvoudige maar krachtige manier om liefdesverdriet en andere pijn te verzachten én los te laten: schrijven… Een dagelijks schrijfritueel werkt helend, zegt Mjon van Oers, auteur van Detox je liefdesleven. “Het helpt je om innerlijke stabiliteit te vinden en...
Wil jij je zelfgenezende vermogen stimuleren? Zorg dat je cellen meer zuurstof opnemen!
Door redacteurExtra zuurstof naar je cellen brengen is voor alles goed. Bijvoorbeeld bij spierpijn, het voorkomen van (ernstige) ziekte, hongergevoel oplossen, warmte of koude trotseren. Ademexpert en auteur van Ademen tot in je ziel Marleen van den Hout legt in haar boek uit...
Het pijnlichaam is een innerlijk energieveld dat voor veel opschudding kan zorgen in je leven. Het pijnlichaam manifesteert zich in de vorm van stress, angst, boosheid, jaloezie, angst, schuld, schaamte en heftige reacties op anderen. In dit artikel lees je wat het...
Je partner zit schaamteloos te flirten met een ander terwijl jij ernaast zit, je moeder maakt kleinerende opmerkingen over alles wat je doet of je baas geeft je een-op-een complimenten terwijl hij je in het bijzijn van je collega’s volledig afvalt. Dit...
