Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Saboteert jouw (onbewuste) bindingsangst relaties? Dit zijn dé kenmerken
Door Hannah CuppenBindingsangst kan je liefdesleven flink door de war schoppen. Het kan ervoor zorgen dat relaties steeds stuklopen of dat je steeds maar niet ‘de juiste’ vindt. Hannah Cuppen, auteur van Liefdesbang én liefdesexpert, legt je in dit artikel uit wat de kenmerken...
Volgens Gabor Maté hebben we allemaal verslavingen: we zijn allemaal hongerige geesten, op zoek naar verdoving én verlossing. Waarom kiezen we bepaalde dingen om verslaafd aan te zijn? En hoe vind je de oorsprong van jouw verslaving? Je leest het in dit...
Hoe verlaag je zelf je hoge bloeddruk? Deze 10 voedingstips kunnen hierbij helpen
Door Marjolein DubbersVolgens onderzoeken heeft maar liefst één op de drie Nederlanders tussen de 30 en 70 jaar last van een verhoogde bloeddruk, een signaal dat er iets niet helemaal goed gaat in je lichaam. Een makkelijke manier om dit te doen is zelf...
6x kruiden die helpen bij PMS, menstruatieproblemen en hormonale problemen
Door redacteurHeb je last van hormonale problemen, zware menstruatie of PMS? Dan kunnen de kruiden in dit artikel je misschien helpen! Maud Renard, auteur van Luisteren naar je baarmoeder, geeft je in dit artikel zes kruiden die hierbij kunnen helpen en tips voor...
Oude pijn uit je jeugd: hoe je over je ouders denkt is de eerste stap naar heling
Door Robert JackmanWanneer je een zware jeugd hebt gehad en/of emotioneel verwaarloosd bent door je ouders dan ben je waarschijnlijk boos op je ouders (geweest). Ze hebben je pijn gedaan en nu zit jij met het trauma en de emotionele verwondingen. Dit is heel...
Wat is emotionele intelligentie? Zo kun je het inzetten om emotionele blokkades te voorkomen
Door GastauteurEmotionele intelligentie is ontzettend belangrijk. Heb jij, net als vele anderen, geleerd om je emoties te onderdrukken? Dan is dit artikel voor jou! In dit fragment uit Self Love Mindset legt Merel Teunis uit wat emotionele intelligentie is en hoe je het...
Hoe herken je angsten uit je vorige levens en welke invloed hebben ze nu op je?
Door Ainslie MacleodAngsten uit vorige levens zijn vaak moeilijk te verklaren angsten met grote reacties op kleine gebeurtenissen. Ze zorgen voor blokkades en dat je steeds tegen dezelfde problemen en angsten aanloopt. Herken je je hierin? Dan is het slim om aan de slag...
Hoe verbonden ben jij met je lichaam? Niet (goed) verbonden met je lichaam zijn kan vele gevolgen hebben voor je gezondheid. Hoe vaker jij signalen van je lichaam mist, hoe harder je lichaam gaat schreeuwen om je aandacht te krijgen. In dit...
Binaural beats: verwen je hersenen met geluidsgolven (voor ontspanning, focus, creativiteit, slaap, genezing)
Door GastauteurWil jij je hersenen (en dus jezelf) op een hele simpele manier verwennen? Binaural beats helpen je overschakelen van een gestreste naar een ontspannen staat, om productiever te zijn, bij meditatie en bij veel meer. In dit artikel schrijft Eliane Bernhard, oprichtster...
Van overlevingsstrategie naar kwaliteit: hoe bevrijd je jezelf van copingmechanismen uit je jeugd?
Door Wendy GillissenBen je (hoog)gevoelig? Dan heb jij in je jeugd zeker overlevingsmechanismen ontwikkeld, die je als volwassene belemmeren om vrij te leven. En nu komt het: deze strategieën vertellen veel over jouw – verborgen – kwaliteiten! “Met liefde en geduld kun je de...
