Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Heb je soms last van je buik? Deze 3 simpele tips ondersteunen je spijsvertering
Door Anne FleckZolang het lijkt alsof de spijsvertering vlekkeloos functioneert, maken we ons er niet druk over. Het is vaak al te laat als er oproer in je buik is. Moeheid, boeren na het eten, brandend maagzuur, een problematische stoelgang of winderigheid laten zien...
Wanneer je als kind emotioneel verwaarloosd, mishandeld of op een andere manier verschrikkelijke dingen hebt meegemaakt dan ben je nu waarschijnlijk extreem waakzaam, oftewel hypervigilant. “Veel overlevers zijn als kind zo vaak aangevallen dat hun overdreven waakzaamheid een gewoonte is geworden. Ze...
Chai Latte: dit zijn de gezonde voordelen van deze krachtige kruidenthee (+ recept)
Door GastauteurDe herfst is volop aan de gang en dat is te merken aan de energie die het met zich meebrengt. De dagen worden weer kouder en donkerder en dat vraagt om warme drankjes. In dit artikel staat het recept voor een heerlijke...
Zo kun je meebewegen met de energie van de winter volgens de Chinese geneeskunde
Door Conny CoppenDe winter is bij uitstek het seizoen van innerlijke transformatie dat in een stroomversnelling gaat na de warmte en drukte van de feestdagen. Na een periode van groeien, presteren, vrucht dragen, verwerken en weer loslaten, is het nu tijd voor rust. De...
Donkere dagen & een winterdepressie: voel jij je somber, moe en heb je weinig energie? Probeer dit eens!
Door Marjolein DubbersVoel je je depressief en moe nu de zon zo weinig schijnt? Alle seizoenen hebben zo hun mooie kanten, maar de herfst en winter blijken bij veel mensen, vooral bij vrouwen, een minder fijne kant met zich mee te brengen: de ‘winterblues’,...
Griepje of verkoudheid? Een boswandeling werkt als natuurlijke antibiotica
Door GastauteurGriepje, verkoudheid of ander gezondheidsprobleem? Ga het bos in! Een boswandeling kan namelijk beschouwd worden als een natuurlijk antibioticakuur. De geur van het bos heeft daarnaast nóg meer gezondheidsvoordelen. Wat deze zijn? Je leest het in het in dit artikel. Ik overdrijf...
Zo kun je spiritueel groeien tijdens de winter: 22 tips voor een magische (en gezonde) winter
Door Lisa EnsingDe winter is voor de één een feestje vol knusse gezelligheid en frisse wandelingen en voor de ander een hopeloos neerslachtige tijd. Bij welke groep je ook hoort: dit artikel helpt je om de donkere dagen wat lichter te maken. Elk zaadje...
Hooggevoeligheid & kerst: zo ga je om met zware energieën en gevoelens (van anderen)
Door Wendy GillissenBen je hooggevoelig? Dan kunnen de feestdagen zwaar zijn omdat je de gevoelens van anderen kunt voelen. “Wanneer je empathisch of heldervoelend bent kun je gevoelig zijn voor energieën van het collectief. Dan kun je depressieve gevoelens, eenzaamheid of verdriet van anderen...
“Vanaf 2024 is er astrologisch veel aan de hand,” zegt astroloog Irma van der Wijk. In deze video vertelt ze dat in 2026 deze onrust doorzet. Wat kun jij komend jaar verwachten? Je hoort het in de astrologische voorspelling in dit artikel....
Geen burn-out maar wel chronisch uitgeput: dit zijn de 3 kenmerken van een burn-on
Door Mieke LannoeyEen burn-out: de meeste mensen hebben het zelf meegemaakt of kennen wel iemand die een burn-out heeft (gehad). We proberen er daarom alles aan te doen om een burn-out te voorkomen, maar juist dát kan leiden tot een burn-on. Burn-out expert Mieke...
