Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Zit jij in de overgang? Dan mag je jezelf wat extra liefde en compassie geven in de vorm van selfcare. Maar wat is selfcare nu eigenlijk? “Selfcare gaat niet over heel veel geld besteden of tijd maken voor een dagje sauna. Ja,...
Wat is het effect van opgroeien in een emotioneel verwaarlozend gezin als hooggevoelig persoon?
Door Jonice WebbAls hoogsensitief persoon opgroeien in een emotioneel verwaarlozend gezin kan veel schade toebrengen. Therapeut Jonice Webb onderzoekt in dit artikel wat het effect van emotionele verwaarlozing op hoogsensitieve personen is: “In het emotioneel verwaarlozende gezin leert de HSP’er dat hij of zij...
Familiedynamiek: ontdek welke rol jij op je hebt genomen (die je leven bepaalt)
Door Andrea MathewsAllemaal vervullen we rollen die we als kind aangeleerd hebben, vaak zonder het door te hebben. Jij ook. De grote vraag is: welke rol heb jij op je genomen? Die van de Clown, de Wegloper of het Gouden kind? En welke ‘levensmantra’...
Voel jij ook dat er meer is in het leven dan dat we kunnen zien? Ben je nieuwsgierig en wil je je verdiepen in spiritualiteit? Er zijn 7 stappen en obstakels die je kunt tegenkomen op je spirituele pad. Lichaamsgericht coach Jacqueline...
Ben jij een lichtwerker of hoogsensitief? Zo scherm je jezelf af tegen energieën van buitenaf
Door GastauteurLichtwerkers en hooggevoelige mensen nemen snel, vaak ongemerkt, energieën over van andere mensen. Laat je je hierdoor beïnvloeden, dan kun je zomaar een slechte bui hebben door energieën die niet van jou zijn. Het is belangrijk dat je dichtbij jezelf blijft als...
Zo herken je een moederwond: wat er gebeurt wanneer je als kind liefde moest missen…
Door Sheryl PaulVelen van ons hebben een ‘moederwond’. Sheryl Paul, auteur van Nooit meer bang voor angst legt in dit artikel uit hoe je ’m kunt herkennen én helen. “Als je vroeg hebt ervaren dat er geen ruimte is voor jouw emotionele leven, heb...
Ben je de 45 gepasseerd? Dan kan het zijn dat je in de overgang zit. In dit artikel somt Kate Codrington, auteur van Tweede lente, de kenmerken van de overgang op zodat je kunt testen of je in de (peri)menopauze zit. Als...
Je lymfestelsel & (chronische) ziekten: storing in de lymfestroom – 3 belangrijke plekken
Door Gerald LemoleOndanks dat het lymfestelsel de rivier van het leven genoemd wordt, weten veel mensen niet dat dit een ontzettend belangrijk systeem in het lichaam is. Het staat in contact met alle andere systemen in het lichaam. Als het lymfesysteem niet goed stroomt,...
De wandelcoach onthult: hoe wandelen kan helpen bij traumaverwerking
Door Sandra VoetelinkWandelen is een eenvoudige manier om kleine en grotere trauma’s te verwerken. En iedereen kan het! Daarvan is wandelcoach en ex-topsporter Sandra Voetelink overtuigd. “Tijdens het lopen ervaar je dat het probleem lichter wordt. Het werkt helend.” Ze deelt een stappenplan met...
Hoe een glas citroenwater kan helpen om chronische ontstekingen te verdrijven
Door Marjolein DubbersCitroen heeft een helende werking en vermindert chronische ontstekingen. Marjolein Dubbers legt je in dit artikel uit waardoor chronische ontstekingen ontstaan en wat een glas citroensap met je doet. Citroen vermindert chronische ontstekingen Stijve of pijnlijke gewrichten zijn regelmatig een eerste signaal...
