Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Zielsbewustzijn: hoe kan (altijd) ziek zijn je bij jouw levensmissie brengen?
Door Jacqueline Rietveld(Bijna) altijd ziek zijn door bijvoorbeeld een chronische aandoening is zeer zwaar. Maar weet: je ziel is niet voor niets in dit lichaam geboren. “Je ziekte opent nieuwe deuren en dwingt je om andere wegen te vinden om zo te kunnen doen...
Je grenzen en energie managen: krijg meer inzicht in ongezonde energiestromen
Door Stephanie Red FeatherGrenzen stellen is belangrijk voor het managen van je energieveld. Je kunt je energieveld zien als een halfdoorlatend membraan, waarin je energie twee kanten op kan stromen: naar je toe en van je af, het vat in of het vat uit. “Als...
Kruiden zijn ontzettend krachtig en kunnen je helpen om je lichaam gezond te houden. Door de juiste kruiden te gebruiken kun je bepaalde lichamelijke ongemakken oplossen. Expert op het gebied van ayurveda Jasmine Hemsley geeft je 5 fijne theerecepten om je lichaam...
Hoe werkt je emotionele brein en hoe kun je ontsnappen uit je eigen emotionele gijzeling?
Door Daniëlla van de ZandeWe hebben allemaal ons verhaal. Een verhaal over trauma, pijn, verlies en oude realiteit. Wanneer we handelen en reageren vanuit dit oude verhaal in het heden, noemen we dit een overlevingsmechanisme. Patronen die we ons als kind eigen hebben gemaakt om de...
Emotionele verwaarlozing in je jeugd: zo nodig je het geluk in je leven uit (Het vraagt wel om moed)
Door Jonice WebbWanneer jij in je kindertijd emotioneel verwaarloosd bent, zoek je als volwassene vaak het geluk in de verkeerde hoek. “Je denkt dat je alleen gelukkig kunt zijn als je zelfredzaam bent en geen fouten maakt,” zegt Jonice Webb, psycholoog en auteur van...
Welke invloed heeft de Nieuwe Maan in Waterman op jouw sterrenbeeld?
Door Irma van der WijkDe nieuwe maan van 21 januari 2023 staat in Waterman. Door deze maanstand voelen we behoefte aan spirituele groei. Wat betekent deze eerste nieuwe maan van 2023 voor jouw sterrenbeeld? Je leest het in dit artikel. Je staat voor het geluk in...
Intermitterend vasten; gezonder en makkelijker dan je nu misschien denkt
Door Marjolein DubbersVasten: je hoort er steeds meer over en over de vele voordelen ervan. Eerlijk gezegd hou ik helemaal niet zo van vasten. Maar na het lezen van wetenschappelijke onderzoeken en het in de praktijk toepassen bleek het veel makkelijker dan ik dacht...
Keto-dieet: waarom het niet goed werkt voor vrouwen (en hoe dan wel)
Door Marjolein DubbersHet keto-dieet: de nieuwste dieetrage, is vooral bedoeld om snel af te vallen. Zoals zoveel dingen is het vanuit Amerika komen overwaaien naar Nederland. Ik kom het op social media steeds vaker tegen en krijg er steeds meer vragen over in mijn...
Laat jij je leiden door de mening van anderen of luister je naar je innerlijke stem?
Door Andrea MathewsWe hebben de keuze om te luisteren naar een externe of een interne autoriteit. De maatschappij vertelt ons dat we alleen naar externe autoriteiten moeten luisteren. Maar de interne autoriteit helpt ons juist dichter bij een gegrond idee van onszelf te komen....
Wandelen als natuurlijke stressverlager: de heilzame werking van de natuur
Door redacteurEr is veel onderzoek gedaan naar de heilzame werking van de natuur op onze geestelijke gezondheid. Een van de eerste onderzoeken van het effect van groen om ons heen verscheen in de jaren tachtig van de vorige eeuw. Uit de resultaten blijkt...
