Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
voedingstips
Ben jij ook zo dol op fruit? Zeker in de zomer en herfst is er veel vers fruit te vinden. De nieuwe oogst appels en peren ligt nu in de winkels. Gevolgd door druiven en citrusfruit. De keuze is in deze tijd...
Een herfstvariatie op de standaard granola maar dan met veel minder koolhydraten uit granen en suikers. Veel gezonder dus dan wat je in de winkel koopt. Laat je verrassen door de zoetige en verwarmende kruiden. Lekker bij kokosyoghurt, rood fruit soep, over...
Glyfosaat: de verborgen oorzaak van jouw hardnekkig overgewicht, vermoeidheid of ziekte?
Door Marjolein DubbersGlyfosaat. Ik schat zo in dat de kans groot is dat je hier nog nooit van hebt gehoord. Toch ben ik ervan overtuigd dat je dit chemische stofje regelmatig op je bord hebt liggen. Ongemerkt. Daarom is het goed om hier wat...
Bottenbouillon: ontzettend gezond en zó maak je het (o.a. tegen griep, pijnlijke gewrichten & PDS)
Door Marjolein DubbersBottenbouillon is ontzettend populair op dit moment en dat is niet zo gek! Bottenbouillon is namelijk heel gezond: het bevat vele vitaminen en mineralen en is goed tegen pijnlijke gewrichten, griep en goed voor je algehele gezondheid. In dit artikel deelt voedingsexpert...
Budgetproof én gezond boodschappen doen? Het kan dankzij deze tips!
Door Marjolein DubbersGezond leven én op je budget letten; kan dat? Jazeker! Eva Snijders legt je in dit artikel uit hoe. Fijn en zeer welkom in een tijd waarin werkelijk alles duurder lijkt te worden en we absoluut niet willen besparen op onze gezondheid....
Voeding voor gezonde ogen: deze vitaminen en mineralen zijn essentieel
Door Marjolein DubbersWist je dat vrouwen twee keer zo vaak last hebben van oogproblemen als mannen? Dit heeft vooral met hormonale verschillen te maken. Zo krijgen vrouwen in de overgang vaker te maken met droge ogen door het dalende oestrogeengehalte. Gelukkig kan je zelf...
Wanneer je chakra’s uit balans of geblokkeerd zijn, kun je veel vage lichamelijke klachten ervaren. De energie kan dan namelijk niet vrij door je lichaam stromen. Dankzij een gezond dieet kun jij je chakra’s weer in balans brengen. Spiritueel leraar Sahvanna Arienta...
6x verfrissende, verrassende én gezonde fruitwaters om je zomerdorst mee te lessen
Door Lisa EnsingWil je deze zomer genieten van heerlijke drankjes én gezond bezig zijn? Het kan! In dit artikel vind je zes lekkere, zomerse frisdranken en fruitwaters om je dorst mee te lessen. Het fijne is dat ze óók nog eens gezond zijn! Afgelopen...
