perfectionisme

Wat kunnen we leren van onze moeder? We leven tegenwoordig in een prestatiemaatschappij. We zijn meer gericht op presteren. We zijn veel bezig met mooie berichten op sociale media. We…

De kern van perfectionisme is: jezelf willen bewijzen. Hierdoor pas je jezelf aan. Wil je perfectionisme loslaten? Dan is het belangrijk om helemaal jezelf te kunnen zijn. Jezelf te accepteren.…

Ik kom ze de laatste tijd steeds vaker tegen, mensen die last hebben van het verstopte trechter syndroom. Het wat? Het verstopte trechter syndroom kenmerkt zich door van de ene…

Veel vrouwen kampen met zelfdestructieve gewoonten. Ze luisteren naar hun bitchy, innerlijke criticus, ze proberen altijd iedereen te pleasen, zijn perfectionistisch en hebben er een handje van zichzelf naar beneden…

Last van perfectionisme? Of ben je er stiekem trots op dat je een perfectionist bent? Wat het ook is, je kan het beter iets minder goed doen. Alles wijst er…

Voor mezelf beginnen is misschien wel de beste én engste beslissing die ik tot dusver in mijn leven heb genomen. Eenmaal begonnen is er ook geen weg meer terug. Ik…

Perfectionisme is een belangrijke stressfactor. Volgens Ulrike Zöllner is perfectionisme het psychologische antwoord van de mens op de economische optimalisering. In de westerse samenleving streven we voortdurend naar maximalisering en economische voorspoed,…

Vrouwen hebben vaker dan mannen het gevoel dat ze tekortschieten, niet alleen op hun werk maar ook thuis. Dit lijkt te maken te hebben met een streven naar perfectionisme en het gevoel dat je zowel carrière moet maken als voor man en kinderen moet zorgen.

We maken onszelf van alles wijs over wat we allemaal moeten doen om in de ogen van onze partner, vrienden, collega’s, klanten, opdrachtgevers, ouders, leraren of buren oké te zijn. Misschien ben…

Kun je leven met een workaholic en hoe doe je dat?
Ik ben er zelf een geweest en herken ze ook in mijn directe omgeving. Het is vaak meer een kwestie van overleven als je partner getrouwd is met zijn werk. Velen stoppen dan wanhopig veel energie in het proberen de ander te veranderen – wat vaak meer frustratie oplevert en het gedrag alleen nog maar verergert.
Begin altijd bij jezelf. Er zelf mee leren leven begint met het gedrag herkennen, begrijpen waar het vandaan komt en vervolgens zien wat je er zelf aan kunt doen.

Hoe herken je een workaholic?

Je herkent een workaholic vaak als perfectionist of controlfreak. Het voortdurend checken van een Blackberry kan een duidelijk symptoom zijn.
Workaholics voelen zich ongemakkelijk wanneer ze niet aan het werk zijn; ze zijn verslaafd aan ononderbroken activiteit en werken vaak eenvoudig om te werken. Dat zegt Diane M. Fassel in Working ourselves to Death.