Onze samenleving staat de laatste tijd constant onder druk: voor- en tegenstanders, links en rechts, arm en rijk, enzovoort. Zelden hebben we in Europa zo veel onrust gezien. Meningen zijn meer…
Tag:
mindful
-
-
Black Friday, Sinterklaas, Kerstmis, Nieuwjaar, de koopjesperiode, Valentijn… tijden dat er massaal wordt gekocht en onze consumptiemaatschappij haar naam waardig draagt. Misschien koop je hier en daar ook iets voor…
-
Boeddha zei het al: “Pijn is onvermijdelijk, lijden is optioneel”. Wat betekent dit concreet? Een simpel voorbeeld. Stel, je stoot je voet. Dat doet pijn. Vervolgens begin je in je…
-
Er is niks fijner dan je thuis relaxt te voelen. Maak van je huis een mindful thuis! Maar wat is mindfulness eigenlijk? En hoe creëer je dit dan een mindful…
-
Er zijn een paar prachtige uitspraken over mindfulness. Sylvia Boorstein, auteur en leraar, noemt het ‘wakkere aandacht voor wat er innerlijk en in de buitenwereld gebeurt, zodat we er met…