ademhaling

Je ademt zoals je bent. Al ben je het je lang niet altijd bewust, de manier waarop je in het leven staat is af te lezen uit je adembeweging. Elke…

Hoe zorg je goed voor jezelf in een stressvolle periode? Iedereen maakt stressvolle periodes mee in het leven. Soms duren ze lang en soms zijn ze heel kort. Het is…

Heb je last van benauwdheid, eczeem, verstopping of een slechte afweer? Dan is het eerste waar een acupuncturist naar kijkt de energie van het metaalelement. In dit artikel legt Conny…

Heb je snel last van harde geluiden? Raak je hierdoor geïrriteerd, overprikkeld of vermoeid? Deze drie tips van HSP-coach Irene langeveld kunnen je hierbij helpen. 1. Zorg dat je eigen…

Wil jij je aura zuiveren en verkwikken en daarmee je energie goed laten stromen? Dan is het belangrijk om het evenwicht tussen aarde-energie en kosmische-energie te brengen. In dit artikel…

De Bhagavad Gita is geschreven in een tijd dat het Indiase subcontinent bol stond van de conflicten tussen koninklijke families. Terwijl het verhaal begint, bereidt de boogschutter Arjoena zich voor…

Soms heb je geluk en blijkt het belangrijkste wat je kunt doen in je leven ook het eenvoudigste te zijn. Ademhalen is een goed voorbeeld. Ademen is het belangrijkste wat…

Wat is mindfulness? Mindfulness betekent heldere aandacht geven aan de volledigheid van het moment, hier en nu. Deze aandacht richt zich zowel op de situatie als op je innerlijke beleving…