Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Griepje of verkoudheid? Een boswandeling werkt als natuurlijke antibiotica
Door GastauteurGriepje, verkoudheid of ander gezondheidsprobleem? Ga het bos in! Een boswandeling kan namelijk beschouwd worden als een natuurlijk antibioticakuur. De geur van het bos heeft daarnaast nóg meer gezondheidsvoordelen. Wat deze zijn? Je leest het in het in dit artikel. Ik overdrijf...
Zo kun je spiritueel groeien tijdens de winter: 22 tips voor een magische (en gezonde) winter
Door Lisa EnsingDe winter is voor de één een feestje vol knusse gezelligheid en frisse wandelingen en voor de ander een hopeloos neerslachtige tijd. Bij welke groep je ook hoort: dit artikel helpt je om de donkere dagen wat lichter te maken. Elk zaadje...
Hooggevoeligheid & kerst: zo ga je om met zware energieën en gevoelens (van anderen)
Door Wendy GillissenBen je hooggevoelig? Dan kunnen de feestdagen zwaar zijn omdat je de gevoelens van anderen kunt voelen. “Wanneer je empathisch of heldervoelend bent kun je gevoelig zijn voor energieën van het collectief. Dan kun je depressieve gevoelens, eenzaamheid of verdriet van anderen...
Geen burn-out maar wel chronisch uitgeput: dit zijn de 3 kenmerken van een burn-on
Door Mieke LannoeyEen burn-out: de meeste mensen hebben het zelf meegemaakt of kennen wel iemand die een burn-out heeft (gehad). We proberen er daarom alles aan te doen om een burn-out te voorkomen, maar juist dát kan leiden tot een burn-on. Burn-out expert Mieke...
Als de dagen donkerder en kouder worden, hebben de meesten van ons behoefte naar warm en zwaar voedsel. Zwaarder eten in combinatie met minder beweging en de vele lekkernijen en etentjes rondom de feestdagen kunnen ervoor zorgen dat je weinig energie ervaart...
Burn-out & oude zielen: ben jij klaargestoomd voor een leven dat niet bij je past?
Door Mieke LannoeyVraag jij je weleens af: is dit het nou? Of voelt het voor jou alsof je op de verkeerde planeet geboren bent? Dan is de kans groot dat je een oude ziel bent die verder denkt dan wat de maatschappij je oplegt....
Heb je last van rugpijn, stress of spanning in je buik? Dan zou je psoas – ook wel de spier van de ziel genoemd – daar zomaar iets mee te maken kunnen hebben. Deze diepe kernspier speelt een sleutelrol in je houding,...
Heb jij weleens last van je buik? 4 oorzaken waarom je spijsvertering uit balans kan raken
Door Anne FleckBuikpijn, brandend maagzuur, een problematische stoelgang of veel moeheid: deze (spijsverterings)problemen zijn ontzettend vervelend. Waar heb je precies last van? In dit artikel beschrijft dokter Anne Fleck, auteur van De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid 4 spijsverteringsproblemen, hun kenmerken en...
Blaasontsteking volgens Chinese Geneeskunde: stilstaan bij de emotionele oorzaak
Door Jacqueline RietveldCranberry’s staan waarschijnlijk boven aan het lijstje ‘Wat te doen bij blaasontsteking?’. Als het aan Jacqueline Rietveld ligt, expert op het gebied van Chinese Geneeskunde, komt er nog iets anders bij: stilstaan bij de emotionele oorzaak. ‘Blaasontsteking en andere klachten in dat...
De magie van je menstruatie: waarom je ongesteldheid heel belangrijk is
Door Alexandra PopeVeel vrouwen kijken op tegen het menstruatiemoment van de maand maar dat is zónde vinden Alexandra Pope en Sjanie Hugo Wurlitzer, auteurs van Leven in het ritme van je cyclus. In dit artikel vertellen ze hoe magisch jouw ongesteldheid kan zijn en wat belangrijk...
