Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Dopamine: waarom pijn en plezier meer met elkaar gemeen hebben dan je denkt…
Door Anna LembkeMeer plezier lijkt aantrekkelijk, maar heeft een onverwachte keerzijde. Ons brein blijkt niet gemaakt voor voortdurende beloning en raakt daardoor uit balans. In dit artikel van Anna Lembke, auteur van De dopamine factor, lees je hoe dopamine, pijn en plezier samenhangen en...
Ben je een ‘wandelend hoofd’ vol stress? 4 tips om weer thuis te komen in je lichaam
Door Sharon BlackieWe zijn allemaal weleens een ‘wandelend hoofd’; oftewel niet goed aanwezig in ons lichaam. Ben je vaak niet aanwezig? Dan kan je lichaam gaan schreeuwen om aandacht, met alle gevolgen van dien. Mytholoog Sharon Blackie, auteur van Het betoverende leven, legt je...
Rug-, nek- en schouderpijn zonder duidelijke oorzaak? Dit zegt de expert
Door John E. SarnoMerk je dat oefeningen niet genoeg helpen om je rug-, nek- of schouderpijn te verhelpen? Dan is het tijd om te onderzoeken wat jouw pijn je te vertellen heeft. In dit artikel beschrijft dokter John E. Sarno, auteur van Heel je rug,...
Het jaar van het Vuurpaard: dit is jouw Chinese horoscoop voor 2026
Door Annick Van DammeHet jaar van het Vuurpaard is begonnen op 4 februari 2026 en luidt een nieuwe energetische fase in. Wat betekent deze verandering voor jou? In dit artikel lees je jouw Chinese horoscoop voor 2026, geschreven door Annick Van Damme. Hoe jij deze...
Saturnus in Ram (14 februari 2026 t/m 2028): vurige transformaties & kosmische lessen
Door Lisa EnsingSaturnus, de planeet van karma, levenslessen en discipline, verhuist op 14 februari 2026 opnieuw naar Ram na een kort bezoekje aan Vissen. “Deze maanden zijn astrologisch gezien ontzettend revolutionair en we zitten middenin grote energetische veranderingen,” zegt astrologie-expert Lisa Ensing. In dit...
Hoe dopamine precies werkt, wordt vaak verkeerd begrepen. Wist je bijvoorbeeld dat dopamine veel te maken heeft met pijn? In dit artikel schrijft Anna Lembke, auteur van De dopamine factor, over wat dopamine precies is, wat pijn en plezier met elkaar te...
Benauwdheid en problemen met je huid gezien vanuit de Chinese geneeskunde
Door Conny CoppenHeb je last van benauwdheid, eczeem, verstopping of een slechte afweer? Dan is het eerste waar een acupuncturist naar kijkt de energie van het metaalelement. In dit artikel legt Conny Coppen, auteur van De Tao van gezondheid, je vanuit de Chinese geneeskunde...
Zó belangrijk is je lymfestelsel: dit zijn de enorme voordelen van bewegen op je lymfe
Door Gerald LemoleJe lymfestelsel wordt ook wel ‘de rivier van het leven’ genoemd omdat het zo’n ontzettend belangrijk systeem is. In dit artikel beschrijft Gerard Lemole, chirurg en lymfestelsel-expert, hoe lichaamsbeweging in verband staat met je lymfestelsel, hoe het je lymfestroom bevordert en de...
Waarom diëten niet werkt als je hooggevoelig bent (en hoe je dan wél gewicht kunt verliezen!)
Door Anita MulderijAls je hooggevoelig bent, werken diëten niet bij je. Daar is holistisch voedingscoach Anita Mulderij van overtuigd. Maar wat kun je als HSP dan wel doen om gewicht te verliezen? Je ontdekt het in dit artikel. Gun jezelf de tijd om het...
Burn-out, burn-on en bore-out: hoe kun je een leuk leven hebben en niet overprikkeld raken?
Door Mieke Lannoey”Het lijkt wel of mijn leven een aaneenschakeling is van burn-out en bore-out”, hoor ik de laatste tijd best veel (hooggevoelige) mensen uit mijn omgeving concluderen, inclusief mezelf,” zegt burn-on-expert Mieke Lannoey. In dit artikel onderzoekt ze waarom dit is en hoe...
