Artikelen

Het griep- en verkoudheidsseizoen is weer begonnen. Heb je een virus opgelopen? Dan kun je volgens de Chinese geneeskunde jezelf helen door de juiste voeding te eten. Lees in dit artikel wat je het beste kunt eten bij verschillende vormen van griep...

Verder lezen

Heb je geen makkelijke jeugd gehad? Dan kunnen de gevolgen daarvan nu nog voelbaar zijn, al heb je het zelf misschien niet altijd door. In dit artikel laat de vragenlijst van Anna Runkle, auteur van Onder hoogspanning, je zien of je nog...

Verder lezen

Ben je klaar om te bloeien in het voorjaar? Dan is het belangrijk dat je de herfst en winter goed hebt afgesloten. Daarna kun je makkelijk verder met alles wat je vorig jaar geleerd hebt. De yin-energie is nu nog dominant vanwege...

Verder lezen

Heb je van alles al geprobeerd om van je onverklaarbare lichamelijke pijn af te komen en ben je de wanhoop nabij? Deze boeken zijn geweldige naslagwerken om achter de psychosomatische oorzaak van jouw pijn te komen met praktische tips waardoor je misschien...

Verder lezen

Vaak proberen we onze minpunten te verbergen uit angst dat ze mensen zullen afstoten. Toch blijkt uit onderzoek dat juist het tegenovergestelde gebeurt, vertelt psychiater Anna Lembke, auteur van De dopamine factor. In dit artikel legt ze uit hoe kwetsbaarheid, eerlijkheid en imperfectie...

Verder lezen

Voel je dat je vastzit of dat er verandering op komst is maar heb je géén idee welke richting je op mag gaan? Je innerlijke gids weet precies de weg en vertelt dit je graag. Hoe kun je signalen van deze gids...

Verder lezen

De Chinese geneeskunde heeft een duidelijke visie op migraine: jouw levensenergie stagneert. Je kunt het vergelijken met een tuinslang waar een knik in zit. Conny Coppen, auteur van De Tao van gezondheid, laat zien hoe je de energie weer laat stromen. Zo...

Verder lezen

Meer plezier lijkt aantrekkelijk, maar heeft een onverwachte keerzijde. Ons brein blijkt niet gemaakt voor voortdurende beloning en raakt daardoor uit balans. In dit artikel van Anna Lembke, auteur van De dopamine factor, lees je hoe dopamine, pijn en plezier samenhangen en...

Verder lezen

Voel je de onrust op aarde en vraag je je vol zorgen regelmatig af of het nog wel goed komt? In dit artikel legt Conny Coppen, auteur van De Tao van gezondheid, je uit waarom de wereld dit doormaakt volgens oude bronnen...

Verder lezen

Sta je (automatisch) voor iedereen klaar en ben je een geboren ‘fixer’? Heb je het gevoel dat als jij het niet oplost of oppakt dat niemand het doet? Dan is dit artikel voor jou. Psychotherapeut Terri Cole, auteur van Codependentie, legt je in...

Verder lezen