Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Wandelen maakt je gelukkiger, slimmer en vriendelijker, maar soms zijn er dagen waarop we geen tijd hebben om te wandelen. In dit artikel legt Annabel Streets, auteur van Gelukkig kunnen we wandelen, uit hoe een twaalfminutenwandeling per dag al voldoende is voor...
Heb je last van slaapproblemen? Deze voedingsstoffen en vitamines helpen hierbij
Door GastauteurSlapen heeft iets magisch. Het is de basis voor fysiek, mentaal en emotioneel herstel en welzijn. Maar soms kan lekker slapen een uitdaging zijn. In Bewust slapen en uitgerust ontwaken legt Anouk Puister, ook bekend als de Happy Sleeper, uit hoe je...
Chronische pijn is het vechten van je lichaam tegen nare ervaringen. Het kan bijvoorbeeld ontstaan na een operatie, een ongeluk, een moeilijke zwangerschap/bevalling of als gevolg van reuma. Ook als de gebeurtenis waardoor de pijn ontstond al een poos verdwenen is, kan...
Vissen zijn er in vele soorten en maten. Kleurrijke, spuuglelijke, gestroomlijnde, zoet en zout waterachtige, straalvormige (slangachtig) en hobbel de bobbel vormige. Geweldig hoe de vis in al deze verschillende variëteiten een hele belangrijke bijdrage levert aan het ecosysteem op Moeder Aarde....
Je lichaam beschikt over veel eigen detox-systemen. En dat is maar goed ook. Tijdens je leven produceert jouw lichaam automatisch veel afvalstoffen. Daar heeft Moeder Natuur gelukkig allerlei reinigingssystemen voor bedacht. In dit artikel lees je over deze verschillende ontgiftingssystemen en over...
De connectie tussen lichaam en geest: hoe jij je gezondheid kunt verbeteren
Door GastauteurMet je geest kun je de gezondheid van je lichaam beïnvloeden, zowel positief als negatief. “Je weet vast hoe een placebo-medicijn werkt: iemand voelt zich beter, doordat hij gelooft dat het medicijn helpt. Hetzelfde effect kunnen emoties, gedachten en overtuigingen hebben,” zegt...
Kombucha: dé natuurlijke leverancier van probiotische bacteriën (+ recept)
Door Paulien FrankenWil jij op een lekkere en makkelijke manier goed voor je darmflora zorgen? Dan kan kombucha voor jou een goede oplossing zijn. Hiermee vul je goede bacteriën in jouw microbioom aan met probiotische bacteriën. In dit artikel neemt Paulien Franken je mee...
De hond is de meest trouwe metgezel een mens zich maar kan wensen. Een vriend. Altijd daar. Altijd kwispelend. Sommige zijn lekker ruw behaard anderen zijn zacht en poezelig. Enthousiast en altijd in om jou als baasje te pleasen. Honden lopen niet...
De Chinese Geneeskunde weet het al eeuwen, in het Westen is het nog redelijk onbekend: acupunctuur kan overgangsklachten zoals opvliegers verminderen. “Naarmate we ouder worden, krijgen we volgens de Chinese Geneeskunde een tekort aan yin. Acupunctuur bevordert de doorstroming van deze energie,”...
Heb je soms moeite met blij zijn terwijl je meestal enorm kunt genieten van het leven? Voelt elke afwijzing voor jou als een klap in het gezicht en heb je last van trauma’s? Ontdek of jij een Vuur-persoonlijkheid hebt en hoe je...
