Vorig leven

Een moment van déjà-vu kan je gemakkelijk negeren of kan zelfs volledig langs je heen gaan. Als je het echter vanuit een spiritueel perspectief bekijkt, is een déjà-vu een belangrijke indicator dat je op het juiste pad bent en dat je bent waar je op dat moment zijn moet. Omdat een déjà-vu een gevoel is dat je iets al eerder mee gemaakt hebt, wordt het regelmatig verbonden aan een vorig leven. Dit kan inderdaad de reden voor je déjà-vu zijn, maar er zijn meerdere verklaringen voor déjà-vu’s te ontdekken.

Zielenfamilie

Voordat onze ziel ons lichaam betreedt, hangt zij in een spirituele wereld rond met onze zielengroep. Onze zielengroep is ons team, onze familie in de spirituele wereld, waarmee we samenwerken en die we ondersteunen. Wanneer onze op aarde komt, is onze zielenfamilie vaak ook aanwezig in ons menselijke leven. Onze zielenfamilie neemt in ons aardse leven vaak de rol aan van een partner, een ouder, een vriend o.i.d. Deze rollen verschillen per persoon, maar onze zielenfamilie is altijd op welke manier dan ook aan ons verbonden.

In het geestenrijk bereiden we ons voor op ons nieuwe leven op Aarde. Gedurende deze periode proberen we, met de hulp van onze zielenfamilie, de lessen te leren die we willen leren en de lotsbestemming te bereiken die we graag in het leven zien.

Onze missie heeft vaak betrekken tot onze zielenfamilie, dus werken we met hen samen om te zorgen dat al onze neuzen dezelfde kant op staan. Ook creëren we kansen en leggen we de lessen uit die we willen leren zodra we eenmaal op Aarde zijn.

Goudklompjes

Nadat we samen met onze zielengroep onze individuele levens in kaart hebben gebracht, krijgen we iets dat ‘goudklompjes’ heet. Deze goudklompjes worden door je ziel op verschillende plekken langs jouw levenspad gelegd, om jou te herinneren aan jouw pad, jouw reis en dat je op de juiste weg bent. Zodra jouw ziel op aarde komt, vergeet je misschien de plannen die je gemaakt hebt, of de route die je uitgestippeld hebt. Deze ‘goudklompjes’ zijn er dan als aanwijzing om te vertellen dat je goed zit. Wanneer we op ons pad langs zo’n goudklompje komen, krijgen we een gevoel van herkenning. Het herinnert ons eraan dat we een tijd geleden dit leven gepland hebben met onze zielengroep. Als ziel hebben we ons life-to-be gezien en een déjà-vu kan dan ook als een reminder werken dat we zijn waar we moeten zijn.

Het ervaren van een déjà-vu is slechts één manier waarop deze goudklompjes ons kunnen herinneren aan ons levenspad. We kunnen hier onder andere ook aan herinnerd worden door ons onderbuikgevoel, onze dromen en het ontmoeten van mensen waarvan we het idee hebben dat we ze al eeuwen kennen.

De volgende keer als je weer een déjà-vu ervaart, sta er dan even bij stil. Schenk aandacht aan de mensen met wie je bent en wat je doet, en erken dat je een punt in je leven hebt bereikt waarom zo’n goudklompje aan je getoond wordt. Dit goudklompje is neergelegd door jouw liefhebbende ziel voordat zij in jouw lichaam kwam en laat zien dat je op de juiste weg bent, dat je de mensen ontmoet die je bestemd bent je ontmoeten en dat je gaat waar gaan moet.

Bron: Forever conscious

Zelfinzicht in je ziel

• Rebecca Campbell begeleidt je om jouw persoonlijke zielsmissie te ontdekken.
• Ga met het interactieve werkboek aan de slag om steeds meer tijd met jouw ziel door te brengen en zo jouw hoogste potentie te behalen.
• Je gaat zelf aan de slag met de hulp van een interactief werkboek.

Bekijk deze cursus

Lees ook deze artikelen:

• Ben je een aarde-engel? Hier zijn 21 tekenen
• Oude, verborgen wijsheid geeft antwoord: wat is het Universum?
• Reïncarnatie: hoe werkt het?
• De vijf meest voorkomende tekens van het universum (en wat ze betekenen)

Het bericht Wat is de spirituele betekenis van een déjà-vu? verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Dromen zullen vroeg of laat antwoord geven op je vraag.

De beroemde psychiater Carl Jung noemde ’t het ‘numineuze’: het ontzagwekkende wat ons in vervoering brengt en verbindt met dat wat groter is dan wijzelf. Ik noem het graag de Bron, omdat aan deze term weinig religieuze associaties kleven. We zijn er allemaal naar op zoek: onze goddelijke oorsprong, het ultieme geluk, de betekenis van ons bestaan. De eenheidservaring. Dromen kunnen ons helpen de verbinding daarmee te leggen.

Ik was een jaar of achttien toen ik mijn eerste bewuste numineuze droom had. Het was geen makkelijke tijd. Ik was het huis van mijn agressieve, narcistische vader ontvlucht en probeerde mijn eigen bestaan op te bouwen. Ik vond enorm veel steun in mijn dromen, die aanwijzingen gaven. Ze lieten zien wat er geheeld wilde worden in mezelf, mijn pad, mijn zielendoel en uiteindelijk de Bron.

Goddelijk plan

In mijn droom bevond ik me op een heuvel. Ik had het gevoel dat ik geleid werd door een onzichtbare aanwezigheid. Oneindig wijs, vol compassie en me volledig vrijlatend op mijn reis. Ik keek naar de sterrenhemel. Aan de westelijke kant van de hemel stonden de sterren in ogenschijnlijk chaotische constellaties. Mijn blik ging naar het oosten. Daar zag ik de sterren gegroepeerd in twee rechte lijnen die enigszins naar elkaar toe bewogen. Wiskundig gezien betekende dit dat ze elkaar ooit zouden raken. Dat was onvermijdelijk. Het gaf me een gevoel van betekenis, van zin en ‘goddelijke’ orde. Alles was en ging zoals het de bedoeling was. Er was wel degelijk een ‘goddelijk’ plan.

In een andere droom was ik in het bos. Naakt, zonder enige schroom of lading. Mijn lange, donkere haren hingen los. Ik werd omringd door een groep mensen die precies wist wat de bedoeling van alles was. Ik kreeg een wit gewaad aan. We liepen langs de bomen en gingen een trap op die gevormd was door eeuwenoude boomwortels. Steeds hoger. Ik voelde me volmaakt gelukkig. Deze droom wees me op mijn connectie met de natuur en met de oude Kelten. De eenheidservaring werd gevoed door de verbinding met de aarde.

Mediteren

Dit soort dromen kunnen je niet alleen onbewust, maar ook bewust in verbinding brengen met je ziel, je zielendoel en de Bron. Vaak is het niet bevredigend om alleen je linkerhersenhelft, die zoekt naar intellectuele verklaringen, op de interpretatie los te laten. De rechterhersenhelft, de intuïtieve en creatieve kant van ons brein, kan ons beter van dienst zijn.

Je kunt in meditatie opnieuw in verbinding gaan met de droom, maar dit keer bewust. Er zijn prachtige manieren om de betekenis van je droom in je bewustzijn te brengen: de droom schilderen, dansen of omzetten in muziek. Ook woorden kunnen die link leggen, als ze tenminste niet geleid worden door het analytische deel van ons denken. Vragen die je jezelf kunt stellen bij droomsymbolen: wat voel ik bij dit symbool? Waar doet het me aan denken? Verplaats je eens in het symbool, bijvoorbeeld de onzichtbare wijze aanwezigheid. Als dit symbool kon praten, wat zou het dan zeggen? Als het een motto had, wat zou het zijn?

Symbolische antwoorden

Maar wat als je dit soort dromen niet spontaan hebt? Dromen volgen je aandacht, focus en bewustzijn. Ons droomleven is onlosmakelijk verbonden met ons dagelijks leven, met dat waar we onze aandacht op vestigen. Als je bijvoorbeeld bewust leeft met de vraag ‘wat is mijn zielendoel?’, zullen je dromen daar vroeg of laat antwoord op geven. Op hun eigen, symbolische manier. En als je nog gerichter antwoord wilt op vragen die in je leven, kun je dromen bewust uitnodigen.

Er zijn verschillende manieren om dit te doen. Wat alle methoden gemeen hebben: je richt je aandacht een tijd voor het slapen gaan op datgene waar je meer inzicht in wilt hebben. Waarover wil je graag de visie ervaren van je ‘droomzelf’, je hoger wezen, je intuïtie, je ziel?

Een heilige ruimte

Een simpele manier is: een uurtje voor het slapen gaan, baken je tijd voor jezelf af en mediteer je op je vraag. Kies een rustige plek waar je niet gestoord wordt en ga ontspannen zitten. Creëer een ‘heilige’ ruimte voor het uitnodigen van je droom. Brand bijvoorbeeld een kaars en wierook en houd een kristal vast. Doe eventueel een aardings- en ontspanningsmeditatie.

Ga dan met je aandacht naar het onderwerp waarover je wilt dromen. Ga er niet actief over nadenken. Laat het onderwerp rustig ‘drijven’ in de focus van je aandacht. Probeer niets af te dwingen, maar laat het onderwerp gewoon zijn. Wees je bewust van wat je erbij voelt. Welke signalen krijg je van je lijf, je gevoel en zelfs van je omgeving (die altijd spiegelt door synchroniciteit)? Schrijf eventueel je vraag of het onderwerp op en leg het papier onder je hoofdkussen. Laat het antwoord vervolgens over aan je dromen. Ze zijn er altijd voor ons. De vraag is of wij naar ze luisteren!

Lucide nachten

Wil jij leren hoe je lucide kunt dromen? Ga aan de slag met Lucide nachten van Charlie Morley. Het is een praktisch en enthousiasmerend boek dat laat zien hoe je je leven kunnen verrijken met het oefenen van bewust dromen. Met tips en technieken, voorbeelden en ervaringen om ‘lucide’ te worden in je dromen.

Bestel jouw exemplaar voor €25.99 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees ook deze artikelen:

• Lucide dromen: de eerste stap naar ontwaken in je dromen

• Dromen & nachtmerries: droom jij nu heel veel? Dit kan de reden zijn

• Vijf soorten dromen: wat vertellen ze?

Het bericht Hoe dromen je in contact kunnen brengen met je ziel verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Voordat we naar de aarde gaan, bestuderen we ons nieuwe leven zorgvuldig. We kijken welke mensen en gebeurtenissen ons kunnen helpen bij de les die we willen leren. Omdat we op aarde altijd een vrije keus hebben, kunnen we zelf kiezen welke weg we inslaan. Ook dus of we onze lessen aan willen gaan of niet. In dat opzicht hebben we alle vrijheid. Vergeet echter niet, dat vrijheid hand in hand gaat met verantwoordelijkheid. Vroeger werkten we wel 60 tot soms 100 levens aan eenzelfde thema. Als we een les namelijk in dit leven niet leren, incarneren we gewoon nog een keer met dezelfde les. Tegenwoordig evolueren we sneller en is het mogelijk om je primaire levensles al in het eerste leven meester te worden. Soms combineren we zelfs levenslessen; de meeste energie gaat in dat geval dan uit naar de primaire levensles, terwijl tegelijkertijd iets minder energie aan een tweede levensles besteed wordt.

Wat betekent dat je les leren?

Wat hier feitelijk mee bedoeld wordt, is dat we iets wat negatief is in ons leven, we dat op een positieve manier op weten pakken. Stel dat ik als kind bijvoorbeeld mishandeld ben; wanneer ik deze ervaring positief in mijn leven weet in te zetten door bijvoorbeeld met vrouwen in Blijf Van Mijn Lijf Huizen te gaan werken, heb ik mij deze levensles meester gemaakt. Oordeel niet over anderen; we hebben namelijk geen idee aan welke les deze persoon werkt. Misschien werkt de bedelaar in de straat wel een laatste keer met zijn levensles Acceptatie en is hij veel verder gevorderd dan dat jij bent.. Het is vooral van belang om niet in een slachtofferrol te gaan zitten, maar de verantwoordelijkheid die bij de vrije keus die we hier op aarde hebben op te pakken. Blijf vooral in je eigen persoonlijke kracht staan, hoe zwaar en heftig je ervaringen als mens hier op aarde ook geweest zijn. Weet dat je ziel onbeschadigd is en blijft.

Hoe kunnen we herkennen aan welke les we nu in dit leven werken?

Het identificeren van je primaire levensles is soms lastig omdat dit vaak een blinde vlek voor je is. Hoewel het voor je omgeving soms overduidelijk is, is het mogelijk dat jij zelf geen idee hebt. Het is dus van belang van een afstandje naar je leven te kijken en te ontdekken waar de rode draad loopt. Het leven herhaalt zich namelijk veelvuldig als lessen niet opgepikt worden. Als leidraad kun je nemen dat overal waarin je sterk emotioneel geraakt wordt, dit naar alle waarschijnlijkheid aan je levensles raakt. Emotie is hierin het alarmsignaal. Ik zal hieronder de twaalf primaire levenslessen opsommen.*

Twaalf levenslessen

Je zult wellicht bij iedere les iets van herkenning ervaren. Dit komt waarschijnlijk omdat je deze lessen al eerder in een ander leven voorbij hebt zien komen.

Les 1: Acceptatie – het leren accepteren van jezelf en het leren ontvangen
Les 2: Aanpassing – leren met veranderingen om te gaan
Les 3: Zijn – leren ervaren dat je als individu heel en compleet bent
Les 4: Menslievendheid – in harmonie met anderen leven
Les 5: Communicatie – vanuit je hart communiceren
Les 6: Creatie – het tot uitdrukking brengen van je eigen kracht
Les 7: Grensafbakening – individualiteit tot uitdrukking brengen via grenzen
Les 8: Integriteit – leven in harmonie met jezelf
Les 9: Liefde – liefde voor jezelf
Les 10: Vertrouwen – vertrouwen in jezelf
Les 11: Waarheid – eigen waarheid onderkennen en ernaar handelen
Les 12: Genade – leven in harmonie met alles

Als je één van bovenstaande lessen herkent in je huidige leven, ga er dan vooral mee aan de slag. Bewustwording is de eerste en vaak allermoeilijkste stap. Daarna is het van belang om steeds ‘wakker’ te blijven. Wanneer je iedere keer als je emotioneel getriggerd wordt even stilstaat bij wat je raakt en onderzoekt of dit bij je levensles hoort, zal je daarin grote stappen kunnen zetten. Soms kan het helpen een dagboekje bij te houden, waarin je alles omtrent je levensles opschrijft. Wees vooral heel trots op jezelf dat je op zo’n consciëntieuze manier met je leven weet om te gaan. Later als je overgaat en terugkijkt op je leven, zal je jezelf oneindig dankbaar zijn.

Irene Verweij
* Deze indeling is ontleent aan S. Rother

Gids voor oude zielen

Ben je een oude ziel? Dan is Gids voor oude zielen van Ainslie MacLeod onmisbaar voor jou. Zonder te weten waar je bent geweest, kun je nooit echt weten waar je naartoe gaat. Het begrijpen van de reis van je ziel helpt je hierbij en dit boek ondersteunt daarin met unieke inzichten en oefeningen.

Bestel jouw exemplaar voor €26.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Meer lezen over het vinden van je levensdoel op Inspirerend Leven? Lees hier hoe deze man zijn levensdoel vond en wij dat ook kunnen. Of lees hier over het einde van de spirituele zoektocht.

Het bericht Wat komen we doen op aarde? – twaalf levenslessen verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Ze kijkt me met grote schuldige ogen aan; waarschijnlijk vult ze voor mij al in, dat ik dit een heel slechte gang van zaken vind. Pas als ik naar haar glimlach en haar vriendelijk toeknik, kan ze zichtbaar ontspannen. De verwachte afkeuring heeft plaats gemaakt voor geruststelling.

Wat doe ik hier op aarde? Wat is de zin van mijn leven? Weet jij het? In dit artikel, dat onderdeel uit maakt van een reeks van 12 artikelen, wordt les 11 besproken uit de levenslessentheorie*. Levensles 11 gaat over Waarheid. De vorige les gemist? Bekijk hier les 10 over Vertrouwen.

Aandacht bij de ander

Mensen die werken met de levensles Waarheid zoeken vooral hun waarheid daar, in plaats van te vertrouwen op hun eigen waarheid; de waarheid die ze zelf formuleren op basis van hun eigen gedachten, gevoelens en bevindingen. Het is niet zozeer dat ze zichzelf niet vertrouwen (dat hoort bij de vorige levensles Vertrouwen), maar ze slaan zichzelf over in het zoeken naar waarheid. Ze nemen alles van een ander aan, maar niets van henzelf. Het komt niet in hen op dat ze zichzelf overslaan, hun aandacht zit vaak volledig bij de ander. Ze kunnen heel goed vanuit het perspectief van de ander naar een situatie kijken. Wat iets met hen persoonlijk doet, is een stap die overgeslagen wordt.

Vermijden van de confrontatie

Wanneer er al wat langer met deze levensles gewerkt wordt, zal er gaandeweg meer bewustzijn over de eigen waarheid komen. Toch wordt dit dan vervolgens niet met de buitenwereld gedeeld; het wordt vaak als lastig ervaren echt eerlijk te zijn. Confrontaties worden gemeden: in eerste instantie met zichzelf, in tweede instantie met de ander. Er worden leugens bedacht, excuses verzonnen, alles om maar niet te hoeven gaan staan voor de eigen waarheid. Het kan zijn dat iemand zo veelvuldig in het liegen en verdraaien vastloopt, dat er een volledige fantasiewereld gecreëerd wordt. Zoals een klant van mij laatst zei: ‘Ik wist op een gegeven moment niet meer wie ik wat verteld had; maar het verontrustende was dat ik het zelf al helemaal niet meer wist.’

Het denken dat overuren draait

Erkenning dat dit proces aan de gang is en hier verantwoording voor nemen, is een heel belangrijke stap die in deze levensles gezet mag worden. Wanneer we niet volledig eerlijk richting onszelf zijn, gaat er een energieslurpend proces van rationaliseren van start. Dit bestaat vooral uit heel veel gedachten, die de keuze/de waarheid moet bevestigen. Dit tegen beter (innerlijk) weten en voelen in. Het denken gaat overuren draaien; als een hamster in zijn tredmolen blijft het maar rondrennen in de hoop dat de gekozen waarheid uiteindelijk geaccepteerd zal worden door het Zelf. Maar omdat het niet strookt met de eigen (afgedekte) waarheid, zal het denken het Zelf nooit kunnen overtuigen. Alle mindfulness cursussen ten spijt zal het denkproces niet tot rust gebracht kunnen worden.

De eigen waarheid erkennen

Pas wanneer de echte eigen waarheid erkend wordt en er verantwoordelijkheid voor genomen wordt, zal het denken weer tot rust kunnen komen. Maar zeker voor mensen die met deze levensles werken, is dat een angstaanjagend proces. Het voelt veel veiliger de waarheid van een ander te erkennen. Het niet-eens zijn met de ander in een gesprek voelt als bedreigend.

Nietsontziende eerlijkheid

Zoals voor alle levenslessen geldt, is de moeilijkste stap die van bewustwording en erkenning. Pas als de blinde vlek tegen het licht aangehouden wordt, is het mogelijk aan de slag te gaan. Wat er vervolgens aan je gevraagd wordt, is te kijken naar jezelf hoe je dit doet. Zie hoe je de confrontatie mijdt; kijk naar jezelf hoe je met je aandacht volledig bij de ander zit en geen zicht houdt op dat wat het met jou doet. Ervaar hoe je illusies creëert omtrent jouw beslissingen. Betrap jezelf op leugens en halve waarheden. Er wordt een nietsontziende eerlijkheid aan je gevraagd. En ja, dat kan soms heel pijnlijk zijn. Zeker als schaamte en schuldgevoelens de plaats van onwetendheid in gaan nemen. Het ego is vaak not amused wanneer er zo eerlijk naar de persoonlijkheid gekeken wordt. Toch is dat de weg die gelopen mag worden; volledige eerlijkheid en verantwoordelijkheid nemen voor je eigen gedachten, gevoelens en gedrag.

Jezelf serieus nemen

Gaan staan voor dat wat iets met je doet en wat je ervan vindt, – iedere keer weer – is wat aan je gevraagd wordt. Als je dit maar vaak genoeg doet, zul je gaan merken dat het steeds gemakkelijker zal zijn. Steeds vaker ga je jezelf serieus nemen en als medespeler je plek innemen in het spel genaamd het leven. Dit vraagt nogal wat moed; iedere keer wanneer je jezelf erop betrapt dat je ‘laat maar’ denkt, is dit een uitnodiging om juist door te pakken. Want iedere ‘laat maar’ (of ‘daar heb ik nu geen zin in’) geeft aan dat je aan zet bent. Je bent in dit leven op aarde gekomen om jezelf helemaal te laten zien; aan jezelf en aan je medemens.

Volledig meesterschap

Als je deze levensles uiteindelijk meester bent geworden, zul je merken dat je jezelf niet alleen heel goed kent, ook neem je alle ruimte in voor jouw waarheid, jouw gevoelens en denkwijzen. Je bent in staat om bij jezelf te blijven in gesprekken en daar waar nodig de confrontatie aan te gaan. Als je uiteindelijk ook beseft dat er naast jouw waarheid nog vele anderen kunnen bestaan en dat dit niet bedreigend is voor jouw waarheid, kan ik je feliciteren: je bent deze levensles volledig meester geworden.

Ik wens je een vreugdevolle reis toe!

Irene Verweij

Benieuwd welke les jij aan het leren bent? Bekijk hier de overzichtspagina met alle twaalf de levenslessen.

* deze indeling is gebaseerd op de indeling die S. Rother heeft doorgekregen Beeld: Photo by Chris Lawton on Unsplash

Gids voor oude zielen

Ben je een oude ziel? Dan is Gids voor oude zielen van Ainslie MacLeod onmisbaar voor jou. Zonder te weten waar je bent geweest, kun je nooit echt weten waar je naartoe gaat. Het begrijpen van de reis van je ziel helpt je hierbij en dit boek ondersteunt daarin met unieke inzichten en oefeningen.

Bestel jouw exemplaar voor €26.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Het bericht Wat kom je doen op aarde? Levensles 11: waarheid verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Wat doe ik hier op aarde? Wat is de zin van mijn leven? Weet jij het?
In dit artikel, dat onderdeel uit maakt van een reeks van 12 artikelen, wordt les 10 besproken uit de levenslessentheorie*. Levensles 10 gaat over Vertrouwen. De vorige les gemist? Les hier les 9 over liefde.

Schuldgevoelens versus pijn voelen

Veel mensen die in hun leven werken aan de levensles Vertrouwen hebben in hun jeugd ervaren hoe anderen niet te vertrouwen waren. Seksueel misbruik, mishandeling of emotionele verwaarlozing zijn ervaringen waardoor de levensles Vertrouwen in het leven geactiveerd wordt. Het kind leert al op heel jonge leeftijd dat anderen niet te vertrouwen zijn. Hoewel de uitnodiging in deze levenservaringen erin ligt om vooral jezelf wel te gaan vertrouwen, is het kind daarvoor te klein en te diep gekwetst. Wat vaak gebeurt, is dat ze liever zichzelf de schuld geven van bepaalde misstanden, dan dat ze een wijzende vinger naar de dader richten. Dit gebeurt om gevoelens van onmacht te vermijden.

Veelal voelen we ons (onbewust) liever schuldig, dan onmachtig. Onmacht brengt ons weer terug in overweldigende gevoelens van wanhoop, radeloosheid en paniek. Schuldgevoelens spelen zich vooral af in het hoofd, in de vorm van gedachten, zoals ‘had ik maar,’ en ‘wat als’ gedachten. Dan lijkt het er misschien op dat je meer controle hebt, maar helaas ondermijnen deze kwellende gedachten zeer je vertrouwen. Ze nodigen je uit om te zakken naar de pijn die eronder ligt. Die pijn is namelijk – wanneer doorvoeld – los te laten. Schuldgevoelens daarentegen kunnen ons levenslang gevangen houden.

Kijk uit voor de zichzelf vervullende voorspelling

Wanneer je met deze levensles werkt, zal je merken dat je in je leven een rode draad kunt ontdekken: je bevindt je steeds in onveilige situaties en trekt die mensen aan die niet te vertrouwen zijn. Je wordt regelmatig bedrogen; keer op keer spiegelt de buitenwereld jouw levensles. In plaats van in een slachtofferrol te belanden over die zoveelste geliefde die vreemd gegaan is, kun je beter je aandacht naar jezelf verleggen. Blijkbaar werk je met de levensles vertrouwen; wat kun je doen om jezelf meer te gaan vertrouwen?

Hoe leer je jezelf meer te vertrouwen?

Bewustwording dat je jezelf en de buitenwereld wantrouwt is stap 1. Stap 2 is dat je het contact wat je met jezelf hebt, gaat verstevigen. Dit doe je door je aandacht naar binnen te verleggen. Wanneer je je aandacht verlegt van het hoofd naar het hart, gaat je vertrouwen langzaam maar zeker meer stromen. Als je meer ruimte voor je gevoelens maakt en daarnaar handelt, ga je een innerlijk richtingsgevoel ontwikkelen.
Het hoofd kan je zeer afleiden van jezelf. Het hart daarentegen geeft duidelijke en eenduidige boodschappen af: iets voelt goed of niet; het is dus een ‘ja’ of ‘nee’. Daarnaar luisteren en deze signalen respecteren, is hoe vertrouwen in jezelf zich kan herstellen. In vervolg hierop zal ook de buitenwereld je andere levenservaringen gaan voorspiegelen.

Zelfvertrouwen ontwikkelen

Zelfvertrouwen ontwikkelen is niet veel meer dan het leren ‘op jezelf te vertrouwen’. Dit is dus een naar binnen gekeerd proces wat zich uiteindelijk in de buitenwereld zal gaan laten zien. Jezelf respecteren en naar jezelf luisteren zijn hier belangrijke pijlers in. Voel eens goed na of jij echt vanavond wel wil afspreken met die vriend? Voelt het contact wat je met hem hebt nog goed? Moet je de confrontatie aangaan en zeggen wat je hem eigenlijk te zeggen hebt?

Dit is een klein voorbeeld om aan te geven hoe je handelt als je het hebt over zelfrespect. Het is een weg waarin je eerlijkheid naar jezelf vooropstelt. Dat is niet altijd makkelijk, het zorgt er namelijk voor dat je soms de confrontatie aan zal moeten gaan. Voor mensen die werken met deze levensles is het echter van groot belang dat ze dit gaan doen. Door het toe-eigenen van hun kracht, werken ze aan hun zelfvertrouwen. Zie iedere confrontatie dus als een plusje op je emotionele bankrekening!

Vertrouwen in het leven ontwikkelen

Naast het leren vertrouwen van jezelf, gaat het er in deze levensles ook over om het vertrouwen in het leven te herstellen. Alles wat je meemaakt in dit leven is niet voor niets. Iedere pijnlijke ervaring heeft zo zijn (goddelijke) doel. Toen jij als ziel optekende om weer naar de aarde te gaan, besloot je dat dit jouw pad zou zijn voor deze incarnatie. Het leven reikt je steeds, – iedere pijnlijke gebeurtenis weer – een uitnodigende hand aan; pak deze en word je bewust waar het allemaal over gaat.

Het meester maken van deze levensles

Je hebt deze les meester gemaakt, wanneer je ongeacht wat een ander vindt of doet, je trouw blijft aan jezelf. Trouw aan je gevoel en de kracht die hierin schuilt je toe-eigent. Wanneer we leren vertrouwen, durven we kwetsbaar te zijn. Kwetsbaarheid is de bron van onze grootste kracht. Vanuit een open hart is ons energieveld ruimer en stabieler. Zo vangen we makkelijker de klappen van het leven op. Negatieve ervaringen zullen ons dus minder raken.

Het is een misvatting te denken dat je je kunt beschermen tegen pijnlijke levenservaringen door je hart te sluiten. Niet alleen ervaar je de pijn die een gesloten hart je oplevert, ook raken de dingen je veel harder, simpelweg omdat ze geen ruimte hebben om weer weg te gaan. Met een open hart voel je alles en in dat voelen zit de heling. Alles wat we niet willen voelen, blijft en komt in je schaduwzijde terecht, waardoor het ondermijnend wordt. Met een open hart sta je daarentegen in je kracht en ben je veel beter in staat het leven te leven.

Zo binnen, zo buiten; zo in het klein, zo in het groot: natuurlijk gaat je leven er anders uitzien als jij hier echt dagelijks mee aan de slag gaat. Oplichters en bedriegers voelen (onbewust) haarfijn aan dat er met jou niet te sollen valt en lopen graag een blokje om. Hoe mooi is dat?!

Ik wens je een vreugdevolle reis toe!

Irene Verweij

Benieuwd welke les jij aan het leren bent? Bekijk hier de overzichtspagina met alle twaalf de levenslessen.

*Deze indeling is gebaseerd op het werk van S. Rother. Beeld: Photo by Victoria Bilsborough on Unsplash

Gids voor oude zielen

Ben je een oude ziel? Dan is Gids voor oude zielen van Ainslie MacLeod onmisbaar voor jou. Zonder te weten waar je bent geweest, kun je nooit echt weten waar je naartoe gaat. Het begrijpen van de reis van je ziel helpt je hierbij en dit boek ondersteunt daarin met unieke inzichten en oefeningen.

Bestel jouw exemplaar voor €26.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Het bericht Wat komen we doen op aarde? Levensles 10: Vertrouwen verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Wat doe ik hier op aarde? Wat is de zin van mijn leven? Weet jij het? In dit artikel, dat onderdeel uit maakt van een reeks van 12 artikelen, wordt les 8 besproken uit de levenslessentheorie*. Levensles 8 gaat over Integriteit. De vorige les gemist? Bekijk hier les 7 over grensafbakening.

Wanneer gedrag en woorden afwijken

Ons energieveld bestaat uit vier vibratielijnen. Deze energetische lijnen gaan over dat wat we zeggen, wat we doen, denken en geloven. Je kunt het vergelijken met verschillende lagen kleding die je aantrekt: het een moet op het ander afgestemd zijn, zodat de kleurcombinatie bij elkaar staat. Als we niet zeggen wat we denken en geloven, kan een ander dat aanvoelen.
Soms hoor ik in mijn praktijk: ‘Hij zegt wel dat hij van mij houdt, maar ik voel het niet.’ Dit kan een aanwijzing zijn dat deze partner met de levensles Integriteit werkt. Gedrag, gevoelens en woorden wijken af van datgene wat door de ander gevoeld wordt.

Wanneer iemands gedrag niet als consistent ervaren wordt, zul je merken dat je je ongemakkelijk gaat voelen in de aanwezigheid van de ander. Je gaat iemand wantrouwen en zult vaker het idee hebben dat je bedrogen wordt. Gevoelens van achterdocht gaan dus niet altijd over jezelf! In dit geval gaat het over inconsistente vibraties, waardoor iemand verschillende signalen uitzendt.

In harmonie leven met jezelf

De levensles Integriteit gaat over het in harmonie leven met jezelf. Voor mensen zoals Martijn is het belangrijk dat ze eerst stil worden. Als ze hun aandacht naar binnen richten, kunnen ze in alle rust ontdekken wat ze eigenlijk echt geloven en wat ze ergens van vinden. Vanuit daar zullen ze veel beter in staat zijn hun communicatie af te stemmen op dat wat ze geloven en denken. En hoewel dit niet van de een op de andere dag zal gebeuren, zullen de persoonlijke vibratielijnen zich gaan voegen in deze hernieuwde integriteit.

Haal onzekerheid uit de schaduwzijde

De uitdaging voor mensen met deze levensles is dat ze de neiging hebben om volledig op te gaan in de buitenwereld. Door deze zwakke verbinding met zichzelf en met hun hoger Zelf zijn ze zich grotendeels niet bewust van wat er vanbinnen bij hen afspeelt. Dit maakt hen op (soms) onbewust niveau onzeker. Omdat men zich hier echter niet van bewust is, belandt deze onzekerheid in de schaduwzijde. En net zoals met ieder gevoel dat in onze schaduwzijde belandt gebeurt, zal ook onzekerheid zich verharden en in een vreemde vorm zichtbaar worden in de werkelijkheid. Ruimte geven aan onzekerheid, haar helemaal doorvoelen, maakt het mogelijk onzekerheid los te laten.

De wijze les van irritaties

Gevoelens van irritatie kunnen je helpen onbewuste gevoelens op te sporen. Irritatie is een alarmsignaal dat je in projectie bent beland. De ander laat gedrag zien dat bij jou in je schaduwzijde zit. Onderzoek dus datgene wat je irriteert: haal je aandacht weg van de ander en kijk waar het bij jou van binnen over gaat.

Meer zelfkennis opdoen is voor mensen met Integriteit als levensles ook een belangrijke pijler om zich op te focussen. Bewustwording en respect voor dat wat je deep down under voelt zijn hierin essentieel. Een tijdlang een dagboek bijhouden is zeker een aanrader.

Probleem is echter dat sommigen die werken met deze levensles moeite hebben met confrontaties aangaan. Zij zeggen liever maar wat of zeggen waarvan ze denken dat de ander dit wil horen ‘om er vanaf te zijn’ dan het achterste van hun tong te laten zien.

Als iedere confrontatie omarmd wordt als een oefening in integriteit, zal dit steeds makkelijker worden. Bovendien zullen de persoonlijke vibratielijnen hierdoor steeds meer op 1 lijn komen, waardoor deze levensles uiteindelijk geleerd wordt.

Ik wens je een vreugdevolle reis toe!

Benieuwd welke les jij aan het leren bent? Bekijk hier de overzichtspagina met alle twaalf de levenslessen.

*Deze indeling is gebaseerd op het werk van S. Rother.

Boekentip van de redactie: Gids voor oude zielen

Ben je een oude ziel? Dan is Gids voor oude zielen van Ainslie MacLeod onmisbaar voor jou. Zonder te weten waar je bent geweest, kun je nooit echt weten waar je naartoe gaat. Het begrijpen van de reis van je ziel helpt je hierbij en dit boek ondersteunt daarin met unieke inzichten en oefeningen.

Het bericht Wat komen we doen op aarde? Levensles 8: Integriteit verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Wat doe ik hier op aarde? Wat is de zin van mijn leven? Weet jij het? In dit artikel, dat onderdeel uit maakt van een reeks van 12 artikelen, wordt les 4 besproken uit de levenslessentheorie*. Les 4 gaat over Menslievendheid. De vorige les gemist? Bekijk hier les 3 over Zijn.

Respect en verbinding met onze medemens

De les Menslievendheid gaat erover dat we de connectie die we met alle mensen hebben respecteren. Het gaat niet alleen over geven, maar vooral ook over het leren de verbinding te voelen met iedereen om ons heen. Door het respect dat we voelen voor onze medemens, handelen we respectvol. We streven naar harmonie in al onze relaties.

Ik eerst

Belangrijk in deze les is dat we onze eigen energie eerst gecentreerd hebben. Pas wanneer we dit hebben gedaan, kunnen we ook daadwerkelijk geven. Vergelijk dit met de instructies die we in een vliegtuig krijgen. Als de luchtdruk wegvalt, moeten we eerst onszelf bedienen van het zuurstofmasker, voordat we ons kunnen bekommeren om anderen. Dit is belangrijk simpelweg omdat we zonder adem niets te geven hebben. Kortom, we moeten onszelf als eerste in de energiestroom centreren.

Egoïsme versus egocentrisme

Soms wordt verzucht: ‘Ik heb zoveel gegeven, ik ben helemaal leeg.’ Weet dat dit soort mensen mogen leren zichzelf op de eerste plek te zetten, omdat het geven anders voorwaardelijk wordt: ‘Ik geef je iets, maar ik moet er wel iets voor terug krijgen.’ Dat is geen geven, maar willen ontvangen via een omweg. We mogen allemaal in ons leven egocentrisch zijn: onszelf als eerste in de energiestroom plaatsen, zodat we in staat zijn om vanuit daar te geven. Als wij onszelf niet als eerste plaatsen, hebben we niets te geven. Bovendien worden we dan een deurmat waar iedereen overheen loopt. Dit is iets anders dan egoïstisch in het leven staan. Iemand die egoïstisch is, is vooral zelfzuchtig en houdt geen rekening met het belang van de ander.

Geen verbinding met anderen

De levensles Menslievendheid heeft twee verschillende gezichten. Enerzijds is deze les te herkennen bij mensen die weinig tot geen verbinding met de mensen om zich heen voelen, waardoor ze zich vooral op zichzelf richten. Hierdoor lijken ze zelfzuchtig, opportunistisch en vooral erop uit om hun eigenbelang te dienen. Ze komen onverschillig over en maken zich vooral druk over hun eigen behoeften en gevoelens. Vaak leven ze geïsoleerd en vinden ze het lastig om betrekkingen aan te knopen met anderen.

Aardig gevonden willen worden

Het andere gezicht van deze levensles, laat zich juist zien in mensen die overcompenseren in relaties. Ze proberen te hard om aardig gevonden te worden en lijken vaak in het middelpunt te willen staan. Omdat ze niet aansluiten bij de mensen om zich heen, voelen ze niet goed aan wanneer ze op moeten houden. Het gevoel dat ze pas zullen krijgen wat ze nodig hebben wanneer iedereen hen graag mag, zorgt ervoor dat ze oneindig hard hun best doen. Dit kan de omgeving uiteindelijk een uitgeput gevoel bezorgen.

Verbinding versterken

Mensen die werken met deze levensles moeten leren dat ze zich mogen gaan verbinden met de mensen in hun omgeving. Ze mogen deze verbinding echt gaan voelen en vanuit daar leren respecteren. Wanneer ze de verbinding met iedereen om hen heen versterken, zullen ze steeds meer empathie voor de ander kunnen voelen. De stap om vervolgens uit te reiken en onbaatzuchtig te gaan geven, volgt hierop heel natuurlijk.

Opengooien van de relatie

Het is belangrijk om echt contact en aansluiting te zoeken in de naaste omgeving. Wanneer iemand die met deze levensles werkt openhartig vertelt over zijn of haar problemen met het zich (echt) te verbinden, brengen juist deze woorden de verbinding tot stand. Het opengooien en bespreekbaar maken van hoe een ander het contact ervaart, zal niet alleen heel nuttig en informatief kunnen zijn, het kan ook blinde vlekken onthullen.
Iedere keer wanneer het lukt om op onbaatzuchtige wijze het belang van de ander te betrekken in de relatie, is er weer een belangrijke stap gezet in het meester worden van deze levensles.

Ik wens je een vreugdevolle reis toe!

Irene Verweij

Benieuwd welke les jij aan het leren bent? Bekijk hier de overzichtspagina met alle twaalf de levenslessen.

*Deze indeling is gebaseerd op het werk van S. Rother. Beeld: Photo by Shuto Araki on Unsplash

Boekentip van de redactie: Gids voor oude zielen

Ben je een oude ziel? Dan is Gids voor oude zielen van Ainslie MacLeod onmisbaar voor jou. Zonder te weten waar je bent geweest, kun je nooit echt weten waar je naartoe gaat. Het begrijpen van de reis van je ziel helpt je hierbij en dit boek ondersteunt daarin met unieke inzichten en oefeningen.

Het bericht Wat komen we doen op aarde? Levensles 4: Menslievendheid verscheen eerst op Inspirerend Leven.