slapeloosheid

Slaap is een lastig onderwerp in de context van angst. Je weet ongetwijfeld hoe goed een gezonde nachtrust voor je is en dat lekker slapen je angst ook echt kan…

Veel mensen worden midden in de nacht wakker en kunnen dan niet meer in slaap komen. We piekeren over geld en gezondheid. Over onze kinderen en ons huwelijk. Over hoe…