Een verzuurd lichaam. Misschien heb je er wel eens van gehoord. Dat klinkt alsof je te veel citroenen of augurken hebt gegeten. Toch heeft het hier niks mee te maken.…
ontstekingen
Steeds vaker hoor je over laaggradige ontstekingen of ‘chronic inflammation’. Wat zit er nu achter die stille ontstekingen? Huisarts Anne Fleck vertelt in dit artikel wat laaggradige ontstekingen inhouden én…
- Gezondheid
Acht voedingstips om chronische ontstekingen tegen te gaan
Door Marjolein DubbersDoor Marjolein DubbersDe gezondheid van vrouwen, vooral die van vrouwen 40+, lijkt kwetsbaarder dan die van mannen. Als vrouwen hebben we niet alleen meer eetstoornissen; na ons 40ste neemt ook de kans op…
- Gezondheid
Kun je door stress aankomen in gewicht en wat voor rol speelt cortisol hierbij?
Door GastauteurDoor GastauteurJe lichaam maakt cortisol aan wanneer je op welke manier dan ook stress ervaart en het hormoon zorgt ervoor dat je actief je dag kunt starten. Een disbalans bij cortisol…
- Gezondheid
De belangrijkste oorzaken van stille ontstekingen in je lichaam en wat je er tegen kunt doen
Door Marjolein DubbersDoor Marjolein DubbersStille ontstekingen spelen bij nagenoeg veel westerse ziektes een rol. Deze chronische ontstekingen zorgen voor een immuunsysteem dat voortdurend actief moet zijn en hierdoor ontregeld en verzwakt kan raken. Foute…