Wat me opvalt in de verhalen van veel hooggevoelige personen is dat ze, als ze net burn-out thuis zitten, geen idee hebben van de hulp die ze nodig hebben. En…
Tag:
herstel van burn-out
-
-
Gezondheid
Hartcoherentie: bewust ademen als eerste hulp bij stress
Door Michèle LippusDoor Michèle LippusAls iedereen dit artikel las, zag de wereld er vast veel blijer uit! Het gaat over de hartcoherentie-techniek die je snel laat kalmeren bij spanning en stress. Onmogelijk? Adem maar…
-
Burn-outHooggevoeligheid
Hoe krijg je als HSP na een burn-out weer grip op je leven?
Door Lusanne HogewegDoor Lusanne HogewegAls je al een tijd burn-out thuis zit, kun je het gevoel krijgen niet meer echt mee te doen. Voldoende rust nemen kan een uitdaging zijn. Je wilt misschien juist…