groente

Septemberrrrrrr.  De R zit weer in de maand. De maand waarin vroeger bij mijn ouders thuis de potjes vitamine C en levertraan bij het avondeten weer op tafel kwamen. Mijn moeder wist…

Stille ontstekingen spelen bij nagenoeg veel westerse ziektes een rol. Deze chronische ontstekingen zorgen voor een immuunsysteem dat voortdurend actief moet zijn en hierdoor ontregeld en verzwakt kan raken. Foute…

In zijn nieuwe boek Mind Body Spirit, beschrijft Alberto Villoldo hoe je zelfs binnen een week een gezonder lichaam kunt opbouwen waarmee je langer leeft. Hij noemt daarbij energietechnieken om…

Bestrijdingsmiddelen vermijden willen we allemaal. Dat onze gezondheid heel erg gebaat is bij het eten van veel groenten en fruit is iets wat iedereen wel weet. Ook weten de meesten…