genieten

We leven in een bijzondere tijd waarin de focus meer dan ooit lijkt te liggen op ziekte bestrijden in plaats van gezond blijven. Laat staan gezond oud worden.  Alle cellen in mijn…

Er zit een verschil tussen alleen zijn en eenzaamheid. Wanneer je alleen thuis zit of je dierbaren mist, zijn deze 10 positieve kanten aan alleen zijn misschien een opsteker. Verschil…

Iedereen weet inmiddels wel dat gezond leven/eten/slapen goed en belangrijk is. We praten erover, we denken erover, lezen erover en schrijven erover. We weten met z’n allen intussen heel veel.…

Mijn lieve oma zei altijd: “Geniet van het leven, het duurt maar zo even.” Het klinkt misschien als een cliché, maar het is o zo waar. Verwachtingen De meeste mensen…

Het liefst zou je iedere dag stralen van geluk, maar voor je het weet komt de interne criticus weer opzetten. Die zelfkritiek tast je gevoel van eigenwaarde aan. Waar komt…

Laat je eens inspireren vandaag! Misschien door een bloem, een kind, de natuur, iets moois.. Adem diep in en uit en open je zintuigen. Alsof je na een lang verblijf in een bedompte ruimte naar buiten stapt en voor het eerst weer de frisse buitenlucht opsnuift. Drink het in, met volle teugen. Ruik, alsof je de heerlijkste geuren opsnuift. Luister alsof het de laatste keer is dat je de volges nog kunt horen. Voel de grond onder je voeten.

Sommige mensen zijn levensgenieters van nature. Anderen moeten er moeite voor doen, omdat in hun DNA zit opgeslagen dat het leven vooral uit werken bestaat. Waardoor ze zich schuldig voelen als ze het niet doen. Ik vrees tot die laatste categorie behoor. Maar ik probeer het te veranderen. Genieten kun je leren. Met vallen en opstaan.