genieten

Iedereen weet inmiddels wel dat gezond leven/eten/slapen goed en belangrijk is. We praten erover, we denken erover, lezen erover en schrijven erover. We weten met z’n allen intussen heel veel.…

Mijn lieve oma zei altijd: “Geniet van het leven, het duurt maar zo even.” Het klinkt misschien als een cliché, maar het is o zo waar. Verwachtingen De meeste mensen…

Hoe haal je meer uit het leven? Hoe krijg je het gevoel dat je tijd goed invult? Het is fijn als je elke dag kan genieten. Er ruimte is voor…

Zoeken naar balans is bewustwording, zowel mentaal als lichamelijk: speel, zoals je als kind al deed. Geniet van de zomer en alle mogelijkheden om lekker buiten te spelen. Dat heb…

Het liefst zou je iedere dag stralen van geluk, maar voor je het weet komt de interne criticus weer opzetten. Die zelfkritiek tast je gevoel van eigenwaarde aan. Waar komt…

Wij gebruiken de woorden ‘alleen-zijn’ en ‘eenzaamheid’ dikwijls in dezelfde betekenis. Maar alleen zijn is meer de uiterlijke situatie dat je op dit moment alleen bent. Het begrip ‘eenzaamheid’ brengt…

De lente begint als het overal op het noordelijk halfrond de nacht en de dag even lang zijn. Vanaf het moment dat de lente begint veranderd het weer, het is…

‘Orange is the most happiest colour’ Dat is wat Frank Sinatra vertelde in een interview. En ik ben het wel met hem eens, hoewel iedereen zo zijn eigen voorkeur heeft.…

Coach Thea van der Wallen kiest voor het verspreiden van liefde in haar kleine stukje wereld. In deze blog deelt zij haar kerst mijmeringen. Kerst… het feest van het licht,…

Je had alles op een rijtje; een baan, een relatie, een omgeving waar je je thuis voelde en toen, van het ene op het andere moment leek het wel alsof…

Tevredenheid is houden van wat je hebt Nauw verwant aan dankbaarheid is tevredenheid. Ondanks dat we in een land leven dat zich mag rekenen tot de welvarendste landen in de…

Ik heb voor vanavond een aantal tips voor je op een rijtje gezet waarbij je lekker kunt ontspannen en ook even je gedachten stil kunt zetten. Het zijn activiteiten die…