eigenwaarde

Veel volwassenen met ADD hebben schuldgevoelens, schaamte en zelfveroordeling; oftewel een laag zelfbeeld en weinig eigenwaarde. Dit is vaak enorm ingrijpend en heeft veel invloed op hun leven. Lees in…

Alleen zijn is iets wat een heleboel mensen vrezen, maar ergens is het juist het mooiste wat er is en iedereen zichzelf cadeau zou moeten doen. Al is het maar…

Zondag staan de Zon en de Maan in Stier, het tweede teken van de dierenriem en verwant aan het element aarde. Waar Ram, het eerste teken van de dierenriem, vurig…

Hoe doe je dat ook alweer? Als je het allemaal niet meer helder ziet en je alleen maar in je hoofd zit allerlei scenario’s te maken, want daar zijn we…

Dit is een weg die voor mij behoorlijk lang heeft moeten duren gezien ik in het verleden een groot deel van mijn jeugd gepest ben. Hierdoor kreeg ik een andere…

Hoe stel je grenzen als je dat nooit echt goed gedaan of geleerd hebt? Als je altijd maar de helpende hand bent, en altijd maar ‘ja’ op alles zegt? Of…

Het liefst zou je iedere dag stralen van geluk, maar voor je het weet komt de interne criticus weer opzetten. Die zelfkritiek tast je gevoel van eigenwaarde aan. Waar komt…

Vaak genoeg zien we niet wat we zelf waard zijn. Dan zijn we in ons hoofd meer bezig met onszelf te vertellen hoe de dingen anders zouden moeten of wat…

Je ontdekt je codependentie door zelfreflectie en dat doen niet veel mensen. Confucius zei: Helaas, ik heb nog geen mens gezien die zijn gebreken heeft kunnen bemerken en er zich innerlijk over gegispt heeft. Je schaduwkanten durven zien, ofwel de waarheid over jezelf te durven zien.