Een burn-out nodigt je uit tot ontwikkeling van zielsbewustzijn. Dat proces gaat soms door diepe dalen, en onderin de put is er mogelijk angst en zelftwijfel. Als je dit soms…
Tag:
burn-out
-
-
Als je burn-out bent, voel je je helemaal uitgeput en futloos. De batterij is leeg. Je wil je energie weer terug zodat je wat kunt doen. Energie, je kunt er…
-
Burn-outHooggevoeligheid
Hooggevoelig & burn-out: hoe ervaar je een burn-out op zielsniveau?
Door Lusanne HogewegDoor Lusanne HogewegAls je burn-out bent, raakt dat ook het zielsniveau. Je kan een sluimerende behoefte aan zingeving hebben, zeker als je HSP bent. Het kan nodig zijn om je af te…
-
“Wees dankbaar voor je burn-out want het geeft je de kans om je leven te heroriënteren.” Ik weet nog dat ik bijna achterover viel toen ik mijn therapeute dit hoorde…
-
Gezondheid
Bijnieruitputting bestaat niet: wat is er dan wel aan de hand?
Door Marjolein DubbersDoor Marjolein DubbersBijnieruitputting. Ik leerde erover in mijn opleiding hormonen in 2012. Het verhaal klonk heel logisch: het stresshormoon cortisol wordt geproduceerd in je bijnieren. Als je veel stress hebt, heb je…
-
Bewustzijn
Last van chronische stress? Tips om geestelijk te ontspannen
Door Chantal van VeenDoor Chantal van VeenWanneer ons brein het druk heeft met het verwerken van informatie en indrukken op een dag, is het voor de balans belangrijk dat deze ‘s avonds en ‘s nachts weer…
-
Burn-outHooggevoeligheid
Stap voor stap verder gaan na een burn out: durf te verlangen en te vragen
Door Lusanne HogewegDoor Lusanne HogewegEen burn-out dwingt je om stil te staan en nodigt je zo uit om te voelen. Voelen waar je grenzen liggen en waar je weer energie van krijgt. Mijn advies…
-
Bewustzijn
Burn-out: hoe je je kunt bevrijden van het eeuwige gevoel van niet goed genoeg zijn
Door RedactieDoor RedactiePatrick Kicken, auteur van het boek Leven zonder stress, was succesvol radiomaker voor o.a. 3FM en Radio Veronica. Op een dag ging het mis, hij kreeg meerdere burn-outs en moest…
-
Bewustzijn
Hoe zelfonderzoek kan helpen om de draad weer op te pakken na een burn-out
Door redacteurDoor redacteurWat als je alles hebt en toch niet gelukkig bent? Een goedbetaalde baan, een mooi huis, een grote auto, verre vakanties en toch schijnt te zon niet meer. Wat als…
-
Burn-outHooggevoeligheid
Hoe krijg je als HSP na een burn-out weer grip op je leven?
Door Lusanne HogewegDoor Lusanne HogewegAls je al een tijd burn-out thuis zit, kun je het gevoel krijgen niet meer echt mee te doen. Voldoende rust nemen kan een uitdaging zijn. Je wilt misschien juist…
-
Burn-outGezondheid
Burn-out & zielsniveau: wat is de diepere boodschap van je burn-out?
Door Lusanne HogewegDoor Lusanne HogewegAls je burn-out bent geraakt, ben je uitgeput op meerdere niveaus: fysiek, emotioneel en mentaal. Vergeet ook vooral niet het zielsniveau, dat van zingeving. Juist als je hoogsensitief bent, kan…
-
BewustzijnGezondheid
Burn-out & Chinese geneeskunde: een verstoorde balans tussen rust (yin) en actie (yang) + tips om te herstellen
Door Conny CoppenDoor Conny CoppenSteeds meer mensen belanden in een burn-out of in iets wat daar op lijkt. Dat is geen toeval. Waarom dat geen toeval is, wordt helder wanneer we er naar kijken…