Waar ben je naar op zoek?

Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording

burn-out

Pik jij energie van anderen snel op? Doe je ‘spiritueel werk’? Voelt het als jouw taak om mensen te helpen bij hun ontwikkeling? Dan ligt een spirituele burn-out op de loer… Therapeut en tarotcoach Annick Van Damme, staat in dit artikel stil...

Verder lezen

Mieke Lannoey was een bevlogen hulpverlener in de geestelijke gezondheidszorg. Een sector waar ze zou werken ‘tot ze erbij neer zou vallen’. Dat gebeurde, alleen veel vroeger dan ze had gedacht, en niet op een door haar gewenst moment maar door een...

Verder lezen

Veel mensen hebben last van een burn-on zonder dat ze dit weten. Een burn-on wordt gezien als voorstadium van een burn-out: je werkt hard en blijft maar doorgaan terwijl je ongemerkt ontzettend moe bent. Je vindt het moeilijk om te ontspannen en...

Verder lezen

Als je een burn-out hebt, is het verleidelijk om hard (aan jezelf) te werken. Want je wilt snel uit dit dal krabbelen. Het dringende advies van burn-out expert Mieke Lannoey: doe juist even niets, zoals de rups in zijn cocon. “De doe-drang...

Verder lezen

Iedereen voelt zich weleens somber, bang of boos. Wanneer zo’n mindset echter lang aanhoudt, kan het leiden tot psychische klachten die je flink in de weg zitten. Veel mensen lopen vast in het omgaan met stress, of worden geplaagd door verdriet of...

Verder lezen

Wist je dat een burn-out vaak ongemerkt overgaat in een burn-on? In dit artikel schrijft burn-out expert Mieke Lannoey de 4 redenen waarom. “Bijna iedereen die ik ken die ooit een stevige burn-out heeft gehad, blijft er regelmatig opnieuw tegenaan lopen.” De...

Verder lezen

Je kunt tegen een burn-out aanzitten zónder het door te hebben. Jouw lichaam gaf allerlei alarmsignalen, maar je hebt ze genegeerd. Kay Douglas, psychotherapeut en auteur van Onzichtbare wonden, zet 29 opvallende symptomen op een rij. Ook geeft ze beproefde adviezen om...

Verder lezen

Als je hooggevoelig bent, is de kans op een burn-out groter. Maar dat is niet het hele verhaal! Waarom crasht de een en blijft de ander doorgaan? Mieke Lannoey, auteur van Burn-on, zocht het voor jou uit. “Prenataal en vroegkinderlijk trauma oefenen...

Verder lezen

Huisarts Juriaan Galavazi is gespecialiseerd in holistische geneeskunde. De reguliere geneeskunde is en blijft de basis van zijn praktijk, maar hij biedt de mogelijkheid om breder naar klachten te kijken. Soms heb je bij een klacht een andere visie nodig waarbij je...

Verder lezen

Een burn-out: de meeste mensen hebben het zelf meegemaakt of kennen wel iemand die een burn-out heeft (gehad). We proberen er daarom alles aan te doen om een burn-out te voorkomen, maar juist dát kan leiden tot een burn-on. Burn-out expert Mieke...

Verder lezen

Of toch een andere categorie?
Winkelwagen
Je winkelwagen is leegTerug naar winkel