Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Eerlijk kijken naar jezelf
Is het glas halfvol of halfleeg? Het antwoord is natuurlijk: allebei. Het ligt er maar aan hoe je ertegen aan kijkt. Optimist, pessimist of realist? Het is helemaal jouw eigen keuze. Je maakt de wereld door de bril die je opzet. The...
Bewustzijn
Oefening: Objectief leren kijken naar jezelf – bewustwording van je emoties
Door Melissa OltmansDe oefening in het objectief leren kijken naar jezelf begint altijd met de waarneming van je eigen emoties en met de bewustwording van die emoties. Je bént bijvoorbeeld niet alleen maar boos, nee, je neemt ook wáár dat je boos bent; je...
Of toch een andere categorie?
