compassie

Iedereen wordt weleens geraakt, maar wat kan het soms toch zeer doen, zeker als het uit een onverwachte hoek komt. Je bent op een gezellig feestje waar iemand ineens denkt…

De hartchakra bevindt zich in het midden van je borst en is, zoals de naam doet vermoeden, verbonden met het hart. Ook de naburige longen worden er door beïnvloed. De…

Er zijn best wat redenen waarom je als partners ruzie kunt krijgen. Je kunt geraakt worden door allerlei kleine dingen, vaak omdat je je niet gehoord voelt of voelt dat…

Wat is ware compassie? Is het de ander troosten en opbeuren als die verdrietig is? Is het zoeken naar oplossingen om de ander uit de ellende te helpen? Is het…

We kunnen ons lichaam detoxen, oftewel ontgiften, om het zuiver en gezond te houden. Maar wist je dat je ook je gedachten en geest kunt detoxen? Onze mentale gezondheid is…

Mijn lieve oma zei altijd: “Geniet van het leven, het duurt maar zo even.” Het klinkt misschien als een cliché, maar het is o zo waar. Verwachtingen De meeste mensen…

Onze Westerse kalender is allang fris en fruitig aan een nieuw jaar begonnen. De Chinese kalender vertelt echter wat anders. De invloed van de 9-vuur energie is volgens de Chinezen…

Iets horen is niet hetzelfde als luisteren. Je kunt muziek horen, maar toch niet echt luisteren naar de tekst. Of luisteren naar je gevoel bij die muziek. We zijn het…

De Michael Teachings zijn vooral gericht op het ontwikkelen van vreugde, compassie en zielsliefde, indicators van spirituele groei. Als je je op heling en liefde richt kan er echter van…

Voor mijn boek Levenskracht & Levensvragen sprak ik met Anne Gaay Schouwenaar, die een gesprekspraktijk heeft voor levensvragen. Ik zei dat ik soms zo moedeloos wordt als ik de krant…

Op onze yogamat kunnen we veel leren over wie wij zijn, hoe we denken, wat we voelen en hoe we in het leven staan. Die informatie wordt pas echt waardevol…

‘We verdienen geen vastigheid; we verdienen iets beters. We verdienen ons geboorterecht en dat is de middenweg, een open gemoedstoestand die zich thuis voelt bij paradoxen en vaagheid.’  Pema Chödrön.…