Veel vrouwen kampen met zelfdestructieve gewoonten. Ze luisteren naar hun bitchy, innerlijke criticus, ze proberen altijd iedereen te pleasen, zijn perfectionistisch en hebben er een handje van zichzelf naar beneden…
Een hoogsensitief persoon (HSP) is geboren met een gevoelig zenuwstelsel. Licht, geluid, maar ook emoties van anderen komen harder binnen. Eén op de vijf mensen is snel overprikkeld. Veel mensen…
Eén op de drie mensen slaapt slecht. Piekeren, een liedje dat maar in je hoofd blijft, een glaasje wijn of tot laat doorwerken zijn allerlei redenen waarom je soms geen…
Kintsugi is de Japanse kunst om scherven van aardewerk met goud te lijmen. De breuklijnen blijven daardoor zichtbaar. Het is een prachtige metafoor voor persoonlijke ontwikkeling. Lijm je eigen emotionele…
Hij werd er een van Harvards meest geliefde docenten mee: Michael Puett legt uit waarom we niet langer naar onszelf moeten zoeken, waarom we ons leven niet moeten plannen en…
Voor mijn boek Levenskracht & Levensvragen sprak ik met mensen die over meer levenservaring en levensjaren beschikken dan ik. Het ging om mensen zoals Jan Terlouw, prinses Irene, Herman Wijffels,…
In East by West haalt Jasmin Hemsley de eeuwenoude oosterse wijsheid van de Ayurveda naar de westerse keuken. Volgens de Ayurveda is alles met elkaar verbonden en kun je door middel…
Yogateacher Skadi van Paasschen beoefent yin & yang yoga en meditatie. Onlangs heeft zij het boek ‘Yoga geeft ruimte’ uitgegeven, over de voordelen van Yin Yoga. Ik volg regelmatig yogalessen…
In de zomer van 2016 verloor Shanti Schiks haar 11 maanden oude zoontje Elfin op tragische wijze. In haar boek ‘Elfin’ schrijft ze over hoe ze haar eigen kracht vond.…
Onverwachte veranderingen….Graag deel ik met jullie het indrukwekkende verhaal van coach Suzanne Veeken…Boem, pats, het leven op zijn kop! Het overkwam Suzanne, toevallig zelf gespecialiseerd in het helpen van cliënten met…
Eenvoud voor gevorderden – ingrediënten voor inspirerend leiderschap van Ben Meijering kwam 14 maart uit bij AnkhHermes. Het boek geeft handvatten om leiderschap authentiek, passievol en met inspiratie vorm te…
Na het verschijnen van Na dit leven waren er mensen die Eben Alexanders bijna-doodervaring afdeden als onmogelijk. Maar er waren nog veel meer mensen die hem schreven dat zijn verhaal…