Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Artikelen
Is de sleur erin geslopen? Wil je weer meer verbinden met je partner, of gewoon meer genieten? Mindful vrijen is een toegankelijke en simpele laag die je kunt toepassen aan je intieme leven. “Mindful vrijen is een manier om je seksuele relaties...
De zomertijd komt eraan: 9 holistische tips om de overgang op 29 maart 2026 makkelijker te maken
Door Lisa EnsingAls je nú begint kun je de overgang van winter- naar zomertijd makkelijker maken voor jezelf. “De verandering van wintertijd naar zomertijd kan impact hebben op je slaapritme, energieniveau en zelfs je stemming,” zegt Lisa Ensing. Vooral als je hooggevoelig bent of...
Als oude ziel opgroeien bij jonge zielen: herken jij deze 4 kenmerken?
Door Hanne KnightAls je als oude ziel bent opgegroeid bij ouders met jonge zielen, dan kun je dat als heftig hebben ervaren. Voel jij je soms verscheurd tussen de liefde voor je ouders en de pijn die je tijdens het opgroeien in hun gezin...
Dit zijn tekenen dat jouw onverklaarbare klachten voortkomen uit geërfde familietrauma’s
Door Mark WolynnOnverklaarbare klachten, terugkerende angsten of hardnekkige patronen kunnen soms een diepere oorsprong hebben dan we denken. Dit blijkt in sommige gevallen verbonden met gebeurtenissen uit onze familiegeschiedenis. Mark Wolynn, auteur van Het is nog steeds niet met jou begonnen, is expert op...
Ostara 20 maart 2026: een spirituele poort naar groei en vernieuwing (10 rituelen)
Door LunadeaOstara (20 maart) is een lentefeest waar geboorte en een nieuw begin centraal staan.. Ostara, of Eaostre, is een Germaanse lentegodin. Zij heeft een haas en een ei als symbool van de vruchtbaarheid. Die heidense symboliek zien je nu nog steeds terug...
De impact van een verstoorde vader-zoonrelatie: dit zijn de gevolgen en zo kun je helen
Door Jacqueline RietveldDe vader-zoonrelatie is heel belangrijk en tekent de rest van het leven van de zoon. De impact van een verstoorde relatie is enorm en kan relaties in het heden verpesten. In dit artikel vertelt holistisch coach Jacqueline Rietveld over de gevolgen van...
Ben jij emotioneel gevoelig? 5 kenmerken van deze onderbelichte vorm van hooggevoeligheid
Door Imi LoEmotionele gevoeligheid wordt ook wel ‘emotionele intensiteit’ en ‘emotionele begaafdheid’ genoemd en is een onderbelichte vorm van hooggevoeligheid. Lees in dit artikel van Imi Lo, auteur van (te)veel voelen, de kenmerken van emotionele gevoeligheid en ontdek of jij deze vorm van hooggevoeligheid...
Wanneer is het tijd om een vriendschap achter je te laten? Dit zijn de signalen
Door Terri ColeZijn jouw vriendschappen gezond of juist problematisch? Voel je je uitgeput nadat je met die ene vriend(in) hebt afgesproken? Dan is het tijd om je vriendschappen onder de loep te nemen! Relatie-expert Terri Cole, auteur van Codependentie, helpt je hiermee. Je komt...
In onze cultuur willen de meeste mensen jonger zijn dan hun leeftijd. Maar als het over de ziel gaat geldt het tegenovergestelde. We associëren wijsheid met een ervaren ziel. Maar wat betekent dat, ‘een oude ziel zijn’? Kun je aan een baby...
Of het nu in de baarmoeder of ver in je volwassen leven gebeurt: je tweelingbroer of -zus verliezen heeft een enorme impact op je leven. Expert op het gebied van dit verlies Joan Woodward, auteur van Tweeling alleen, schrijft in dit artikel over...
