Inspiratieplatform voor spiritualiteit, gezondheid en bewustwording
Kate Codrington
Zit jij in de overgang? Dan mag je jezelf wat extra liefde en compassie geven in de vorm van selfcare. Maar wat is selfcare nu eigenlijk? “Selfcare gaat niet over heel veel geld besteden of tijd maken voor een dagje sauna. Ja,...
Voedingstips voor de overgang: wat kun je beter wel en niet eten tijdens de menopauze?
Door Kate CodringtonMet de juiste voeding kun je je overgangsklachten verminderen. Welke voeding helpt bij de overgang? Kate Codrington, auteur van Tweede lente, schrijft in dit artikel wat je beter wel én niet kunt eten tijdens de menopauze. Dit is de beste voeding tijdens...
Ben je de 45 gepasseerd? Dan kan het zijn dat je in de overgang zit. In dit artikel somt Kate Codrington, auteur van Tweede lente, de kenmerken van de overgang op zodat je kunt testen of je in de (peri)menopauze zit. Als...
De overgang als een initiatie naar je Tweede Lente: de drie fases om weer jezelf te worden
Door redacteurAlle clichés over de overgang zijn waar: de opvliegers, moodswings, kilo’s aankomen en ze er nooit meer af krijgen, de rimpels, het gedoe. Maar wat óók waar is: je leert jezelf echt kennen en durft eindelijk voor jezelf te kiezen in plaats...
