how to stop feeling like shit

Ik ontving laatst een email van een van mijn lezers die vroeg naar het weggeven van haar kracht. Die term wordt zo vaak gebruikt, dat ik me begon af te…

Wij, als vrouwen, spenderen zoveel tijd vast in vergelijkingen, perfectionisme, pleasen, bevestiging zoeken, zelfisolatie en onszelf verdoven. We zouden een stad kunnen hebben vernoemd naar al die dingen, want de…

Ik geloof dat mensen veranderen om twee redenen: plezier en/of pijn. Ze zien iets dat ze willen of waar ze meer van willen en daar gaan ze achteraan. En soms…

Steeds meer mensen beoefenen dagelijks dankbaarheid, gratitude, en ik vind dat echt super! Uit onderzoek van Harvard, UC Davis en UC Berkeley is gebleken dat het dagelijks beoefenen van dankbaarheid…

Als coach is het mijn werk om vrouwen vragen te stellen. Over de jaren heb ik verschillende patronen ontdekt bij deze vrouwen. Vaak moet ik ze dezelfde vragen stellen om…

Afgelopen dagen stonden volledig in het teken van How to stop feeling like shit van Andrea Owen. In het kader van de blogtour hebben 4 bloggers en een lezer van…

Vlammend 2019 Hét antwoord in boekvorm: How to stop feeling like shit, geschreven door Andrea Owen, ligt fleurig in mijn handen. Door stevige letters heen bestrooien kleurrijke energiebolletjes de omslag. Opgedragen…

Jaren geleden verbrak een vriendin van me haar verloving met haar aanstaande nadat ze negen jaar samen was met hem. Trots vertelde ze me dat ze gingen wachten met daten…

Ik heb het vaak over onze innerlijke criticus. Dit is hetgene wat ons het meest in de weg staat. Het belemmert ons te zijn wie we willen zijn, in het…

Wat nou als alles wat we nodig hebben er al is? Dat we de persoon die we bestemd zijn om te zijn, van binnen al zijn? Ik praat met veel…

Nu Sinterklaas weer in het land is en de kerstlichtjes weer van zolder gehaald worden, komt het einde van het jaar in zicht. De hectische periode van feestdagen en cadeautjes…