Inspirerend Leven

www.inspirerendleven.nl

Artikelen

Eeuwenoude Tibetaanse wijsheid over het oplossen van innerlijke conflicten

Angst, jaloezie, verslaving en perfectionisme: iedereen vecht tegen zijn eigen demonen ofwel innerlijke conflicten. Maar heeft dit bestrijden wel zin als deze schaduwkanten een deel van jezelf zijn? Als vechten een…

Bekijk artikel
Geur- en chemicaliënovergevoeligheid, wat is het en wat kun je eraan doen?

Multiple Chemical Sensitivity (MCS) is overgevoeligheid voor geur en chemicaliën. Mensen met MCS zijn extreem gevoelig voor de kleinste concentraties chemische stoffen, geuren, gassen en dampen. De verschijnselen zijn vaak…

Bekijk artikel
Hoe kun je omgaan met hooggevoeligheid in je relaties?

Als HSP’er beleef je alles intens, houd je je veel bezig met de wensen en behoeften van anderen en kun je snel overprikkeld raken. Maar hoe uit deze hooggevoeligheid zich…

Bekijk artikel
Gouden melk: de geneeskrachtige werking van kurkuma

In de ayurveda is deze mooie gele specerij een apotheek op zich. Om te beginnen heeft onderzoek uitgewezen dat kurkuma ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen heeft. Deze eigenschappen zijn zeer waardevol…

Bekijk artikel
Welk element ben jij? Vuur, aarde, lucht of water?

De tekens van de dierenriem zijn in vier groepen ingedeeld die we de vier elementen noemen: vuur, aarde, lucht en water. Elk element bevat drie tekens van de dierenriem: Vuur:…

Bekijk artikel
Het belang van ceremonies: krijg toegang tot je ware kracht

Tessa Koop legt in haar boek Cosmic Woman, gelukkiger leven met een kosmisch bewustzijn, uit wat het belang is van ceremonies en hoe je daarmee toegang kunt krijgen tot je ware kracht en potentie. Wil jij je kosmisch bewustzijn ontwikkelen? Lees dan snel verder.

Bekijk artikel
Boekenclub: Lees een boek & inspireer anderen

Elke maand verschijnen er veel nieuwe inspirerende boeken op het brede terrein van zingeving. We proberen er geregeld aandacht aan te besteden, maar we kunnen ze niet allemaal zelf lezen…

Bekijk artikel
Wat betekent de lente spiritueel voor jou?

Hout vertegenwoordigt de groeikracht in de natuur, die in de lente tot uitdrukking komt. De natuur van het hout creëert een vrije energiestroom. De lentezon stijgt steeds hoger in haar…

Bekijk artikel
Rauwe cacao: een zeer krachtig voedingssupplement en een bron van mineralen

Cacao, ook wel ‘het voedsel van de goden’ is goed voor je gezondheid! Dat blijkt uit de vele wetenschappelijke onderzoeken. Wil je weten wat de voordelen zijn van rauwe cacao? Lees hier meer.

Bekijk artikel
Engelengetallen: waarom bepaalde getallen steeds weer in je leven opduiken

Engelen proberen altijd onze aandacht te trekken zodat ze ons kunnen helpen. Dit doen ze door middel van tekens. Het kan bijvoorbeeld zijn dat je dezelfde cijferreeks keer op keer, op allerlei manieren, terug ziet komen. Zie je ook wel eens 1:11 op je klok staan? Ontdek hier wat het betekent.

Bekijk artikel
Win: E-course Spring Edition t.w.v. € 127,- bij kleurencoach Anne-Lies Smal

In samenwerking met kleurencoach Anne-lies Smal mogen wij op Inspirerendleven.nl de online cursus Spring Edition gratis weggeven aan één van onze lezers! Wil je leren hoe je met kleur een…

Bekijk artikel
Soorten gaslighters: welke vorm van manipulatie vertoont jouw partner?

Je partner zit schaamteloos te flirten met een ander terwijl jij ernaast zit, je moeder maakt kleinerende opmerkingen over alles wat je doet of je baas geeft je een-op-een complimenten…

Bekijk artikel
Inspirerend Leven Winterboek nu voor € 12,50: yin energie het hele jaar door!

De lente staat alweer bijna voor de deur, maar we mogen nog even heerlijk genieten van de energie van de winter. Hoe fijn zou het zijn als je de ‘yin…

Bekijk artikel
Boodschap van een engel: leven vanuit liefde

Als mens zijn we soms meer aan het overleven dan lekker leven. Zeker wanneer we bang zijn dat alles mis kan gaan, kunnen we zo verkrampt raken dat alles ook…

Bekijk artikel
Gratis tarot dagkaart

De tarot is ruim 600 jaar geleden in Italië ontstaan. Het is een spiritueel instrument. De kaarten geven je meer inzicht in jezelf en in je leven, maar vertelt niet hoe…

Bekijk artikel
3 tips van Bertil Marklund om het nieuwe jaar goed te beginnen

Het nieuwe jaar is weer begonnen! Tijd voor een frisse start en een goed begin. Is een gezond en gelukkig leven een van jouw dromen/doelen/goede voornemens voor 2019? De Zweedse…

Bekijk artikel
10 must-reads om tot rust te komen tijdens de feestdagen

Nu Sinterklaas weer in het land is en de kerstlichtjes weer van zolder gehaald worden, komt het einde van het jaar in zicht. De hectische periode van feestdagen en cadeautjes…

Bekijk artikel
HSP: 3 tips om jezelf energetisch te reinigen en voeden

Hooggevoeligheid heeft mooie, maar zeker ook lastige kanten. Met behulp van onze aura en chakra’s zijn we voortdurend in interactie met de mensen om ons heen. Dat betekent dat wij…

Bekijk artikel
Welke wierook past bij jouw Chinese sterrenbeeld?

Met de maand december voor de deur wordt het tijd voor cadeautips! Zoek je een persoonlijk kleinigheidje dat geen prul is waar je later over valt? Dan is het misschien…

Bekijk artikel
HSP: 9 tips om in balans te blijven in de herfst

Hooggevoeligheid begint bij de meeste mensen met het gevoel anders te zijn dan anderen. Waarin hooggevoelige mensen zich anders voelen is vaak moeilijk uit te drukken. Het begint meestal vanaf…

Bekijk artikel
Gratis daghoroscoop

Een horoscoop is een getrouwe weergave van de hemel voor het moment van geboorte, gezien vanuit de geboorteplaats. Het is dus een echte hemelkaart. Wil jij weten wat de dag…

Bekijk artikel
Interview met Catelijne Elzes en Deborah Freriks: Een betere nachtrust is écht mogelijk

Eén op de drie mensen slaapt slecht. Piekeren, een liedje dat maar in je hoofd blijft, een glaasje wijn of tot laat doorwerken zijn allerlei redenen waarom je soms geen…

Bekijk artikel
Wat is empathie? De zes gewoonten van hoogempathische mensen

98 procent van de mensen kunnen zich inleven in anderen, maar weinigen handelen hier echt naar. Empathie heeft de reputatie een vage feelgood-emotie te zijn. Veel mensen stellen empathie gelijk…

Bekijk artikel
10 fijne boeken over de Scandinavische levensstijl voor meer geluk en gezelligheid

Scandinavië is hip! We zien de Scandinavische levensstijl overal terug: van het minimalistische interieur tot de Deense gezelligheid hygge. We kijken graag af hoe onze Noorderburen tegen het leven aan kijken…

Bekijk artikel
5 simpele manieren om dagelijks te detoxen

Het idee van detoxen is dat je je systeem reset en je lichaam vernieuwt: al het oude eruit en nieuwe, gezonde stoffen erin. Sommige programma’s zijn erg gericht op de…

Bekijk artikel
Ho’oponopono: het Hawaïaanse vergevingsritueel

Vergeving bevrijdt. Vergeving bevrijdt ons van een last die we noch kúnnen dragen, noch wíllen dragen. Wie zou er nu graag zijn hele leven een grote rugzak vol problemen, oude…

Bekijk artikel
10 must-reads die je wilt lezen tijdens deze koude dagen

Het is koud en het regent: de herfst is weer begonnen! Een goede reden om je terug te trekken met een goed boek. Pak een heerlijk kopje thee erbij en…

Bekijk artikel
Deze warme lavendel chocolademelk is misschien wel het meest kalmerende drankje van de wereld

Warme chocolademelk zijn we al dol op. Voeg lavendel toe en je geeft jezelf een mini wellness-treatment met chocola èn de relaxte werking van lavendel. Iets nieuws proberen? Dan kan…

Bekijk artikel
Antigif tegen vervreemding van onszelf: Het betoverende leven van Sharon Blackie

Op de redactie kijken we er al naar uit: op 28 november verschijnt Het betoverende leven van Sharon Blackie, hèt boek voor een inspirerend leven. In dit boek schrijft Sharon…

Bekijk artikel
Lekker lezen op je tablet: E-books met korting in oktober

In de herfst is er niets lekkerder dan na een lange buitenwandeling op te warmen met een goed boek. Ben jij op zoek naar inspiratie of wil je je verder…

Bekijk artikel
10 nieuwe boeken die je wilt lezen deze herfst

Aan het weer is het nog niet te zien, maar de herfst is toch echt weer begonnen! Een goede reden om je terug te trekken met een goed boek. Pak…

Bekijk artikel
Actie: ‘Baas in eigen brein’: waanzinnige boeken met €5 korting!

Door veel mensen wordt waanzin gezien als taboe. Toch fascineert het ons ook. Er ligt een dunne lijn tussen normaal en abnormaal, maar welke systemen geven dit vorm? Aanstaande zaterdag…

Bekijk artikel
Inspiratiekaarten van Eckhart Tolle, Don Miguel Ruiz en Jolijn Hendriks met korting

Een moment van bezinning binnen handbereik: dat zijn de kaartenboxen van AnkhHermes. Zo hoef je zelf geen post-its met wijsheden op je spiegel te plakken. Pak een kaartje bij het…

Bekijk artikel
NIEUW! Boekenladder: 16 boeken over spiritualiteit en zingeving

In deze boekenladder: 16 boeken over spiritualiteit en zingeving. Hoe haal je het meeste uit jezelf? Al deze denkers en schrijvers laten zien hoe je aan jezelf kunt werken met…

Bekijk artikel
7 tips voor een gezonder leven

Wil jij gezonder leven? Deze 7 simpele tips kosten je maar 5 minuten per dag en zorgen voor een instant happier en healthier life. Tip 1: start de dag goed…

Bekijk artikel
Yoga voor thuis: 5 online yogalessen voor beginners

Te druk voor de sportschool? Of sport je liever thuis? Na een lange en drukke werkdag hebben wij op de redactie ook niet altijd zin of de energie om richting…

Bekijk artikel
Een simpel volle maan ritueel: om negativiteit los te laten

Tijdens volle maan piekt en ontsnapt energie, net als een grote, kosmische zucht. Mensen hebben de maan eeuwenlang bewonderd en gebruikt om te achterhalen wanneer het eb en vloed is…

Bekijk artikel
7 x fruitwater tips voor in de zomer

De zonnestralen warmen je bloed en daarmee je lichaam op. De warmte ontneemt je lichaam vocht, waardoor het sneller water tekort komt. Het is daarom heel belangrijk om tijdens warme…

Bekijk artikel
Inspirerend Leven Bullet Journal

‘Bullet Journaling’ is hot! En niet voor niets, want als je eenmaal je eigen weg hebt ontdekt in je Inspirerend Leven Bullet Journal voor al die dingen die je iedere dag weer…

Bekijk artikel
HSP: vijf manieren om te aarden in de zomer

Leven en overleven met hooggevoeligheid staat of valt met een gezonde fysieke identiteit. Deze bouw je in de eerste plaats op door goed te ‘aarden’ of te grounden. Aarden haalt…

Bekijk artikel
Vier simpele tips voor een lichter leven

Lichter leven draait om dagelijkse beoefening. Zoals Toon Hermans zei: Elke dag een treetje. Om je op weg te helpen naar een lichter leven geeft Robert Bridgeman in zijn boek ‘Start…

Bekijk artikel
Hygge in je huis – 4 tips

De Denen zouden verloren zijn zonder Hygge (spreek uit als ‘huuge’). Het woord stamt af van het Oudnoorse hyggja, wat betekent: je voldaan voelen. Het is verwant aan beschutting, rust…

Bekijk artikel
Leesinspiratie voor de warme zomerdagen

De zomer is in volle gang. Een heerlijke tijd om op het strand of in de tuin te genieten met een goed boek. Ben jij nog op zoek naar leesinspiratie?…

Bekijk artikel
Experiment: De Wet van Aantrekkingskracht – ga op zoek naar tekens

Pam Grout laat in haar boek E-Kwadraat (E2) zien dat er geen twijfel over mogelijk is: er bestaat een goede, liefdevolle kracht in het universum die we kunnen beïnvloeden met onze gedachten. In…

Bekijk artikel
Kun je niet slapen? Probeer dit kruidige slaapdrankje

Heb je moeite om in slaap te komen? Ben je onrustig en gespannen en heb je behoefte aan goede nachtrust? Lisette Kreischer heeft een heerlijke, warme slaapdrank die je een…

Bekijk artikel
Levensles van Eckhart Tolle: bevrijd jezelf van negativiteit en ongelukkigheid

Vandaag een mooie levensles van Eckhart Tolle uit zijn boek De kracht van het nu: Negativiteit loslaten – bevrijding van ongelukkigheid. Erger je je aan wat je aan het doen…

Bekijk artikel
Voor als je je lichaam 100% liefhebt: Goed voor jezelf zorgen als ‘way of life’

Goed voor jezelf zorgen gaat verder dan één keer per maand een bezoek aan de sauna brengen, het dagelijks drinken van een groene shake of regelmatig sporten of yoga doen.…

Bekijk artikel
Online cursus Handlezen voor beginners!

Wil je creatiever en vrijer in het leven staan, zodat je makkelijker keuzes kunt maken en achter je keuzes kunt staan? Wil je geen ‘toeschouwer’ meer zijn in jouw leven, maar de…

Bekijk artikel
Oefening: Een minuut voor mezelf

Vaak worden we meegesleurd door het werk dat op ons wacht, soms weten we niet meer hoe we ermee moeten omgaan. Neem daarom een paar keer per dag bewust een…

Bekijk artikel
Oefening: spanning loslaten

Heb jij vaak hoofdpijn van spanning die je met je meedraagt? Ben je vermoeid en weet je niet waar het vandaan komt? Onbewust houden we zoveel spanning vast dat ons…

Bekijk artikel
Minder moeten: zo neem je je tijd in eigen handen

Hier is een inzicht dat je nooit moet vergeten: je krijgt elke seconde maar één keer – je kunt dit leven maar één keer leven. Als je er een goed…

Bekijk artikel
Aanrader: ga eens langs bij de grootste boekhandel van Utrecht, Broese aan de Oude Gracht!

Als je van boeken op het gebied van zingeving en persoonlijke ontwikkeling houdt, dan kunnen we je van harte aanraden om eens langs te gaan bij Broese in Utrecht. Het…

Bekijk artikel
Boekenladder: 7x lezen over ayurveda

Ayurveda is een eeuwenoude gezondheidsleer die uitgaat van de filosofie dat ieder lichaam anders is en eigen behoeftes heeft. De basis is balans: als je teveel hitte hebt, heb je…

Bekijk artikel
Nieuw: Mai’s rituelen

Heb jij ze ook? Van die gewoontes die ongemerkt het ritme van je dag bepalen? Misschien probeer je wel om iedere eerste gedachte van de dag een positieve te laten…

Bekijk artikel
Leesfragment: Het Energieke Vrouwen Voedingskompas van Marjolein Dubbers

Het verschil tussen mannen en vrouwen zit hem natuurlijk niet in dat stukje extra waar jongetjes mee worden geboren. Het verschil is vele malen groter. Vrouwen zijn door de natuur…

Bekijk artikel
Draagbare kunstnier kan wereldwijd levens gaan redden

Wereldwijd zijn er 2.5 miljoen mensen afhankelijk van nierdialyse, waarvan 6.500 mensen in Nederland. Het is hun laatste strohalm om in leven te blijven. Het is de dialyse of de…

Bekijk artikel
Leesfragment: De ziel kent geen leeftijd van Thomas Moore

De eerste tekenen van ouder worden kunnen behoorlijk verontrustend zijn. Je leefde je leven en dacht eigenlijk nooit na over je leeftijd. Tot je een ongewone stijfheid opmerkt, een pijntje…

Bekijk artikel
De overgang naar ouderdom: wanneer ze je als een oude man of vrouw gaan zien

In de Week van de Overgang hebben we aandacht voor de overgang. Zo keken we maandag naar de spirituele dimensie van de overgang en dinsdag naar de bijzondere functie die…

Bekijk artikel
Leesfragment: Ondergeschikt van Angela Saini

In de wetenschap heersen hardnekkige vooroordelen over vrouwen. Zo zouden zij minder sterk, minder technisch en minder intelligent zijn dan mannen. Vandaar ook dat de wetenschap,altijd al gedomineerd door mannen,…

Bekijk artikel
Leesfragment: De beste tijd van je leven van Lisette Thooft

De overgang, een lastige periode, vol ongemak en opschudding. Maar ook het begin van de beste tijd van je leven. Met een beperkte blik zie je de overgang als tijd van…

Bekijk artikel
Schrap de ellende, maak je leven steeds leuker: de ontspullen-editie

Je kent het vast wel. Ellende. Bijna iedereen heeft er in het leven last van. Maar wat nou als je die ellende weg schrapt? dan houd je alleen het leuke…

Bekijk artikel
EHS: Elektrohypersensiviteit, wat is het en wat kun je eraan doen?

Elektrohypersensiviteit? Dat betekent dat je gevoelig bent voor straling en dat je hier zelfs gezondheidsklachten aan over kunt houden. Het is een milieuaandoening waarvan veel mensen nog geen weet hebben,…

Bekijk artikel
Vegan Challenge! Doe jij ook mee?

Zit je er al een tijdje aan te denken om iets nieuws uit te proberen? Misschien ben je door vrienden, familie of misschien wel bloggers nieuwsgierig geworden naar vegan eten. Alleen…

Bekijk artikel
Leesfragment : East by West van Jasmine Hemsley

Luisteren naar je lichaam, eten wanneer je lichaam daarom vraagt, bewust bezig zijn met het eten wat je eet, elke dag opnieuw. East by West is een moderne kijk op…

Bekijk artikel
Boekenladder: 7 x lezen over de natuur

We hebben zeven inspirerende boeken over de natuur uitgezocht op de redactie die gaan over de natuur & jou. Over spiritualiteit en lekker met de natuur aan de slag gaan.…

Bekijk artikel
5 tips voor een zen interieur

Het dagelijkse leven zit vol verrassingen. Na een drukke dag vol confrontaties is er niets zo fijn als thuiskomen in je eigen huis. Jouw veilige plek, het huis waar je…

Bekijk artikel
7 tips om ruimte voor jezelf te maken

Heb jij ook het gevoel dat je energie wordt opgeslokt door je omgeving? Dat je altijd meer lijkt te geven dan te ontvangen? Dan wordt het tijd om meer ruimte…

Bekijk artikel
Bewuster met geld om gaan: 5x tips

Soms gaat het nu eenmaal even wat minder, en iedereen wilt graag voldoende overhouden om van het leven te kunnen genieten. De prioriteiten liggen niet altijd bij het verdienen van,…

Bekijk artikel
Zo kun jij in 12 maanden inspirerend leven

Januari kan een vreemde maand zijn: hoewel we het nieuwe jaar ingerold zijn, duurt het in de natuur nog iets langer voordat nieuw leven begint – en soms voel je…

Bekijk artikel
Een gezonder leven? Dat begint bij je interieur!

Wist je dat de inrichting van je interieur kan bijdragen je gezondheid? Onze geest wordt namelijk beïnvloedt door onze fysieke omgeving, bijvoorbeeld hoe ons huis is ingericht. Met deze tips…

Bekijk artikel
Zo richt je als een minimalist je interieur in

Uit onderzoek blijkt dat vrouwen die in een rommelig huis wonen meer stresshormonen in hun bloed hebben. Dit is niet verrassend; opruimverplichting en rondslingerende spullen nemen vrije ruimte op in…

Bekijk artikel
Maand van de Spiritualiteit 2018

De maand van de Spiritualiteit staat weer voor de deur (12 januari t/m 11 februari). Dit keer staat de maand in het teken van opnieuw beginnen. Wat staat je deze…

Bekijk artikel
Wat we kunnen leren van Tiny Houses

‘Als ik nou toch een groter huis had, dan had ik niet zoveel rommel’ hoorde ik iemand in de trein verzuchten. Zijn gesprekspartner knikte, maar zijn vrouw was het er…

Bekijk artikel
Hoe kleuren je kunnen beïnvloeden

Minder stress, meer genieten – een recept voor een goed leven. Maar hoe doe je dat? Het Zweedse echtpaar Mats en Susan Billmark schreef Leva, een handboek om er meteen mee…

Bekijk artikel
De enige toekomst die er bestaat

‘Tusschen twee geschreven woorden in, is de stilte wel zoo hard om er mijn geheele leven glanzend aan te scherpen,’ noteert de Vlaamse schrijver Maurice Gilliams in zijn sublieme essayistische…

Bekijk artikel
De kracht van yoga (+ 3 simpele oefeningen)

De familie Van Kooij vertrok naar Chili om een yogastudio op te richten en werd door het tv-programma ‘Helemaal het einde’ bekend als The Traveling Yoga Family. Bijna een jaar na deze…

Bekijk artikel
Zo gebruik je de kracht van dromen en verbeelding (+oefening)

De familie Van Kooij vertrok naar Chili om een yogastudio op te richten en werd door het tv-programma ‘Helemaal het einde’ bekend als The Traveling Yoga Family. Bijna een jaar na deze…

Bekijk artikel
Boekentips voor Kerst en Oud en Nieuw

Kerst is een hele bijzondere tijd: anders dan tijdens andere vakanties, heeft iedereen vrij en zul je geen overvolle inbox tegen komen als je weer aan het werk gaat. Misschien heb…

Bekijk artikel
Maak je leven leuker: even de kerstlichtjes uit de klit halen

Ook al zo’n zin om 2017 af te sluiten? Voor de een kan december niet lang genoeg duren en voor de ander racen we snel het oude jaar uit. Hoe…

Bekijk artikel
Zo worden je gedachten lichter: 2 oefeningen

‘Nog een paar kilo eraf, dan ben ik tevreden met mijn lichaam.’ Vaak kun je dit jaren blijven denken. Waar Sophie en Frieda achterkwamen, is dat er méér achterzit: worstelen…

Bekijk artikel
Zo wordt je leven steeds leuker (in 3 stappen)

Je hebt van die dagen dat alles verschrikkelijk ingewikkeld lijkt. Je moet dingen doen die je niet leuk vindt, je moet naar afspraken waar je liever niet heengaat, en voor…

Bekijk artikel
Een surivalguide voor de feestdagen (voor introverts)

Tijdens de feestdagen blijven de uitnodigingen maar binnenkomen. Mensen komen samen en socializing wordt iedereens nummer 1 prioriteit. Hoewel het een vrolijk seizoen is vol vreugde en geluk met een…

Bekijk artikel
Een avond met Lynne McTaggart

Ter gelegenheid van het verschijnen van haar nieuwe boek ‘Het Intentie-effect, the Power of Eight‘ komt Lynne McTaggart naar Nederland. Zij vertelt deze avond over haar nieuwe boek. Uiteraard neemt…

Bekijk artikel
Leesfragment: Steeds leuker van Jelle Hermus

De voordelen zonder de nadelen. Je leven steeds leuker maken, met steeds minder moeite. Dat is waar ‘Steeds leuker‘ om draait. Want eindeloos ploeteren is prima, maar op de bank…

Bekijk artikel
Wel of niet je hypotheek oversluiten?

Je hebt er misschien wel eens over gehoord en steeds meer mensen kiezen er ook daadwerkelijk voor: het oversluiten van de hypotheek. Je kunt je hypotheek oversluiten bij dezelfde bank…

Bekijk artikel
Als het even niet zo lekker gaat: wegwijs in zorgland

Uit balans zijn, je al een tijd niet lekker in je vel voelen, piekeren of echt heftige gebeurtenissen een plekje geven: om met een professional te praten kunnen veel verschillende…

Bekijk artikel
Winterwonderland: kerstmarkten die je niet wil missen

Onmisbaar in december? De mooiste, magische kerstmarkten om je hart aan op te halen. Of je voor de lichtjes en de glühwein komt, of misschien voor de schattige cadeau-ideeën, of zelfs…

Bekijk artikel
Deze spullen moet je zo snel mogelijk wegdoen (volgens Feng Shui experts)

Wist je dat de ruimte waarin je leeft een direct effect heeft op hoeveel stress of rust we dagelijks voelen? De spullen in ons huis spreken tot ons op zichtbare…

Bekijk artikel
10 must-reads voor november

November is een maand van overgang. Net wanneer we de herfst romantisch beginnen te vinden en we prachtige kleurenpaletten ontdekken in de bomen, moeten we weer afscheid nemen van die…

Bekijk artikel
The Traveling Yoga Family komt naar Nederland!

Sinds januari 2017 woont de familie Van Kooij in Chili voor het televisieprogramma Helemaal het einde. In dit programma laten drie Nederlandse gezinnen huis en haard achter om in het…

Bekijk artikel
Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven

We willen allemaal wel makkelijker leven. Je net iets minder zorgen maken, moeilijke projecten net wat handiger aanpakken, en gezond en fit leven zonder daar teveel moeite in te steken.…

Bekijk artikel
17 x dingen die je kunt doen op je vrije avond

Ik heb voor vanavond een aantal tips voor je op een rijtje gezet waarbij je lekker kunt ontspannen en ook even je gedachten stil kunt zetten. Het zijn activiteiten die…

Bekijk artikel
⋆Special Edition⋆ Glimlachend de winter in ⛄

Maak van de winter een feestje! Sparkle your life, light up your life. De winter is een seizoen waar niet iedereen vrolijk van wordt. Het is te koud, te donker…

Bekijk artikel
Begin je eigen herfst journal: redenen om nu te beginnen met schrijven

Nieuwe seizoenen brengen nieuwe fasen in je leven. De herfst is een seizoen van opnieuw beginnen, oogsten, en het omslaan van bladzijdes. Deze natuurlijke transformatie kan je creativiteit aanwakkeren. Ook kun…

Bekijk artikel
Leesfragment: Stilte van Thich Nhat Hanh

“We besteden heel veel tijd aan zoeken naar geluk, terwijl de wereld om ons heen een groot wonder is. Dat je leeft en op aarde rondloopt, is op zich al…

Bekijk artikel
Mindfulness oefening: ruiken

Je reukvermogen is ongelofelijk krachtig. Het helpt ons om verbinding te vinden met het nu, maar het kan ook herinneringen oproepen. Een geur kan je doen denken aan een specifiek…

Bekijk artikel
Vier tips voor een duurzaam seksleven

Het kan iedereen overkomen: sleur in de relatie. Als je al langer bij elkaar bent, de kinderen vroeg in de ochtend op je bed springen en een drukke baan om…

Bekijk artikel
Drie bevrijdende inzichten van de Koreaanse boeddhistische monnik Sunim

Haemin Sunim beschrijft in zijn boek Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt drie bevrijdende inzichten die je kunt toepassen in het dagelijks leven. Sunim:…

Bekijk artikel
Ha, vrijdag 13!

Denk jij als vrijdag de 13de op de kalender verschijnt ook OEI? En associeer je elke zwarte kat die je ziet zeker die dag met gevaar? Ik heb een zwarte kat…

Bekijk artikel
Van je huis een thuis maken, zo doe je dat!

Als je in een nieuwe woning gaat wonen, wil je graag dat de woning zo snel mogelijk als jouw thuis aanvoelt. Dit thuisgevoel creëren is makkelijker gezegd dan gedaan en…

Bekijk artikel
Gratis eerste hoofdstuk: In mijn familie van Wendy Geuverink

‘In mijn familie – Moeilijke medische keuzes rond ziekte en erfelijke aanleg’ van Wendy Geuverink is van belang voor iedereen die voor belangrijke keuzes staat op het gebied van gezondheid.…

Bekijk artikel
Boekentip: 5 x boeken voor dierenliefhebbers

Het is vandaag Werelddierendag, een dag waarop overal ter wereld wordt stilgestaan bij de rechten van de dieren in onze samenleving. Speciaal voor vandaag een lijstje met boekentips voor dierenliefhebbers.…

Bekijk artikel
Schrijf je nu in voor de gratis lightcursus ‘Gewoon ademhalen’!

Ademhalen? Sta jij daar wel eens bewust bij stil? Je ademhaling is het enige systeem dat zowel automatisch is, als onder je eigen controle valt. Dat is geen foutje van…

Bekijk artikel
Wat betekent de herfst fysiek, geestelijk en spiritueel voor ons?

Van alle seizoenen vind ik de herfst het mooiste. Het wordt weer kouder, regenachtige dagen, buiten is het festijn van mooie herfstkleuren en natuurlijk warm binnen zitten met een heerlijke…

Bekijk artikel
Hooggevoeligheid en mindfulness om voluit te leven

‘Werkboek Hooggevoeligheid & Mindfulness’ van Carolina Bont is het langverwachte vervolg op haar eerdere bestsellers over hooggevoeligheid en hoogsensitiviteit. Dit werkboek helpt om beter om te gaan met de lastige…

Bekijk artikel
Snooze jij veel? Zo kom je er in 5 stappen van af!

Als je er echt over nadenkt, slaat het nergens op om ’s ochtends op snooze te drukken. Het is net alsof je zegt: ‘Ik haat opstaan, dus ik doe het…

Bekijk artikel
Gelukkig zijn door écht contact te maken

Wist je dat echt geluk voortkomt uit de kwaliteit van je relaties? Een jarenlange studie van Harvard University laat zien dat mensen niet gelukkigst worden van de spullen die ze…

Bekijk artikel
Beschikbaar voor de liefde: open eerst je hart voor jezelf – 5 tips

Voor een gezonde relatie op basis van verbinding is het nodig dat we zelf beschikbaar zijn voor verbinding. Zolang we blijven zoeken naar een beschikbare andere terwijl we zelf niet…

Bekijk artikel
Glimlachend de herfst in! Schrijf je nu gratis in

Wegens succes geprolongeerd! Dezelfde kleuren en opdrachten en heel veel nieuwe cadeautjes en belevenissen. Nazomeren doe je met de magie van kleur. Pak je koffertje in en ga met ons (Anne-Lies, Kleurencoach…

Bekijk artikel
Lagom: Het Zweedse geheim voor een gelukkig leven – 4 tips

Op 1 augustus is Leef Lagom van Anna Brones verschenen. Het is een praktische en geïllustreerde lifestylegids gebaseerd op de Zweedse filosofie van lagom. Deze Zweedse levensstijl laat zien hoe je…

Bekijk artikel
Inspirerend Leven Stationarylijn

Ben jij ook zo dol op notitieboekjes en agenda’s? In samenwerking met Uitgeverij AnkhHermes hebben we een geweldige stationarylijn opgezet. Ben je op zoek naar een fantastisch cadeautje voor iemand…

Bekijk artikel
Leesfragment: Je kunt je leven helen van Louise Hay

‘Je kunt je leven helen’ van Louise Hay is het beste te omschrijven als hét basisboek voor een gelukkiger leven. Wereldwijd hebben al meer dan 50 miljoen mensen dit boek…

Bekijk artikel
Leesfragment: Creatief visualiseren

‘Creatief visualiseren’ is een wereldwijde bestseller van Shakti Gawain. Zij mag zonder twijfel geplaatst worden in het rijtje van spirituele leraren als Eckhart Tolle, Deepak Chopra, Louise Hay en Oprah…

Bekijk artikel
Nooit meer calorieën tellen en toch slank worden! 5 tips van Marjolein Dubbers

Marjolein Dubbers Nooit meer calorieën tellen en toch slank worden? Pernille is heel benieuwd of dit mogelijk is en gaat op de koffie bij voedingscoach Marjolein Dubbers voor haar Youtube…

Bekijk artikel
Praktische tips voor een milieubewust leven

Milieubewust leven kun je op verschillende manieren doen. Niet één manier is de juiste, maar daardoor is het soms ook lastig om te beginnen. Soms heb je een aantal praktische…

Bekijk artikel
De 10 leukste boeken om te geven voor Vaderdag

Vaderdag komt er alweer aan. Op zondag 18 mei 2017 is het de uitgelezen kans om alle vaders in Nederland (en omstreken) te eren. Weet jij al wat je jouw vader cadeau…

Bekijk artikel
Boekenladder: 11 persoonlijke verhalen

11 boeken, 11 persoonlijke verhalen. Hoe gaan anderen om met de confrontaties die ze in hun leven tegenkomen? De belangrijkste lessen, de mooiste en krachtigste herinneringen komen aan bod. Vanuit…

Bekijk artikel
Boekenladder: 13 boeken over rouw en verlies

In deze boekenladder vind je 13 boeken over rouw en verlies. Hoe ga je om met de dood van een ander? Waar ga je doorheen? En hoe krijg je je…

Bekijk artikel
Boekenladder: 10 boeken over filosofie

Filosofie kan je helpen de wereld beter te begrijpen. Je staat stil bij vanzelfsprekende dingen of komt in aanraking met ideeën waar je nog geen weet van had. In deze…

Bekijk artikel
Boekenladder: 13 klassiekers

Sommige boeken zijn al decennia niet weg te denken, andere zijn recent verschijnen, maar hebben zich inmiddels bewezen. In deze boekenladder 13 klassiekers om voor altijd te koesteren. Je kunt…

Bekijk artikel
Boekenladder: 11 boeken over alternatieve geneeswijzen

Er zijn verschillende vormen van genezing. In deze boekenladder vind je 11 boeken over alternatieve geneeswijzen. De boeken bieden een inkijkje in geneeswijzen die misschien niet zo voor de hand…

Bekijk artikel
Boekenladder: 18 boeken over gezondheid

Deze boekenladder bestaat uit 18 boeken over gezondheid. Of het nu draait om voeding, zorg voor de ander of inzicht in hoe lichaamsdelen functioneren, er bestaan genoeg titels om je…

Bekijk artikel
16 manieren om te vertellen of je een oude ziel hebt

Hoe weet je dat je een oude ziel bent? In het algemeen kun je wel zeggen dat we allemaal oude zielen zijn, maar sommige van ons zijn hier toch al…

Bekijk artikel
Vijf tips om het rustiger aan te doen

Ook al lijkt het alsof tegenwoordig alles sneller, beter en efficiënter moet, je kunt altijd iets veranderen. Begin klein en laat het groeien. Echt, rustiger aan doen is een van…

Bekijk artikel
Hooggevoeligheid: met liefde naar jezelf kijken

Veel hooggevoelige mensen hebben er grote moeite mee zichzelf als prachtig, waardig en volmaakt in hun eigenheid te zien. We gaan vaker gebukt onder onze worstelingen om ons aan te…

Bekijk artikel
Feng Shui tips voor in je slaapkamer: 6 tips voor meer rust

Wil jij dat je slaapkamer een ruimte is waar je je zen in voelt en waar je lekker kunt ontspannen? Maak dan gebruik van deze zes Feng Shui tips voor…

Bekijk artikel
Koningsdag: 7 x tips voor op de vrijmarkt

Koningsdag 2017 wordt donderdag 27 april gevierd. We gaan er een feest van maken! Oranje kleren gewassen en gestreken, de schmink klaargezet. En traditioneel krijgen vandaag allerlei spullen een tweede kans (als dat gaat lukken…

Bekijk artikel
Leesfragment: vegan. van Kyra de Vreeze

‘vegan.’ van Kyra de Vreeze bevat de lekkerste recepten uit Kyra’s Kitchen, allemaal veganistisch. Plantaardig eten is hard op weg een way of life te worden, maar de kookstijl van…

Bekijk artikel
Carrot Cake Smoothie

Dit mag dan een tikje bizar klinken, maar geloof me: hij is zalig. Het is het meest toetjesachtige recept in dit boek omdat hij zo zoet en romig is, met…

Bekijk artikel
Oefening: een cursus niets doen (Uit: Nu even niets van Jan Prins)

Wat heb je aan bewustwording of spirituele groei? Jan Prins geeft in ‘Nu even niets’ op een begrijpelijke manier antwoord op de vraag. Het wordt door velen gezien als het…

Bekijk artikel
Waar komt het begrip tweelingziel vandaan?

‘Waar onze zielen ook van gemaakt mogen zijn, zijn ziel en de mijne zijn dezelfde. Hij is meer mijzelf dan ik ben! … Ik ben Heathcliff.’ Deze pure tweelingzieluitspraak wordt…

Bekijk artikel
1. Natuurgeneeskunde – Geneeswijzen in Nederland

In 2016 verscheen er een actuele, geheel herziene versie van Geneeswijzen in Nederland. Vooruitlopend op deze nieuwe editie geeft AnkhHermes een serie van 12 kleine boekjes uit met daarin afgeleide…

Bekijk artikel
10 voordelen: De positieve kant van het alleen-zijn

Wij gebruiken de woorden ‘alleen-zijn’ en ‘eenzaamheid’ dikwijls in dezelfde betekenis. Maar alleen zijn is meer de uiterlijke situatie dat je op dit moment alleen bent. Het begrip ‘eenzaamheid’ brengt…

Bekijk artikel
Tel je zegeningen – voor meer geluk en dankbaarheid in je leven

Over het algemeen besteden we te veel aandacht aan dingen die fout gaan en besteden we niet genoeg aandacht aan alles wat goed gaat. Om gezonder en gelukkiger te zijn…

Bekijk artikel
5 tips om makkelijker op te staan

Iedereen kent het wel, ‘s morgens gaat de wekker en het liefst zou je dan nog uren blijven liggen. Lekker in je warme bedje nog even wegdromen. Helaas is dat…

Bekijk artikel
Inspirerend Opruimen lessen overzicht

Van 6 maart t/m 11 maart kon je meedoen aan Inspirerend Opruimen. Heb jij de lessen gemist of wil je ze nog een keer bekijken? Zie hier onder de lijst…

Bekijk artikel
Inspirerend Opruimen Les 6: Frisse wind

Les 6: Een frisse wind laten waaien In de afgelopen vijf lessen hebben we opruimen en weggooien goed onder de loep genomen. Aan de hand van ideeën, technieken, en manieren…

Bekijk artikel
Inspirerend Opruimen Les 5: Recycling

Les 5: Rommelmarkten, kringloopwinkels en handige manieren om te recyclen Nu je een keuze hebt gemaakt welke spullen niet in jouw huis hoeven te zijn, komt deel 2 van het…

Bekijk artikel
Inspirerend Opruimen Les 4: Prettig weggooien

Les 4: Prettige manieren om weg te gooien en ruimte te scheppen Na onze beloning van gisteren is het vandaag tijd om het weggooien zelf serieus onder de loep te…

Bekijk artikel
Inspirerend Opruimen Les 3: Beloningen & Cadeau

In een nieuwe, opgeruimde levensstijl is nog steeds ruimte voor beloningen en cadeaus. Wat kunnen we doen met impuls-aankopen en cadeaus van anderen? Speciaal voor vandaag ook een cadeau van ons:…

Bekijk artikel
Inspirerend Opruimen Les 2: Technieken om aan de slag gaan

Gisteren hebben we ideeën opgedaan om spullen weg te gooien. Vandaag mag ik technieken met je delen die je kunnen helpen om met weggooien aan de slag te gaan. Les…

Bekijk artikel
Inspirerend Opruimen Les 1: Inspiratie om op te ruimen

Welkom bij de eerste les van de minicursus “Inspirerend Opruimen”! Voordat we van start gaan, heb ik tips voor je om de cursus optimaal te volgen. Kies je eigen tempo.…

Bekijk artikel
Blogtour: 6 x Elke Dag Deliciously Ella

Afgelopen week was het tijd voor de blogtour van het kookboek Elke Dag Deliciously Ella, geschreven door Ella Mills. Iedere dag kwam een nieuwe blog online waarin een blogger vertelde…

Bekijk artikel
World Kidney Day 9 maart 2017

Op 9 maart 2017 is het weer World Kidney Day (WKD). WKD wordt jaarlijks op de 2e donderdag in maart georganiseerd is een gezamenlijk initiatief van de International Society of…

Bekijk artikel
1 maart: Nationale Complimentendag – 6 tips voor het geven van een compliment

De Nationale Complimentendag draait om oprechte, persoonlijke aandacht en uitgesproken waardering. Het klinkt zo vanzelfsprekend om een complimentje te geven, maar toch gebeurd het vrij weinig. De focus ligt meer…

Bekijk artikel
Schrijf je nu in voor de gratis Minicursus Inspirerend Opruimen – gesloten

Gooi jij vaak iets niet weg ‘voor het geval dat’ het ‘ooit’ nog handig kan zijn, voor jezelf of ‘voor een ander’? Raak jij altijd enthousiast van de nieuwste opbergmethodes…

Bekijk artikel
Hoe je met een klein budget de wereld kunt ontdekken

We hebben een drukke en dure decembermaand gehad en de meesten zijn weer hard aan het werk. Buiten is het donker en de vakanties lijken nog zo ver weg! Maar…

Bekijk artikel
Maanhoroscoop – februari 2017

De maancyclus heeft een grotere invloed op ons dat we ons realiseren. Yasmin Boland geeft je in haar boek Leven met de maan alle informatie die je nodig hebt om met…

Bekijk artikel
Reviews: ‘Hoe The Secret mijn leven heeft veranderd’

Afgelopen week was het tijd voor de blogtour van het boek Hoe The Secret mijn leven heeft veranderd van Rhonda Byrne. Iedere dag kwam een nieuwe blog online waarin een…

Bekijk artikel
12 tips voor meer energie

Om een lichter leven te kunnen leiden, zonder zorgen en vol passie en plezier, is het belangrijk dat je voldoende energie hebt om te kunnen functioneren op het door jou…

Bekijk artikel
Ben je toe aan meer rust en ontspanning? 5 tips

Ontspanning is een belangrijk ingrediënt voor een gezond lichaam. Dit lijkt misschien vanzelfsprekend, maar voor veel mensen is ontspanning iets wat erbij inschiet. We hebben allemaal een druk leven, we…

Bekijk artikel
Harmonieus en gezond leven: Feng Shui in je eigen woning

Iedereen weet dat het belangrijk is om in een fijne omgeving te verblijven. Een opgeruimd huis is een opgeruimde geest, is een bekende uitspraak. Het is echter minstens zo belangrijk…

Bekijk artikel
Tijd voor reflectie: wat vind jij belangrijk in het leven?

Vrijheid, ruimte, rust en flow dat zijn de vier woorden die centraal staan voor Tara Stiles nieuwste boek Strala yoga – word sterk, gefocust en idioot gelukkig. In haar boek…

Bekijk artikel
Genezende verhalen

De Vlaamse televisie stelde hem ooit de vraag of hij een minister van zijn alcoholallergie af zou kunnen helpen. ‘Vermoedelijk wel,’ zei hij. ‘En daarom begin ik er niet aan,…

Bekijk artikel
Compassie voor beginners: de voordelen van compassie voor jezelf

Ieder mens wordt geboren met een vermogen tot compassie. Maar we zijn bang om gebruikt te worden door anderen of om een slappeling te worden. Daarom ligt het voor de…

Bekijk artikel
Oefening: Gronden – Geeft energie en kracht in je dagelijks leven

Dit is een algemene basisoefening om goed met je beide benen op de grond te staan, waardoor je meer aarde-energie krijgt en het leven beter aankunt. Gronden geeft je namelijk…

Bekijk artikel
Hooggevoeligheid: acceptatie – je bent goed zoals je bent

Misschien krijg je wel de kriebels als je het woord ‘acceptatie’ hoort. Het wordt vaak zo gemakkelijk gezegd in allerlei lastige situaties: ‘Accepteer het nu maar … ’ Je voelt…

Bekijk artikel
Liefdesroepfeest

Zin in een feestje in het nieuwe jaar? Op zondag 15 januari geeft Uitgeverij AnkhHermes samen met Hannah Cuppen het Liefdesroepfeest. Het wordt een middag vol inspiratie, goede muziek, theater, een…

Bekijk artikel
5 x tips voor een gezonde en gelukkige winter

Het is winter, en je hebt er misschien wel een hekel aan! Voor de meeste mensen geldt dat in elk geval wel. Het is te koud, te donker, en je…

Bekijk artikel
Wat betekent de winter fysiek, geestelijk en spiritueel voor ons?

De winter is begonnen, maar wat gebeurt er met onze persoonlijke groei in de loop van het jaar? Ontdek het natuurlijke ritme van de seizoenen in jezelf! Het is een…

Bekijk artikel
Ayurveda: 5 x holistische zelfhulptips voor de winter

Lage temperaturen, wind en bittere kou kunnen ertoe leiden dat je huid dof en vooral droog aanvoelt. Volgens Ayurveda, de zusterwetenschap van yoga en een 5.000 jaar oude traditie van…

Bekijk artikel
Kun je niet slapen? Met deze oefening lukt het je in een minuut

Kun je niet slapen en ben je klaar wakker? Dan zou je dankzij een eenvoudige ademhalingstechniek al na amper een minuut in dromenland kunnen vertoeven. De Amerikaanse arts Andrew Weil…

Bekijk artikel
Maak je huis winterproof met deze 6 feng shui tips

In Feng Shui is de winter een ‘yin’ seizoen; een rustiger, meer reflecterende tijd van het jaar die je aanmoedigt om meer tijd door te brengen in je huis. Om…

Bekijk artikel
5 tips voor meer ruimte in je hoofd

Je hoofd is soms een grote chaos, dat kan soms erg vervelend zijn, omdat je dan niet aan de dingen toekomt die echt belangrijk zijn. Hoe zorg je dan voor…

Bekijk artikel
Met deze 5 tips haal jij altijd het beste uit jezelf

Vraag jij je weleens af of je het maximale uit jezelf haalt? Ik in ieder geval wel. Dat kritische stemmetje ben ik steeds meer gaan waarderen. Het helpt me om…

Bekijk artikel
Alternatieve geneeswijzen verzekeren: hier moet je op letten

Als je onder behandeling bent van een alternatief genezer, kan dat al snel duur uitpakken. Een behandeling is al gauw behoorlijk prijzig. Een aanvullende zorgverzekering lijkt dan aantrekkelijk. Bij bijna…

Bekijk artikel
4 tips om te aarden + oefening

Ken je dit? Je struikelt over je eigen voeten, je laat van alles vallen, je dagdroomt en fantaseert maar er komt niet veel uit je handen. Je bent slecht gegrond.…

Bekijk artikel
Alex Pang: Het afdwalen van gedachten en het terugvalnetwerk

De fysieke en emotionele energie die we aan creatieve activiteit besteden kan door bepaalde vormen van rust worden opgeslagen. Geest en lichaam verbruiken allebei energie wanneer we nadenken, daarom kan…

Bekijk artikel
Jamie’s Biologische foodbox + On the go van Rens Kroes voor € 29,99

Het zijn koude en regenachtige dagen. Het is volop herfst en we gaan langzamerhand richting de winter. Wil jij toch nog het zomergevoel beleven? En genieten van warme gerechten en…

Bekijk artikel
Leesfragment: Plezier on demand – de kunst om snel blij te worden

In ‘Plezier on demand‘ schrijft Chade-Meng Tan dat je maar 15 seconden per dag nodig hebt om meer plezier, succes en rust te ervaren. Vergeet uren, dagen en jaren mediteren!…

Bekijk artikel
Volle maan en Supermaan (bloedmaan) op 14 november 2016

Maandag 14 november is er een volle maan. De volle maan is het hoogtepunt van de maancyclus. Deze keer is het niet zomaar een volle maan, maar een supermaan! Het…

Bekijk artikel
Recept: tijd voor jezelf

Recept uit ‘Klein geluk voor de mantelzorger’ als je behoefte hebt aan energie, ontspanning, vrolijkheid. Behoefte aan: energie, ontspanning, vrolijkheid Tijdsduur: van 10 minuten tot een week Het is heel normaal…

Bekijk artikel
10 x prachtige routes voor tijdens de winter

Als je van fietsen houdt, hoeft het invallen van de winter geen belemmering te vormen voor je sportieve enthousiasme. Ook in het koudste seizoen kun je vele, prachtige tochten rijden.…

Bekijk artikel
Welke vragen beantwoord een paragnost?

Mediumchat is een paranormale contactwebsite. Elke dag helpen we honderden klanten met het vinden van antwoorden op hun vragen en onzekerheden. Heel vaak krijgen we de vraag: “Maar op wat voor…

Bekijk artikel
Nachtrust: 4 tips om je kind rustig de nacht in te laten gaan

Sommige kinderen vallen snel in slaap, andere juist heel moeilijk. Ieder kind is anders. Het is goed om thuis een plek te creëren voor stiltemomenten, momenten waarop ‘niets’ gebeurt. Op…

Bekijk artikel
Donderdag 10 november: Dag van de mantelzorg 2016

In Nederland zijn 4 miljoen mensen die voor een ander zorgen. Maar liefst 750.000 mantelzorgers doen dat zelfs meer dan 8 uur per week, langer dan 3 maanden. Vaak combineren…

Bekijk artikel
Intuïtie oefening: Je fysieke, emotionele, mentale en spirituele uitstraling

Je uitstraling is je persoonlijke ruimte. Het wordt ook wel aura of energieveld of -systeem genoemd. Het is je ‘onzichtbare deel’, dat echter veel bepaalt van hoe je bent en…

Bekijk artikel
Ontspannen, hoe doe je dat?

Het klinkt zo simpel: gewoon even niets doen. Maar met een druk en stressvol leven is het niet altijd makkelijk om je écht ontspannen te voelen. Zelfs al heb je…

Bekijk artikel
3 x tips om te beginnen met mediteren

De gunstige effecten van meditatie, zoals stressvermindering, verhoogde gevoeligheid en een betere algehele gezondheid, worden net als die van yoga door onderzoeken ondersteund. Dat maakt het nog leuker om mensen over…

Bekijk artikel
Leesfragment: Stap uit je eenzaamheid

Vandaag is Stap uit je eenzaamheid, terug naar waar je thuishoort in verbinding met jezelf en anderen van Kyra Asatryan verschenen. Het is een prettig, praktisch en liefdevol boek vol…

Bekijk artikel
Tarot jaarhoroscoop 2019

Wil je weten hoe 2019 er voor jou uit gaat zien? Lees dan de unieke Tarot Jaarhoroscoop 2019. Deze horoscoop is geschreven door Willem Kunst, reeds meer dan 20 jaar praktijkvoerend…

Bekijk artikel
Miracle Morning: 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken – voor 8 uur ‘s ochtends

Hoe begint jouw dag meestal? Maak jij tijd om bij jezelf te komen en de optimale geestestoestand te creëren die je door de rest van de dag kan leiden? Doe…

Bekijk artikel
Inspirerende boekentip: Carry on en leef – de kracht van kwetsbaarheid

In een wereld van Instagramfilters en Photoshop is hier de frisse wind van Glennon Doyle Melton, een vrouw die zichzelf beschrijft als ‘bijna beschamend schaamteloos’. Op Facebook heeft ze 530.000…

Bekijk artikel
Een simpel recept voor gemberkoekjes

Deze week is het boek Deliciously Ella Elke Dag – Makkelijk en snel superlekker eten verschenen. Ik mag alvast een recept voor overheerlijke gemberkoekjes met je delen! Ben jij benieuwd…

Bekijk artikel
Oefening: Luisteren naar de ziel

Dit of nog iets beters komt nu voor mij tot stand. Waarbij dat ‘dit’ ons plan, onze oplossing is, of datgene wat het leven ons aanreikt maar dat weer van…

Bekijk artikel
5 tips: Hoe houd je je emoties onder controle tijdens volle maan?

De volle maan heeft ons al eeuwen lang geïntrigeerd. Dichters schrijven erover, cultussen zijn gewijd aan weelderige maandgodinnen en Facebook nieuwsfeeds staan vol met prachtige maan shots elke maan. Maar…

Bekijk artikel
Recept: Pompoensoep

Vandaag een heerlijk herfstrecept voor een lekkere pompoensoep. De pompoen is zacht en vol van smaak en geschikt voor een perfecte voedzame maaltijd in de herfst of winter. De toevoeging…

Bekijk artikel
Hooggevoeligheid: Je inspiratie herkennen en durven volgen

Een van de geluksfactoren van hooggevoeligheid is de grote creativiteit. Deze leidt echter pas tot geluk als je er iets mee kunt. In ‘Het geluk van hooggevoeligheid’ van Marian van…

Bekijk artikel
Volle maan 16 september: De oogstmaan & maansverduistering

Vrijdag 16 september is het weer zover, het is volle maan! Deze maand is er niet alleen volle maan, maar er vindt ook een gedeeltelijke maansverduistering plaats die vanuit Nederland…

Bekijk artikel
12 x e-books met korting – Persoonlijke groei, mindfulness en bewustzijn

Op de website van e-book.nl kun je maar liefst 50 e-books met korting bestellen! Vandaag heb ik er twaalf voor je uitgelicht. Het zijn e-books op het gebied van mindfulness,…

Bekijk artikel
Zomerstamppot

Deze alternatieve zomerstamppot is er niet een zoals we die traditioneel kennen maar brengt met verse groenten een ware vitaminen-boost op je bord. Het vervangen van de koolhydraatrijke aardappel is…

Bekijk artikel
ZIN: lust in je leven door schrijven – 3 tips voor schrijfgereedschap

ZIN, lust in je leven door schrijven is een inspirerende en praktisch boek van Geertje Couwenbergh. ZIN gaat over zin geven aan en zin krijgen in je leven door schrijven.…

Bekijk artikel
Ontdek welke engel bij jouw sterrenbeeld hoort

Engelen zijn iedere dag bij ons om met ons samen te werken. Iedere engel is belast met een ander teken van de dierenriem. Je kunt naar keuze werken met je…

Bekijk artikel
Tarot Maandhoroscoop

De Tarot maandhoroscoop geeft je inzicht en biedt je begrip om je te ontwikkelen zodat je je geholpen voelt bij de dingen die je doet. De horoscoop is vernieuwd en…

Bekijk artikel
Tarot Weeklegging

Iedere kaart die je hier trekt is aan jou gegeven vanuit je Hogere Zelf. Het is onbelangrijk of de kaarten echte kaarten zijn, of weergaves op de computer. De werking…

Bekijk artikel
Hooggevoeligheid: 10 tips voor meer geluk

Wat zijn nou eigenlijk goede richtlijnen voor hooggevoeligheid? Wat zijn voor de recepten voor geluk? Hieronder noem ik er een aantal. Het is niet zo dat ik ook altijd in staat…

Bekijk artikel
6 x gezond eten voor minder

Het is vaak moeilijk om gezond eten te bereiden met een klein budget. Daarom komt het nog wel eens voor dat er ongezonde/goedkopere snacks in het winkelwagentje belanden. Toch kan…

Bekijk artikel
Feng Shui tips voor in je keuken: 5 tips voor fijner koken

Feng Shui is een oude Chinese filosofische methode die de relatie tussen de mens en zijn omgeving onder woorden brengt en met deze relatie werkt en deze duidt. Het doel…

Bekijk artikel
10 tips om mindful te eten

Eten was simpel toen we nog kind waren, tenminste voor de meesten van ons. Onderzoeken tonen aan dat jonge kinderen een intuïtief gevoel hebben voor hoeveel ze moeten eten. Wanneer…

Bekijk artikel
Oefening: Plezier maken voor energie

Plezier maken is een belangrijke bron van energie Maak een lijstje van bezigheden, dingen of mensen die jou energie geven en kosten. Leuke activiteiten of mensen kunnen je veel energie…

Bekijk artikel
DIY IJslolly’s – Recept

Deze ijslolly’s zijn recepten uit Deliciously Ella van Ella Woodward. Ze zijn erg populair op haar blog en één van haar favoriete recepten! Je maakt ze in een paar minuten en ze…

Bekijk artikel
De symboliek van kleuren wereldwijd

Iedere kleur heeft een betekenis. Hieronder een overzicht met de symboliek van kleuren wereldwijd: Zwart: Westen: dood, droefenis, slaap, wanhoop, verdriet, luxe, elegantie, Goede Vrijdag Oosten: adel, wetteloosheid, mysterie, geniepigheid,…

Bekijk artikel
Oefening: De Levensboom – Voor meer energie

Dit is een oefening om jezelf op te laden met nieuwe energie. Je gaat je verbinden met de energie uit de aarde en de kosmos, zoals een boom dat doet,…

Bekijk artikel
Een frisse start na de vakantie – 8 tips

Helaas zit voor de meeste mensen de vakantie er nu weer echt op. Het is weer tijd om aan het werk te gaan. Je wilt alleen niet meteen weer helemaal…

Bekijk artikel
De kracht van schrijven – 7 voordelen

Iedereen heeft af en toe last van saboterende gedachten en een rotgevoel, de kracht is dat je kunt registreren wat er gebeurt, zonder het anders te willen maken dan het…

Bekijk artikel
Oefening: Neem de tijd

Dit is een exclusief fragment uit Gewichtige Gedachten van Sophie van Bragt en Frieda van der Loos-Boudestijn. Gewichtige gedachten verschijnt pas 23 augustus, maar wij mogen jullie nu al een preview…

Bekijk artikel
Oefening: De Melkweg bewonderen

Rustig achteroverliggend in een tuinstoel is de meest ontspannen en genietbare manier om de hoge boog van de Melkweg aan de hemel te verkennen. Vermijd lichtbronnen als terraslampen en straatlantaarns…

Bekijk artikel
Oefening: Je chakra’s in evenwicht brengen

Chakra’s zijn organisatiecentra voor het ontvangen, assimileren en overdragen van levensenergie. Het zijn elkaar doordringende centra van vitale levenskracht. Chakra betekent wiel of disk. Net zoals een floppydisk heeft ieder…

Bekijk artikel
Oefening: Drie manieren om negatieve gedachten te stoppen

Zeg eens eerlijk: hoe vaak betrap jij jezelf erop dat je JA zegt tegen de verkeerde dingen? Vervelende verzoeken van je baas, negatieve gedachten die je maar niet uit je…

Bekijk artikel
Volle maan 18 augustus: Maan van het weerlicht + gratis Moon Challenge

Donderdag 18 augustus is het weer zover, het is volle maan! De maanenergie is sterk. De maan van deze maand is de Maan van het weerlicht en heeft als thema:…

Bekijk artikel
Oefening: Zitten & ademhalen

Sommige mensen doen een halfuur zitmeditatie, andere vijfenveertig minuten of langer. Ik vraag je om slechts twee à drie minuten te gaan zitten. Als je het vervolgens zo prettig vindt…

Bekijk artikel
Mediteren op de sterrenhemel – Mandalameditatie

Een van de heilzame voordelen van ontspannend sterren kijken, is ‘hemelmeditatie’; de sterren vormen namelijk verrukkelijke ‘hemelse mandala’s’ die je kunnen helpen bij het mediteren. Dit geldt vooral voor de…

Bekijk artikel
Volg je droom!

Veel in het leven is een kwestie van balans. Ook het volgen van je droom. Dat pad is ingeklemd tussen twee begrippen: focus en flow. Of ander gezegd: ergens doelgericht naar streven en het loslaten. Dat eerste wil vaak nog wel lukken, maar het tweede is een stuk lastiger. Toch is loslaten cruciaal als je je droom wilt verwezenlijken.

Hard werken. Doelgerichtheid. Weten waarnaar je op weg bent en daar de kortst mogelijke weg naartoe zien te vinden. Dat zijn kwaliteiten waar je de handen voor op elkaar krijgt. En toch kun je jezelf met al dat streven lelijk in de weg zitten. Te ver doorgevoerd wordt focus fanatisme. Je ziet alleen nog maar dat ene punt, en staat niet meer open voor wat er verder nog aan moois voorbijkomt.

Bekijk artikel
Even ontspannen? Gebruik je smartphone!

In ons dagelijkse leven hebben we genoeg te doen en is het vaak een uitdaging om prioriteiten te stellen. Echt even helemaal tot rust komen, wordt in onze moderne levensstijl…

Bekijk artikel
Relaxed op vakantie – 3 tips bij het thuiskomen

De vakantie loopt al bijna ten einde en veel zullen daarom deze periode ook weer terugkomen van een reis naar een zonnig vakantieoord. Helaas, het thuiskomen hoort er ook bij.…

Bekijk artikel
3 x inspirerende apps die helpen bij bewust opvoeden

Als ouder wil je het allerbeste voor je kind. Iedere ouder probeert een kind daarom zo goed mogelijk op te voeden. Er bestaat niet één goede manier van opvoeden en…

Bekijk artikel
3 x mindfulness toepassen in het huishouden

Mindfulness kun je altijd en overal toepassen, zo ook in het huishouden. Toch is het soms moeilijk om even het juiste moment te vinden. Daarom hebben wij drie momenten voor…

Bekijk artikel
10 x (spirituele) romans & persoonlijke zoektochten voor in de zomer

Ga je met mij mee in wereld van romantiek, spirituele zoektochten en gezelligheid? Hieronder een lijstje met tien (spirituele) romans die je lekker kunt lezen tijdens je vakantie, in de tuin…

Bekijk artikel
Afkicken van je mobiel tijdens je vakantie – 4 tips

Zit jij vaak op je mobiel maar wil je tijdens je vakantie het liefste offline gaan? Auteur Ingrid Meurs van Relaxed op vakantie geeft in haar boek 4 tips om…

Bekijk artikel
5 x leuke dingen doen in huis (als het regent)

Je hebt een vrije dag en het regent, wat nu? Ik heb een aantal tips voor je op een rijtje gezet die je alleen of samen kunt doen. 1. Een…

Bekijk artikel
Oefening voor meer zelfwaardering

Overal waar we met mensen te maken hebben, waar we mensen ontmoeten, waar we samenleven en samenwerken, is waardering op haar plaats. Op alle terreinen van ons leven kunnen we…

Bekijk artikel
Onderzoek: Zou je nóg gelukkiger willen worden?

Doe mee met het Positieve Psychologie onderzoek van Universiteit Leiden! Uit eerder onderzoek blijkt dat het maken van een korte dagelijkse oefening het geluksgevoel kan verhogen. Met dit onderzoek willen…

Bekijk artikel
Oefening: loslaten van oude patronen

Dit is een oefening die je kan helpen afscheid te nemen/los te komen van oude patronen of relaties die je niet langer dienen in je leven. Loslaten van oude patronen…

Bekijk artikel
Meditatie: maak ruimte voor jezelf

Als je wordt overvallen door een gevoel van ontevredenheid, een gevoel dat je iets mist of dat er iets niet helemaal in orde is, richt je dan naar binnen. Maak…

Bekijk artikel
Oefening: Valse zelfbeelden loslaten

Anderen laten ons vaak, graag en ongevraagd horen en merken hoe zij over ons denken. Deze meningen kunnen diep bij ons binnenkomen, vooral wanneer ze negatief zijn en wij jong…

Bekijk artikel
De kracht van je geest

De menselijke geest is een prachtig stuk gereedschap, een letterlijke ideeënfabriek, die ons in staat heeft gesteld gedurende duizenden jaren prachtige bouwwerken neer te zetten en een verbazingwekkende technologie te…

Bekijk artikel
Ochtendmeditatie

Dit is ochtendmeditatie uit het boek van Thich Nhat Hanh – Adem in, Adem uit – meditaties voor een druk bestaan. Ochtendmeditatie: Glimlach Zodra je ‘s ochtends wakker wordt, kun…

Bekijk artikel
Volle maan 19 juli 2016: Maan van de Roos

Dinsdag 19 juli is het weer zover, het is volle maan! De maanenergie is rustig en relaxt deze maand. De maan van deze maand is de Maan van de Roos…

Bekijk artikel
Aardingsoefening

Deze week bespreken we een aardingsoefening uit het boek van Ellen Duim – Het Handleesboek Aardingsoefening Ben je gaandeweg je leven meer en meer in je hoofd terecht gekomen? Deze…

Bekijk artikel
Recept: Knapperige groentechips uit de oven

Vandaag een heerlijk receptje uit het boek van Anne Marie Reuzenaar – Zonder Suiker. Suiker werkt verslavend. Overmatig gebruik leidt tot welvaartsziekten zoals overgewicht en suikerziekte (type 2). Toch blijven…

Bekijk artikel
Recept: Sinaasappel-maanzaadcake

Dit is een heerlijk recept uit ‘De rijke wereld van Kloosterkruiden’ van Tini Brugge & Vanessa van Koppen. In dit boek vind je 40 kruidige recepten voor ieder seizoen. Je…

Bekijk artikel
Hoe kan ik mijn engelen zien?

Maak jezelf vertrouwd met de engelen en aanschouw hen dikwijls in de geest; ze zijn aanwezig zonder dat je hen ziet. – St. Franciscus van Sales Beschermengelen zijn altijd aanwezig…

Bekijk artikel
Oefening: Zelfreflectie

Ga regelmatig na hoe je je voelt en voer de nodige correcties uit. Dit kun je dagelijks, wekelijks en maandelijks doen, afhankelijk van je doelen en op welk niveau je…

Bekijk artikel
Tips: Stress loslaten voor het slapen gaan

Mensen die chronisch stress ervaren kunnen die vooral ‘s avonds moeilijk van zich afzetten. Het lichaam gaat door met het produceren van stresshormonen, de bloeddruk is verhoogd en de stofwisseling…

Bekijk artikel
Dit doet de energie van de maan met jou

In de tijd dat de aarde rondom de zon draait, draait de maan dertien keer rondom de aarde. Elke ronde duurt achtentwintig dagen. Net zoals de cyclus van de zon,…

Bekijk artikel
Kanker & Cannabis – mijn zoektocht naar heling

Onlangs is Kanker & Cannabis – mijn zoektocht naar heling van Monique Posthumus verschenen. Je kunt op Inspirerend Leven alvast een fragment lezen uit het inspirerende boek van Posthumus! Over…

Bekijk artikel
Hooggevoeligheid: eenvoudige oefening om weer op te laden

Aan elkaar raken, elkaar aanraken, in uitwisseling zijn, is een oerbehoefte van ieder mens. Hoe dichterbij, hoe intenser de uitwisseling met de ander aanvoelt. Als hooggevoelige neem je op energetisch…

Bekijk artikel
De geneeskracht van yoga: Een beter humeur door yoga

Het is best eenvoudig. Yoga geneest. Maar daarvoor moet je het wel regelmatig doen, op z’n minst drie of vier keer per week. Als dat eenmaal een gewoonte wordt, zul…

Bekijk artikel
5 x levenslessen van Eckhart Tolle over leven in helder bewustzijn

Eckhart Tolle is dé spiritueel leraar van dit moment. Hij laat zien dat we pas echt leven als we leven in helder bewustzijn. Hiervoor hoeven we het niet ver te…

Bekijk artikel
Volle maan 20 juni: Maan van de kortste nacht

Maandag 20 juni is het weer zover, het is volle maan! De maanenergie is vol, maar wel rustgevend. De maan van deze maand is de Maand van de kortste nacht…

Bekijk artikel
Oefening: dankbaar zijn

Het leven is soms best intens. Pijn hoort erbij en soms valt het extra tegen. Je kan niet stellen dat het leven eerlijk is, zeker niet op wereldniveau. En soms…

Bekijk artikel
Tips voor een rustige en relaxte ochtend

Wat is er nou lekkerder dan ’s morgens wakker worden en weten dat er een hele dag met eindeloos veel mogelijkheden op je wacht? Weet dat jij het in je…

Bekijk artikel
10 eenvoudige tips waarmee je direct tijd kunt terugwinnen

Heb je ook zo vaak het gevoel een race tegen de klok te lopen? Nergens tijd voor te hebben en alles op een holletje te moeten doen?

Deepak Chopra heeft een boeiende kijk op de samenhang tussen lichaam, geest en ziel. Je hebt meer invloed op je eigen tijd en welzijn dan je denkt. En op een ander niveau dan je denkt. In zijn boek Herontdek je lichaam, hervind je ziel beschrijft hij hoe je de tijd tot je bondgenoot kunt maken. Met 10 eenvoudige tips waarmee je direct tijd kunt terugwinnen..

Bekijk artikel
Welke betekenis hebben je dromen?

Vraag jij jezelf ook wel is wat je dromen betekenen en wat ze met je leven te maken hebben? Zijn ze een instrument voor ontdekking? En hoe kun je ze…

Bekijk artikel
11 x Feng Shui tips: breng meer positieve energie in je huis

Je hoeft niet veel te doen of te investeren om je huis in te richten volgens de principes van feng shui, maar je kunt er wel meteen van profiteren. Geniet…

Bekijk artikel
Leesfragment: Anders kijken naar autisme

Anders kijken naar autisme – comfortabel met een andere manier van zijn van Merel Boogaard verschijnt op 21 juni 2016, maar wij mogen je nu alvast een voorproefje geven! Wil je…

Bekijk artikel
Leesfragment: Sterker dan afwijzing – hoe ik mijn angst overwon en onverwoestbaar werd

Sterker dan afwijzing is een besmettelijk positief boek, dat je zelfvertrouwen op een hoger plan brengt! Wanneer je dit boek leest, is het niet langer meer nodig om angst te…

Bekijk artikel
Hoe ziet een gezonde relatie eruit?

‘Liefde betekent niet elkaar aanstaren, maar samen in dezelfde richting naar buiten kijken’. – Antoine De Saint-Exupéry Een gezonde relatie Relaties worden vaak ten onrechte opgevat als een simpele verbintenis…

Bekijk artikel
Inspirerend lezen: lezers over De Weg van Michael Puett

De Weg biedt een nieuwe kijk op bijna alles. De Weg biedt een geheel nieuwe kijk op het dagelijks leven. Michael Puett, Harvards populairste docent, laat zien hoe Chinese denkers ons inspireren…

Bekijk artikel
Ontdek je ware eigenwaarde

Veel mensen verkeren in de veronderstelling dat geluk te maken heeft met succes, rijkdom, gezondheid of een goede relatie. Maar dat zijn slechts bijproducten van het ware geluk. In De…

Bekijk artikel
Eenvoudige tips voor meer tevredenheid

Tevredenheid is houden van wat je hebt Nauw verwant aan dankbaarheid is tevredenheid. Ondanks dat we in een land leven dat zich mag rekenen tot de welvarendste landen in de…

Bekijk artikel
Hooggevoeligheid als kracht: oefening jezelf beschermen

Vandaag een mooie oefening voor hooggevoelige personen. De oefening is om jezelf te beschermen van alle prikkels van buitenaf, maar hoe doe je dat dan? Hooggevoeligheid: Jezelf beschermen door naar…

Bekijk artikel
4 x tips om liefdevol met jezelf om te gaan

Zorg jij goed voor jezelf? Of zet je jezelf vaak op de laatste plaats? Het is belangrijk om recht te doen aan jezelf! Dat betekent dat je leert om grenzen…

Bekijk artikel
Levensles uit De weg: Hoe ga je om met stressvolle situaties?

Stel dat je een rotdag hebt en verschrikkelijk gespannen bent. Je hebt de afgelopen nacht niet goed geslapen doordat je twee presentaties voor je werk moest voorbereiden en je dochter…

Bekijk artikel
Omhelsmeditatie van Thich Nhat Hanh

Aan sommige krachtige communicatievormen komen helemaal geen woorden te pas. Als we elkaar omhelzen, zijn onze harten verbonden en weten we dat we geen afgescheiden wezens zijn. Mindful en aandachtig…

Bekijk artikel
10 x dingen die je kunt doen op je vrije avond

Ik heb voor vanavond een aantal tips voor je op een rijtje gezet waarbij je lekker kunt ontspannen en ook even je gedachten stil kunt zetten. Het zijn activiteiten die…

Bekijk artikel
De weg van Michael Puett: wat Chinese filosofen ons over het goede leven leren

Een goed leven bereik je niet door ‘je ware zelf’ te ontdekken en een groots plan uit te voeren, maar door de weg van innerlijke beschaving en betrokkenheid te bewandelen.…

Bekijk artikel
6 tips om te leren luisteren met een open hart

Als je met anderen praat, zijn de stiltes een zegen. Stilte betekent liefde. Want dan luisteren we en hebben we belangstelling en zorg voor de ander. Haastig praten is een…

Bekijk artikel
Oefening: Wat zijn jouw wensen?

Vandaag een prachtige oefening uit het boek ‘Handboek voor het bouwen van je eigen luchtkasteel – fantaseer jezelf gelukkig‘ van Barbara Tammes. Het Luchtkasteel bestaat uit 25 kamers die elk…

Bekijk artikel
Het misverstand over acceptatie en loslaten

Zodra je iets wilt loslaten, houd je het juist vast. De controlezucht van de menselijke geest is onverbeterlijk. Zelfs het loslaten van controle wil hij onder controle krijgen. Zelfs acceptatie,…

Bekijk artikel
Geluk is precies waar je nu staat

”Verlangen zet ons aan tot streven, bereiken, worden. Maar is het diepste verlangen uiteindelijk niet het verlangen naar geluk, vrede, liefde, eenheid: het verlangen naar zijn?” – Stephen Wingate Ervaren…

Bekijk artikel
Elly’s choice: 6 x bewust leven e-books nu met hoge korting!

Deze week staat Elly’s Shop in het teken van Inspirerend Leven met de hele week non-fictie boeken waar je inspiratie kunt opdoen voor een bewuster leven. Lees deze week over…

Bekijk artikel
2 x tips om ontspannen te slapen

In bewustwording speelt de nacht een grote rol. Je slaapt al snel acht uur per nacht. Deze tijd kun je goed investeren om te groeien in bewustwording en een lichter…

Bekijk artikel
Ik heb de tijd: Doe één ding tegelijk en maak het af

Wie heeft er nog tijd? De laatste niet ingevulde moment worden immers opgeslokt door je smartphone, social media en doorwerken in de avonduren. Maar stress komt ook van binnenuit. Ik…

Bekijk artikel
Oefening: Gedachten, verlangens en emoties uitademen

Vandaag een oefening uit het boek Liefde voor Meditatie van Sally Kempton. Gedachten, verlangens en emoties uitademen Ga in je meditatiehouding zitten en besteed aandacht aan het gronden van je…

Bekijk artikel
Ben jij in balans? Bepaal je eigen flow!

Balans is iets wat we allemaal willen in het leven of waar we naar op zoek zijn. Balans brengt rust en tevredenheid, zorgt ervoor dat je de dingen in het…

Bekijk artikel
Oefening: Wat zijn jouw belangrijkste waarden in je leven?

Duidelijkheid over je waarden geeft rust en ruimte. Het geeft richting aan je leven en helpt keuzes te maken voor de zaken die er voor jou wezenlijk toe doen. Je…

Bekijk artikel
Zijspoor: zwaar en licht tegelijk – Josha Zwaan schrijft

De zon schijnt, in mijn tuin bloeien tulpen en narcissen. Een merel broedt op vier eitjes op een plank in onze schuur. Een voorjaar zoals elk voorjaar. Toch is het…

Bekijk artikel
Moeite om van de bank af te komen? Met deze 5 tips sta jij in no-time buiten

Twee derde van alle Nederlanders willen meer buiten zijn. Dit blijkt uit een recent onderzoek van Wageningen Universiteit en Staatsbosbeheer in samenwerking met Bever. We willen graag buiten zijn maar…

Bekijk artikel
6 x tips voor meer rust in je leven

Stel je eens voor dat je ergens op je gemak zit en terugkijkt op je leven. Denk je dan dat je graag meer tijd aan je werk of aan het…

Bekijk artikel
Lichtere Gedachten week 1: Positieve gedachten creëren

Hello Beautiful! Welkom bij Lichtere gedachten – 8 weken meer flow en zen in je leven! Je hebt hiermee een eerste stap gezet richting een geweldige, positieve zomer. Om het…

Bekijk artikel
Eén minuut voor het goede

Je kunt de oefening doen als je net wakker bent, maar ook voor het slapengaan. Eén minuut voor het goede Wees je drie ademhalingen lang bewust van wat er in…

Bekijk artikel
Meditatie is de beste voeding voor je leven

Dagelijks één tot drie keer enkele minuten meditatie, zal bijdragen aan je prestaties en welbevinden, zegt business coach en docent Hart in Business Ab Straatman. Daarnaast beïnvloedt het je aandacht…

Bekijk artikel
Weekend tips – 10 x ontspannende activiteiten voor het weekend

Het zonnetje schijnt, de temperatuur stijgt, de bloemen beginnen te bloeien, alleen maar meer redenen om lekker de deur uit te gaan. En wat is er nou leuker dan een…

Bekijk artikel
Oproep: Bloggers voor blogtour ‘Zijspoor’ gezocht!

Zijspoor van Josha Zwaan is zojuist verschenen en rondom dit boek willen wij van Inspirerend Leven een blogtour organiseren. Daar hebben we jou voor nodig! Over Zijspoor Jullie hebben vast al…

Bekijk artikel
7 tips voor meer positiviteit

Je weet al hoe je het goede in je moet opnemen, zelfs al heb je dat niet bewust gedaan. We kennen allemaal het genot van een heerlijke maaltijd of van…

Bekijk artikel
Meditatie van één minuut

Dit is een oefening uit het boek Powerfood, yoga en meditatie van Tara Stiles. Je kunt de meditatie op ieder moment van de dag uitvoeren. Je hebt niets nodig wat…

Bekijk artikel
Hooggevoeligheid: een oefening om jezelf energetisch te beschermen

Als je hooggevoelig bent, ben je extra gevoelig voor je omgeving. Je komt ergens binnen en je voelt of de sfeer gemakkelijk is of gespannen. Je ontmoet iemand en voelt…

Bekijk artikel
Lichtere Gedachten week 3: Een opgeruimd huis en een verlichte geest

Hello Beautiful, Hoe gaat het met je? Hoe heerlijk is het als je huis is opgeruimd? Als alles netjes en schoon is? Een opgeruimd huis zorgt voor ruimte, rust en…

Bekijk artikel
Beveiligd: Werkboekje Lichtere Gedachten

Er is geen samenvatting, omdat dit een beveiligd bericht is.

Bekijk artikel
Thema van de maand april: In je eigen kracht staan

Soms gebeuren er dingen in het leven waar je geen grip op hebt. Zulke momenten maken mij vaak onzeker en zorgen ervoor dat ik ga twijfelen over alles. Ik raak…

Bekijk artikel
Thupten Jinpa geeft lezing over Compassie voor beginners

Op 3 mei 2016 geeft Thupten Jinpa in Amsterdam een publiekslezing over de positieve effecten van compassie en compassietraining. Recent verscheen zijn boek Compassie voor beginners, voor een leven met…

Bekijk artikel
Leesfragment: Zijspoor

Josha haar zoon wordt in 2011 opgenomen in het ziekenhuis. Er blijkt iets mis te zijn met zijn nieren en longen. Maandenlang zweeft hij tussen leven en dood, maar wanneer…

Bekijk artikel
Wat je schrijft ben jezelf: Weet jij het antwoord?

Op 12 april verschijnt het boek Wat je schrijft ben je zelf. Een klein boekje met allemaal opdrachten en levensvragen waarvan JIJ de schrijver bent. Vorige week gaven we al een exclusieve opdracht uit…

Bekijk artikel
Zijspoor: een persoonlijk verhaal over een zieke zoon

Op 12 april verschijnt het boek ‘Zijspoor’ van Josha Zwaan. Een persoonlijk verhaal over een zieke zoon, wanhoop, troost en liefde. De komende tijd zullen wij je op de hoogte…

Bekijk artikel
Schrijf je nu in voor de Ecourse Lekker B(l)oeiend! & ontvang een gratis skypegesprek

Ben jij gek op kleur en wil je graag meer kleur in je leven brengen? Is het tijd om weer een stap te zetten in je persoonlijke groei en heb…

Bekijk artikel
Deze medische feitjes moet iedereen weten

Niet iedereen is een arts of een geneeskundestudent. Er is ook niet altijd iemand in de buurt met verstand van het menselijk lichaam en gezondheid, dus het kan geen kwaad…

Bekijk artikel
10 x tips om duurzamer te leven

Duurzaamheid staat hoger dan ooit op de agenda. We kunnen er gezien de recente ontwikkelingen niet genoeg aandacht voor hebben. Daarom behandelen we hier tien tips om tien keer duurzamer…

Bekijk artikel
Volle maan 23 maart – Lentemaan 2016

Woensdag 23 maart is het volle maan. De volle maan van maart staat bekend als de Wormmaan onder de oorspronkelijke bewoners van Amerika. Als de temperatuur begint op te warmen…

Bekijk artikel
Recept voor een tussendoortje: zakje yogahaver

Dinsdag 8 maart verschijnt het Tara Stiles Kookboek met meer dan 100 simpele gerechten die superleuk zijn om te maken! Tara laat zien hoe jij gemakkelijk gezond kunt leven door…

Bekijk artikel
Leesfragment: Stil middelpunt – meditaties voor spirituele bewustwording

Stil middelpunt, meditaties voor spirituele bewustwording van Steve Taylor is het tweede deel in de serie ‘Een Eckhart Tolle Uitgave’. Het verschijnt dinsdag 8 maart 2016 en wij mogen nu…

Bekijk artikel
Leesfragment: Mag ik je wat vragen over lust & liefde?

We praten weer met elkaar! Maar niet zo vaak over Lust en Liefde… De eerste Mag ik je wat vragen-box heeft met succes het Echte Gesprek weer op gang gebracht.…

Bekijk artikel
Volle maan 22 februari 2016: Sneeuwmaan

Maandag 22 februari is het weer volle maan en dan gaat ook gelijk de gratis Moon Challenge van start! De volle maan van de maand februari is de Sneeuwmaan en…

Bekijk artikel
De kunst van het luisteren

Als je naar iemand luistert, doe het dan niet alleen met je verstand maar met je hele lichaam. Je moet het energieveld van je innerlijke lichaam voelen terwijl je luistert.…

Bekijk artikel
Hooggevoeligheid: drie sleutels voor een gelukkige relatie

De toetssteen voor een goede relatie is dat ze een bijdrage moet zijn tot ontplooiing en geluk. In een bewuste relatie zijn er duidelijke communicatiekanalen. Als angsten en gevoeligheden opspelen…

Bekijk artikel
Gratis Moon Challenge: Wat kan de maan voor jou betekenen in 28 dagen

Maandag 22 februari is het weer volle maan en dan gaat ook gelijk de gratis Moon Challenge van start! De volle maan van de maand februari is de Sneeuwmaan en…

Bekijk artikel
Leesfragment: Liefdesbang – overwin verlatingsangst en bindingsangst

Heb jij last van verlatingsangst of bindingsangst? Heb je alles op orde maar gaat het steeds mis in de liefde? Verlang je naar een partner maar loopt deze steeds weg…

Bekijk artikel
Maak kans op twee tickets voor de première van LEEF! – gesloten

LEEF! is gebaseerd op het gelijknamige boek van Laura Maaskant. Actrice Jamie Grant speelt dit voorjaar de solovoorstelling LEEF! Aankomende dinsdag 2 februari 2016 is de première van LEEF! in…

Bekijk artikel
Oefening: Omgaan met een gebroken hart

Een gebroken hart is een ingrijpende gebeurtenis in een mensenleven. Jehebt niet alleen te maken met het verdriet en het gemis van de ander, maar ook met gevoelens van onmacht, falen, schaamte en een gebrek aan zelfvertrouwen.

Goed nieuws: desondanks is het mogelijk om op een zinvolle wijze met deze gevoelens om te gaan, waardoor je er uiteindelijk gelukkiger en sterker door wordt.

Het boek De wijsheid van een gebroken hart is te koop in onze webshop voor 19,95,-. Klik hier voor meer informatie of lees verder voor meer inspiratie uit dit boek.

Bekijk artikel
Volle maan: IJsmaan 24 januari 2016

In de nacht van zondag 24 januari 2016 is het volle maan! De volle maan van deze maand heeft meerdere namen zoals de IJsmaan, Wolfsmaan en de Koude maan. De IJsmaan…

Bekijk artikel
Eerste hulp bij vervelende collega’s – 4 x tips

“Ik word helemaal gek van mijn irritante collega. Zodra hij er aan komt, gaan bij mij de haren al recht overeind staan. Deze collega irriteert mij enorm en ik raak…

Bekijk artikel
Hoogsensitiviteit: Ga voluit met je talent – Interview met Elaine Aron

Op 12 en 13 mei 2015 vond in Brussel het ‘Internationaal congres over Hooggevoeligheid’ plaats. Aan de Vrij Universiteit Brussel is door professor Elke van Hoof, samen met collega’s, veel…

Bekijk artikel
Body Mind Lifestyle: Win een VIP heart-to-heart diner met jouw favoriete auteur!

De Nationale Gezondheidsbeurs vindt plaats in de Jaarbeurs te Utrecht van donderdag 11 t/m zondag 14 februari 2016. De beurs bestaat uit zes thema’s waarvan Body & Mind er één…

Bekijk artikel
Weet jij wat geluk voor jou betekent?

Dus jij wilt gelukkig zijn? Geluk is vluchtig, erg subjectief, en soms moeilijk te herkennen. Weet jij wat geluk voor jou betekent? Goede relaties, persoonlijke presentaties, materiële rijkdom? (Oké, we…

Bekijk artikel
eCursus: Laat jouw creaties groeien

eCursus: Laat jouw creaties groeien € 75,- Hoe zou jij gaan leven als je écht alles kunt creëren wat je maar wilt, zonder limieten? De cursus Laat jouw creaties groeien…

Bekijk artikel
Videocursus: 25 dagen om tot jezelf te komen

Videocursus: 25 dagen om tot jezelf te komen € 125,- Hoe zou jij je voelen als je alleen jezelf voelt, alleen jouw energie? De videocursus 25 dagen om tot jezelf…

Bekijk artikel
Gezonder eten in 2016 & gratis e-book met 9 x ontbijtrecepten

Het begin van een nieuw jaar betekent vaak nieuwe uitdagingen. Zou je graag gezonder willen eten, maar heb je geen motivatie en inspiratie? Bij ”Gezond aan tafel” staat de maand…

Bekijk artikel
Vacature Kosmos Uitgevers: Marketingcoördinator on- en offline

Uitgeverij Kosmos is al jaren toonaangevend op het gebied van persoonlijke groei en spiritualiteit en uitgever van auteurs zoals Deepak Chopra, Tara Stiles, Rhonda Byrne, Inez van Oord en Jon…

Bekijk artikel
Volle maan tijdens Kerstmis: Koude maan op 25 december 2015

Een bijzonder fenomeen dit keer, namelijk een volle maan tijdens kerstmis! De volle maan voor kerst wordt ook de wel de ‘Maan van Jule’ genoemd. De piek van de volle…

Bekijk artikel
In 4 stappen mindful omgaan met je emoties en gedachten

Er zijn een paar prachtige uitspraken over mindfulness. Sylvia Boorstein, auteur en leraar, noemt het ‘wakkere aandacht voor wat er innerlijk en in de buitenwereld gebeurt, zodat we er met…

Bekijk artikel
Boekenladder: De mooiste boeken voor de maand december

De boekenladder is een nieuwe rubriek op Inspirerend Leven. Ben je bekend met Filmladder? Dit is net zoiets, maar dan op het gebied van boeken. Het is handige, inspirerende en…

Bekijk artikel
#Leesclub: Lees Black box-denken van Matthew Syed & inspireer anderen

Inspirerend Leven heeft een eigen leesclub: Inspirerend Lezen. Vind jij het leuk om een boek te lezen en daarover je eerlijke mening te geven voor de bezoekers van Inspirerend Leven?…

Bekijk artikel
Volle maan van 25 november 2015 – Bevermaan

Woensdag 25 november 2015 is het volle maan! De volle maan van deze maand is de Bevermaan, ook wel de Offer- en Bloedmaan. De maan staat in het teken van…

Bekijk artikel
Lees het e-book: Het regent geluk voor slechts € 4,99

Ken je het boek Een cursus in wonderen? Volgens velen een prachtig spiritueel meesterwerk, maar ook een heel dik en niet makkelijk leesbaar blauw boek. Lisa Portengen wilde het lezen,…

Bekijk artikel
Movember: Een gelukkiger, langer en gezonder leven voor mannen

Stichting Movember komt elk jaar in de maand november in actie voor de gezondheid van mannen en roept Nederland daarbij op aandacht te vragen voor Movember. Elly’s Choice heeft een geweldig actie…

Bekijk artikel
Somberheid én lichtheid

Het is alweer jaren terug dat ik een sketch hoorde van Freek de Jonge. Een dialoog is mij bijgebleven, het ging ongeveer zo: A.‘Je bent zo somber, goh, waarom kijk…

Bekijk artikel
6 tips: Grenzen stellen en nee zeggen

Veel personen kunnen vaak moeilijk nee zeggen, met als gevolg dat zij zichzelf te kort doen. Als dat structureel voorkomt, is dat gedrag ook funest voor anderen. Het stellen van…

Bekijk artikel
Halloween

Eén avond per jaar komen alle geesten bij elkaar, op de avond van het grote feest van Samain, dat later All Hallows Eve en tegenwoordig halloween wordt genoemd. Wij kennen deze avond als Allerzielen. Nu valt Halloween op 31 oktober, maar het zal met het tijdsverschil te maken
hebben dat wij Allerzielen pas op 2 november vieren. Vieren is misschien

Bekijk artikel
Lees het e-book: Ufo’s bestaan gewoon voor slechts € 4,99

Ufo’s: een al omstreden onderwerp. Verstandige mensen geloven er niet in, waarom is dat eigenlijk zo? In Ufo’s bestaan gewoon een pleidooi voor een wetenschappelijke houding ten opzichte van onverklaarbare…

Bekijk artikel
Dag van de Stilte – Ontvang het gratis e-book Happy Silenceday

Het is vandaag ”Dag van de Stilte”, de dag waarop de wintertijd ingaat. Je hebt op deze dag een uur extra en dit uur kun je gebruiken om bijvoorbeeld stil…

Bekijk artikel
#Lichterleven recept: Bietentaartje met walnotenpesto en rozemarijnsaus

Avondeten: Bietentaartje met walnotenpesto en rozemarijnsaus Bieten in december, er is niks lekkerder dan eten met de seizoenen. Walnoten zijn ook helemaal des winters en van Hollandse bodem. Ze geven…

Bekijk artikel
Ben jij een droomvolger?

Een doel is een droom met een deadline
Peter Darbo.
Vlaams aforist (1944-)
Bezit jij de eigenschappen om te doen wat je écht wilt?

Bekijk artikel
Volle maan 27 oktober 2015 – Jachtmaan

Dinsdag 27 oktober 2015 is het volle maan! De volle maan van deze maand is de Jachtmaan en staat voor transformatie. Het is de juiste tijd om je te gaan…

Bekijk artikel
Leesfragment: Lucide nachten – praktische gids om helder te dromen en te leven

Lucide nachten van Charlie Morley is een heel praktisch en enthousiasmerend boek dat laat zien hoe je je leven kunnen verrijken met het oefenen van bewust dromen. Met tips en…

Bekijk artikel
De natuur is onze muze

Bijen houden we het liefst zo ver mogelijk bij ons weg. Maar bekijk ze eens op een andere manier. Behalve dat ze noodzakelijk zijn voor de bestuiving van onze gewassen, leveren…

Bekijk artikel
#Lichterleven *Lichtpuntje Dag 17: Prachtige wijsheid van Lisa Portengen*

Vandaag een mooie wijsheid uit het boek Het regent geluk van Lisa Portengen: Wil ik geluk vinden, dan moet ik leren inzien wat mij gelukkig maakt – Lisa Portengen Tip: Probeer…

Bekijk artikel
#Lichterleven *Lichtpuntje Dag 18: Tips – loslaten voor meer geluk in je leven*

Als je een beetje loslaat, zul je een beetje gelukkig worden. Als je veel loslaat, zul je heel gelukkig worden. Als je alles loslaat, zul je volmaakt gelukkig zijn. –…

Bekijk artikel
#Lichterleven *Lichtpuntje Dag 19: Positief denken – focus op wat goed gaat*

Boeddha zei: ‘We zijn wat we denken.’ Een positieve kijk op het leven doet je gezondheid veel goed. Positief denken vermindert stress en bevordert je relaties. Positief denken werkt door…

Bekijk artikel
#Lichterleven *Lichtpuntje Dag 20: 4 x tips voor meer geluk & korting op het e-book ‘Het regent geluk*

Voor vandaag ben ik op zoek gegaan naar tips om wat meer geluk & veerkracht in je leven te voelen. Ik wil heel graag deze fijne tips delen uit het…

Bekijk artikel
#Lichterleven Oefening van Jan Prins: lichter leven = loslaten van onnodige ballast

Loslaten gebeurt vanzelf als je het ego doorziet. Het ego bestaat uit een web van herinneringen, denkbeelden, emoties en gedachten waarin je gelooft – het verhaal van ‘ik’. Het ego…

Bekijk artikel
Eerste hoofdstuk online: Spirituele Intelligentie – Jij bent de kracht zelf

Altazar Rossiter legt in zijn boek Spirituele Intelligentie wat SQ is en geeft je handvatten om het te ontwikkelen. Spirituele Intelligentie (SQ) is de motor die je persoonlijke groei aandrijft,…

Bekijk artikel
#Lichterleven *Lichtpuntje Dag 7: Energetisch opruimen van je huis & ziel*

Het is tijd om op te ruimen! Een opgeruimd huis geeft zoveel meer rust dan wanneer het een rommeltje is. Om dit aan te pakken ga je leren hoe je…

Bekijk artikel
#Lichterleven *Lichtpuntje Dag 10 van kleurencoach Anne-lies Smal: Een dagje toerist in eigen leven*

Kijk vandaag eens met andere ogen naar je leven. Doe alsof je jouw lievelingskleur voor het eerst ziet. Is je favoriete kleur overal te zien? Of nog helemaal niet? Bedenk…

Bekijk artikel
#Lichterleven Week 2: Eenvoud & Dankbaarheid – Lichtere manier van leven

Gevoelens van dankbaarheid voor het leven zijn helemaal gratis. Dit is een prachtige zin waarmee ik de tweede week wil beginnen! Dankbaarheid is een van de krachtigste emoties om goede…

Bekijk artikel
DIY: Dromenvanger kanthaken

Nieuwe haaktrend: kant haken! Het haken van kant geeft het haakontwerp een fraai en luchtig karakter. Vandaag een leuke DIY: Een dromenvanger kanthaken. Kanthaken Het boek staat boordevol haakpatronen; van…

Bekijk artikel
Meditatie van één minuut: Innerlijk luisteren

Elke dag even tijd voor jezelf nemen is net zo belangrijk als tanden poetsen of haren kammen. Om op je best te zijn, is het nodig dat je de ruimte…

Bekijk artikel
Nieuw! Inspirerend Leven wenskaarten versturen

Wil jij iemand bedanken of een lief kaartje sturen? Dat kan nu met een wenskaart van Inspirerend Leven. Schrijf een berichtje & verstuur de kaart. Op dit moment zijn er…

Bekijk artikel
Filosoferen over beweging en sport

Ik kreeg het boek ‘Filosoferen over beweging en sport’ opgestuurd door www.inspirerendleven.nl om te lezen en mijn denkbeelden er naast te leggen. Een interessant boek, waarin de vele voordelen en…

Bekijk artikel
#Lichterleven – Lichtpuntje (Dag 5) van Jan Prins: Innerlijke stilte

Hoe is het gegaan met de oefening van gisteravond? Is het gelukt om ontspannen te gaan slapen? Vandaag een prachtige tip van Jan Prins, auteur van Nu even stil: Je…

Bekijk artikel
#Lichterleven kleurplaat – Kleuren on the Go

Zin om lekker te gaan kleuren? Download nu deze leuke kleurplaat uit Kleuren on the Go van Annelies Spang. Een leuk, compact kleurboek dat slechts € 4,99 kost en wat…

Bekijk artikel
#Lichter leven – Lichtpuntje (Dag 3) van Jolijn Hendriks: Inzicht krijgen in je energiehuishouding

Als je rust en ruimte wilt in je leven, is het handig om voor jezelf helder te maken waar je energie ‘lekt’. Tip: maak eens een lijst van situaties en…

Bekijk artikel
Q&A Lichter leven in 30 dagen

Dag Allemaal! Ik heb een speciale Q&A pagina aangemaakt waarop je informatie kunt vinden over Lichter leven in 30 dagen. Je leest hier informatie over het aanmelden, het ontvangen de…

Bekijk artikel
Week 1.Rust & Ruimte: Opladen van geest & lichaam – breng je leven in balans

Rust en ruimte. Wat betekenen deze twee woorden voor jou? Voor mij staan rust en ruimte voor ontspanning en opladen. Even gas terugnemen en weer in balans komen met mezelf.…

Bekijk artikel
Leesfragment: Waarom ik mijn vrienden niet opeet

Waarom ik mijn vrienden niet opeet’ is een hartstochtelijk pleidooi voor het welzijn van alle levende wezens van bestsellerauteur Matthieu Ricard. Elk jaar doden we 60 miljard landdieren en 1000…

Bekijk artikel
Start: Get your happy on!

Ben je er klaar voor? Vandaag zet je samen met meer dan 2.900 anderen (!) je eerste stap naar een lichter leven. Onder lichter leven kun je natuurlijk een heleboel…

Bekijk artikel
Online Meditatiecursus: Start vandaag met mediteren van Robert Bridgeman

Wil jij leren mediteren in slechts 4 weken tijd? Begin dan vandaag met je eerste video! De basis van mediteren wordt je uitgelegd door Robert Bridgeman. Speciaal voor de deelnemers…

Bekijk artikel
Lichter leven-werkboekje

Super leuk dat je meedoet met ‘Lichter leven in 30 dagen’. Hierbij ontvang je het gratis lichter leven-werkboekje. Je kunt het printen of invullen op de computer. Ik heb verschillende…

Bekijk artikel
De kunst van het niet persoonlijk opvatten

We hoeven onszelf en onze overtuigingen niet te verdedigen tegen over de meningen en overtuigingen van anderen. Het enige wat we nodig hebben, is zelfrespect. Als we zelfrespect hebben, vatten…

Bekijk artikel
Volle maan, Supermaan en Maansverduistering (bloedmaan) op 28 september 2015

Iedere maand is er een volle maan. Deze maand is het niet zomaar een volle maan, maar ook een supermaan en er is een totale maansverduistering. In de nacht van…

Bekijk artikel
Symposium: Gun kinderen hun eigen label – mijn kind is anders, wat nu?

Met Gun kinderen hun eigen label schreef jeugd- en gezinscoach Liesbeth Hop een handleiding voor alle ouders die horen dat hun kind ‘anders’ is. Symposium:Gun kinderen hun eigen label Veel…

Bekijk artikel
Wijsheid: Wees positief in je verwachtingen

‘Wees positief in je verwachtingen.’ – Deepak Chopra Op de een of andere manier zit het in ons. We zijn altijd bezig met ‘wat als’ en kunnen de toekomst niet…

Bekijk artikel
Recenseren: Lees een boek en inspireer anderen

Het recenseren van boeken krijgt een totale make-over op Inspirerend Leven. Eind september zullen wij jullie hier meer over vertellen! Omdat we graag deze maand ook iets leuks wilden doen,…

Bekijk artikel
Tarot Het Liefdesinzicht

De tarotlegging het liefdesinzicht geeft je vijf uitgebreide inzichten over het contact tussen jou en een geliefde. Het kan gaan over het contact met je partner maar ook over een…

Bekijk artikel
Oproep: Recenseer nu ‘Het gezonde hartboek’ of ‘Meebewegen met kanker’

Deze maand verschijnen twee nieuwe titels van Uitgeverij AnkhHermes, namelijk het Het gezonde hartboek van Joel K. Kahn of Meebewegen met kanker van Lucy Sarink. Het gezonde hartboek – Hoe…

Bekijk artikel
eCursus: Creëer je eigen toekomst

eCursus: Creëer je eigen toekomst € 75,00 De eCursus creëer je eigen toekomst is opgezet door Maurice Kok. Maurice Kok: ‘Ik zie en voel hoeveel inpakt de Wet van…

Bekijk artikel
Maak kans op 2 tickets voor het Spiriosa Festival | 29 & 30 augustus 2015

Spiriosa Festival 2015: Laat jezelf zien! In het laatste weekend van augustus (29 & 30) is het Spiriosa Festival dé plek om je batterij helemaal op te laden. Workshops, inspirerende…

Bekijk artikel
NPO Spirit: lachyoga werkt aanstekelijk

Ja, het werkt aanstekelijk, al dat lachen. Maar het is zeker niet alleen voor de lol: het is ook een vorm van therapie, namelijk lachyoga. In de Filipijnse hoofdstad Manila…

Bekijk artikel
Leesfragment: Kyra’s Kitchen – 50 pure recepten voor de 10 meeste voorkomende klachten

Een gemiddeld mens eet 1095 maaltijden per jaar. Elke maaltijd is een kans op gezondheid en geluk. Voeding is een krachtig medicijn. Iedere groente, vrucht, noot, graan en boon heeft…

Bekijk artikel
Wat is een bijna-doodervaring?

Een ‘bijna-doodervaring’ (BDE) is een authentieke ervaring die niet is te herleiden tot fantasie, psychose of zuurstoftekort. Het verandert mensen blijvend. Volgens cardioloog Pim van Lommel, schrijver van de bestseller Eindeloos bewustzijn, is de heersende, materialistische visie van artsen, filosofen en psychologen op de relatie tussen hersenen en bewustzijn te beperkt om het verschijnsel te kunnen duiden. Er zijn goede redenen om aan te nemen dat ons bewustzijn niet altijd samenvalt met het functioneren van onze hersenen: het kan ook los van ons lichaam ervaren worden.

Bekijk artikel
Thema van de maand augustus: Stralen

De maand augustus staat in het teken van ‘Stralen’. Meer positiviteit, meer geluk en meer blijdschap. Daar denk ik aan als ik aan het woordje stralen denk. Wil jij dit…

Bekijk artikel
Oefening: Maanenergieën ademen

Deze oefening voor zelfgenezing vestigt je aandacht op de rol van de maan in je leven en het leven om je heen. Informatie over de maangestalten is voor elke maand…

Bekijk artikel
Yoga Masterclass: Tara Stiles | gezondUIT

Tara Stiles is de yoga-goeroe van Amerika met een eigen studio in hartje New York. In Tara’s aanpak gaat het om drie dingen: de mat, het kussen en de keuken.…

Bekijk artikel
Oefening: Dankbaarheid

Wanneer je een hart hebt vol dankbaarheid, gedraag je je positief en vriendelijk. Wanneer je hart vervuld is van negatieve emoties, komt dat doordat je je dankbaarheid hebt verloren. Het…

Bekijk artikel
Inspirerende yoga en dromenreis

Yoga vakantie waarbij dromen centraal staan – Rust, ruimte en tot jezelf komen. Genieten en de verdieping opzoeken met een kleine groep vrouwen, waardoor veel ruimte voor persoonlijke aandacht en…

Bekijk artikel
Zelf pesto, olijven-tomatentapenade en hummus met pompoenpitten maken

Vandaag drie overheerlijke recepten uit Natuurlijk! Het heden ik kookboek – bij voedselovergevoeligheid van Annemarie Reuzenaar. Dit zijn de basisrecepten om pesto, olijven-tomatentapenade en hummus met pompoenpitten te maken. De recepten…

Bekijk artikel
Groeifactor week 3 – Talent ontdekken en laten groeien

Het is een zoektocht waar je misschien wel je hele leven mee bezig zal zijn. Het ontdekken waar je krachten, passie en talenten liggen is een proces dat je niet…

Bekijk artikel
Leesfragment: Ho’oponopono – Het Hawaïaanse vergevingsritueel

Ulrich Emil Duprée legt in Ho’oponopono het Hawaïaanse vergevingsritueel op een eenvoudige manier uit. Dit is een sjamanistische ritueel met als basis: iedereen is met elkaar verbonden, ondanks gevoelens van onthechting…

Bekijk artikel
Wat gebeurt er na de dood met de ziel?

Wat gebeurt er na de dood met je ziel? Willem Glaudemans beschrijft in Boek van het eeuwige leven – een cursus in sterven het hele proces van het vertrek van…

Bekijk artikel
Ontmoet de Natuurvrouw is Jou – Gratis Cursus

“Ik zou wel vaker de natuur in willen, maar het komt er gewoon niet van…” Ik hoor het zó vaak. En ken het zelf ook. Toen ik nog in loondienst…

Bekijk artikel
Lees het e-book ‘De grote waarheid’ van Daniëlle Oonk voor slechts €4,99

In De Grote Waarheid beschrijft Daniëlle Oonk hoe haar leven in positieve zin is veranderd. Ze moedigt je aan om je hart te volgen en ook op zoek te gaan…

Bekijk artikel
5x ochtend yoga – energie in de ochtend (+video)

Wat is er nou lekkerder dan ’s morgens fris wakker worden en weten dat er een hele dag met eindeloos veel mogelijkheden op je wacht? Weet dat jij het in…

Bekijk artikel
Dalai Lama viert tachtigste verjaardag

Ter gelegenheid van de tachtigste verjaardag van de Dalai Lama verschijnt vandaag De kracht van het goede, het geestelijk testament van ’s werelds beroemdste boeddhist. Hij schreef het boek met…

Bekijk artikel
Volle maan 2 juli 2015 – Plantmaan

Donderdag 2 juli 2015 is het volle maan. De volle maan activeert je creatieve vrouwelijk (yin) kracht als tegenpool van je mannelijke reactieve (yang) kracht. Beide hebben dezelfde letters, maar…

Bekijk artikel
Thema van de maand juli: Down to earth

De maand juli staat in het teken van ‘Down to earth’. Als mensen zeggen dat iemand ‘zweverig’ is of ‘niet helemaal erbij vandaag’ hebben ze het in feite over hun…

Bekijk artikel
Leesfragment: Lef in de liefde – handboek voor gezonde relaties

Lef in de liefde, handboek voor gezonde relaties van bestsellerauteur Shakti Gawain en Gina Vucci is een krachtige gids voor alle relaties. Iedereen die bereid is om te werken aan…

Bekijk artikel
Leesfragment: Versterk je genezend vermogen

Met ‘Versterk je genezend vermogen op 5 niveaus’ van Henk Fransen en Arnout Visscher neem je je gezondheid in eigen hand. Steeds meer onderzoek laat zien hoe belangrijk leefstijl is…

Bekijk artikel
NPO Spirit: Eenzaamheid

Na haar scheiding voelde actrice Babette van Veen zich erg eenzaam. Daarom kan ze zich goed inleven hoe het is voor anderen om eenzaam te zijn. Babette is ervan overtuigd…

Bekijk artikel
Vaderdagtip! To be a man e-book nu voor €7,50

Bestel nu vast zodat je op tijd het beste cadeau voor Vaderdag in huis hebt! De meeste boeken over persoonlijke ontwikkeling en bewustwording worden door vrouwen gelezen. To be a…

Bekijk artikel
Volg Inspirerend Leven nu ook op Pinterest & Instagram

Wil jij iedere dag onze prachtige wijsheden lezen en zien wat er op de redactie gebeurd? Volg Inspirerend Leven nu ook op Instagram & Pinterest. Instagram Volg Inspirerend Leven nu…

Bekijk artikel
Doe nu de Oxfam Novib Vaderdagtest

Vaderdag komt eraan 21 juni! Wat geef jij je vader? Oxfam Novib Pakt Uit heeft de allerleukste Vaderdagcadeaus waarmee 2 vaders in het zonnetje worden gezet. Geef bijvoorbeeld gereedschap voor…

Bekijk artikel
Thema van de maand juni: Leef

De maand juni staat in het teken van Leef. Krijg het leven dat je wilt door aanwezig te zijn in het leven dat je hebt. Blijf vitaal en verliefd op…

Bekijk artikel
Volle maan 2 juni 2015 – Grasmaan

Dinsdag 2 juni 2015 is het volle maan. De volle maan activeert je creatieve vrouwelijk (yin) kracht als tegenpool van je mannelijke reactieve (yang) kracht. Beide hebben dezelfde letters, maar…

Bekijk artikel
Het e-book ‘De kracht van het NEE’ nu voor € 3,99

Alleen vandaag kun je het e-book ‘De kracht van het NEE’ van James Altucher en Claudia Azula Altucher voor maar €3,99! De kracht van het NEE In De kracht van…

Bekijk artikel
Lichter leven

Er leefde eens, lang geleden, diep op de bodem van de zee een klein schattig diertje. Het diertje een zij, wist niet meer hoe het daar gekomen was, maar voor…

Bekijk artikel
NPO Spirit: Duizend handen van goud

De godin met duizend handen is weer heel. In de Chinese stad Chongqing is door experts maar liefst 7 jaar gewerkt aan het herstel van het beeld. De boeddhistische godin…

Bekijk artikel
Leesfragment: Ik ben je moeder niet – loskomen van je ouder-kindrelaties

Pak de regie over je liefdesrelaties. Je hebt het zelf in de hand! Leesfragment – Ik ben je moeder niet Iedereen merkt wel eens dat een partner oude patronen oproept,…

Bekijk artikel
Hooggevoeligheid test: Ben jij een hsp’er?

Hoogsensitieve personen zijn net als alle andere mensen zeer verschillend. De een weet dat hij of zij vooral sensitief is voor geuren, een ander voor stemmingen of voor geluid en…

Bekijk artikel
Hay House World Summit 2015 – t/m 28 mei

De Hay House World Summit is een gratis online event dat plaatsvindt van 9 t/m 28 mei met meer dan honderd uur aan verrijkende en levensveranderende gesprekken met uw favoriete…

Bekijk artikel
Thema van de maand mei: Ziel

De maand mei staat in het teken van ‘Ziel’. Jij bent voor je ziel een energie-instrument. Je bent op een bepaalde dag geboren en je gaat op een andere dag…

Bekijk artikel
Handboek: Hoe word je een medium?

Channeling spreekt enorm tot de verbeelding. Je blijkt het ook zelf te kunnen leren. Verruim je bewustzijn op een veilige manier, en maak kennis met een nieuwe wereld. Vraag je…

Bekijk artikel
Sprookje ter ere van Koningsdag

Dit jaar op 27 april 2015 vieren we Koningsdag nieuwe stijl. We vieren de verjaardag van Koning Willem-Alexander allemaal mee. Daarom, ter ere van Koningsdag 2015, heeft Oxfam Novib Pakt…

Bekijk artikel
Steun Nepal! Wassen voor Nepal met Seepje

Op 25 april bereikte ons het nieuws dat in Nepal één van de ergste natuurrampen aller tijden heeft plaatsgevonden. Een aardbeving, met een kracht van 7,8 op de schaal van…

Bekijk artikel
Mijn weg…

Nadat ik weer geïnspireerd ben door een vriend ben ik toch weer gaan nadenken om meer te gaan schrijven. Hij vertelde mij dat hij altijd mijn blogs las en er…

Bekijk artikel
Oproep: Recenseer ‘Nu even stil’ van Jan Prins

Deze maand verschijnt het boek ‘Nu even stil’ van Jan Prins en jij kunt het nu alvast recenseren! Eerste hulp bij overmatig denken Met Nu even stil laat Jan Prins…

Bekijk artikel
Leesfragment: Nu even stil – eerste hulp bij overmatig denken

Met Nu even stil laat Jan Prins je poëtisch onthaasten en stil worden. Dit zou wel eens de Nederlandse Eckhart Tolle kunnen zijn… Leesfragment – Nu even stil Jan Prins…

Bekijk artikel
AnkhHermes 3=2 e-book actie

Vanaf deze maand is het extra lekker lezen bij Uitgeverij AnkhHermes. Je kunt namelijk vanaf nu iedere maand 3 e-books kopen voor de prijs van 2. Dat betekent dat je…

Bekijk artikel
Festival van Liefde

Deze zomer gaat het gebeuren: Het Festival van Liefde! We hebben een bijzonder en inspirerend programma met Top trainers, muziek, dans en vele boeiende workshops op een fantastische locatie in de…

Bekijk artikel
Thema van de maand april: Pluk de dag

De maand april staat in het teken van ‘ Pluk de dag’, ook wel Carpe Diem. Carpe Diem is een metafoor ter aansporing om de dag van vandaag te gebruiken…

Bekijk artikel
Zon & licht

Pas geleden, met de zonsverduistering, liep ik buiten. Het viel mij op dat ik alleen in het park liep, geen mens en geen hond te zien. De dag was nevelig…

Bekijk artikel
Mystieke slang in Mexico

Een van de meest mystieke momenten van de Maya’s. Dat was het zaterdag op het Mexicaanse schiereiland Yucatan. Meer dan 12.000 mensen verzamelden zich daar bij Chichen Itza, 1 van…

Bekijk artikel
Leesfragment: De kracht van het NEE

Kom je niet voldoende aan jezelf toe? Voel je je alsof je vast zit in verwachtingspatronen? Sta je op de drempel van een nieuwe fase in je leven, maar weet…

Bekijk artikel
yogajuf op je 10e!

Liva en Cecilia zijn 10 en … yogajuf! Ze wonen in Denemarken, waar ze hun eigen yoga-klas hebben. De lessen geven ze aan leeftijdsgenootjes. yogajuf op je 10e! was last…

Bekijk artikel
Reportage: Duizenden beschermengeltjes voor Emma Kinderziekenhuis

Bianca’s dochter belandde in het ziekenhuis toen ze als 8 jarige van haar paard viel. Terwijl ze in coma lag kreeg ze van haar tante en oma verschillende beschermengeltjes. Bianca…

Bekijk artikel
Spiritualiteit versus paranormaliteit

Spiritueel en paranormaal – twee termen die nogal eens door elkaar worden gehaald en door elkaar worden gebruikt. De lijn tussen paranormaal en spiritueel lijkt heel erg dun, omdat de meeste para-normale mensen ‘het’ uit een spirituele bron halen en men door middel van spiritualiteit sneller in contact komt met paranormale gaven. Er is echter wel degelijk een verschil tussen deze twee begrippen.

Bekijk artikel

Het is olifantendag!

Je had er waarschijnlijk geen idee van, maar vandaag is het… olifantendag! In Thailand worden de dieren uitgebreid in het zonnetje gezet. De dag is ingeluid door monniken in de…

Bekijk artikel

Ouassima: A Moroccan Dutch Girl

Ouassima Yahyaoui is schrijfster van de populaire blog “The Daily Life of a Moroccan Dutch Girl”. Duizenden mensen volgen haar blogs, foto’s en filmpjes. Ouassima begon toen ze 14 was…

Bekijk artikel

Zweethutceremonie

Verslaggever Jack Valkering neemt naakt deel aan een zweethutceremonie, die bedoeld is om een ander mens te worden. Dit oude reinigingsritueel is in de moderne zoektocht naar spiritualiteit herontdekt. Valkering…

Bekijk artikel

Trouwen voor een vreedzame wereld

Trouwen is een bijzondere aangelegenheid. Maar hoe bijzonder is het als je met 4000 paren tegelijk trouwt. Dat gebeurde in een stadion in Korea. De Zuid-Koreaanse verenigingskerk organiseerde de massale…

Bekijk artikel

Reportage: Grootste spirituele beurs van Nederland – Paraview

Healings, handlezingen, contact met overledenen, astrologie of magneetsieraden. Wekelijks zijn er nieuwsgierige mensen die naar de Paraview Beurs gaan om te onderzoeken wat het allemaal is. Zo ook NPO Spirit van…

Bekijk artikel

Oefening: Waarderingsgedachten denken

Veel hooggevoelige mensen kennen het gevoel een buitenbeentje te zijn en er niet helemaal bij te horen. Het is ook niet altijd gemakkelijk om te zien, dat je door je…

Bekijk artikel

9 tips om hooggevoelige kinderen te beschermen

Het is belangrijk dat hooggevoelige en paranormale kinderen zelf leren om hun auraveld in een gezonde optimale staat te houden en dat bescherming een gewoonte wordt die ze zelf kunnen…

Bekijk artikel

Oproep: Recenseer ‘Het regent geluk’ van Lisa Portengen

In april dit jaar verschijnt het boek ‘Het regent geluk’ van Lisa Portengen en Koos Janson en jij kunt het nu alvast recenseren! Het regent geluk van Lisa Portengen en…

Bekijk artikel

Nationale complimentendag – 5 tips om complimenten te geven

Wil je een leven waarin je kunt ‘stralen’ en wil je werk dat boeiend is, inhoud heeft en energie geeft, zorg dan allereerst voor een coöperatieve instelling:
o stel je altijd coöperatief op;
o deel je kennis met anderen;
o zorg voor anderen en biedt hun zo nodig hulp;
o vertrouw erop dan anderen hun uiterste best doen;
o uit je waardering voor anderen;
o gedraag je fair.

Bekijk artikel

Gelukkig worden

Gelukkig worden begint met de vraag: Wat houdt mij tegen? – Neale D. Walsch Neale Donald Walsch (1943) heeft zijn spirituele visie over de mens neergeschreven in Gesprekken met God.…

Bekijk artikel

Aerial yoga

Een doek, je lichaam en de zwaartekracht… meer heb je niet nodig voor Aerial Yoga. Hier wordt je fysiek uitgedaagd terwijl je zweeft in de lucht. Oprichtster van Aerial yoga…

Bekijk artikel

Het geheim van geluk

Gewoonten behoren tot de menselijke natuur.
Waarom zouden we geen positieve creëren?

Bekijk artikel

Ouder-kinder yoga

We hebben het druk. En niet alleen wij, ook onze kinderen hebben en vol leven. We rennen van hot naar her en nemen te weinig tijd voor ontspanning. Echt aandacht…

Bekijk artikel

Als je verandert, krijg je meer

Het ligt in onze aard om vast te willen houden aan het moment. We willen vast blijven houden aan datgene wat er gebeurt, of dat ons nu ten goede komt…

Bekijk artikel

De 3 leukste Valentijn boeken voor jezelf!

Openstaan voor liefde, ook voor liefde voor jezelf, is de voorwaarde om gelukkig te worden. Morgen is het Valentijnsdag, de dag waarop geliefden elkaar is liefs geven. Dit jaar geef…

Bekijk artikel

Laura Maaskant vanavond te gast bij RTL Late Night

Leef! van Laura Maaskant gaat naar het theater. Actrice Jamie Grant (1986) speelt in het voorjaar van 2016 de gelijknamige solovoorstelling LEEF!. Jamie Grant is bekend van o.a. de serie…

Bekijk artikel

Denken en Boeddha

Een lezeres mailde mij onderstaande vraag (dank, ben ik blij mee!) met de tekst: “Zag net deze onderstaande spreuk, daar heb ik toch ‘n andere ziens wijze in, zou graag…

Bekijk artikel

Uit je comfortzone breken..

Ik ben weer op een kruispunt in mijn leven gekomen waar ik stappen wil ondernemen, maar merk soms maar al te vaak dat ik weer terugschiet in de oude vertrouwde…

Bekijk artikel

Thema van de maand februari: Balans

De maand februari staat in het teken van ‘balans’. Een van de grootste onevenwichtigheden van ons leven is de ongelijkheid tussen ons dagelijkse bestaan met zijn routines en gewoonten en…

Bekijk artikel

Oefening: Gronden

Als mensen zeggen dat iemand ‘zweverig’ is of ‘niet helemaal erbij vandaag’ hebben ze het in feite over hun gronding. Goed gegrond zijn betekent dat je op aarde een referentiepunt…

Bekijk artikel

Oproep: recenseer ‘Leren leven zonder lief’

Weer toe zijn aan een nieuwe liefde na een echtscheiding. Opnieuw leren flirten, daten en vrijen. Grote en kleine avonturen meemaken en mislopen. Mediteren en piekeren over de liefde tot…

Bekijk artikel

Voeding en hooggevoeligheid

Jaren geleden lag ik in het ziekenhuis. Toevallig, bij het opvragen van mijn dossier krijg ik een verslag van de diëtiste* onder ogen. ‘Mevrouw is een zeer lastige eter, lust…

Bekijk artikel

Loslaten van vervelende emoties?

Deze tekst, een inleiding van een workshop, kwam ik onlangs tegen en die gaf mij de uitnodiging om er een blog over te schrijven. Ik bemerkte bij mijzelf, dankzij deze tekst, een verandering…

Bekijk artikel

Oefening: Je aura schoonmaken

Steeds wanneer je geest en je hele wezen verward of overvoerd aanvoelen, kun je letterlijk je aura ‘opruimen’ middels een paar krachtige visualisatietechnieken. Als je je aura schoonmaakt, weet je…

Bekijk artikel

Blue monday, de meest deprimerende dag van het jaar!

Als je je vandaag wat down voelt, kun je je misschien troosten met het gegeven, dat het vanaf vandaag alleen maar beter kan worden. Volgens de Engelse psycholoog Cliff Arnall is namelijk de derde maandag van januari Blue Monday, de meest deprimerende dag van het jaar.

Bekijk artikel

Joods en transgender

25 jaar geleden was Yiscah Smith een man die in Jeruzalem joden dichter bij hun geloof bracht in een Chabad-centrum. Nu is Yiscah vrouw en zet ze zich in voor…

Bekijk artikel

Lees het eerste hoofdstuk van ‘Energetische bescherming’

Volgende week verschijnt de geheel herziene versie van Energetische bescherming, basisboek voor hooggevoelige mensen van Fons Delnooz en Patricia Martinot. Dit boek zit al jaren succesvol in het fonds van…

Bekijk artikel

Maand van de Spiritualiteit: Marc de hond – ‘Het gelukkige lichaam’

Marc de Hond liep ruim 12 jaar geleden een dwarslaesie op. “Maar wat er is gebeurd doet er niet toe. Ik ben er van overtuigd dat iedereen beschikt over extra…

Bekijk artikel

Spirituele oplossing: 8 tips om jouw levensdoel te realiseren

Bijna niemand zal zeggen: ‘Ik heb geen doel in het leven.’ Het is over het algemeen niet zo dat we dolend door het leven gaan. Korte- en langetermijndoelen zijn bakens…

Bekijk artikel

Voorspelling 2015: Petra Stam

Petra Stam is tarotiste. Aan de hand van haar kaarten heeft ze gekeken wat ons de eerste drie maanden van 2015 te wachten staat. Gaan we als land de goede…

Bekijk artikel

Het uniek lichaam

Vanzelfsprekend, je lichaam? Of juist niet? Het lichaam is een wonder op zich. Het wonder zit hem in de vele functies die je lichaam vervult. Een eerste is de letterlijke…

Bekijk artikel

Gebruik je stem, kies voor jouw favoriete spirituele boek!

Tijdens de Maand van de Spiritualiteit, traditiegetrouw de eerste maand van het jaar, wordt het Beste Spirituele Boek gekozen. Het thema voor dit jaar is Het gelukkige lichaam. Diverse uitgeverijen…

Bekijk artikel

Reportage/Portret: Petra Stam – Tarot

Petra Stam is opgegroeid tarot kaarten. Haar moeder legde ze al dus voor haar voelde het heel natuurlijk om zich daar ook in te verdiepen. Volgens Petra kan iedereen tarot…

Bekijk artikel

Win 2 kaartjes voor de filmvertoning van de The power of the heart

Wij mogen een aantal tickets weggeven voor de vertoning van de film The Power of the Heart op 9 januari 2015 in Amsterdam. Tijdens deze gelegenheid is Baptist de Pape,…

Bekijk artikel

Neem drie minuten adempauze

Deze drieminuten-adempauze is een oefening die je op diverse momenten van de dag kunt inlassen. De oefening helpt om bij jezelf te komen.

Voor in je lunchpauze

Je kunt deze oefening bijvoorbeeld in de lunchpauze doen: op het toilet, staand voor het raam, in de stilteruimte. Je kunt de oefening drie keer per dag op een vast moment doen of al voorbereiding op een spannende taak, een vergadering of een moeilijk gesprek.

Bekijk artikel

Wondertjes

We sluiten net de tijd af van nieuwsjaarswensen over en weer. Op de valreep viel er de volgende wens bij mij binnen: “Ik zou willen dat wonderen bestaan!’ Is hier…

Bekijk artikel

Yoga met baby’s! In draagdoek…

CarrYoga is de nieuwste yoga-trend. Je kindje dragen in een draagdoek is een gebruik dat al eeuwenlang in alle delen van de wereld zorgt voor tevreden baby’s en hun ouders.…

Bekijk artikel

Maandhoroscoop

Wat staat er deze maand voor jou in de sterren? Wil jij weten wat de maand jou gaat brengen? Op Inspirerendleven.nl kun je iedere maand je maandhoroscoop lezen! Zet hem…

Bekijk artikel

Thema van de maand januari: Het gelukkige lichaam

Januari 2015 is ons thema hetzelfde als dat van de Maand van de Spiritualiteit: Het gelukkige lichaam. Volgens Kyra de Vreeze is de beste investering die je ooit kunt maken,…

Bekijk artikel

Kerstactie: Liefdes winterhoroscoop

De winter is begonnen, maar hoe staat het dit seizoen met de liefde? Wil je weten wat je winter voor je in petto heeft op liefdesgebied? Inspirerendleven.nl geeft speciaal voor…

Bekijk artikel

Filmvertoningen The Power of The Heart

The Power of the Heart is nu ook op bioscopentour in Nederland! 6 maart Rotterdam – 8 maart Nijmegen – 14 april Heerhugowaard – 20 april Hilversum Om deze film…

Bekijk artikel

Recensie: Een andere kijk op orgaandonatie

Doorgaans weinig bekendheid Uit de beschrijvingen van verschillende zienswijzen en benaderingen van sterven, het stervensproces, orgaandonatie en hersendood, wordt duidelijk hoe er doorgaans weinig bekendheid is met deze onderwerpen, waarover…

Bekijk artikel

Tips voor de aankomende winter

Dit jaar begint de winter op maandag 22 december. Door onze levensstijl met de verandering van de seizoenen aan te passen, kunnen we ons lichaam harmoniseren met de wereld om…

Bekijk artikel

Stem je af op jezelf

Nothing can grow beyond your emotional response.

Deze uitspraak die ik van de week las bevat een verklaring voor waarom het leven vaak niet loopt zoals jij wilt. Verstand en gevoel, bewust en onbewuste, zijn vaak in strijd met elkaar en zo sta je jezelf in de weg. Stem je af op wat je werkelijk wilt. Stem je af op jezelf!

Niets kan groeien voorbij het punt van jouw emotionele respons. Dat wil zoveel zeggen als: je komt slechts zover als je jezelf toestaat te komen. De wereld krijgt vorm in ons hoofd. Wat we bereiken hangt nauw samen met wat we onszelf toestaan te bereiken. Jammer genoeg is ‘willen’ niet voldoende om datgene te realiseren dat je wilt. Willen is iets wat plaatsvindt op het verstandelijke vlak, met je bewuste denken. Die gedachten kun je sturen. Maar op onbewust niveau spelen er andere dingen en kun je jezelf lelijk in de weg zitten.

Bekijk artikel

Jos Brink in Ierland

Bekijk nu de aflevering van het programma ‘Langs Heilige Huisjes’ van 9 januari 1997. Hierin is Jos Brink in Ierland waarin hij de heilige berg ‘Croagh Patrick’ beklimt. Ook vertelt…

Bekijk artikel

Rouw

Miniem klankverschil met slechts een klinker, maar een wereld van verschil in beleving. En dan bedoel ik de woorden; rauw en rouw! Of toch weinig verschil? Rauw is basic, niet…

Bekijk artikel

Mindfulness app voor jongeren – De Stilzitten App

Last van stress? Moeite met concentreren voor een examen? De Stilzitten App helpt je tot rust te komen en je te concentreren, zodat je beter kunt presteren op je werk,…

Bekijk artikel

Waarheid?

Wat een geweldig thema is dit en een thema waar ontelbare waarheden en wijsheden op zijn losgelaten. Ik heb nooit meer diversiteit gehoord of gelezen dan over dit thema en…

Bekijk artikel

Thema van de maand november: Rouw

De maand november zal in het teken staan van Rouwen. Wie rouwt hoort regelmatig de vraag: ‘Hoe lang is het nu geleden?’. Hij komt vaak van mensen die leven in…

Bekijk artikel

Na Gmail, Chrome en Google Maps is er nu ook het spirituele Google Mindfulness

Search Inside Yourself, dat is de mindfulnesscursus die Google aan zijn medewerkers aanbiedt. Goed nieuws! De mindfulnesscursus komt nu naar ook Nederland. In april 2015 kunnen maximaal 200 mensen van…

Bekijk artikel

De wijsheid van het overleven

Blijf vitaal en verliefd op dit leven, ongeacht de tegenslag die op je pad komt. Dat is wat dichter, filosoof en schrijver Mark Nepo je leert in zijn boek Leef.…

Bekijk artikel

Uniek?

Nee, ik ben niet uniek. Ja, misschien ietsie, pietsie maar ook niet meer… Dat is wat ik kan aannemen of ik kan aannemen dat ik heel erg uniek ben. Het…

Bekijk artikel

Marokkaanse ouderen in verzorgingshuis

In de kleurrijke Rotterdamse wijk Feijenoord staat een bijzonder verzorgingshuis. Dementerende ouderen uit verschillende culturen wonen in aparte groepen in de Beukelaar. Iedere afdeling heeft zijn eigen sfeer in de…

Bekijk artikel

Kwaliteiten van hooggevoelige mensen

Vandaag een voorpublicatie uit het boek Puur Hooggevoelig van Jolijn Hendriks. Puur Hooggevoelig is een helder, praktisch en compleet boek voor en over hooggevoelige mensen (HSP-ers). Vandaag zetten we de…

Bekijk artikel

Geleide reflectie: Zelfvergevingsscan

Dit is een oefening uit het boek van Tara Brach – Je hart als schuilplaats. Het is een geleide reflectie, een zelfvergevinggsscan. Wanneer we niet op voet van oorlog staan…

Bekijk artikel

Zelf ontbijtkoek maken? Super lekker met dit recept van Kyra de Vreeze

Monique (auteur van Veggie Kidz) schrok van de hoeveelheid suikers en onuitspreekbare woorden op de ingrediëntenlijst op de ontbijtkoekverpakking (dit wijst vaak op E-nummers). Ze gaat opzoek naar een alternatief.…

Bekijk artikel

Het waarom

Zoals de ene mens boeken of beeldjes verzamelt en God zijn universums, zo verzamel ik ervaringen. Langzaam vullen zij mijn innerlijke universum, vervliegend tot dromen en herinneringen. Zijn grenzen weet ik…

Bekijk artikel

Win een gesigneerd exemplaar van The Power of the Heart

Deze week kun je kans maken op een gesigneerd exemplaar van The Power of the Heart! Wij mogen er hier drie exemplaren van weggeven. The Power of the Heart The…

Bekijk artikel

Nu verschenen – Boeken leestips

Deze week zijn er weer een aantal leuke, mooie en prachtige boeken verschenen. Tijdens deze donkere en regenachtige dagen kun je even terug trekken met bijvoorbeeld The power of the…

Bekijk artikel

Herfstwijsheid

De herfst doet zijn intrede en nee, geen dode uitspraken over de platgewalste paden van loslatende blaadjes en hun diepere betekenis. Ofschoon mij wel een soort, -is het heimwee?-, nu…

Bekijk artikel

De boodschappen zijn overal om je heen te vinden

‘Als je weet wat je zoekt, zijn de boodschappen overal om je heen te vinden’. – Ram Dass (Amerikaanse spiritueel leraar geïnspireerd door het hindoeïsme. Ken je dat? Je zit…

Bekijk artikel

Twee dagen feest bij I CAN DO IT

De eerste Nederlandse editie van het I Can do It festival 2014 was een groot succes. Ruim 600 bezoekers kwamen naar De Doelen in Rotterdam voor lezingen, workshops en ontmoetingen…

Bekijk artikel

Verandering

Met de mensheid, met elkaar dus, zitten we in een zeer snel veranderde samenleving. In deze vluchtige wereld is het een uitdaging om mee te floaten. In – en met…

Bekijk artikel

Kyra’s Kitchen – Smuice

Smuice Een smuice is een combinatie van een smoothie en een sap (juice). De beste tijd voor je smuice is in de ochtend. Het vult je buik met voedingsstofrijk eten…

Bekijk artikel

Inspirerendleven.nl is genomineerd voor de verkiezing van de Website van het jaar 2014!

Met trots kunnen wij jullie vertellen dat Inspirerendleven.nl genomineerd is voor de verkiezing van de Website van het Jaar in de categorie Gezondheid. Stemmen kan vanaf vandaag tot en met…

Bekijk artikel

Alleen met je hart kun je goed zien

Alleen met je hart kun je goed zien – Antoine De Saint-Exupéry – (De Kleine Prins) Franse beroepspiloot en schrijver (1900-1944), auteur van Le petit prince, een kinderboek voor volwassen.…

Bekijk artikel

Waar krijg jij energie van?

Wanneer je weet wat jou bezieling geeft in je leven, waar je behoefte aan hebt, geeft het jou energie – Didi Joppe Denk je, als je iets hebt gedaan: gelukkig…

Bekijk artikel

Maak kans op twee kaartjes voor het I Can Do It Festival!

Op zaterdag 27 september krijgen de bezoekers van het I Can Do It Festival een hartverwarmend voorproefje van het boek én film van The Power of the Heart en jij…

Bekijk artikel

Supermoon vanavond 8 september 2014

Afgelopen juli begon de Triple Supermoon ervaring. De Harvest Supermoon is vanavond (8 september) te bewonderen, dit is de laatste van de drie-eenheid. De vorige twee Supermoons waren te zien…

Bekijk artikel

Hooggevoeligheid en Sexualiteit

Dit blog schrijf ik als hooggevoelige voor jou als hooggevoelige. Sexualiteit is een breed begrip, dit blog is geschreven vanuit de sexuele relatie van jezelf in verhouding tot/met een ander…

Bekijk artikel

Liefdeshoroscoop

De liefdeshoroscoop geeft inzicht in de aard van je vriendschaps- en liefdesrelaties en toont je persoonlijke talenten op het gebied van liefde en vriendschap. Liefdeshoroscoop was last modified: juni 7th,…

Bekijk artikel

Relatiehoroscoop

Als je wilt weten hoe jullie onderlinge relatie eruit ziet, dan kan je online je relatiehoroscoop laten berekenen. Hierdoor kun je meer inzicht krijgen in hoeverre de relatie harmonische punten,…

Bekijk artikel

Hij zij horoscoop

Je ziet hem wel zitten, maar past hij ook bij jou? Haar uitstraling trekt jouw aandacht, maar wat gaat er schuil achter haar blik? Ben je benieuwd naar die ene…

Bekijk artikel

Ouder-kind relatie

Op deze pagina kun je je eigen sterrenbeeld en het sterrenbeeld van je kind kiezen om te kijken hoe jullie tegenover elkaar staan. Waarmee kun jij je kind behulpzaam zijn?…

Bekijk artikel

Relatietest

In deze relatietest kun je nagaan hoe je op elkaar reageert op het gebied van karakter, gevoelswereld, manier van communiceren, liefdeshouding en uitstraling. Relatietest was last modified: september 3rd, 2014…

Bekijk artikel

Partnervergelijking

Wil je graag weten in hoeverre het, op basis van jullie sterrenbeeld, klikt tussen jou en een ander, dan kan je dat hier te weten komen. Het hoeft niet alleen…

Bekijk artikel

Liefdestest

Als je graag wilt weten bij welk sterrenbeeld je je het beste zult voelen en misschien verliefd op zou kunnen worden, dan kun je dat hier laten berekenen. Liefdestest was…

Bekijk artikel

Verover je geliefde

Wil je weten hoe je het hart van je (stille) liefde kunt veroveren? Dat kan hier! Venus staat bekend als de planeet van de liefde en staat onder andere voor…

Bekijk artikel

Trouwhoroscoop

Wil je weten of je de juiste trouwdatum geprikt hebt of als je al getrouwd bent wat jullie trouwdatum astrologisch inhoudt of wil je juist een gunstige datum uitkiezen dan…

Bekijk artikel

Erotische horoscoop

Wat is jouw persoonlijke uitstraling? Wie ben je seksueel? Hoe ga je om met erotiek in de liefde? Hoe laat je je gelden in de liefde? En wat is jouw…

Bekijk artikel

Libido horoscoop

Wil je weten hoe jouw libidokrachten werken? Wil je weten hoe sterk jouw driften ontwikkeld zijn? Check dan hier jouw libidohoroscoop en lees over jouw score en het advies om…

Bekijk artikel

Chinese relatiehoroscoop

Ook al heb je de man of vrouw van je dromen ontmoet en ben je stapeldol op hem of haar, in het leven van alledag kan het soms toch wat…

Bekijk artikel

Geboortegetal

Wil je weten waarom je steeds tegen hetzelfde aanloopt in je leven? Wil je weten waar je uitdagingen liggen? Wil je weten hoe je tegen de wereld aankijkt of hoe…

Bekijk artikel

Jaargetal

In de numerologie wordt uitgegaan van een een cyclus van 9 jaar. Wil je weten in welk jaar van de cyclus je je bevindt en wat de toekomst voor jou…

Bekijk artikel

Drie runen orakel

Met de runenstenen heb je de mogelijkheid inzicht te krijgen in bepaalde problematiek. Het drie runen orakel geeft aan wat de situatie op dit moment is, tot welke actie je…

Bekijk artikel

Spiritualiteitstest

Spiritualiteit heeft in de breedste zin te maken met zaken die de geest betreffen. Het woord wordt op vele manieren gebruikt en kan te maken hebben met religie of bovennatuurlijke…

Bekijk artikel

Emotietest

Ben jij gereserveerd of uit je heel gemakkelijk je gevoelens? Om dit te ontdekken is deze emo-test ontwikkeld waarbij je na kunt gaan op welk wijze je je emoties en…

Bekijk artikel

Liefdeshoroscoop 2014

Bekijk artikel

Gratis Chinese Dierenriem

Altijd al willen weten welke teken jij bent uit de Chinese Dierenriem? Ontdek het hier! De Chinese dierenriem werkt niet met maandelijkse tekens zoals de westerse dierenriem, maar met jaarlijkse…

Bekijk artikel

Gratis Horoscooptekening

Laat hier gratis je horoscooptekening maken! Om een horoscooptekening te maken heb we je geboortedag, – maand en -jaar nodig, de geboorteplaats en de exacte geboortetijd. De tijd is in…

Bekijk artikel

Thema van de maand september: I Can Do It!

De maand september zal in het thema staan van: I Can Do It. In het laatste weekend van september vind het I Can Do It Festival plaats. Om in de…

Bekijk artikel

Chinees jaar 2016

Het jaar van de aap loopt van 8 februari 2016 tot en met 27 januari 2017. Wil je weten wat dit jaar voor jou in petto heeft, dan vind je…

Bekijk artikel

Bereken je ascendant gratis

Weet jij je ascendant nog niet? Je kunt het hier uitrekenen! Om je ascendant uit te rekenen is het van belang dat je je geboortetijd weet. De dierenriem beweegt zich…

Bekijk artikel

Tarot Liefdesvraag

De liefdesvraag tarotlegging geeft zicht op de relatie of het samenzijn met je vriend (in). Het schetst een duidelijk beeld over hoe jij er in staat, hoe de ander er in…

Bekijk artikel

Tarot Liefdeslegging

De liefdeslegging geeft zicht op je liefdesleven. Zij schetst een duidelijk beeld over waar je nu staat, waar je op hoopt en waar je angsten op het liefdesvlak liggen. Bovendien…

Bekijk artikel

Tarot Inzicht Evenwicht Harmonie

De Inzicht, evenwicht en harmonie tarotlegging geeft antwoord op vragen waar je mee worstelt. Zij spitst zich toe op een bestaande, voortdurende situatie of problematiek. Aan de hand van een…

Bekijk artikel

Tarot Relatielegging

Deze kaartlegging geeft antwoord op de vraag hoe twee personen zich opstellen ten opzichte van elkaar. Het hoeft hier dus niet alleen om een liefdesrelatie te gaan maar je kunt…

Bekijk artikel

Tarot de Ster

De tarotlegging de ster geeft je vijf duidelijke inzichten over een bestaande situatie, geeft advies over wat je daarin beter wel en niet kunt doen, wat meewerkt en waartoe het…

Bekijk artikel

Tarot Verleden Heden Toekomst

Met de tarotkaarten heb je de mogelijkheid inzicht te krijgen in bepaalde problematiek. De verleden-heden en toekomstlegging geeft aan wat er aan vooraf is gegaan, hoe de situatie op dit…

Bekijk artikel

Tarot de Poort

Deze kaartlegging geeft antwoord op een kwestie waarin je bent vastgelopen en op dit moment niet weet hoe je je daarin moet opstellen. De bovenste kaart laat zien waar het…

Bekijk artikel

Tarot Het Kruis

Het kruis is een kaartlegging die je advies voor de toekomst kan geven over een situatie waarin je niet precies weet hoe je je op moet stellen of waar je…

Bekijk artikel

Tarot de Blinde Vlek

De blinde vlek geeft enorm veel verborgen informatie over jezelf en de situatie waarin je je bevindt. Ook laat deze kaartlegging zien hoe anderen op je reageren. Kennis waarvan je…

Bekijk artikel

Tarot het Gevoelsleven

De kaartlegging over het gevoelsleven beantwoordt vragen op emotioneel gebied en geeft een toekomstig beeld van waaruit de situatie tot ontwikkeling komt. Op deze wijze kun je opheldering krijgen over…

Bekijk artikel

Tarot weeklegging-liefde

De uitgebreide Tarot Weeklegging Liefde bestaat uit de duiding van een 7-tal kaarten, één voor iedere dag van de week. In tegenstelling tot de uitgebreide weeklegging, ligt de nadruk van…

Bekijk artikel

De vrouwen horoscoop

Alles weten over wat jou zo typisch een vrouw maakt? In deze persoonlijke horoscoop lees je alles over jouw kracht, jouw temperament, jouw verleidingen en jouw gevoeligheid. De vrouwen horoscoop…

Bekijk artikel

Financiële horoscoop

Weet jij op welke persoonlijke eigenschappen je alert moet blijven ten gunste van jouw financiële basiszekerheid? Is jou duidelijk welke waarde je toekent aan geld of aan bezit en wat…

Bekijk artikel

Gelukshoroscoop

Deze horoscoop is zo opgesteld dat je kunt lezen waar je geluk ligt en waar je je goed bij voelt zodat je weet welke koers je kunt gaan varen. Door…

Bekijk artikel

Beroepshoroscoop

Met de beroepshoroscoop wordt gekeken naar je talenten, je werkhouding en je ambities, die je volgens je persoonlijke geboortehoroscoop bezit. Er worden voorbeeldberoepen gegeven die bij jou als persoon passen.…

Bekijk artikel

Je levensles

In deze horoscoop kun je ontdekken welke opdracht jij hebt om in dit leven te groeien naar een zelfbewust mens. Deze horoscoop legt uit welke barrières je moet overwinnen en…

Bekijk artikel

De hondenhoroscoop

Wil je meer weten over je hond en ben je nieuwsgierig naar diens karakter? Lees dan in de hondenhoroscoop hoe hij met grote en kleine mensen en soortgenootjes omgaat. Wat…

Bekijk artikel

Astromirakel – Partnerlegging

De Astromirakel – Partnerlegging geeft antwoord op de vraag hoe de situatie is op dit moment tussen twee personen. Het hoeft hier dus niet alleen om een liefdesrelatie te gaan…

Bekijk artikel

Astromirakel – De Muur

Het AstroMirakel geeft je de mogelijkheid om antwoord te krijgen op vragen die je bezighouden. Combineer de 3 kaarten die je getrokken hebt met elkaar en breng ze in verband…

Bekijk artikel

Astromirakel – De Opening

De Opening geeft ruimte en inzicht in de werkelijke achtergrond van je vraag. Het hoeft niet om een negatieve uitwerking te gaan want je kunt ook een positief aspect trekken.…

Bekijk artikel

Kinderhoroscoop

De korte kinderhoroscoop bevat een omschrijving van het sterrenbeeld, van de ascendant en van de invloed van de maan op het kind. Er staan handige tips in hoe de ouder…

Bekijk artikel

Geboortehoroscoop

De korte geboortehoroscoop is een astrologische karakterbeschrijving die een heel aardig beeld geeft van je persoonlijke mogelijkheden en beperkingen. Je krijgt een beschrijving van je sterrenbeeld en van de planeten…

Bekijk artikel

Liefdeshoroscoop 2016

De liefdeshoroscoop geeft inzicht in de aard van je vriendschaps- en liefdesrelaties en toont je persoonlijke talenten op het gebied van liefde en vriendschap.

Bekijk artikel

Winnaar Inspiratie Notebook

Heel erg bedankt iedereen voor het insturen van jullie prachtige quotes! Het team van AnkhHermes heeft de quote van Iris Kouwen uitgekozen… Van harte gefeliciteerd Iris!! Jouw quote zal in…

Bekijk artikel

Seminar Daniel Ofman: ‘Als harder werken niet meer werkt’

”Inspiratie en motivatie kunnen geen doel zijn, maar zijn een gevolg” Loop een bedrijf binnen en je merkt aan de receptie al hoe de vlag erbij hangt. Je hoeft geen…

Bekijk artikel

Van hoofd naar hart

Leven vanuit je Hart, de laatste jaren hoor en lees ik dit steeds meer om mij heen. Hoe doe jij dat? Ik werd januari j.l. geraakt doordat ik ‘toevallig’ aanwezig…

Bekijk artikel

Oproep: Ontdek je soul signature

Op 26 augustus verschijnt het boek Ontdek je soul signature van Panache Desai. Het bevat een 33–dagenplan waarin je leert om negatieve emoties te accepteren zonder ertegen te vechten. Doe…

Bekijk artikel

Ga je mee zomeren?!

Deze zomer waan ik mij thuis, in Italië. Ik vertelde dat aan een vriendin. Haar reactie: “jouw fantasie is wel zeer levendig, zonder cipressen”. Inderdaad is een rijk innerlijk leven…

Bekijk artikel

Van Welvaart naar Welzijn

Langzaam zijn we aan het verschuiven met elkaar van een materiële wereld naar een meer immateriële wereld. De materiële wereld stagneert al jaren en de immateriële wereld is groei en…

Bekijk artikel

Positiviteit is de sleutel tot geluk

Lori Deschene verstuurt sinds 2008 elke dag een tweet met een boeddhistisch citaat en daarbij een vraag of een stelling. Haar fascinatie door de vraag waar onze wijsheid vandaan komt…

Bekijk artikel

Zomertip: De boekenapotheek aan de Seine

Een ode aan het boek en de troostende kracht van literatuur: de runaway bestseller uit Duitsland nu ook in Nederland! Over De boekenapotheek aan de Seine In zijn boekenapotheek in…

Bekijk artikel

Thema van de maand augustus: Ontspanning

De maand augustus zal in het teken staan van ‘ontspanning’. De meeste mensen hebben vakantie en het is tijd om even te relaxen! Even een stapje terug nemen, genieten van…

Bekijk artikel

Meten met 2 maten?

Meten wij met twee maten? Nee, we meten eerder met tien maten, is je dat wel eens opgevallen? Net hoe het uitkomt. Vele slachtoffers in oorlogen vlakbij, in Oekraïne en wat…

Bekijk artikel

Baptist de Pape – Boek en film The Power of the Heart: vanaf 7 oktober verkrijgbaar

Op 7 oktober verscheen Bij Kosmos Uitgevers The Power of the Heart. Laat je hart je gids zijn van Baptist de Pape. Met een lucratief aanbod voor de advocatuur op zak…

Bekijk artikel

Onrustige wereld

Als ik deze dagen het journaal kijk dan overvalt mij een gevoel van machteloosheid en tegelijk ongelofelijke verbazing. De verbazing zit hem in het feit dat het ons, als mensheid,…

Bekijk artikel

Inspiratienieuws: In september verschijnt het Inspiratie Notebook van Inspirerend Leven!

Het was al een tijdje een wens van ons, en nu komt het er eindelijk aan: ons eigen Inspiratie Notebook!! In samenwerking met Uitgeverij AnkhHermes maken we momenteel onze droom…

Bekijk artikel

Spreker I Can Do It: Lynne McTaggart

I Can Do It is een tweedaags festival in het teken van inspiratie, persoonlijke ontwikkeling, levensmissies, mindfulness, liefde en energie. Ruim 15 (inter)nationale sprekers verzorgen interactieve lezingen en workshops die…

Bekijk artikel

Doe mee met het E-Kwadraat Experiment! Win 2 gratis kaarten voor het I Can Do It festival!

Op 12 augustus verschijnt bij Uitgeverij AnkhHermes het boek E-Kwadraat (E2) van Pam Grout. Een internationale bestseller, en niet voor niets! Want dit boek BEWIJST (!) dat er een universele…

Bekijk artikel

Bijzondere Gave

Is bijzonder dat wat opvalt, omdat het wellicht minder gangbaar is? Bijzonder omdat jij wellicht denkt dat je, dat wat die ander doet of laat zien, niet zelf in je…

Bekijk artikel

Thema van de maand juli: Een bijzondere gave

De maand juli zal in het teken staan van een bijzondere gave. Een gave is een geschenk of een talent, hoe je het zelf wilt invullen. Het kan zijn dat…

Bekijk artikel

Mindful eten – zorg goed voor je lichaam

Water en woorden: ze stromen naar buiten en je kunt ze niet meer terugnemen. – Zengezegde Het is heel spijtig, maar de meeste vrouwen zijn eerder kritisch over of verafschuwen…

Bekijk artikel

Verlatingsangst en bindingsangst in RTL Boulevard: Liefdesbang van Hannah Cuppen Boekentip

Op 24 juni RTL Boulevard gekeken? In de Boekentip bespraken Albert Verlinde en Bol.com-boekenredacteur Janneke Siebelink het boek Liefdesbang van Hannah Cuppen. Het boek gaat over verlatingsangst en bindingsangst en…

Bekijk artikel

Kies voor het leven

Kies voor het leven – Anselm Grün Het is prachtig om dromen en verwachtingen te hebben. Helaas, van dromen over een onbereikbaar ideaal wordt je niet gelukkig. Niet iedereen is…

Bekijk artikel

Contact met je innerlijke gids

Lang geleden heb ik ervoor gekozen om naar de aarde te komen, net zoals jij, om ervaringen op te doen, om te leren. In de andere wereld nam ik voor…

Bekijk artikel

Positiviteit -2-

In mijn vorige blog schreef ik over de positieve kracht van kwetsbaarheid. Het valt mij op dat positief zonder de letter f positie wordt. Je bepaalt je positie, elke dag…

Bekijk artikel

Positiviteit

Het valt me op wat een ongelofelijk breed woord dit is. Als ik Van Dale erop nasla staat er bij positief: Stellig, vast en zeker … een positief mens; een…

Bekijk artikel

Boeddhisme voor denkers

Dinsdag 10 juni was Han de Wit te gast bij Radio 5 om te praten over zijn nieuwste boek Boeddhisme voor denkers. Luister hier het fragment! Op 15 juni wordt…

Bekijk artikel

Afstemmen op hartsenergie

Het afstemmen op onze hartsenergie is aan het werk. Herken je dat? Een ‘wind’ beroert ons zachtjes. Ik bemerk het aan de manier waarop ik in het leven sta, het…

Bekijk artikel

Kinderbuik van Judith M. Deckers-Kocken

Op 10 juni komt het boek Kinderbuik van kinderarts Judith M. Deckers-Kocken uit bij Uitgeverij AnkhHermes. En nee, dit is niet het zoveelste boek over gezond eten met kinderen, maar…

Bekijk artikel

Laura Maaskant bij Knevel en Van den Brink – Video

In ‘Leef!’ vertelt de Laura Maaskant (20) hoe haar leven is veranderd na de diagnose kanker. Laura beschrijft niet alleen wat de ziekte haar heeft gekost, maar ook wat die…

Bekijk artikel

Lichtende ster

Een lichtende ster spreekt tot onze verbeelding. Dat komt niet zomaar uit de lucht vallen. In oude verhalen wijst de ster ons de weg. De ster is zonder belang, alleen…

Bekijk artikel

Stap en verwonder

Elke dag wandel ik een stukje, ik start vanaf mijn achterdeur en loop zo het park in. Zo ook deze ochtend. Ik ken het park uit den treure, van alle…

Bekijk artikel

Wijze woorden: Je leven op je nemen zoals het is

Er ligt een enorme kracht in het werkelijk op me nemen van mijn leven zoals het is. – Maurice Knegtel (Nederlandse zenleraar en auteur (1963) Verantwoordelijkheid nemen Je leven op je…

Bekijk artikel

DIY: Zonnesalade van zuur fruit

Vandaag een heerlijk recept het nieuwste boek van Deepak Chopra – Waarom eten we teveel? Het is een zonnige dag en daar hoort natuurlijk een zonnige recept bij. Speciaal voor…

Bekijk artikel

Als ik stress heb dan…

Als ik stress heb dan: Ga ik zeker niet achter de computer zitten om te schrijven! Wat is stress? Voor mij is stress een zeurend gevoel dat ik overal achteraan…

Bekijk artikel

Hoe ga ik om met mijn eigen illusionaire denkbeelden?

Hoe ga je om met je illusies? Lucas 14,28-30 Bij pastoraat of therapie komt ook altijd de vraag aan bod: ‘Hoe ga ik om met mijn eigen illusionaire denkbeelden?’ Wij…

Bekijk artikel

Welkom op onze vernieuwde site!

Inspirerend Leven was toe aan vernieuwing. De nieuwe website heeft een frisse uitstraling met prachtige down-to-earth kleuren. De Look & Feel van de website is compleet veranderd om jou een…

Bekijk artikel

Vreugde is je meest innerlijke kern

Heel het bestaan is gemaakt van stof die vreugde heet – Osho Osho Indiase goeroe die in zijn toespraken bijna alle spirituele stromingen en wereldgodsdiensten becommentarieerde (1931-1990) Osho zegt hierover:…

Bekijk artikel

Meditatie: Het ontvangen van tekens van een dierbare overledene

James van Praagh heeft een buitengewone gave: hij is in staat een burg te slaan tussen deze wereld en de volgende. Hij heeft bijna dertig jaar ervaring als een medium.…

Bekijk artikel

De Nieuwe Tijd

Elke dag hoor ik wel iemand zeggen of lees ik ergens; er komt een nieuwe tijd aan. Nu kunnen we daarop wachten, maar het zal zeker niet gebeuren zoals je…

Bekijk artikel

Genomineerden theologie prijzen bekend gemaakt

Theologische lintjesregen De genomineerden voor de theologieprijzen van 2014 zijn bekend. De prijsuitreiking is tijdens de Nacht van de Theologie op 21 juni in de Rode Hoed in Amsterdam. Drie…

Bekijk artikel

Het vermoeden: Annemiek Schrijver in gesprek met Pim van Lommel

Vandaag in Het Vermoeden een aflevering met Ten Have auteur Pim van Lommel (1943). Zijn boek ‘Eindeloos bewustzijn‘ over bijna-doodervaringen dateert al van 2007. Nu zijn we bijna zeven jaar…

Bekijk artikel

Verstop een eitje voor Pasen

Iedereen in Nederland kan deze week paaseieren verstoppen en zoeken met zoekei.nl. Verstop een ei achter je raam en ga met Pasen op zoek naar de andere eieren. Leuk voor jong en oud, socialmedia-fanaten en digibeten.

Bekijk artikel

Opruimtips voor kleinbehuisden

Het is weer tijd voor de grote voorjaarsschoonmaak! Heb je een klein huisje en ben je soms compleet het overzicht kwijt door alle stapels papieren? Kimberly Wilson geeft je opruimtips…

Bekijk artikel

Be Creative

Wat een geweldige impact heeft dit woord. In het Nederlands schiet me geen woord te binnen wat deze lading dekt. Voor mij straalt vooral dat Be veel kracht uit. Zijn,…

Bekijk artikel

Een prachtig fragment van Ineke Koedam tijdens het Symposium ‘In het licht van sterven’

Op 15 september 2013 organiseerde Uitgeverij AnkhHermes een symposium ‘In het licht van sterven’ in het Leerhotel Het Klooster in Amersfoort. Het was een mooie en bijzondere dag waarbij Ineke…

Bekijk artikel

Thema van de maand april: Creativiteit

De maand april staat in het teken van creativiteit & spiritualiteit. Dus eigenlijk creativiteit in de meest breedste zin van het woord. Zoals als out-of-the-box-denken, fantasie, artjournaling, tuinieren, koken en…

Bekijk artikel

BEVRIJDING

Deze week raakte een vriendin mij met haar opmerking dat wat je raakt, altijd wat van jezelf is, wat wacht op bevrijding. Ja, dat onderschrijf ik. Nu raakte haar woorden…

Bekijk artikel

15 inspirerende quotes over boeken

Speciaal voor de maandag, 15 inspirerende quotes over boeken. Hou jij ook zo van boeken? Welk boek heb jij als laatst gelezen? …

Bekijk artikel

Ayurveda in je leven: bewustzijn & meditatie

Als je mediteert, word je je bewust van ‘wie je werkelijk bent’ en dat leidt ertoe dat je geestelijk en lichamelijk gezond blijft. Als je al regelmatig mediteert, ga daar…

Bekijk artikel

Maak kans op een exemplaar Een cursus in wonderen!

Iedere dinsdag lichten wij een product uit en kun je ook kans maken op dit product door mee te doen met de actie. Deze week kun je kans maken op…

Bekijk artikel

Hoe schrijf ik een artikel?

Op InspirerendLeven.nl mag iedereen artikelen publiceren op het terrein van zingeving, over inspirerende onderwerpen, mensen, ervaringen of activiteiten die nog komen gaan. Als je geen ervaring met schrijven voor het web hebt, voel je daartoe misschien een drempel. Waar moet je op letten?

Bekijk artikel

Win het nieuwste boek van Deepak Chopra! Waarom eet je te veel?

De Chopra-oplossing voor gewichtsverlies en een lichter leven Vraag je eens af wat je werkelijk wilt. Wil je wel voedsel? Of verlang je eigenlijk naar liefde, naar waardering, of naar…

Bekijk artikel

REIZEN EN RUST

Afgelopen week was het boekenweek met het thema reizen. Reizen en rust op het eerste gezicht lijkt dit een contradictie. Het mooie is dat je reizen helemaal niet letterlijk hoeft…

Bekijk artikel

Doelen stellen

Een paar weken terug kreeg ik via de mail een nieuwsbrief, waarin de uitnodiging om jezelf doelen te stellen, om zo alles uit je leven te halen. Dat triggerde mij.…

Bekijk artikel

Boekenweek 2014 8 t/m 16 maart – Ondertussen ergens anders

Sinds 1932 is de Boekenweek een terugkerende week in maart die staat ter promotie van het Nederlandstalige boek. Vanaf 2014 vindt voor het eerst een gezamenlijke Boekenweek plaats in Vlaanderen…

Bekijk artikel

10 inspirerende wijsheden van Deepak Chopra

Speciaal voor de maandag om de week goed te beginnen, 10 inspirerende wijsheden van Deepak Chopra – No matter what the situation remind yourself ‘I have a choice’. –…

Bekijk artikel

Thema van de maand maart: Rust

Rust kan je op meerdere manieren invullen. Rusten als in ontspannen of slapen. Laat me met rust, laat me even alleen. Je hebt ook innerlijke rust nodig om in balans…

Bekijk artikel

Weekendtip: 3 inspirerende bomen

Bezoek 3 inspirerende bomen dit weekend! 1. De Koortsboom Aan de zuidmuur van de ruïne van de St. Walrickkapel staat een oude zomereik, waar aan de takken lapjes en linten…

Bekijk artikel

Gespot: Eckhart Tolle live in Rotterdam 2013

Iedere dinsdag lichten wij een product uit en kun je ook kans maken op dit product door mee te doen met de actie. Deze week kun je kans maken opde…

Bekijk artikel

Wijze woorden: Ontdek je ware eigenwaarde

Jij verdient jouw liefde en genegenheid evenzeer als ieder ander in heel het universum – Boeddha Je eigenwaarde komt niet op hetzelfde neer als het verbeteren van je zelfbeeld. Je…

Bekijk artikel

Valentijnsdag! Aan wie denk je?

Van je gezin krijg je liefde terug. Van je werk niet.

Bekijk artikel

Valentijnsactie Inspirerend Leven

Vrijdag 14 februari is de dag waarop geliefde elkaar extra aandacht geven met cadeautjes, bloemen of kaarten. Je hoeft natuurlijk niet alleen aan je geliefden te denken, maar je mag…

Bekijk artikel

Wijze woorden: Magische mensen die verschil hebben gemaakt

‘Soms dooft ons eigen licht en wordt het weer aangestoken door de vonk van een ander. Ieder van ons heeft reden om met grote dankbaarheid te denken aan hen die…

Bekijk artikel

DIY: Warme quinoasalade met tuinbonen en granaatappel

Vandaag een heerlijk, warm recept uit het boek van Rose Elliot – 30 minuten vegetarisch. Een warme quinoasalade met tuinbonen en granaatappel. De salade is licht, maar voedzaam. Ingrediënten (voor…

Bekijk artikel

ZZG: Ziel, Ziekte, Gezondheid

Het valt me op dat er veel aandacht is voor gezond leven. En dan met name is er veel aandacht voor de fysieke kant van ons leven. De voedings-dieet-boeken en…

Bekijk artikel

Gespot: Barbara Tammes – Handboek voor het bouwen van je eigen luchtkasteel

Iedere dinsdag lichten wij een product uit en kun je ook kans maken op dit product door mee te doen met de actie. Deze week kun je kans maken op…

Bekijk artikel

Boeddha op het werk – Kies de juiste carrière of baan

Vandaag beginnen wij de dag met een oude wijsheid uit het boek van Boeddha op het werk – 108 oude wijsheden over verandering, stress, geld en succes van Franz Metcalf…

Bekijk artikel

Thema van de maand februari: Psyché

Het thema van de maand februari is Psyche. Psyche is Grieks voor levensadem, leven, geest, ziel. Dat Psyche , de Griekse koningsdochter die beroemd werd omdat ze zo uitzonderlijk mooi…

Bekijk artikel

Kracht van Klein

De woorden fladderen in mijn hoofd, die nu voelt als een zeer rijpe appelboom, vanwaar de vruchten maar blijven vallen, als woorden, die opgeraapt willen worden.”Laat ons hier niet liggen”,…

Bekijk artikel

Gespot: René van Collem – Heroïne godverdomme

Iedere dinsdag lichten wij een product uit en kun je ook kans maken op dit product door mee te doen met de actie. Deze week kun je kans maken op…

Bekijk artikel

Spirit 24: Yoga. Het rijk van binnen met Aad Ouborg

In de nieuwe Spirit 24 serie ‘Yoga. Het rijk van binnen’ komen aansprekende personen aan het woord. Zij vertellen en laten zien hoe ze omgaan met de druk die hun…

Bekijk artikel

Liefdevol begrip

Lieve lezers, het valt mij de laatste tijd steeds vaker op dat het thema wat er op dit moment speelt in mijn leven nooit op zichzelf staat. Vaak geeft het…

Bekijk artikel

Los laten glijden

Herken je dit: je denkt dat een bepaalde wijze van met jezelf omgaan goed is en ‘plots’ lijkt dit toch anders! Zo speelde het thema, troost, bij mij. Emoties toelaten…

Bekijk artikel

Stem nu op het Beste Spirituele Boek van 2013!

Afgelopen vrijdag is de zesde Maand van de Spiritualiteit geopend tijdens een gesprek tussen Arie Boomsma en Peter Heerschop in Centrum De Roos in Amsterdam. Tijdens de maand van de…

Bekijk artikel

Glocalisatie

Voor mij was dit een nieuw woord. Het woord staat voor meer eigen verantwoordelijkheid en initiatieven dichtbij in je eigen woonomgeving. Meer duurzaam en denken vanuit eigen mogelijkheden! Een nieuw…

Bekijk artikel

TROOST

Als we baby en kind zijn worden we bij verdriet en pijntjes getroost door onze ouders/verzorgers maar hoe gaan we daarmee om nu we volwassen zijn. Hoe troost jij jezelf?…

Bekijk artikel

Omarmen

Onverwachts gaat mijn voordeurbel. Ah, dat komt mij helemaal niet uit. Al dagen is het hierbinnen chaos. Ik loop naar de voordeur, mijn handen vol en zie door het dikke…

Bekijk artikel

Geloven

Onlangs las ik:“Jezus wijst je wel de weg”. Hoe zou dat zijn als ik dat echt zou geloven. Wat is geloven? Zou geloven betekenen; Geloven in kansen en mogelijkheden van…

Bekijk artikel

Gillend vuurwerk

Elk nieuws wat ik de afgelopen dagen op de televisie kijk bevat wel een opmerking over vuurwerk. Gisteren nog een oproep aan ouders om het vuurwerk van zoonlief te bekijken.…

Bekijk artikel

Verbinding maken

Als mensen zijn we allemaal in verbinding met elkaar. Het is alleen aan ons weer te herinneren hoe we hier terecht zijn gekomen en wat onze taak hier op aarde…

Bekijk artikel

Nieuwjaarschloor

Wat is dit voor een aanhef/titel?? Het is toch Nieuwjaarsborrel?! Ja, dacht ik ook. Afgelopen week deed ik boodschappen bij de Aldi, handig voor je wijn. Je kunt een fles…

Bekijk artikel

Weekendtip: Een prachtige winterse lichtjeswandeling vanuit de Beken

Zaterdag 28 december is er een prachtige winterse avondwandeling in de bossen van het Renkums beekdal. De wandeling wordt verlicht door tientallen kaarsjes. Geniet van de natuur in de donkerste…

Bekijk artikel

Opstandig

Ach, wat een heerlijk gevoel: Opstandig, tenminste.. althans.. hoezo… NEE, nee, nee het mag er heerlijk gewoon zijn! En wat een energie ervaar ik nu! Niets wegdrukken; ik heb er…

Bekijk artikel

Raar weer, deze Kerst…

Onlangs sprak ik een kennis die het raar weer vond. ”Ik kom niet in een kerststemming” vertelde ze. Tja, wat is dat, kerst-stemming? We koppelen het vaak aan koud weer, bijzonder…

Bekijk artikel

Rust, reinheid en regelmaat

Wie kent ze niet de drie RRR’s. Je hoort en leest er nu minder over maar ik ben zelf nog in een tijd groot gebracht waarin dit verankerd leek in…

Bekijk artikel

Duurzaamheid = ducreasaamheid

De laatste tijd hoor en lees ik veel over duurzaamheid. Mijns inziens een heel ruim begrip waar we (te) veel onder wordt verstaan? Van duurzame huizen tot duurzame relaties, als…

Bekijk artikel

Terugtrekken of koesteren

December is bij uitstek een maand om jezelf terug te trekken en/of om jezelf te koesteren. Wat voor de een een gezellig samenzijn lijkt is voor de ander een foltering…

Bekijk artikel

Lachen

Onlangs hoorde ik op de radio een interview met een columniste. Zij schreef voor een landelijk dagblad en had zestigduizend en nog wat, volgers op Twitter. Hoe kan dat nu,…

Bekijk artikel

Zelfmoord, licht & donker

Decembermaand, de maand van licht, zeggen we In het nieuws hoorde ik deze week dat het afgelopen jaar het aantal zelfmoorden t.o.v. vorige jaren drastisch is gestegen. Tjee, daar schrok…

Bekijk artikel

WERK-EN?!

Steeds meer mensen raken werkeloos en belanden in een uitzichtloze situatie. Althans zo ervaren zij dit zelf. Zorgelijk vind ik dat. Elke eeuw hebben we periodes van recessie, dat lijkt…

Bekijk artikel

Jezelf horen

Je kent vast de uitspraak “Jezelf horen”. Wat is dat nu, jezelf horen? En wat is jezelf? Is dat je diepste innerlijk of je Ziel of beide? En zijn er…

Bekijk artikel

Stilte

Gisteren zag ik een mevrouw haar vinger voor haar mond houden. Ssst. Je kent dit gebaar. Wat me raakte was dat dit een heel eeuwenoud gebaar is. De tijdloosheid van…

Bekijk artikel

ADHD-PD-NOS-BORDERLINER-HSP-HSK

Laatst hoorde, tijdens koffie in mijn favoriete zaak, aan de tafel naast mij een opmerking. “Ach, ja mijn dochter is HSP dus logisch dat ze van streek is”. Deze opmerking…

Bekijk artikel

Stormen en dualiteiten

Een vriendin zei onlangs tegen mij; ‘ Wellicht mag jij wel meer delen’. Ja, dat is zo, voelde ik en haar bevestiging kwam precies op het goede moment. En na…

Bekijk artikel

Gespot: Handboek voor overgevoelige kinderen

Iedere dinsdag lichten wij een product uit en kun je ook kans maken op dit product door mee te doen met de actie. Deze week kun je kans maken op…

Bekijk artikel

Gespot: Gewichtsverlies voor mensen die te veel voelen

Iedere dinsdag lichten wij een product uit en kun je ook kans maken op dit product door mee te doen met de actie. Deze week kun je kans maken…

Bekijk artikel

Orgaandonatie ja of nee?!

Momenteel is de orgaandonatie weer meer in het nieuws, voor mij een prikkeling en uitdaging om deze column te schrijven. Het is een complex onderwerp en het raakt mij omdat…

Bekijk artikel

Meditatie: Ontbijt klaarmaken

In de Week Wake-up bespreken we oefeningen of opdrachten die te maken hebben met meditatie, mindfulness, yoga, meditatie voor kinderen en beweging. Deze week bespreken we een meditatie oefening uit…

Bekijk artikel

De Magische uitweg uit negativiteit

Iedere woensdag bespreken we een oefening. Dit kan een yogaoefening zijn, maar ook een mindfulness oefening. In de Week Wake-up bespreken we oefeningen of opdrachten die te maken hebben met…

Bekijk artikel

WeekendTip: Haarlemmermeerroute

Inspiratie, schoonheid en een bewuste levensstijl kun je opdoen in bladen en op het internet, maar met het zelfde gemak, en veel meer plezier, stap je op de fiets. Onze WeekendTip van deze week is de Haarlemmermeerroute.

Bekijk artikel

Art Journal LESS IS LUXE licht en Avontuurlijk Leven

Iedere dinsdag lichten wij een product uit en kun je ook kans maken op dit product door mee te doen met de actie. Deze week kun je kans maken op…

Bekijk artikel

De koortsboom

In Overasselt, onder de rook van Nijmegen, ligt de ruïne van de kapel van St. Walrick. Dit is het laatste restant van een kloosterboerderij gesticht in de 15e eeuw door…

Bekijk artikel

DIY: Reinigende en verjongende sapjes

Vergeet fillers en facelifts, zie er jaren jonger uit door anders te gaan eten! Weg met rimpelvullers en botox: de meest effectieve manier om er jonger uit te zien, is…

Bekijk artikel

De novice van Thich Nhat Hanh

Iedere dinsdag lichten wij een product uit en kun je ook kans maken op dit product door mee te doen met de actie. Deze week kun je kans maken op…

Bekijk artikel

Oefening: Focussen op de ruimte tussen de gedachten

Iedere woensdag bespreken we een oefening. Dit kan een yogaoefening zijn, maar ook een mindfulness oefening. In de Week Wake-up bespreken we oefeningen of opdrachten die te maken hebben met…

Bekijk artikel

Waar rook is, is vuur!

Is dit daadwerkelijk ook zo? Ik zit nu in een stuk waarin ik me dat afvraag. Aangezien ik hooggevoelig ben, en dus ook bewust van de levenslessen die op mijn…

Bekijk artikel

Oefening: Relax kids – Sprookjes meditaties voor kinderen

Iedere woensdag bespreken we een oefening. Dit kan een yogaoefening zijn, maar ook een mindfulness oefening. In de Week Wake-up bespreken we oefeningen of opdrachten die te maken hebben met…

Bekijk artikel

Beelden onderweg

In de Middeleeuwen liepen pelgrims drie grote routes: naar Santiago de Compostela, Rome en Jeruzalem. In onze tijd treden mensen in hun voetsporen. Toen ging het de meeste pelgrims om het vinden van God, nu zijn de meeste wandelaars op zoek naar zichzelf. Velen van hen maken zo’n lange tocht op een belangrijk moment in hun leven.

Bekijk artikel

Maak kans op een exemplaar van Superbrein!

Iedere dinsdag lichten wij een product uit en kun je ook kans maken op dit product door mee te doen met de actie. Deze week kun je kans maken op…

Bekijk artikel

Oefening: Je geest concentreren

Iedere woensdag bespreken we een oefening. Dit kan een yogaoefening zijn, maar ook een mindfulness oefening. In de Week Wake-up bespreken we oefeningen of opdrachten die te maken hebben met…

Bekijk artikel

Maak kans op een exemplaar van: Mannen van 50

Iedere dinsdag lichten wij een product uit en kun je ook kans maken op dit product door mee te doen met de actie. Deze week kun je kans maken op…

Bekijk artikel

Maak kans op een exemplaar van De wereldziel!

Iedere dinsdag lichten wij een product uit en kun je ook kans maken op dit product door mee te doen met de actie. Deze week kun je kans maken op…

Bekijk artikel

Maak kans op een exemplaar van Wayne Dyer!

Iedere dinsdag lichten wij een product uit en kun je ook kans maken op dit product door mee te doen met de actie. Deze week kun je kans maken op…

Bekijk artikel

Gezocht: Auteurs voor Prana nummer 200 ‘In verbinding’, december 2012

Bekijk artikel

Steek je handen uit de mouwen

In augustus draait op InspirerendLeven.nl alles om fabels, parabels, sprookjes en legenden: verhalen waaruit lessen te leren zijn. Vandaag een verhaal uit het boek Happy van Lonely Planet. Lonely Planet…

Bekijk artikel

Maak kans op een exemplaar Ufo’s bestaan gewoon van Coen Vermeeren!

Iedere dinsdag lichten wij een product uit en kun je ook kans maken op dit product door mee te doen met de actie. Deze week kun je kans maken op…

Bekijk artikel

Omgaan met negatieve gewoonten

Iedere woensdag bespreken we een oefening. Dit kan een yogaoefening zijn, maar ook een mindfulness oefening. In de Week Wake-up bespreken we oefeningen of opdrachten die te maken hebben met…

Bekijk artikel

Maak kans op een exemplaar van Vincent Duindam!

Iedere dinsdag lichten wij een product uit en kun je ook kans maken op dit product door mee te doen met de actie. Deze week kun je kans maken op…

Bekijk artikel

Hou van je lichaam

Je kunt je lichaam niet veranderen zonder je zelf te veranderen, en je kunt je zelf niet veranderen zonder inbreng van je ziel. Het is allemaal een en hetzelfde proces…

Bekijk artikel

Relatie met jezelf

Elke relatie is een reflectie van de relatie met jezelf – Deepak Chopra De Amerikaanse-Indiase arts Deepak Chopra (1947) verstaat de kunst om ingewikkelde begrippen uit de Ayurveda en kwantumfysica…

Bekijk artikel

Meditatie oefening voor kinderen – Mary Poppins

Iedere woensdag bespreken we een oefening. Dit kan een yogaoefening zijn, maar ook een mindfulness oefening. In de Week Wake-up bespreken we oefeningen of opdrachten die te maken hebben met…

Bekijk artikel

Maak kans op de box ‘Mag ik je wat vragen? – gereedschap voor een goed gesprek’

Het is weer tijd voor een uitgelicht product! Deze week kan je kans maken op de box: Mag ik je wat vragen? Van Stine Jensen en Leo Wentink. Mag ik…

Bekijk artikel

Yoga helpt

Iedere woensdag bespreken we een oefening. In de Week Wake-up bespreken we oefeningen of opdrachten die te maken hebben met meditatie, mindfulness, yoga, meditatie voor kinderen en beweging. Deze week…

Bekijk artikel

Maak kans op een exemplaar van Linda Crockett!

Iedere dinsdag lichten wij een product uit en kun je ook kans maken op dit product door mee te doen met de actie. Het allereerste product dat we weggeven is…

Bekijk artikel

Vierdaagse in Nijmegen – over stiltewandelingen en massa-evenementen

‘Bijna nooit zie je een vogel in de lucht
Zich bedenken, zwenken, terug”

Bekijk artikel

Loopbaanplanning

Weet u wat Willem-Alexander motiveert voor het koningschap?

Bekijk artikel

Deepak Chopra – Superbrein e-book

De geest beheerst de hersenen, en niet andersom. Een mens kan zijn hersenen trainen en veranderen. Twee pioniers op gezondheidsgebied delen hun afwijkende visie op de werking van hersenen, gebaseerd…

Bekijk artikel

Maak kennis met de Ruiz familie en win!

Wie zijn we en waarom zijn we op deze wereld. Met deze vragen houden Don Miguel Ruiz , Don Miguel Ruiz jr. en Don Jose Ruiz zich dagelijks bezig. Zij proberen de wereld te begrijpen, te verkennen en geven hun kennis door aan anderen.

Bekijk artikel

Vernieuwde website van Inspirerend Leven

31 januari is de nieuwe website van Inspirerend Leven live gegaan. Het is een prachtige website, maar kleine details werken hier en daar niet zo goed. Inspirerend Leven heeft al…

Bekijk artikel

Hay House World Summit

De Hay House World Summit is een gratis online event dat plaatsvindt van 1 tot 10 juni 2013 met meer dan honderd uur aan verrijkende en levensveranderende gesprekken met uw…

Bekijk artikel

Wandelenderwijs – De boekenwinkel

Ik wandel door de oude stad. Het is een zonnige lenteochtend en de terrassen stromen al vol. Zoals ik dat vaker doe, loop ik naar de boekenwinkel en kijk op de afdeling reisboeken. Mijn oog valt op een boek met de titel ‘Voetwegen door Europa’. Ik pak het en lees dat er nog steeds een netwerk van voetpaden door ons werelddeel loopt en dat het als zo is sinds de middeleeuwen..

Bekijk artikel

Annulering AnkhHermes Symposium Verborgen Religies, een reis in beelden

Tot onze spijt hebben wij het AnkhHermes Symposium ‘Verborgen Religies, een reis in beelden’ op zaterdag 25 mei in De Flint in Amersfoort wegens het geringe aantal aanmeldingen moeten annuleren.

Bekijk artikel

Gratis cadeau: Mannen van 50

Vijftig worden is niet niks. Iedere maand overkomt het bijna 11.000 mannen, en voor bijna iedereen is het toch even zweten. Je staat voor een belangrijke keuze: Krampachtig vasthouden aan…

Bekijk artikel

Kyra de Vreeze – Chocolatte

Voeding is een krachtig medicijn. Iedere groente, vrucht, noot, graan en boon heeft een unieke samenstelling en een eigen werking. Wanneer je je deze waardevolle kennis eigen maakt, worden klachten…

Bekijk artikel

Overstijg jezelf

In de zomer verschijnt het baanbrekende boek Overstijg jezelf bij uitgeverij Servire. Joe Dispenza is het weekend van 12 april al in Nederland om hierover te vertellen. ‘Een formidabele mix…

Bekijk artikel

Kyra’s Kitchen Vergeet-mij-niet-salade

Voeding is een krachtig medicijn. Iedere groente, vrucht, noot, graan en boon heeft een unieke samenstelling en een eigen werking. Wanneer je je deze waardevolle kennis eigen maakt, worden klachten…

Bekijk artikel

Kyra’s Kitchen – Rosy & Peachy

Voeding is een krachtig medicijn. Iedere groente, vrucht, noot, graan en boon heeft een unieke samenstelling en een eigen werking. Wanneer je je deze waardevolle kennis eigen maakt, worden klachten…

Bekijk artikel

Leer de taal van de Liefde, online cursus met Sue Johnson

Sue Johnson is een van de beste relatietherapeuten ter wereld. Zij ontwikkelde Emotionally Focused Therapy (EFT) voor partners. In tegenstelling tot de meeste relatietherapieën, richt haar methode zich niet op…

Bekijk artikel

Don Miguel Ruiz op de bank bij Oprah Winfrey!

Aankomende zondag 3 maart om 5 uur ‘s middags (nederlandse tijd) neemt Don Miguial Ruiz, bestseller auteur van onder andere de vier inzichten, plaats op de bank bij Oprah Winfrey in haar show ‘Super Soul Sunday’. Deze aflevering is hier live online te bekijken.

Bekijk artikel

Maak kans op het boek van Max Strom – De adem van het leven!

Wat moet je doen om het boek van Max Strom te winnen? Klik op deze link http://on.fb.me/14OzUm1 en like de facebookpagina van Inspirerend Leven. Meer informatie over het boek Rustig…

Bekijk artikel

True happiness – spiritual solutions

In de tweede aflevering van ‘spiritual solutions’ wil Danielle weten of er echt iets bestaat zoals ‘echt gelukkig zijn’. Het leven bestaat uit ups en downs en is het mogelijk om daarom echt gelukkig te zijn? Wat zijn de juiste handvaten en processen die we kunnen gebruiken om nog gelukkiger te worden?

Bekijk artikel

Spiritual Solutions Video

Deepak Chopra krijgt veel levensvragen van zijn lezers. Hij zien hoe je problemen zelf kunt oplossen. De antwoorden zijn namelijk dichtbij. Cruciaal inzicht: het niveau van het probleem is niet het niveau van de oplossing. Daarvoor moet je een laag dieper gaan in je bewustzijn, naar je ‘ware zelf’, de plek waar helderheid en wijsheid is. Chopra laat zien hoe je daar komt. Door de oplossingen van het ware zelf naar boven te halen, kun je hindernissen omvormen tot mogelijkheden.

Bekijk artikel

Volop energie

Volop energie! is een praktisch en begrijpelijk boekje waarmee je gelijk aan de slag kan. Deepak Chopra raadt dit ook aan. Hij legt alles helder uit en dmv testjes kun je precies zien HOE, WAT en WAAR je aan toe bent. Door schema’s te maken kun je je eigen veranderingen zien naarmate je verder in het boek komt.

Chopra gaat uit van de Indiase geneeskunst (ayurveda), die nog steeds volop in de belangstelling staat en prima blijkt te passen bij de inzichten van de moderne psycho-somatische geneeskunde.

Bekijk artikel

Lichter Leven in 30 dagen

Bekijk artikel

Niet goed genoeg, presteren of leren?

"Goed is niet goed genoeg" en "Je best doen is niet goed genoeg". Je hebt ze vast wel eens gehoord of zelf gebruikt. Kreten die een appèl doen op ‘meer’ en ‘beter’ presteren. Kreten die ondertussen enorm in mijn allergie-zone zitten, omdat ze in mijn ogen meer vastzetten dan uitdagen.

Presteren of leren?

Goed bedoeld en om mensen aan te moedigen ‘nét dat stapje meer te geven’, zijn deze kreten gericht op de prestatie. Die staat centraal en daar wordt tevens de waardering uit gehaald. Immers de prestatie zegt iets over iemands capaciteiten of kunde. Als de resultaten niet gehaald worden of als er iets fout gaat, dan is dat een teken van zwakte, van niet slim, niet kundig, niet talentvol, niet goed genoeg te zijn. Met als gevolg dat mensen voorzichtig worden en dat wat het resultaat in gevaar brengt, gaan vermijden of uit de weg willen gaan.

Bekijk artikel

Enquête Inspirerend Leven

Beste mensen,

Voor Inspirerend Leven zijn wij bezig met een onderzoek. Wij zijn heel erg benieuwd naar onze lezers. Wie bent u? Wat vindt u van de website van Inspirerend Leven? Wat is goed en wat mist u nog? Jullie antwoorden zijn belangrijk voor de toekomst van Inspirerend Leven. Zouden jullie daarom deze enquête willen invullen? Klik hier voor de enquête

Heel erg bedankt voor jullie medewerking!

Zonnige groet,

Bekijk artikel

Innerlijk groeien door tegenslag

Fataal geluk heb ik gelezen tijdens een treinreis met heel veel vertraging op weg naar een studiedag. Het is een zeer boeiend boek en daarom was het voor mij niet erg dat ik zoveel vertraging heb gehad. Met veel interesse nam ik iedere keer weer dit boek ter hand. De verteltrant is heel makkelijk; korte zinnen en boeiend geschreven. Ik vind dit boek een aanrader.

Bekijk artikel

Door de regenboog 1

Door de regenboog

Ineens staat haar hoofd in vuur en vlam. Haren komen als eens stralenkrans overeind. Felle flitsen schieten door haar hoofd. Een regenboog buigt zich over haar heen en plant zijn basis aan weerskanten naast haar. Het gaat zo snel dat ze geen tijd heeft om te schrikken. Stil ligt, ze in verwondering voor wat er gebeurt.

Bekijk artikel

Inspirerend Leven

Artikelen

Eeuwenoude Tibetaanse wijsheid over het oplossen van innerlijke conflicten

Geur- en chemicaliënovergevoeligheid, wat is het en wat kun je eraan doen?

Hoe kun je omgaan met hooggevoeligheid in je relaties?

Gouden melk: de geneeskrachtige werking van kurkuma

Welk element ben jij? Vuur, aarde, lucht of water?

Het belang van ceremonies: krijg toegang tot je ware kracht

Boekenclub: Lees een boek & inspireer anderen

Wat betekent de lente spiritueel voor jou?

Rauwe cacao: een zeer krachtig voedingssupplement en een bron van mineralen

Engelengetallen: waarom bepaalde getallen steeds weer in je leven opduiken

Win: E-course Spring Edition t.w.v. € 127,- bij kleurencoach Anne-Lies Smal

Soorten gaslighters: welke vorm van manipulatie vertoont jouw partner?

Inspirerend Leven Winterboek nu voor € 12,50: yin energie het hele jaar door!

Boodschap van een engel: leven vanuit liefde

Gratis tarot dagkaart

3 tips van Bertil Marklund om het nieuwe jaar goed te beginnen

10 must-reads om tot rust te komen tijdens de feestdagen

HSP: 3 tips om jezelf energetisch te reinigen en voeden

Welke wierook past bij jouw Chinese sterrenbeeld?

HSP: 9 tips om in balans te blijven in de herfst

Gratis daghoroscoop

Interview met Catelijne Elzes en Deborah Freriks: Een betere nachtrust is écht mogelijk

Wat is empathie? De zes gewoonten van hoogempathische mensen

10 fijne boeken over de Scandinavische levensstijl voor meer geluk en gezelligheid

5 simpele manieren om dagelijks te detoxen

Ho’oponopono: het Hawaïaanse vergevingsritueel

10 must-reads die je wilt lezen tijdens deze koude dagen

Deze warme lavendel chocolademelk is misschien wel het meest kalmerende drankje van de wereld

Antigif tegen vervreemding van onszelf: Het betoverende leven van Sharon Blackie

Lekker lezen op je tablet: E-books met korting in oktober

10 nieuwe boeken die je wilt lezen deze herfst

Actie: ‘Baas in eigen brein’: waanzinnige boeken met €5 korting!

Inspiratiekaarten van Eckhart Tolle, Don Miguel Ruiz en Jolijn Hendriks met korting

NIEUW! Boekenladder: 16 boeken over spiritualiteit en zingeving

7 tips voor een gezonder leven

Yoga voor thuis: 5 online yogalessen voor beginners

Een simpel volle maan ritueel: om negativiteit los te laten

7 x fruitwater tips voor in de zomer

Inspirerend Leven Bullet Journal

HSP: vijf manieren om te aarden in de zomer

Vier simpele tips voor een lichter leven

Hygge in je huis – 4 tips

Leesinspiratie voor de warme zomerdagen

Experiment: De Wet van Aantrekkingskracht – ga op zoek naar tekens

Kun je niet slapen? Probeer dit kruidige slaapdrankje

Levensles van Eckhart Tolle: bevrijd jezelf van negativiteit en ongelukkigheid

Voor als je je lichaam 100% liefhebt: Goed voor jezelf zorgen als ‘way of life’

Online cursus Handlezen voor beginners!

Oefening: Een minuut voor mezelf

Oefening: spanning loslaten

Minder moeten: zo neem je je tijd in eigen handen

Aanrader: ga eens langs bij de grootste boekhandel van Utrecht, Broese aan de Oude Gracht!

Boekenladder: 7x lezen over ayurveda

Nieuw: Mai’s rituelen

Leesfragment: Het Energieke Vrouwen Voedingskompas van Marjolein Dubbers

Draagbare kunstnier kan wereldwijd levens gaan redden

Leesfragment: De ziel kent geen leeftijd van Thomas Moore

De overgang naar ouderdom: wanneer ze je als een oude man of vrouw gaan zien

Leesfragment: Ondergeschikt van Angela Saini

Leesfragment: De beste tijd van je leven van Lisette Thooft

Schrap de ellende, maak je leven steeds leuker: de ontspullen-editie

EHS: Elektrohypersensiviteit, wat is het en wat kun je eraan doen?

Vegan Challenge! Doe jij ook mee?

Leesfragment : East by West van Jasmine Hemsley

Boekenladder: 7 x lezen over de natuur

5 tips voor een zen interieur

7 tips om ruimte voor jezelf te maken

Bewuster met geld om gaan: 5x tips

Zo kun jij in 12 maanden inspirerend leven

Een gezonder leven? Dat begint bij je interieur!

Zo richt je als een minimalist je interieur in

Maand van de Spiritualiteit 2018

Wat we kunnen leren van Tiny Houses

Hoe kleuren je kunnen beïnvloeden

De enige toekomst die er bestaat

De kracht van yoga (+ 3 simpele oefeningen)

Zo gebruik je de kracht van dromen en verbeelding (+oefening)

Boekentips voor Kerst en Oud en Nieuw