Home

Constructief omgaan met irritatie en boosheid

Regine Herbig

het hart als sleutel om woede te transformeren

Leer met Constructief omgaan met irritatie en boosheid van Regine Herbig conflictsituaties hanteren vanuit authenticiteit én verbinding.



Boosheid is een signaal dat basale behoeften tekortkomen. Via een innerlijke dialoog kun je helder krijgen wat in je werd getriggerd door een conflict, en wat je nodig hebt. Vanuit je hart kun je de pijnlijke gevoelens die onder je boosheid liggen met mededogen benaderen en zo je innerlijke balans hervinden. Daarna wordt het mogelijk op vreedzame en respectvolle wijze de dialoog met de ander aan te gaan. Regine Herbig verbindt inzichten van de westerse psychologie (vooral de geweldloze communicatie van Marshall Rosenberg), oosterse wijsheid en recent wetenschappelijk onderzoek over de relatie tussen emoties, hart en brein met elkaar. In dit boek vind je praktische voorbeelden en oefeningen om met begrip en empathie te leren communiceren met jezelf en anderen.

€ 18,50 Paperback / softback Niet op voorraad
Lees hier het eerste hoofdstuk
  • Constructief omgaan met irritatie en boosheid - Regine Herbig
  • afbeelding 2
ISBN
9789020202793
Pagina's
164
Afmeting
210 mm x 135 mm x 16 mm
Gepubliceerd
06-05-2017
Taal
Nederlands
Uitgever
VBK Media
Imprint
AnkhHermes, Uitgeverij