Thich Nhat Hanh

Prijs: € 17,50

Mindfulness in woord en beeld
De mooiste fragmenten uit het werk van Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh is een boeddhistische monnik uit Vietnam die zich met woord en daad inzet voor de vrede. Hij is een van de grootste spirituele leraren van dit moment die over de hele wereld talloze mensen fascineert vanwege zijn wijsheid en uitstraling. In 1982 stichtte hij een meditatie-centrum in Zuid-Frankrijk, Plum Village, waar hij meestal woont en onderwijst.
Hij schreef tientallen boeken, waarvan 'Mindfulness' een wereldwijde bestseller werd.
Vrede is volgens hem niet iets dat zich buiten ons bevindt, maar het is iets dat wij zelf moeten voortbrengen, want de oorsprong van vrede is nergens anders te vinden dan in onszelf.
Het boek bevat een bijzondere tekst voor elke week van het jaar. Die zijn fraai vormgegeven en gecombineerd met poëtische foto's die de diepte van de tekst versterken.
Door het boek open te leggen op de desbetreffende pagina worden we eraan herinnerd om dagelijks mindfulness te beoefenen. De korte teksten openen spirituele vergezichten, de prachtige foto's geven extra impulsen om de boodschap van mindfulness te verankeren in ons onderbewustzijn.
Een prachtig geschenkboek voor iedereen die van mooie boeken houdt, en graag bewust wil leven.

Een leraar kan je de waarheid niet geven
De waarheid is al in je
je hoeft je alleen open te stellen - lichaam, geest en hart

Prijs: € 14,95

Of je nu opstaat, tandenpoetst, koffie haalt op je werk, boodschappen doet of autorijdt: elk moment is een goed moment voor een meditatie. Je hoeft je leven niet stil te zetten of uren te gaan zitten om te mediteren. Je kunt meditaties inpassen in je drukke bestaan wanneer maar je wilt. Je hebt telkens slechts een paar minuten of minder nodig.

Een fraai uitgevoerd geschenkboekje boordevol korte meditaties, anekdotes en adviezen, waarmee je elk moment van de dag mindful kunt doorbrengen.

Prijs: € 9,95

In ‘Vrij zijn, waar je ook bent’ leert de Vietnamese boeddhistische monnik Thich Nhat Hanh hoe je met mindfulness innerlijke vrijheid kunt bereiken.

Thich Nhat Hanhs woorden zijn vriendelijk en liefdevol, en laten je zien hoe je met volle aandacht in het hier en nu kunt leven. In dit kernachtige boek staan de belangrijkste lessen van Thich Nhat Hanh samengevat.

Thich Nhat Hanh is een Vietnamese boeddhistische monnik, dichter, wetenschapper en mensenrechtenactivist.

Prijs: € 14,95

Ik vind het moeilijk om te relaxen. Hoe kan ik me minder gejaagd voelen?

Hoe kan ik de juiste balans vinden tussen mijn gezin en mijn werk?

Ik kan niet zonder mijn telefoon of camera. Is het verkeerd zoveel waarde te hechten aan deze gemakken?

Hoe kan ik de relatie met mijn ouders verbeteren?

Wanneer je met mindfulness in aanraking komt, komen er vele vragen in je op. Vragen over geluk, liefde, maar ook vragen over actuele zaken en de praktijk van alledag. We hebben vaak de neiging om lastige vraagstukken in ons leven te vermijden. Onderschat echter de kracht van een goede vraag niet. Stel je vragen en stel ze vanuit je hart.

In Antwoorden vanuit het hart geeft Thich Nhat Hanh praktische antwoorden op jouw brandende levensvragen. Op basis van zijn jarenlange ervaring verschaft hij je inzichten die eerder onbereikbaar voor je waren. Hij wil je niet onderwijzen in de boeddhistische leer; kennis alleen biedt je immers geen antwoord op je vragen. Hij beantwoordt je vragen vanuit zijn hart.

De beroemde Vietnamese boeddhistische leraar Thich Nhat Hanh fascineert mensen overal ter wereld vanwege zijn uitstraling en wijsheid. Tijdens de oorlog in Vietnam werd hij naar Frankrijk verbannen. In 1982 richtte hij in Zuid-Frankrijk Plum Village op, een klooster en meditatiegemeenschap waar hij nog altijd woont en onderwijst. Thay (‘leraar’), zoals hij bij studenten en vrienden bekendstaat, reist de wereld rond om voordrachten te geven en retraites over mindfulness te leiden. Eerder verschenen van hem bij BBNC uitgevers de titels Mindfulness en Hier en nu.

Prijs: € 9,95

De band tussen kinderen en moeders is een van de meest unieke en complexe menselijke relaties. Deze verbondenheid heeft een enorme invloed op de levens van kinderen en moeders. Vertrouwen en onvoorwaardelijke liefde liggen aan de basis van deze relatie.

In Het kleine boekje van de moederliefde legt Thich Nhat Hanh op inspirerende wijze uit welke rol moeders en kinderen vervullen en wat de bijzondere band tussen kinderen en moeders inhoudt. Aan de hand van boeddhistische beginselen en herinneringen aan zijn eigen moeder laat Thich Nhat Hanh zien hoe je vrede kunt vinden in de band met je moeder en deze band meer kunt waarderen.

Is je moeder je beste vriendin, of je steun en toeverlaat? Loopt het niet helemaal lekker tussen jullie? Door haar dit boekje cadeau te doen, kun je je moeder laten zien hoeveel je haar waardeert.

Het kleine boekje van de moederliefde, met persoonlijke verhalen over liefde, strijd en verzoening, is een kostbaar kleinood.

De beroemde Vietnamese boeddhistische leraar Thich Nhat Hanh fascineert mensen overal ter wereld vanwege zijn uitstraling en wijsheid. Tijdens de oorlog in Vietnam werd hij naar Frankrijk verbannen. In 1982 richtte hij in Zuid-Frankrijk Plum Village op, een klooster en meditatiegemeenschap waar hij nog altijd woont en onderwijst. Thay (‘leraar’), zoals hij bij studenten en vrienden bekendstaat, reist de wereld rond om voordrachten te geven en retraites over mindfulness te leiden.

Prijs: € 14,95

In Hier en nu laat Thich Nhat Hanh je de vrijheid en het geluk van het leven in het heden ontdekken. Hij benadrukt de kracht van mindfulness om ons leven te veranderen. Hij legt uit dat mindfulness geen uitvlucht of ontsnapping is. Het gaat om bewust leven en aanwezig zijn in het hier en nu. Het is echte vrijheid – en zonder deze vrijheid is er geen geluk.

In een liefdevolle persoonlijke retraite biedt Thich Nhat Hanh je een groot aantal eenvoudige en effectieve oefeningen voor elke dag om mindfulness te beleven. Oefeningen zoals ademen met aandacht, glimlachen, het herhalen van positieve uitspraken en intens luisteren brengen rust en harmonie in je leven. Ook helpen ze je om emotionele pijn de baas te worden en kun je echte liefde en compassie laten zien in relaties met anderen.

De beroemde Vietnamese boeddhistische leraar Thich Nhat Hanh fascineert mensen overal ter wereld vanwege zijn uitstraling en wijsheid. Tijdens de oorlog in Vietnam werd hij naar Frankrijk verbannen. In 1982 richtte hij in Zuid-Frankrijk Plum Village op, een klooster en meditatiegemeenschap waar hij nog altijd woont en onderwijst. Thay (‘leraar’), zoals hij bij studenten en vrienden bekendstaat, reist de wereld rond om voordrachten te geven en retraites over mindfulness te leiden.

Prijs: € 15,00

De Vietnamese monnik, schrijver en vredesactivist Thich Nhat Hanh (inmiddels 84 jaar oud) is auteur van tientallen boeken over boeddhistische onderwerpen. Een van zijn meest toegankelijke werken is Het hart van Boeddha"s leer. In dit kernboek maakt Thich Nhat Hanh ons deelgenoot van de basis van het boeddhisme. In zorgvuldig gekozen bewoordingen behandelt hij de ware natuur van het lijden en de rol die lijden speelt in het scheppen van mededogen, liefde en vreugde de pijlers van verlichting kortom.



"Boeddha was geen god, Hij was een mens zoals jij en ik, en hij leed zoals wij. Als we met een open hart naar de Boeddha toegaan, zal hij ons met ogen vol mededogen aankijken en zeggen: Omdat er lijden in je hart is, kun je mijn hart binnengaan. "Thich Nhat Hanh

Prijs: € 14,95

In Mindfulness laat Thich Nhat Hanh zien hoe belangrijk het is om aandachtig te leven. Als je bewust leeft, beweegt, eet en met relaties bezig bent, zul je je vanzelf gelukkiger voelen. Met zijn oefeningen in mindfulness leert Thich Nhat Hanh je je geest te trainen om in het moment te leven. De oefeningen verbeteren je concentratie en verschaffen je inzicht, waarmee je je uiteindelijk kunt bevrijden van angst, spanning en boosheid en je het geluk beter kunt ervaren.

Mindfulness is het eerste boek dat alle oefeningen en meditaties van Thich Nhat Hanh bevat die hij samen met zijn meditatiegemeenschap gedurende zestig jaar heeft ontwikkeld. Met een voorwoord van prof. dr. Anne Speckens.

Prijs: € 13,95

In dit mooie, kleine boekje geeft Thich Nhat Hanh inzicht in de aard van echte liefde.

Met eenvoud, warmte en directheid onderzoekt hij de vier aspecten van liefde in de boeddhistische traditie: liefhebbende vriendelijkheid, mededogen, vreugde en vrijheid. Hij legt uit hoe we deze eigenschappen van de liefde kunnen ervaren in ons dagelijks leven. Maar daar zijn de juiste omstandigheden voor nodig. Om ware liefde te ervaren moeten we volledig aanwezig zijn in ons huidige leven, in het huidige moment. Hanh biedt eenvoudige technieken om hieraan te voldoen.
Daarnaast is liefde niet alleen noodzakelijk voor de ander, maar ook voor onszelf, om pijn, angst en negatieve gedachten en gevoelens te dragen.

Thich Nhat Hanh is een boeddhistisch monnik in ballingschap, zenleraar, schrijver en dichter. Hij voelt een sterke verbondenheid met alles wat leeft en pleit voor leven met aandacht. Hij woont in Frankrijk en reist de hele wereld over om retraites te leiden. Zie ook www.plumvillage.org.

Prijs: € 14,20

Aan iedere beschaving komt een einde, maar als we zo doorgaan vergaat de onze heel snel. We kunnen dit proces vertragen. Zenmeester Thich Nhat Hanh vertolkt de boeddhistische stem in het debat over de klimaatcrisis. Hij laat zien wat ieder van ons zelf kan doen.



Het gaat slecht met onze planeet, maar veel mensen zijn vooral bezig met hun eigen problemen. Thich Nhat Hanh vergelijkt de mensheid met kippen die vechten om een korreltje graan, terwijl ze een paar uur later worden geslacht.

Wie wel duurzaam wil leven maar niet weet hoe, krijgt raad van Thich Nhat Hanh. Door met aandacht (mindful) te consumeren, te eten en te drinken kan ieder de balans opmaken en zijn ecologische voetafdruk beperken. De auteur geeft hiervoor ook praktische aanwijzingen.

Een wijs boek, dat concrete aanzetten geeft om anders met de wereld om te gaan. 

Prijs: € 18,30

Lichaam en geest zijn één. Hoe we lopen, en daarbij de aarde raken, hoe we zitten en met elkaar omgaan: lichaam en geest zijn onafscheidelijk. Loopmeditatie is een goede manier om je dit te laten ervaren. Thich Nhat Hanh neemt je bij de hand.



Iedereen heeft het vermogen om zich bewust te zijn van wat er werkelijk gebeurt, met andere woorden: om zijn Boeddha-natuur aan te spreken. Om de Boeddha in jezelf wakker te maken is het zaak aandacht te besteden aan creativiteit, visualisatie en meditatie. Thich Nhat Hanh biedt concrete oefeningen waarmee je een heldere geest kunt krijgen en het evenwicht tussen lichaam en geest kunt herstellen. Ter illustratie vertelt hij over het leven van de Boeddha en over zijn eigen leven.

De auteur onderzoekt hoe onze geest werkt, hoe de psychologie en neurowetenschappen zich verhouden tot meditatie. Hij vraagt zich af of we werkelijk een vrije wil hebben en hoe we die het beste kunnen ontwikkelen. Met een vrije wil ervaar je namelijk meer vrijheid en begrip en sta je beter in contact met de werkelijkheid. In dat geval kun je ook beter voorwaarden scheppen voor geluk.



 

Prijs: € 14,90

Weerslag van een leven in ballingschap


Portret van de zenmeester Thich Nhat Hanh





Begin jaren zestig verbleef Thich Nhat Hanh in de Verenigde Staten om aan de universiteit van Princeton vergelijkende godsdienstwetenschappen te bestuderen. In feite noopte de politieke situatie in Vietnam hem tot zijn vertrek: zijn stellingname tegen het corrupte regime bracht namelijk zijn veiligheid in gevaar. De geur van palmbladen bestaat uit twee delen: een selectie uit de dagboeken die hij in 1962/1963 bijhield in Amerika, en dagboekfragmenten uit de periode 1964/1966, na zijn kortstondige terugkeer in Vietnam (in 1966 begon zijn leven in ballingschap, dat tot 2005 zou duren). De chaos van de Vietnamoorlog dreef hem naar de Verenigde Staten, waar hij van zich deed spreken door zijn inzet voor de wereldvrede.


Over het privéleven van de grote boeddhistische leraar Thich Nhat Hanh is amper iets bekend. Uit de dagboeken die hij bijhield in de woelige jaren zestig leren we hem kennen als een gepassioneerd waarheidzoeker.





"Thich Nhat Hanh toont zich in dit boek van zijn meest poëtische en persoonlijke kant. Het laat zien uit welke voedingsbodem zijn diepe wijsheid ontsproot." Jack Kornfield





"De geur van palmbladen is een aangrijpend boek, dat de essentie blootlegt van verlichting, en daarmee van het leven zelf." Robert Thurman

Prijs: € 17,50

Met 5 geleide meditaties op CD.
Dit is een unieke handleiding waarin de oeroude praktijk van het mediteren gecombineerd wordt met wandelen.
Het boek en de oefeningen op de CD leren ons stap voor stap om de ademhalinbg en onze gedachten af te stemmen op het ritme van het lopen: eerst in huis, daarna ook buiten.
´Meditatief Wandelen´ is een eeuwenoude boeddhistische praktijk gebaseerd op ´apranihita´: geen verlangens najagen noch wegvluchten voor ongemak.
De meditaties in dit boek hebben het volgende doel: het wonder van het gewoon lopen herkennen, niet als middel om ergens te komen maar om in contact te komen met de volheid van het leven; lichaam en geest worden verenigd tot eenheid; meditatief wandelen leren gebruiken bij het verwerken van problematische emoties als woede en angst.

Prijs: € 18,90

In 46 korte meditaties wijst Thich Nhat Hanh op het belang van de aarde. De overdenkingen hebben de vorm van intieme gesprekjes met Boeddha. Wie ze aandachtig overweegt en beoefent, leert contact te leggen met de aarde, en kan zo een nieuw begin maken met zijn leven.



 

Prijs: € 34,90

Geen uitgebreide omschrijving beschikbaar

Prijs: € 18,90

Om vrede uit te dragen moet je eerst vrede in jezelf vinden. Om innerlijke vrede te bereiken moet je het verleden en de toekomst loslaten, en leven in het hier-en-nu. Aldus Thich Nhat Hanh.



Vanuit zijn ervaringen in de Vietnamoorlog en zijn boeddhistische perspectief helpt Thich Nhat Hanh Palestijnen en Israëli’s bij hun conflicten. In retraites leren ze naar elkaar te luisteren zonder te veroordelen, oefenen ze aandacht, diepe ontspanning. Ze wandelen met aandacht, eten met aandacht en spreken liefdevol met elkaar. Zo begint de verandering van een land bij het individu, en biedt dit boek hoop voor het Midden-Oosten.



De lessen van deze retraites zijn leerzaam voor iedereen die met conflicten, vooroordelen en sterke emoties te maken heeft.

Prijs: € 22,95

Iedereen wil vrede, maar zoals iedereen die geprobeerd heeft het te vinden weet, vormen onze eigen emoties vaak het grootste obstakel. In Het innerlijke vuur geeft Thich Nhat Hanh de wijsheden uit zijn vele succesvolle boeken in korte meditaties en overwegingen weer, zodat deze gemakkelijk kunnen worden toegepast in ons dagelijks leven. Korte krachtige adviezen die boosheid, angst, jaloezie en andere negatieve emoties kunnen ombuigen.

Een prachtig vormgegeven boeddhistische gids voor het dagelijks leven.

Prijs: € 14,95

Geen uitgebreide omschrijving beschikbaar

Prijs: € 19,95

Geen uitgebreide omschrijving beschikbaar

Prijs: € 14,95

Geen uitgebreide omschrijving beschikbaar

Prijs: € 16,95

Geen uitgebreide omschrijving beschikbaar

Prijs: € 10,95

Geen uitgebreide omschrijving beschikbaar

Prijs: € 17,95

Geen uitgebreide omschrijving beschikbaar

Prijs: € 11,95

Geen uitgebreide omschrijving beschikbaar

Prijs: € 9,95

Geen uitgebreide omschrijving beschikbaar

Prijs: € 12,90

In Wandelen in vreugde reikt Thich Nhat Hanh eenvoudige oefeningen aan voor wandelmeditatie, het genieten van elke stap, elke ademhaling, de blauwe lucht, het uitzicht vanaf het pad. Met zijn inspirerend commentaar laat hij zien hoe deze eenvoudige oefeningen hem hebben geholpen zijn eigen innerlijke vrede en rust te hervinden tijdens moeilijke momenten in zijn leven. Thich Nhat Hanh - monnik, zenleraar, schrijver en vredesactivist - in 1926 geboren in Vietnam, organiseerde direct na het uitbreken van de oorlog een van de grotere geweldloze verzetsbewegingen van deze tijd, gebaseerd op de principes van Gandhi. Hij werd door Martin Luther King voorgedragen als kandidaat voor de Nobelprijs voor de Vrede en woont ruim 23 jaar in ballingschap in Frankrijk, waar hij het meditatiecentrum Plum Village oprichtte. De afgelopen tien jaar heeft hij over de hele wereld vele lezingen en retraites gehouden en tallozen geïnspireerd. Zijn mildheid en bescheidenheid, zijn grote maatschappelijke betrokkenheid en het feit dat hij voorleeft wat hij zegt, maken hem zeer geliefd. In simpele bewoordingen weet hij de essentie van de boeddhistische leer uit te leggen, direct gekoppeld aan de praktijk van het dagelijks leven.

Prijs: € 12,50

Geen uitgebreide omschrijving beschikbaar