Dit chakra staat dan ook symbool voor je intuïtie en verbeeldingskracht.

Hoe lager het chakra ligt, hoe meer hij gericht is op de meest primaire noden die je in het leven hebt. Zo is de balans van een basischakra een voorwaarde voor een veilig en geaard gevoel. De voorhoofdchakra is daarentegen meer gericht op het verder ontwikkelen van onze spirituele vaardigheden. Hoewel het zesde chakra dus vooral gelinkt is aan minder dringende behoeftes, loont het toch de moeite om je ermee bezig te houden. Een open voorhoofdchakra betekent immers ook een open geest. Hoewel dat niet levensnoodzakelijk is, verrijkt het je wel op alle gebieden.

Ligging

Het voorhoofdchakra wordt ook wel eens het derde oog genoemd. Deze ligt dan ook tussen je wenkbrauwen en ziet als het ware dingen die voor jou nog verborgen zijn. Dit chakra staat dan ook symbool voor je intuïtie en verbeeldingskracht. Niet dat wat je via dit kanaal waarneemt allemaal een product van je fantasie is, integendeel.

Het gaat er om dat je je inlevingsvermogen en creativiteit gebruikt om de boodschappen ervan te decoderen of, omgekeerd, om je dingen voor te stellen die zich dan in de echte wereld kunnen manifesteren. In beide gevallen is je derde oog de poort tussen jou en de wereld van vibraties en energieën die jij kan aanvoelen of juist beïnvloeden. Hier ligt zowat de grens tussen jouw ik en het universele, de kosmos of het Al.

Dit chakra bevindt zich eveneens ter hoogte van de epifyse, een klier die zorgt voor het regelen van het bioritme, maar die ook gelinkt wordt aan een verhoogde staat van bewustzijn zoals bij mystieke ervaringen.

Symboliek

De kleur die dit chakra representeert is paars. Op een aurafoto zie je dan ook vaak een paarsachtige schijn rond dit gebied. Het symbool is de lotusbloem, dat erg belangrijk is voor hindoes. Ze staat immers voor eeuwige verandering en beweging, doordat zij zich enkel door de dag heen opent en in de nachturen weer sluit. Dit hangt samen met spirituele groei, die een zeker inzicht in de kringloop van het leven vereist. Er is een tijd van komen en gaan, van slapen en waken, van eb en vloed. Dit besef maakt je minder bang voor veranderingen in je leven, positief of negatief.

Blokkade

Aangezien je voorhoofdchakra zich ter hoogte van het hoofd bevindt, zorgt een blokkade meestal voor fysieke klachten als sinusitis, migraine en een verminderd zicht. Dat laatste vertaalt zich in wazig zien of zelfs het verschijnen van vlekken in het zichtveld. Er bestaan zelfs verhalen over mensen die last krijgen van absences, die meestal geassocieerd worden met epilepsie. Mocht je met zulke klachten rondlopen, is het noodzakelijk om een reguliere dokter te zien. Onderstaande tips zijn dan wel een goede aanvulling op het herstelproces.

Wat het emotionele betreft, zie je hier dat die bovengenoemde verbeeldingskracht ofwel helemaal stil komt te liggen ofwel overactief wordt. Aan de ene zijde van het spectrum zien we depressies die zorgen voor inactiviteit en immobiliteit. Je kan de hele dag in je bed blijven liggen en hebt nergens zin in. Je bent je interesses en plezier in het leven volledig kwijt.

Anderzijds kan het ook zo zijn dat je geest overuren maakt en je over alles achterdochtig wordt. Paranoia en achtervolgingswaanzin wijzen eveneens op een onbalans in dit chakra. Uiteraard moeten zulke klachten serieus genomen worden, omdat ze op een stevig gezondheidsprobleem kunnen wijzen. Maar als je bijvoorbeeld het vage gevoel krijgt dat je vast zit in het leven en je niet direct een uitweg kan inbeelden, of dat je hoofd juist niet meer stil te krijgen is en vol doemscenario’s zit, dan kan het helpen om even met dit chakra te werken.

Het openen van het derde oog

Typische dingen die erop wijzen dat het dan weer de goede kant op gaat met je voorhoofdchakra, kun je samenvatten als het gevoel dat je weet waar je heen gaat. Je intuïtie staat op scherp en je voelt je een wijze, oude ziel die een soort kernkennis heeft van de wereld en alles er rond. Het is natuurlijk niet zo dat dit je in de schoot komt vallen. Het echt in tune komen met je innerlijke wijsheid is een proces van jaren.

Stilte en meditatie kunnen echter wonderen doen. Ze dwingen je te luisteren naar jezelf. Bij Yoga Nidra bijvoorbeeld, is het niet voor niets dat er regelmatig gerefereerd wordt naar het punt tussen je wenkbrauwen. Tijdens deze vorm van slaapyoga, die neigt naar een diepe staat van meditatie, lossen de grenzen van je ik even op en voel je je deel van het grotere geheel. Dat is het gevoel waarvoor de voorhoofdchakra zorgt.

Je eigen spirituele reis

Ook kan het helpen om actief bezig te zijn met je spiritualiteit in het algemeen. Volg een cursus, lees een boek of andere artikelen op deze website. Je eigen ontwikkeling in handen nemen is ontzettend empowering en helpt je een nog helderder kijk op de dingen te krijgen. Wat healings betreft, kan je een klankbad of gongsessie overwegen. De vibraties van het geluid komen overeen met die van de energie rond en in je, zoals die samenkomt in je chakra’s.

Zelfs via YouTube vind je filmpjes en geluidsopnames van klankschalen en songs, die speciaal op het zesde chakra zijn afgestemd. Hier zijn ook de zogenaamde binaural beats een aanrader: muziek waarbij voor beide oren een andere toon wordt afgespeeld, wat fijne dingen doet in je hersenen. Er bestaan sound journeys waarbij alle chakra’s stuk voor stuk gestimuleerd worden. Ook dit vind je op YouTube.

Ontwaken

Een open derde oog zorgt ervoor dat je nog beter ziet waar je heen gaat in het leven. Ook zie je wat voor anderen verborgen blijft, van de opgekropte gevoelens van je collega tot verbanden tussen schijnbaar triviale gebeurtenissen. Zonder open voorhoofdchakra ben je in zekere zin blind. Zorg dus goed voor jezelf en ga op spirituele reis. Je zult beloond worden en eindelijk ontwaken.

Chakrakracht voor vrouwen

Leer alles wat je als vrouw wilt weten over de chakra's dankzij Chakrakracht voor vrouwen van Lisa Erickson. Leer hoe je chakra’s je in je vrouwelijke energie en lichaams- en levensfasen kunnen ondersteunen dankzij praktische oefeningen.

Bestel jouw exemplaar voor €26.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees ook deze artikelen:

• Keelchakra & schildklier: gewichtstoename of ontzettende vermoeidheid door een blokkade
• Wortelchakra & onveiligheid: hoe angstgevoelens kunnen ontstaan door een blokkade
• Hartchakra & (pijnlijke) herinneringen: open je hart om blokkades op te heffen

Het bericht Voorhoofdchakra & spiritueel ontwaken: deze klachten wijzen op blokkades verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Het is inderdaad zo dat de keelchakra te maken heeft met je mentale hygiëne. Mocht je de laatste tijd wat moeite hebben met het uiten van je emoties, is het nuttig om te checken of deze chakra misschien uit balans is. Vanzelfsprekend is er ook een link met een vervelend kwaaltje als keelpijn. Wist je echter dat zelfs die extra pondjes rond je middel met een verstoorde keelchakra verbonden kunnen zijn?

Hoe herken je een blokkade?

1. Pijn in het gebied van je keel

Bij een geblokkeerde keelchakra kan er sprake zijn van evidente klachten zoals keelpijn, stemproblemen en nekproblemen.

2. Gewichtstoename, vermoeidheid, haaruitval, menstruatieproblemen

De keelchakra bevindt zich echter waar ook de schildklier ligt. Ze is dus nauw verbonden met de stofwisseling en de hormonen. Concreet kan dit leiden tot gewichtstoename of ontzettende vermoeidheid. Dit zijn zaken die we misschien niet meteen associëren met de keel, maar de schildklier heeft invloed op enorm veel processen. Als deze te traag werkt, kan er zelfs sprake zijn van haaruitval of een verstoorde menstruatiecyclus.

3. Moeite met effectief communiceren

Ook emotioneel en relationeel kan er heel wat mislopen. Het kan moeilijk worden om effectief te communiceren. Je wordt ook steeds banger om uitgelachen of om negatief beoordeeld te worden, waardoor je je terugtrekt en steeds minder je eigen waarheid verkondigt.

4. Eenzaamheid

Ook het uitdrukken van wat je nodig hebt, wordt door zo’n blokkade gehinderd. Hierdoor geraak je natuurlijk nog meer in de knoop en ontstaat er een sneeuwbaleffect. Je voelt je uiteindelijk totaal geïsoleerd. Je zit als het ware gevangen in jezelf en kan geen connectie meer aangaan.

5. Problemen met creativiteit

De bron van je creativiteit droogt op, want je ontvangt ook geen positieve signalen meer uit de wereld rondom je. Laat staan dat je getroffen wordt door plotse inspiratie.

Soms word je echter té creatief. Ook veel liegen is een teken van een gesloten keelchakra. Je bent zo ontkoppeld van je eigenheid, dat je dingen begint te vertellen die als een soort deflector werken. Je leidt bewust de aandacht af van hoe de dingen echt zijn, van je ware zelf.

6. Geen connectie met je ziel

De keelchakra bevindt zich in de zogenaamde bovenste driehoek, bestaande uit de laatste drie chakra’s, die te maken hebben met het spirituele. Dus ook daar kan het fout lopen. Het gaat bij deze energieknoop letterlijk om de stem, maar ook om de zogenaamde innerlijke stem die ons verbindt met onze lotsbestemming. Of, als je het minder zweverig wilt, met wat onze waarachtige passie en drive is. Welke richting willen we uit, wat is onze weg?

De invloed van afwijzing

Je kan, als je deze kwaaltjes ervaart, natuurlijk altijd je toevlucht nemen tot een chakra healing. Daarbij gaat iemand, al dan niet van op afstand, je chakra’s visualiseren en daarna openen door effectief de spirituele rommel eruit te halen. Bij mijzelf zat er bijvoorbeeld ooit schijnbaar een stuk drijfhout dwars door mijn chakra heen. Het zal je niet verbazen dat ik in die periode net een sterke afwijzing had meegemaakt en hierdoor bang werd voor het uiten van mijn echte ik.

Afwijzing is immers een van de mogelijke oorzaken van een gesloten keelchakra. Je kan je diep gekrenkt voelen in je eigen wezen. Bijvoorbeeld door je baas die kritiek had op je werk of , erger nog, door een ouder voor wie het nooit goed genoeg was. Ook ontstaan er soms klachten wanneer je in alle eerlijkheid aanvoelt dat je zelf iemand iets onaangenaams moet vertellen. Je keelchakra schiet in een kramp en je sluit je af van wat je stilletjes vreest te moeten vertellen, om de ander te sparen. Op zich is dat een nobele reflex, maar het is belangrijk dat je volgens je eigen verhaal leeft en je wensen deelt.

Je keelchakra helen

Buiten een healing, kan je echter ook zelf aan de slag met de keelchakra. Je hoeft heus geen ingewijde heks of ervaren genezer te zijn om stappen te zetten in de richting van meer balans in je chakra’s. Ook hoef je geen specifieke regels te volgen als je er voor zou kiezen om een soort ritueel te doen. Symboliek is belangrijk en kan heel persoonlijk zijn, dus er is geen ‘verkeerde’ manier om jezelf te helen.

Ik kan je wel meegeven dat de kleur die bij de keelchakra hoort, blauw is. Elke chakra heeft een specifieke kleur. Dus je omringen met blauwe objecten of het dragen van blauwe kleren kan al een positief effect hebben. Ook is er een edelsteen die het meest effectief is voor het openen van de keelchakra. Deze is niet voor niks ook blauw: de aquamarijn. Het op de chakra leggen van deze steen tijdens een meditatie, hem bij je houden en er soms mee spelen tussen je vingers, het dragen van een kettinkje met een aquamarijn,…

Het zijn allemaal manieren om de positieve invloed van zo’n steen te voelen. Mocht je toch geen instinctieve ‘klik’ hebben met deze steen, kijk dan eens verder naar de lapis lazuli of de turkoois. Ook deze stenen zijn gekend om hun helend effect op de keelchakra. Hoe het werkt, weten we niet precies. Maar edelstenen en chakra’s communiceren zeer effectief met elkaar. Waarschijnlijk heeft het te maken met het uitzenden van bepaalde vibraties, op basis waarvan trouwens ook de kleur blauw is gekozen als dé kleur van de Vishuddha.

Meditatie kan nooit kwaad, aangezien het op zoveel gebieden heilzaam is. Ook om de keelchakra te helpen openen, kan je op meditatie rekenen. Het helpt als je tijdens de meditatie probeert te visualiseren, liefst in het blauw, hoe er een reinigende energie door je keel loopt. Je kan hier ook variëren, bijvoorbeeld door jezelf te zien in een blauwe bubbel, of door je keel effectief blauw te ‘zien’ worden. Eigenlijk mag je creatief zijn wat je visualisatie betreft.

Het gaat er vooral om dat je het gevoel hebt dat er meer energie naar dit specifieke energiecentrum of zelfs gehele lichaam stroomt en dat de negatieve energie wegebt. Als je hier zin in hebt, kan je ook een affirmatie (luidop) zeggen of zelfs chanten. Zelf herhaal ik deze dan regelmatig doorheen de dag. Zo’n affirmatie kan alles zijn wat je associeert met Vishuddha. Je kan iets kiezen waarin je kracht wilt vinden, zoals “Ik wil mijn eigen waarheid kunnen spreken”, maar het kan net zo goed een liedjestekst of zin uit een gedicht zijn.

Het blauwe verhaal mag je trouwens ook doortrekken naar wat je eet. Schep je bord vol blauwe bessen voor een belangrijk gesprek en je zult je gesteund voelen. Het is geen wondermiddel, maar alle beetjes helpen.

Verwacht geen mirakels

Dat laatste geldt eigenlijk voor het chakrasysteem in het algemeen. Het is geen reguliere geneeskunde en je zal niet plots sterven van een geblokkeerde chakra, maar als je je niet goed in je vel voelt is het alternatieve pad een waardevolle optie. Dus baat het niet, dan schaadt het niet. Uit eigen ervaring weet ik echter dat bij onverklaarbare klachten die een soort ondoordringbaar kluwen beginnen te vormen, ik best even de staat van mijn energieknooppunten controleer. Want vrij stromende energie, daar kikker je echt wel van op.

Het is wel belangrijk dat je het tijd geeft. Dit soort problemen zijn niet meteen opgelost. Ook kan het zo zijn dat je er alleen niet uitraakt, bijvoorbeeld als je ooit erg diep gekwetst bent. Deze tips zijn in dat geval vooral een ondersteunende aanvulling, hoewel zeker de moeite om eens te proberen. Jij bent het immers waard dat je voor jezelf zorgt, hoe diep je momenteel ook zit.

Geschreven door: Kim Fillée

Chakrakracht voor vrouwen

Je kunt je keelchakra ook in balans brengen met behulp van het boek Chakrakracht voor vrouwen van Lisa Erickson. In dit prachtige boek leer je hoe je zeven hoofdchakra's je vrouwelijke energie en lichaams- en levensfasen kunnen ondersteunen. Leer grenzen stellen, stress managen en je persoonlijke doelen bereiken met behulp van twaalf krachtige tools, speciaal voor vrouwen.

Bestel jouw exemplaar voor €25.00 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees ook deze artikelen:

• Keelchakra: reinig en zuiver je emoties om je eigen wonden uit het verleden te helen

• Hartchakra: kom in balans door je vierde chakra te helen

• Energiekoorden in je relatie: de zeven chakra’s en de zeven blokkades in jullie koorden

Het bericht Keelchakra & schildklier: gewichtstoename of ontzettende vermoeidheid door een blokkade verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Het hartchakra bevindt zich in het midden van je borst en is, zoals de naam doet vermoeden, verbonden met het hart.

De kenmerken van het hartchakra

Het hartchakra bevindt zich in het midden van je borst en is, zoals de naam doet vermoeden, verbonden met het hart. Ook de naburige longen worden er door beïnvloed. De originele naam in het Sanskriet is Anahata, wat zoiets betekent als ‘er niet door geraakt’. Dat vat de symbolische betekenis van deze chakra goed samen, aangezien de hartchakra de plaats is waar je gebeurtenissen verwerkt en (pijnlijke) herinneringen worden opgeslagen. Omvat door de hartchakra, kunnen zij ons niet meer raken. Het gaat om het transformeren van deze trauma’s, zodat je er liefdevol naar terug kunt kijken.

Dit chakra is dan ook zeer sterk gelinkt aan gevoelens als vergeving en (zelf)compassie. Met een open Anahata kan je je inleven in jezelf en anderen, waardoor het makkelijker wordt om te begrijpen waarom dingen zus of zo gelopen zijn. Je kan de dingen een plaats geven en koestert geen wrok, laat staan wraakgevoelens. Ook jaloers kijken naar wat een ander heeft, past niet bij een open hartchakra. Door die ontwikkelde compassie voor anderen, besef je dat ieder zijn strijd moet leveren en dat ieder uiteindelijk krijgt wat hij of zij verdient. Karma wordt zo meer dan een theoretisch begrip, maar een concept dat kleurt hoe jij jezelf en anderen ziet.

Kenmerken blokkades hartchakra

1. Gesloten hart

Als je iets meegemaakt hebt dat je enorm gekwetst heeft en dat nog niet verwerkt is, dan is het openen van je hart essentieel. Zo niet, ga je blijven denken in termen van wat had moet gebeuren of wat anderen hadden moeten doen. Met een open hartchakra besef je dat iedereen is zoals hij is. Jij ook. Je hebt allerlei dingen moeten doorstaan, maar dat is voorbij als jij het laat zoals het is. De hartchakra opent de deur naar een leven vol vreugde, waarin je pijn je niet meer definieert als persoon.

2. Manipulatief gedrag

Iemand bij wie het niet goed zit rond de vierde chakra, kan soms heel manipulatief worden. Omdat er geen rekening meer wordt gehouden met wie anderen (willen/kunnen) zijn, kan men anderen gaan gebruiken voor het eigen gewin. Dit soort egoïsme stamt vooral uit het idee dat de dingen op een bepaalde manier moeten gaan om zelf niet te lijden.

Het openstellen van de hartchakra leert ons echter dat de dingen komen zoals ze komen en dat we vrij zijn om hierop te reageren vanuit liefde. Want we kunnen natuurlijk niet over het hart spreken zonder het over liefde te hebben. Pas wanneer de balans in dit energieknooppunt juist zit, kunnen we waarachtig van iemand houden, zonder verwachtingen. Relatieproblemen komen dan ook vaak voor bij mensen die rond de hartchakra vast zitten.

3. Problemen met bovenlichaam, hart en longen

Lichamelijk merk je een blokkade zoals gezegd aan je hart en longen. Dit kun je vrij ruim interpreteren. Zo kan je ook last gaan krijgen van je bloedsomloop en je bloeddruk. Verrassend genoeg regeert de hartchakra ook over de bovenkant van je torso in het algemeen. Dus mocht je opeens zeer stijve schouders of bovenarmen hebben, dan loont het ook om hier even te kijken. Zelf ervaar ik een blokkering van energie in deze chakra meestal als een gespannen gevoel op de borst. Geen zorgen, je gaat geen hartaanval krijgen, maar je moet hier wel even aandacht aan schenken.

Een open hartchakra

1. Groen

De kleur die overeenkomt met de hartchakra, is groen en niet rood zoals je misschien verwacht had. Inherent is dit dan ook een rustgevende kleur die we vaak associëren met een nieuw begin. Dat klopt wel, aangezien een open hartchakra maakt dat we als het ware verder kunnen met ons leven. Het helpt dan ook om je te omringen met groene dingen.

2. Kristallen

De kristallen die gelinkt zijn aan de vierde chakra zijn dan ook bijna allemaal groen. Zo heb je de groene aventurijn en jade. Die laatste vind je tegenwoordig vaak terug als de zogenaamde jade roller, waarmee je over je gezicht kan rollen. Bij uitbreiding kan je deze over je gehele lichaam gebruiken, wat de circulatie ten goede komt.

Er is echter nog een andere steen die ik zeker wil aanraden, namelijk de rozenkwarts. Een klassieker onder de edelstenen is dit, maar zeer effectief bij een geblokkeerde hartchakra. Zoals de bloemen met dezelfde naam, wordt deze steen in verband gebracht met relaties en liefde, zowel ten opzichte van jezelf als van anderen. Een mooi exemplaar van deze steen om soms eens tussen je vingers te laten rollen, kan je kijk op de relatie met jezelf of je geliefde(n) helemaal veranderen.

3. De roos

De roos helpt ook in de vorm van de plant. Een rozentheetje is lekker, maar kan ook letterlijk je hart verwarmen. Wanneer je je wat angstig voelt met betrekking tot jezelf of anderen, dan kan een rozenthee je weer het gevoel geven dat je de dingen accepteert, hoe ze ook zijn. Andere thee die kan helpen is brandnetel of tulsi.

4. YAM

Mocht je willen mediteren om je hartchakra te openen, dan maak je die meditatie nog effectiever door het mantra van dit energiecentrum te chanten (of gewoon te fluisteren, mocht je je daar meer comfortabel bij voelen). De klank die bij de Anahata hoort is “YAM”. Ook affirmaties die je zelf verzint, kunnen helpend zijn. Leg hierbij de focus op wat je wil bereiken met de meditatie. Niet in de zin dat er iets MOET gebeuren, maar probeer te visualiseren en te doorvoelen hoe je ideale situatie zou zijn. “Ik voel liefde door mijn lichaam stromen,” is bijvoorbeeld een goede. Of simpelweg “Ik hou van mezelf en anderen.”

5. Affectie tonen

Een tip om mee af te sluiten: geef je naasten soms een goede knuffel. Affectie, vooral lichamelijk, kan wonderen doen voor het lichaam en zeker voor de hartchakra. Er worden allerlei feelgood-hormonen door je lichaam gepompt, maar je voelt ook de liefde die anderen voor je hebben. Liefde die je misschien lang gemist hebt, of die je niet voelt voor jezelf. De hartchakra draait vooral om leren liefhebben en dat is een doe-proces. Dus toon je warme gevoelens en wees niet bang om deze zelf te ontvangen. Je zult merken dat je hier meer en meer voor leert openstaan.

Chakrakracht voor vrouwen

Open je hartchakra en bescherm je energie met Chakrakracht voor vrouwen van Lisa Erickson. Leer hoe je chakra’s je in je vrouwelijke energie en lichaams- en levensfasen kunnen ondersteunen. Leer grenzen stellen, stress managen en je persoonlijke doelen bereiken met behulp van twaalf krachtige tools, speciaal voor vrouwen.

Bestel jouw exemplaar voor €26.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees ook deze artikelen:

• Keelchakra & schildklier: gewichtstoename of ontzettende vermoeidheid door een blokkade

• Wortelchakra & onveiligheid: hoe angstgevoelens kunnen ontstaan door een blokkade

Het bericht Hartchakra & (pijnlijke) herinneringen: open je hart om blokkades op te heffen verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Wanneer we zeggen dat we geaard zijn, willen we er eigenlijk op wijzen dat onze wortelchakra verbonden is met de aarde, via een energiestroom recht naar beneden vanuit ons stuitje. Wanneer we geaard zijn, hebben we het gevoel dat de aarde ons draagt en voor ons zorgt. We voelen ons op ons gemak en zijn niet bang. Het is dan ook logisch dat er bij een angstproblematiek zeker en vast iets mis is op het niveau van de wortelchakra. Zonder dat gevoel van verbondenheid met wat men onze eigen ‘core’ noemt of met het universum rondom ons, voelen we ons immers angstig en verloren.

De basics

De wortelchakra vertelt ons ook iets over die andere basisbehoeften: slapen, eten… Wanneer er hier een blokkade zit, zorgen we niet meer goed voor onszelf, gewoon omdat we niet meer aanvoelen wat we nodig hebben. Dit kan bijvoorbeeld leiden tot stoornissen met betrekking tot voeding. De een kan zich beginnen volstouwen met comfort food om toch even de illusie van geborgenheid te voelen. Ook zich uithongeren komt voor, omdat men de honger gewoon niet meer voelt. Dit energiecentrum is dus eigenlijk het fundament waarop we ons leven bouwen. Als dit een moeras blijkt te zijn, loopt al het andere mis.

Lees verder: Welke gevolgen heeft een geblokkeerd wortelchakra op je leven?

Hebben, hebben, hebben

Ook materiële behoeften hangen samen met de wortelchakra. We voelen ons allemaal veiliger met een dak boven ons hoofd, kleding rond ons lichaam,…. Wanneer er hier een disbalans is, kunnen we echter doorslaan in extremen. Zo onthechten sommigen zich volledig en hebben ze geen aandacht meer voor het aardse. Het spirituele kan dan een obsessie worden. Het andere uiterste is ook mogelijk. We kunnen hebberig worden en ons gebrek aan verbondenheid met onszelf of een groter geheel gaan compenseren, door ons te omringen met spullen. Kopen om een leegte te vullen, waar eigenlijk energie zou moeten stromen.

Seks en intimiteit

De kleur die met deze chakra wordt geassocieerd, is rood. Dit is dan ook een kleur die we meteen associëren met passie, iets wat als typisch aards wordt gezien. Seks is wel degelijk sterk verbonden met deze chakra en niet alleen omdat deze zich dichtbij je geslachtsorganen bevindt. Bij seks is het net alsof jullie twee energieën zich om elkaar heen kronkelen, vanuit deze wortelchakra. Om deze echte intimiteit te ervaren, die staat of valt bij een gevoel van veiligheid, is het dan ook nodig om dit energiecentrum in een staat van harmonie te hebben. Het zal je niet verbazen dat bij (een verleden van) seksueel misbruik, er een heftige disbalans kan ontstaan ter hoogte van deze zogenaamde Muladhara. Het is immers niet altijd zo dat een blokkade zorgt voor een verstoorde ervaring. Het omgekeerde kan ook. Een heftige gebeurtenis kan de chakra van zijn stuk brengen, wat dan weer zorgt voor verdere problemen. Een vicieuze cirkel dus.

Lees verder: Seks en hooggevoeligheid: 10 adviezen voor hooggevoelige mensen

Hoe heel je jezelf?

Hoe het ook was, het kip of het ei, een gesloten chakra brengt heel wat onaangename gevolgen met zich mee. Ik heb er al een aantal opgesomd, maar wat ik niet genoeg kan benadrukken, is dat gevoel van onveiligheid. Misschien durf je wel helemaal niks meer. Alvorens meteen aan de angstremmers te gaan, kan je de volgende dingen proberen.

• Zoals altijd is het fijn om edelstenen in te zetten. Zeker wanneer je fysieke klachten krijgt rondom de Muladhara, kunnen deze snel voor verlichting zorgen. Sommige mensen krijgen bijvoorbeeld pijn in hun rug of benen, uitstralend vanuit het stuitje. Dan kan het soms al verlichtend zijn om tijdens een chakramassage een Rode Jaspis op de pijnlijke plek te leggen. Deze steen wordt trouwens ook ingezet voor psychologische klachten gelinkt aan de wortelchakra. Wanneer je gevoel van onveiligheid echter problematisch wordt, is de obsidiaan een betere keuze..
• Aangezien deze chakra echt onze spirituele wortels in de aarde doet schieten, kan het helpen om rond deze symboliek te werken. Knuffel eens een oude boom, al dan niet op blote voeten, en voel hoe hij zijn sappen uit de aarde haalt. Ook het eten van knolgroenten, al helemaal als je ze zelf oogst, kan ons doen stilstaan bij het belang van wortels De natuur is een constante wanneer men een blokkade in de wortelchakra wil opheffen. Door je bewust te verbinden hiermee, doet jouw energie dat ook. Zo wordt die onzichtbare navelstreng met Moeder Aarde weer intact.
• Ook een van de basisposes uit de yoga kan je helpen: de Boom. Sta op één been en probeer stabiel te blijven vanuit je bekken. Je zult je geworteld voelen, bestand tegen alles als een oude beuk.
• Met deze oefening kun je je wortelchakra openen om beter aanwezig te zijn in je lichaam

Chakrakracht voor vrouwen

Leer hoe je chakra’s je in je vrouwelijke energie en lichaams- en levensfasen kunnen ondersteunen. Leer grenzen stellen, stress managen en je persoonlijke doelen bereiken met behulp van twaalf krachtige tools, speciaal voor vrouwen. Speciale aandacht gaat uit naar wanneer iemand over jouw grenzen is gegaan, en hoe je vanuit je chakra energie je opnieuw kunt versterken.

Bestel jouw exemplaar voor €26.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees ook deze artikelen:

• Chakra’s: wat doen ze en wat kun je ermee?

• Keelchakra & schildklier: gewichtstoename of ontzettende vermoeidheid door een blokkade

• Voorhoofdchakra: breng je zesde chakra in balans voor een betere verbinding met je intuïtie

• Hartchakra: kom in balans door je vierde chakra te helen

Het bericht Wortelchakra & onveiligheid: hoe angstgevoelens kunnen ontstaan door een blokkade verscheen eerst op Inspirerend Leven.