Doordat de getallen gekoppeld zijn aan de planeten levert dit een bepaalde getallenreeks op, waarbij ieder getal een eigen trillingsfrequentie of energie heeft.

Wat is numerologie?

Volgens Wikipedia is numerologie ‘een vorm van waarzeggerij’. Dat is het absoluut niet. De toekomst is niet te lezen uit de numerologie. Numerologie of getallenleer is een methode om inzicht te krijgen in kwaliteiten, mogelijkheden, zielsverlangen, valkuilen, blokkades en blinde vlekken. Daar waar lijnen in de handen geleid worden door onze ervaringen, gevoelens en gedachten, en daardoor niet altijd simpel te duiden zijn voor een beginner, zijn getallen praktisch en analytisch.

Je blauwdruk

Getallen zijn geen weerspiegeling van jouw dagelijkse handelen, ze tonen je blauwdruk. Ze zijn niet bezig met wat goed is voor jou, ze laten zien wat er is en daar mag je het mee doen. Het fijne is dat getallen niet (ver)oordelen. Ze helpen je inzicht te krijgen op diep niveau en geven handreikingen. Je bepaalt zelf of je klaar bent voor de volgende stap of niet.

Ik hou van de eenvoud en souplesse van getallen. Als je erin duikt komen ze tot leven en vertellen ze hun verhaal. Zo prachtig! Het enige wat je hoeft te doen is stil zijn en luisteren, zodat je je weer kunt herinneren wie je in wezen bent.

Planeten en getallen

Getallen zijn symbolen op spiritueel en geestelijk niveau. Ieder getal is gekoppeld aan een planeet. De planeten zijn vernoemd naar Romeinse goden met al hun kwaliteiten en (on)mogelijkheden. In de numerologie gaan we uit van de stand van de planeten tijdens jouw geboorte. We vinden hier het principe ‘zo boven, zo beneden’ terug: we zien de invloeden van het universum (macrokosmos) terug in ons eigen menselijke functioneren (microkosmos). En hoewel de macro- en microkosmos ver uit elkaar lijken te staan, hebben we beide in ons en krijgen we gedurende ons leven de uitdaging om tegenstellingen in ons te verenigen om tot heelheid te komen.

Tijdens jouw geboorte stonden de planeten dus op een bepaalde plek in het heelal. Doordat de getallen gekoppeld zijn aan de planeten levert dit een bepaalde getallenreeks op, waarbij ieder getal een eigen trillingsfrequentie of energie heeft.

Dit kun je níet uit de numerologie lezen

De toekomst kunnen we zoals gezegd niet lezen. En hoewel de meeste getallen (energetisch) verbonden zijn met chakra’s en organen, kunnen we geen uitspraken doen over de gezondheid vanuit de getallen. Als numeroloog ben je immers geen arts. Heb je vragen over je gezondheid, ga dan vooral naar iemand die daarin is gespecialiseerd.

Wél geeft numerologie je zoveel inzichten, dat het je helpt herinneren wie je bent en waar je uitdagingen liggen, zodat je niet meer zo vaak in je oude valkuilen stapt en bewuste keuzes gaat maken om je toekomst vorm te geven.

Het verschil tussen cijfers, nummers en getallen

Cijfers, nummers en getallen, we gebruiken de woorden vaak door elkaar. Maar hoe zit het eigenlijk?

Cijfers zijn tekens die een hoeveelheid aanduiden, bijvoorbeeld in bedragen en getallen. Ze zijn enkelvoudig (0 – 9) en komen oorspronkelijk uit het Brahmischrift uit India. Cijfers kunnen ook gebruikt worden voor een beoordeling, bijvoorbeeld de cijfers op een rapport.

Nummers geven een relatie aan tussen een getal en iets anders, bijvoorbeeld een rugnummer op een sportshirt of huisnummer 14A. Met getallen kun je rekenen, met nummers niet.

Getallen bestaan uit cijfers, net als woorden uit letters bestaan. Ze drukken een hoeveelheid of aantal uit. Een getal kan uit een of meerdere cijfers bestaan. Bijvoorbeeld: mijn geluksgetal is 7, of ik ben jarig op de 21e.

Als we met getallen werken in plaats van cijfers en nummers, waarom dan toch numerologie? Het antwoord daarop is simpel: numerologie komt van het Engelse numerology. In het Engels worden getallen vertaald met numbers.

Geboortenaam of geboortedatum?

Je kunt in de numerologie zowel de geboortedatum als de geboortenaam gebruiken. Ik onderzocht beide en heb een sterke voorkeur voor de geboortedatum. Mijn ervaring is dat werken met de naam minder betrouwbaar is. Denk aan een naamswijziging bij trouwen, het niet eens zijn met de naamkeuze van ouders, verklein- of koosnaampjes, etc. Dit alles zorgt voor een wijziging in de trilling van de getallen.

Hoewel ik altijd met de geboortedatum werk, gebruik ik soms ook de naam als iemand door bijvoorbeeld adoptie de exacte geboortedatum niet weet. Ook bij tweelingen, die immers dezelfde geboortedatum hebben, neem ik de naam mee in de duiding.

Ellen Duim is op 12, 13 en 14 september 2025 te zien op het Happinez festival. 

Fragment uit: Het Numerologieboek

Het numerologieboek

Wil je in jouw blaudruk duiken met numerologie? Met 'Het Numerologieboek' van Ellen Duim krijg je inzicht in je kwaliteiten, mogelijkheden en zielsverlangens.

Bestel jouw exemplaar voor €25.00 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees verder:

• Handlezen: dit zegt de vorm van je hand over jouw persoonlijkheid
• Zie jij vaak 11:11? Dit betekent het voor jou
• De spirituele betekenis van endometriose volgens numerologie

Het bericht Wat getallen over jou onthullen: dit is numerologie volgens Ellen Duim verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Bewustzijnsdimensie

Een bewustzijnsdimensie is een gebied van de ongeziene wereld dat we als mensen niettemin kunnen ervaren en identificeren op grond van zijn specifieke kenmerken, eigenschappen. Zo is bijvoorbeeld de droomtoestand een bewust zijnsdimensie tijdens de verschillende fasen van de slaap die mensen kunnen ervaren en identifi ceren. Andere bewustzijnsdimensies kunnen worden benoemd als verschillende ‘gebieden’ van de geest – het bewuste en het onderbewuste, het gebied van het geheugen, gebieden van muzikale of mathematische begaafdheid, en de gebieden van het brein die onze fysieke capaciteiten regeren. En andere bewustzijnsdimensies zijn de verschillende staten van ontspanning die via het brein kunnen worden gemeten. Wat al deze bewustzijnsdimensies met elkaar gemeen hebben is het feit dat we weten dat ze bestaan, ook al kunnen we ze niet zien.

Universeel bewustzijn

In het proces van toegang vinden tot de Akasha kronieken gaan we van de gebruikelijke staat van menselijk bewustzijn over op een staat van goddelijk universeel bewustzijn waarin we onze Eenheid met het goddelijke op alle niveaus herkennen. Deze bewustzijnstoestand stelt ons in staat de vibraties van de kronieken – de blauwdrukken van de ziel – waar te nemen. Zo hebben de kronieken de mensheid door haar hele evolutie heen gediend als een buitengewoon instrument met behulp waarvan wij goddelijke verlichting op hanteerbare wijze kunnen ontvangen om die in onze menselijke ervaring te integreren. En daardoor kunnen we met recht zeggen dat we door toegang te krijgen tot de Akasha kronieken een glimp kunnen opvangen van de hemel op aarde!

Lichtvibraties

De Akasha kronieken zijn het Lichtlichaam van het universele zelfbewustzijn. Als zodanig bevatten ze het universele bewustzijn met de drie voornaamste componenten ervan – geest, hart en wil. De kronieken bevatten ook de stralende Lichtvibraties die door alle dingen gegenereerd worden. Telkens wanneer we de kronieken raadplegen, wordt ons bewustzijn beïnvloed door dit Licht en worden we erdoor ‘ver-Licht’. Als dat gebeurt, worden de effecten van het Licht manifest in onze gedachten en emoties (evenals in die van onze cliënten) en beginnen we een toenemend gevoel van vrede en welzijn te ervaren.

Eeuwige zielen

Met de Akasha kronieken vergt begrip en aanvaarding van het concept ‘reïncarnatie’. Vanuit het perspectief van de kronieken bezien zijn alle zielen eeuwig. Op dit begripsniveau houden de kronieken het archief bij van elke ziel zoals die van het ene leven tot het andere als verschillende menselijke wezens op aarde heeft bestaan en deze zich door tijd en ruimte heen heeft ontwikkeld. Een menselijke incarnatie geschiedt als een specifieke manifestatie van de volmaakte blauwdruk van de ziel. De gedachte achter de menselijke ervaring is in het fysieke het volmaakte zelf te worden zoals dat op zielsniveau al in de Akasha kronieken bestaat.

Om in het bewustzijn van onze spirituele natuur te groeien en in staat te zijn dat bewustzijn in het fysieke leven te verankeren om zo ons optimale zelf op het aardse vlak te verwezenlijken, vergt vele levens. In de kronieken kunnen we onze diverse incarnaties zien. In wezen zijn de Akasha kronieken dus zowel de volmaakte blauwdruk op zielsniveau, als de registratie van de ervaringen van een individuele ziel naarmate die in het bewustzijn van zichzelf als spiritueel wezen groeit en hij zich in zijn goddelijke natuur in het fysieke aardse vlak manifesteert.

Constant in verandering

De Akasha kronieken zijn constant in verandering en uitbreiding. Naarmate onze ziel zich door de tijd heen ontwikkelt, worden de kronieken bijgesteld om onze groei weer te geven. Ze worden voortdurend verfijnd naarmate we meer op één lijn komen met onze volmaakte ziel en die groeiende volmaaktheid zich in ons aardse leven manifesteert. Daarom kunnen we de kronieken beschouwen als een bemiddelingslichaam tussen alle verleden, huidige en toekomstige mogelijkheden, waarschijnlijkheden en eventualiteiten. Aan de kronieken kunnen we begrip en richting ontlenen wanneer we onszelf op onze levensreis ervoor openstellen ons optimale zelf in de fysieke wereld te realiseren.

De Akasha kronieken

In De Akasha kronieken van Linda Howe leer je gebruik te maken van het Pathway Prayer Process om toegang te krijgen tot het Hart van de Akasha kronieken.

Bestel jouw exemplaar voor €25.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Het bericht Wat zijn Akasha kronieken? Het archief van de ziel verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Blauwdruk

Vlak voor we incarneren weten we het allemaal veelal nog zo goed: wie we zijn, wat onze kwaliteiten zijn, waar we vandaan komen en waar we naartoe willen. Onze eigen ‘klankkleur’ of frequentie, onze basisenergie is duidelijk voelbaar. Ons zieledoel, onze missie is ons geheel duidelijk, in al haar eenvoud of juist weidsheid. Onze blauwdruk is nog heel.

Onze eigen frequentie, onze basisenergie, de persoonlijke straal van ons Hoger Wezen waarop we in dit leven incarneren kun je waarnemen als een kleur, of een mengeling van kleuren. Ze heeft haar eigen energie en kwaliteiten. Bij sommige mensen is die tijdens een regressie sessie bijvoorbeeld goudgeel en voelbaar als vreugde en speelsheid, of creativiteit. Bij anderen is die zachtroze en voelbaar als liefde, zachtheid en compassie; bij weer anderen oranjerood en voelbaar als daadkracht en assertiviteit. Weer anderen ervaren hun eigen ziele-energie als wit of lavendel, kalm en wijs.

In onze eigen energie zijn die kwaliteiten voelbaar die we meenemen en in willen zetten voor dit specifieke leven op aarde: bijvoorbeeld speelsheid, enthousiasme, moed, kracht, doorzettingsvermogen, geduld, empathie, etc. Specifieke incarnatiedoelen voor dit leven zijn ook op te vragen en bevinden zich onze energie als meer of minder gedetailleerd omschreven doelen, missies, ideeën en verlangens.

Indaling

Wanneer we nu verder afdalen van het gebied waar we verblijven als we nog dicht bij onze ziel en de Bron zijn en richting de aarde gaan, komen we eerst door lagen van steeds groter wordende verdichting en vernauwing van bewustzijn. Dit zijn de gebieden waar we ook andere niet-belichaamde wezens van allerlei pluimage aan kunnen treffen: van dolende entiteiten, bedriegers en wezens die teren op laagfrequente energie tot de altijd aanwezige behulpzame engelen.

Kwetsbaar

Dit is een kwetsbaar moment voor het incarnerende deel van onze ziel. We zijn zoals altijd nog steeds verbonden met de Bron en ons Hoger Wezen, maar het deel van ons dat afreist bevindt zich in een enigszins kwetsbare positie. Nog niet belichaamd, open en puur, vaak stralend van enthousiasme of liefde, vervuld van haar eigen doel springt het als het ware spontaan naar ‘beneden’ – en pats! Komt het in aanraking met energieën van heel andere aard.

Het net incarnerende deel van onze ziel, hoe veel incarnaties we ook al gehad hebben, hoe wijs en ervaren we al zijn, is toch elke keer weer jong en kwetsbaar, enigszins te vergelijken met een kuikentje dat net uit het ei komt. Het springt uit het gebied van onvoorwaardelijke liefde en eenheidsbewustzijn, en is op dat moment niet voorbereid op energieën van een veel lagere frequentie.

Dit is het moment, nog vóór we incarneren in ons aardse lichaam in wording, waarop er nog wel eens iets gebeurt waardoor de koers en toestand van ons incarnerende zielendeel verstoord raakt.

Collectief lijden

Veel hoogsensitieve cliënten die ik in deze sessies begeleid, ervaren bijvoorbeeld dat ze zich ‘onderweg’ naar de aarde overweldigd voelen door de energie van het lijden van velen dat zich daar afspeelt en ze al op grote afstand kunnen voelen. Gevoelig en vervuld van hun missie van liefde en hulpvaardigheid als ze zijn, gaan ze door dit lijden in een shocktoestand. Dit is een staat van verminderd bewustzijn waarbij ze veelal ineen krimpen en hun eigen energie klein maken. Vervolgens nemen ze enorm veel van dat collectief leed over in hun energiesysteem.

Dit gebeuren ontwikkelt zich vervolgens vaak tot een instinctief mechanisme, een onbewuste overlevingsstrategie die zich later in hun aardse leven zal herhalen: ‘Als ik leed ervaar bij anderen, moet ik mijzelf klein maken en het leed voor hen dragen om te kunnen overleven.’ Niets is minder waar natuurlijk, maar omdat het mechanisme al zo vroeg in de incarnatie ‘aan’ gaat, is het zeer onbewust.

Het is een recept voor burn-out dat van groot belang is om te onderkennen en bij de oorsprong te helen. Ook is het zeer belangrijk het oude collectieve lijden van destijds weer los te laten, om weer krachtig te kunnen staan en stralen vanuit onze eigen authentieke energie.

Slachtofferschap

Sommige hoogsensitieve cliënten raken onderweg op hun missie naar de aarde in de war als ze niet-belichaamde wezens, veelal onbewust gestorven mensen, tegenkomen die massaal in een put van negativiteit zijn blijven zitten. Het lijkt op dat moment alsof deze wezens gered moeten worden, en sommige cliënten gaan zelfs letterlijk met deze onbewuste wezens ‘in de put zitten’ maar blijven dan zelf steken.

Wat vaak nodig is om zichzelf hier weer uit te bevrijden, is het besef dat deze mensen er in zekere zin voor kiezen in hun put van misère te blijven zitten. Er is immers hulp genoeg: vanuit de hogere frequenties staan er massa’s engelen en geliefden klaar om ze eruit te helpen, maar ze moeten zelf de verantwoordelijkheid nemen en de eerste stap zetten naar hun eigen bevrijding.

Misleiding

Weer een andere valkuil die we op weg naar onze incarnatie tegen kunnen komen is misleiding. Soms kunnen er op het kwetsbare moment van onze afdaling wezens naar ons toe komen met een vriendelijk gezicht maar minder zuivere bedoelingen. Zo werd een cliënte van mij benaderd door een, op het eerste gezicht welwillend wezen die haar echter iets wijs maakte waardoor ze een andere route nam naar een ander gezin – en incarneerde in voor haar bijzonder moeilijke omstandigheden. Het wezen bleek iemand te zijn die vanuit een oud stukje gedeelde zielegeschiedenis wraakgevoelens koesterde en haar alsnog dwars wilde zitten.

Zelf werd ik tijdens mijn incarnatie in dit leven benaderd door wat op het eerste gezicht een hulpbehoevend zielemaatje leek – en werd vervolgens overvallen door een zeer beschadigde en gestoorde entiteit die mijn familie al twee generaties dwars zat. Het gekaapt worden middels bedrog en illusie was een thema waar ik al vanaf mijn allereerste incarnatie mee geconfronteerd ben – dus het thema werd in dit leven weer eens fraai herhaald.

Genezing en kracht

En dat brengt me op het volgende: het soort trauma dat we mee kunnen maken onderweg naar onze huidige incarnatie op aarde, is vaak een herhaling van een veel ouder thema, en soms zelfs van de omstandigheden van onze allereerste incarnatie, het ‘oertrauma’. Is dat erg?

Wel nee, paradoxaal genoeg dat is vanuit de ziel gezien juist precies wat we nodig hebben om ons bewust te worden van onze diepste wonden, de overlevingsstrategieën die we er omheen hebben gebouwd, zodat we die af kunnen breken en onszelf in de diepste diepten kunnen helen. Dan kunnen we pas echt in onze volle kracht gaan staan en ons licht en onze authentieke kwaliteiten volledig neer gaan zetten op aarde!

Wil je nog meer leren over je ziel?

Ben je benieuwd naar de blauwdruk van je ziel en zou je meer in verbinding met je ziel willen leven? Start dan met de online cursus Zelfinzicht in je ziel van Rebecca Campbell! Ga met het interactieve werkboek aan de slag om steeds meer tijd met jouw ziel door te brengen en zo jouw hoogste potentie te behalen.

Bestel nu de cursus en ontdek de blauwdruk van je ziel.

Lees ook deze artikelen:

• Je allereerste incarnatie: het helen van je oertrauma

• Reïncarnatie: hoe werkt het?

• Waarom kun je je vorige leven niet herinneren?

Het bericht Het helen van je oorspronkelijke blauwdruk verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Het moeras van mijn verleden

Het moeras van mijn verleden dringt zich op aan het heden. Een moeras van negatieve overtuigingen die mij wil terug trekken naar mijn faalangst, mijn onzekerheid, mijn minderwaardigheidsgevoel, het “niet goed genoeg zijn gevoel”. Door mijn jeugd ben ik de negatieve overtuigingen, afkeurende, denigrerende, schadelijke en pijnlijke woorden die ik dagelijks te horen kreeg, gaan geloven. Ik heb ze aangenomen, ik heb ze als mijn waarheid beschouwd en ik ben er naar gaan leven. Dit heeft een enorme invloed gehad op mijn leven.

Wat heb ik mij anders, alleen en onbegrepen gevoeld als kind. Ik begreep de grote mensen wereld niet. Ik zag, voelde en wist dat er overal liefde om ons heen was, en dat er voor iedereen genoeg was. In mijn ogen waren er geen tekorten en is er alleen overvloed.

Mijn hooggevoeligheid

Vroeger hadden we geen labeltjes zoals nu. Nu zou ik het labeltje hooggevoelig opgeplakt krijgen. Toen moest ik mij maar gewoon aanpassen en zeker niet anders zijn dan anderen. Er werd verwacht dat ik een “doe maar normaal, dan doe je gek genoeg houding” aannam. Als een spons absorbeerde ik de energieën om mij heen en voelde ik het verdriet, de pijn of woede van een ander haarfijn aan.

Daardoor maakte ik mezelf kleiner als iemand agressief of woedend was of maakte ik me als kind een hulpverlener voor degenen die pijn of verdriet hadden. Ik voelde het verdriet van de ander en ik ging al naast de ander zitten om met mijn hand op de schouder troost om te bieden. Dit terwijl de ander nog niet eens wist dat die ging huilen. Mijn hand werd weggeduwd, maar even later kwamen de tranen. Ik deed het uit liefde, maar die liefde werd niet altijd begrepen of gewaardeerd. Dit voelde voor mij als een afwijzing waardoor ik nog beter mijn best ging doen om aardig gevonden te worden.

Geen kind kunnen zijn

Ik wilde erbij horen. Toen snapte ik niets van mijn aangeboren talenten en gaven waardoor ik er niet bij hoorde. Als kind werd ik dus de pleaser en wierp ik mij op als bemiddelaar of als buffer in ons gezin en voor de mensen om mij heen. Wat ik toen zelf niet wist, is dat ik als kind geen kind ben geweest, maar mezelf als een volwassene heb gedragen en te serieus werd. Ik had overzicht en inzicht en vond oplossingen voor andermans problemen, zo jong als dat ik was.

Op papier ben ik niet de psycholoog geworden die ik had willen zijn. De universiteit van het leven heb ik voor mijn gevoel doorvoeld en doorleefd, wat van mij een bewuster en sterker mens heeft gemaakt.

Mijn vader was een autoritaire man waar ik als kind vol tegenin ging, ik accepteerde niet dat zijn gezag boven mezelf stond. Hij heeft mij vaak het vuur aan de schenen gelegd en veel tegengas gegeven in mijn leven. Door mijn gevoeligheid kwam dat heftig en soms te heftig binnen. Het maakte mij onzeker en angstig waardoor mijn zelfvertrouwen zwaar werd aangetast.

Ik ontwikkelde een negatief zelfbeeld en een gevoel van minderwaardig zijn. Ik was mij er niet van bewust dat ik alle ballen in de lucht hield voor anderen, waardoor ik nauwelijks toe kwam aan mijn eigen leven. Om er weer veel later achter te komen dat ik niet eens wist dat ik ook een bestaansrecht heb en ook een eigen leven mag hebben! Dat ik niet alleen een assepoester hoef te zijn voor anderen. Misschien vond ik het toen ook wel makkelijk om niet de verantwoording voor mezelf te nemen, ook omdat ik niet wist hoe.

Een eyeopener

Toen mijn vader overleed zakte ik weg in een zwart gat en wat ik vasthield aan blokkades wilde eruit. Reguliere hulp voelde niet goed voor mij en ik heb toen ondersteuning gezocht op een alternatieve manier. Ik ging naar een meditatiegroep die ‘mens durf te leven’ heette. Toepasselijker kon niet. Ik heb daar vele tranen gelaten en inzichten gekregen, blokkades doorvoeld en patronen doorbroken. Om erachter te komen dat ik van mezelf mag houden! Dat was een eyeopener en tevens een niet gemakkelijke opdracht die ik mee kreeg voor de rest van mijn leven.

Hoe voelt dat van jezelf houden? Hoe doe je dat als je altijd gekeken hebt naar de ogen van een ander. Ik die aanvoelde wat de ander nodig had en de ander altijd als een prioriteit zag. Geven en ontvangen was niet in balans. Ik vond het mezelf niet waard om te ontvangen. Waar ging ik beginnen. Hoe moest dat nou? Met vallen en opstaan leerde ik om mijn grenzen aan te geven door meer nee te zeggen als iets niet goed voelde.

Grenzen leren aangeven

Dit bracht af en toe schokkende reacties teweeg. Ik die altijd ‘ja’ zei tegen alles en iedereen, zei nu meer ‘nee’. Onbegrip, onaardige woorden, weerstand en bizarre situaties die mij onzeker zorgde ervoor dat mijn ‘nee’ nog niet altijd echt een ‘nee’ was en kon veranderen in een ‘ja’.

Gaandeweg leerde ik meer mijn grenzen aan te geven en meer te leven vanuit wat ik leuk vond. Het is hard werken aan jezelf om veranderingen aan te brengen in je leven die je gelukkiger maken. Doordat ik de ballen voor een ander niet meer in de lucht hield, kwam er ruimte voor mijn eigen ontwikkeling. Ik vroeg mezelf af: wat wil ik? Losgeweekt van mensen die niet langer op dezelfde golflengte zaten als ik, nam ik voorzichtig een stap naar mijn wens of doel.

Angst en onzekerheid

Als ik de wens had om een volgende stap te nemen in mijn leven, trok het moeras van onzekerheden, angst, minderwaardig voelen, en negatieve overtuigingen mij weer naar beneden. Dat zorgde ervoor dat ik vele keren mijn ideeën niet tot bloei liet komen, terwijl de haven al in zicht was. Teleurstelling op teleurstelling zorgde ervoor dat sommige dromen niet uitkwamen door angst en onzekerheid.

Door de pieken en de dalen in het leven te doorvoelen en er van te leren, kom je vooruit. Stilstaan is achteruitgang. De dalen die mij gesterkt hebben, hebben mij doen inzien dat ik, net als vele anderen, een hele krachtige uitstraling heb. Ondanks wat wij allemaal hebben meegemaakt en ondanks dat wij er veelal alleen voor hebben gestaan.

Belang van onze vorige generaties

Door mijn processen kwam ik erachter hoe belangrijk onze ouders, grootouders en voorouders zijn. Generaties lang hebben ze een grote stempel gedrukt op ons nakomelingen. Negatieve aannames, patronen, dogma’s had ik doorgekregen van mijn ouders, en mijn ouders weer van hun ouders. Je snapt dat de cirkel rond is omdat hun ouders ook allerlei negatieve aannames hadden overgenomen van hun ouders.

De blauwdruk die je meegekregen hebt, was niet van jou, maar van de generaties voor ons. Het blijft in je onderbewustzijn zitten totdat jij je er van los maakt. Perfectionisme, onzekerheid en angst doen je waardeloos voelen waardoor je in armoede leeft. Als je je daar niet van bevrijdt, blijft het sluimeren in je onderbewustzijn, waardoor je niet leeft als wie je werkelijk bent!

Oude overtuigingen loslaten

Het tijdperk van strijden is voorbij en het moeras raakt in de vergetelheid. Misschien heb je nog wat onzekere momenten en voel je nog weleens de eenzaamheid of angst. Laat die overtuigingen van ouders, grootouders en voorouders los. Transformeer ze. Zie jezelf zoals anderen je zien, accepteer je geboorterecht en claim het terug! Leef in overgave en overvloed, want jij mag er zijn, lief mens!

Ik sta nu aan het begin van de andere kant van het verhaal, weg uit het moeras. Ik besef door achterom te kijken hoever ik ben gekomen in mijn leven, ondanks dat ik niet al mijn wensen en doelen hebt behaald. Dit gedeelte in mijn leven heb ik gehad en heeft mij geestelijk verrijkt, gerijpt en voorbereid op wat nog komen gaat. Vele van mijn zielenfamilie hebben een beschadigd leven geleefd of zitten er nog middenin.

Nu staan we aan het begin van een nieuwe tijd vol vreugde, vrede, vertrouwen, in harmonie en in verbinding met onze zielenfamilie. Deze ontmoetingen met gelijkgestemde zielen verhogen je energie en levensgeluk. Je hoeft niets meer uit te leggen aan de ander, want je wordt gezien en gehoord en begrepen. Liefdevol wordt je gedragen en voel je hun ondersteuning. Door dit warme bad van liefde mag je je ontspannen. Je mag nu vol vertrouwen je potentieel, jouw aangeboren talenten gaan leven. Om samen met je zielenfamilie de energie te verhogen naar een hoger plan, waar vrede en harmonie een nieuwe liefdevolle samenleving vormt. Op naar het Nieuwe Nu, van het alleen zijn naar het al-één zijn.

Geschreven door Helen van Loenen

De hoeders van de aarde

Wil je weten hoe je met de vier waarnemingsniveau aan de slag kunt gaan? Lees de inzichten van de medicijnmannen en -vrouwen van Amerika: hoe kun je trauma’s uit het verleden van je afschudden, hoe kun je angst en boosheid loslaten om in genade te leven, kun je je eigen lot helen en al jouw ervaringen zijn een projectie van je innerlijke landschap of dromen. Verdiep je met Villoldo in deze thema’s op weg naar spirituele groei.

Bestel jouw exemplaar voor €24.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees ook deze artikelen:

• Blijft oude pijn je achtervolgen? Dit zijn 4 spirituele niveaus om oude pijn te bekijken én te transformeren

Het bericht Belang van onze vorige generaties en oude overtuigingen loslaten verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Een fijne en veilige verbinding met de ander en erkend worden daarin zoals je bent,

is je bestaansrecht.

Verbinden met de ander kan echter ook pijnlijk en moeilijk zijn. In een contact, waarin je de ander ontmoet, gebeurt namelijk zoveel. De ander doet altijd iets met je. Wat de ander doet en zegt, heeft effect op je en kan soms echt pijn doen. Wanneer dit te vaak en te veel is geweest in je leven dan kan het je gevoel van bestaansrecht aangetast hebben. Zelfs ogenschijnlijk kleine dingen raken je dan ten diepste.

Waarom kan verbinden zo pijnlijk zijn?

Verlopen jouw contacten soms moeizaam? Herken je hetzelfde patroon elke keer weer? Word je steeds weer geraakt, al doe je nog zo je best? Verbaast het je dat het steeds weer terugkomt, ongeacht bij wie? Of het nu met je partner is, je vriendin, moeder of buurvrouw is? Dat komt omdat je jezelf meeneemt in elke verbinding met de ander.

Om te onderzoeken waarom het zo pijnlijk is, heb ik drie vragen voor je die belangrijk zijn:

• Wie ben je op het moment van verbinden?
• Welke patronen breng jij mee in de verbinding?
• Waar komen die patronen vandaan?

Deze vragen helpen je om jouw manier van verbinden beter te begrijpen. Het is de 1e stap naar het helen en veranderen van jouw manier van contact aangaan als je daar behoefte aan hebt. Het is een eerste stap naar een veilige verbinding.

Een contact is niet altijd hetzelfde, het verandert met je mee

Omdat je dus jezelf meebrengt in een contact, kan het nooit elk moment van de dag, of week hetzelfde zijn. Van daaruit is het ook zo logisch dat vriendschappen komen en gaan en dat een relatie of huwelijk altijd werken aan jezelf en elkaar betekent, met elkaar meegroeien en veranderen is de basis voor een goede relatie.

Door te gaan onderzoeken wie jij op het moment van verbinden bent wanneer het misgaat, wat er speelt in je leven, wat je zelf creëert, krijg je zicht op waarom het contact verloopt zoals het verloopt. Dat gaat niet over schuld, maar over ‘het is zoals het is’. Kun je ook meteen mooi stoppen met jezelf of de ander verwijten.

Acceptatie van wie jij bent op dat moment is het begin van het helen van een verbinding.

Onderzoek hierbij ook wat je voelt, wat er nu precies geraakt wordt.

Wat gebeurt er bij je in de verbinding met de ander?

Wat gebeurt er bij jou als iemand een sterke mening heeft, boos wordt of juist onzeker is? En wat gebeurt er met jou wanneer iemand even afwezig is, minder met je bezig is? Een andere mening heeft dan jij? Iets zegt wat je niet fijn vindt?

Wordt je geraakt? Raak je je eigen mening kwijt als de ander overtuigender is voor jouw gevoel? Ga je zorgen voor de ander als diegene onzeker is in jullie contact of word je zelf ook onzeker? Voel je je afgewezen als iemand afgeleid raakt, even ruimte voor zichzelf wil? Klap je dicht of word je boos als de ander iets zegt wat je niet fijn vindt? En wat doe je met al die gevoelens?

Jouw antwoorden op deze vragen geven je zicht op wie je bent in de verbinding en wat er zo geraakt wordt. Van daaruit kun je naar de 2^evraag, ‘wat neem je mee in de verbinding, je relatie?’.

In je kindertijd wordt je blauwdruk voor verbinding gemaakt

Om te onderzoeken wat jij binnenbrengt in een verbinding, moet je teruggaan naar je kindertijd. Als kind heb je van nature de behoefte aan contact en verbinding. Het is ook daadwerkelijk je bestaansrecht. Het zijn je ouders en verzorgers die je voorzien in deze behoefte. Je leert dus via je ouders hoe je contact aangaat. En daarin kun je veel tegenkomen als kind.

Dit gaat niet over goed of fout, of over schuld. Het gaat over ‘waar kom je vandaan, waar kwamen je ouders vandaan, wat hebben zij je geleerd in het aangaan van contact en, zonder dat ze dit wilden, doorgegeven aan jou?’. Dit gaat simpelweg over wat je hebt meegekregen. En de een heeft daarin meer meegekregen dan de ander en er meer last van dan de ander. Vanuit deze ervaringen, die je opgedaan hebt als kind, heb jij je blauwdruk ontwikkeld. En die blauwdruk neem je mee in latere relaties, in elk contact. In alles waar je mee wilt verbinden.

Je neemt dus je eigen patronen mee, je eigen gevoelens. Je eigen overlevingsstrategieën. Weet je wat jouw pijnlijke ervaringen geweest zijn als kind waardoor verbinden met de ander moeilijk of pijnlijk is? Door dit te onderzoeken, waar het vandaan komt bij jezelf, krijg je dus zicht op je wie jij bent in de relatie, de verbinding die je aangaat.

Welke pijn wordt er geraakt in de verbinding met de ander?

Tijd voor de 3^evraag: waar komt het vandaan?

Je weet nu dus dat de wijze waarop je relaties en verbindingen aangaat, ontstaan is vanuit je eigen kindertijd. Het gaat dus nooit over die ander, wanneer je voelt dat ‘hij je er alleen voor laat staan, er nooit is…’. Het gaat over wat er bij jou van binnen geraakt wordt, jouw eigen oude pijn.

Wat herken je van het nu uit je kindertijd? Voel je je snel eenzaam in een verbinding met de ander, je huidige relatie wellicht? Stond je er vroeger als kind veel alleen voor? Ben je veel op zoek naar complimenten in de contacten die je aangaat? Herken je misschien dat je de erkenning van een of allebei je ouders gemist hebt? Op deze manier onderzoeken wat je hebt ervaren en wat er moeilijk of pijnlijk voor je was in je kindertijd, zorgt voor compassie van je huidige gedrag. Je gaat begrijpen waar het vandaan komt en je snapt dat je het dus nu niet zomaar anders kan doen. Anders zou je dat wel al gedaan hebben, als het zo makkelijk was.

Een veilige verbinding met de ander ontstaat vanuit een veilige verbinding met jezelf

Herken je wat ik hierboven schrijf? Heb je zicht op je eigen pijn die steeds weer zo geraakt wordt in het verbinden met de ander? Dan is het nu tijd voor wat je eraan kunt doen, want alleen inzicht is niet voldoende. Er is ook actie nodig om iets te veranderen.

Om ook daadwerkelijk iets te kunnen veranderen, is het nodig dat je je oude pijn opruimt. Want een strategie zet je altijd in wanneer je lichaam gevaar ruikt. Wanneer het ‘oude gevaar’, je vroegere pijnlijke ervaringen, nog in je lijf ergens zit weggestopt, dan zal jouw lijf altijd zijn strategie inzetten. Het is niks anders dan een paraplu die je opsteekt voor de regen. Dat betekent echter wel dat in elke verbinding op een bepaalde manier het patroon zich zal blijven herhalen, en je steeds voor je gevoel ergens faalt in het aangaan van contacten. Je zelfvertrouwen zal er daardoor niet beter op worden.

Veilig en liefdevol verbinden met de ander doe je dus door te werken aan jezelf, door het opruimen van je oude pijnlijke ervaringen uit je lijf en het nemen van nieuwe besluiten op een diep niveau in je lichaam. Hoe meer je vrij bent van oude pijn en oude niet helpende patronen, hoe meer jij vanuit je eigen liefdevolle kern contact kunt maken met de ander, zonder ruis en juist vanuit compassie voor jezelf en de ander.

Ik wens je veel liefdevolle verbindingen toe, vooral die met jezelf. De rest volgt dan vanzelf.

Het innerlijke kind in je relatie

Hoe functioneert jouw innerlijke kind in je relatie? Hoe kun je jezelf genezen? Wat heeft je innerlijke kind binnen de relatie nodig? Welke aspecten mogen eindelijk geactiveerd worden? Deze vragen en meer worden beantwoord in Het innerlijke kind in je relatie van Susanne Hühn.

Bestel jouw exemplaar voor €24.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Het bericht Van een pijnlijke naar een helende verbinding in 3 stappen verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Waarom is een patroon zo moeilijk om te doorbreken?

Een patroon bedenk je op een moeilijk moment, om jezelf te beschermen.

Wanneer je nu heel vroeg in je leven dingen tegenkomt die te groot voor je zijn (en dat zijn ze voor een klein kind nogal gauw), dan kun je dus besluiten dat je de daarbij omhoog komende gevoelens, niet meer wilt ervaren. Het gaat daarbij om gevoelens als onmacht (want je kunt als klein kind niet weglopen uit een situatie), je boosheid (want je kunt je niet verdedigen) en je verdriet (want je krijgt niet wat je nodig hebt). Je kunt ook de situatie niet relativeren, want je hebt hem nog nooit eerder meegemaakt. Voor een kind is vanaf dag 1 immers alles nieuw. En dat begint al als je in de buik zit en bij je geboorte.

Dat niet-voelen doe je door fysieke blokkades aan te brengen. Een blokkade creëer je door bijvoorbeeld je buik op slot te zetten: je ademt er niet meer naar toe, want daar bevindt zich de gevarenzone. Je kunt ook gevoelens in je maag blokkeren of je keel dichtzetten. Zolang je gevoelens niet via de bovenkant eruit gaan, voel je ze ook niet. Je lijf beschermt jou zo dus letterlijk voor de pijn die gepaard gaat bij de ervaring. Deze blokkades zijn aan de buitenkant, in je gezicht, zichtbaar in de vorm van non-verbale signalen. Een strakke en gespannen mond om de emoties binnen te houden en kaken op elkaar om je te verbijten. Dit zijn je patronen die zo moeilijk te doorbreken zijn; oude besluiten die je op een heel diep niveau in je lichaam genomen hebt. Je hoeft maar in het klein iets mee te maken in het hier en nu dat erop lijkt en je lijf zet het oude mechanisme in, om je te beschermen. Tegelijkertijd voel je dan altijd ook de oude pijn die daarbij hoort.

Je oude besluiten zijn je blauwdruk voor verdere ervaringen in het leven

Er zijn in het leven drie basisstrategieën: vluchten, vechten of bevriezen. Een strategie kiezen is zo ongeveer hetzelfde als een paraplu opsteken als het regent. Je beschermt jezelf. Vaak doe je gewoon de strategie na die je van je ouders afkijkt. Of je kiest zelf voor een bescherming op basis van wat je ervaart bij je ouders. Deze strategieën (ik noem ze ook ‘oude besluiten’) zijn heel lang helpend geweest voor je. Maar uiteindelijk, in je latere leven, zijn deze strategieën ook altijd beperkend: je doet niet meer wat je oorspronkelijk wilde doen. Je reageert vanuit de strategie. Dat houdt in dat je geen keuze maakt vanuit het hier en nu en je verlangen, maar vanuit eerdere kinderervaringen. En dat is dus je valkuil: de huidige ervaring lijkt op je kinderervaring. Je lijf zal jou dan altijd beschermen. En dat is lastig. Er is dus geen ruimte voor jouw oorspronkelijke ik, jouw wijsheid van nu.

Een voorbeeld

Je ouders hadden bijvoorbeeld vaak ruzie waardoor jij besloot je onzichtbaar te maken, omdat je bang was of omdat je niet voor nog meer ruzie wilde zorgen. Kleine kinderen kunnen nog niet reflecteren en kennen alleen zichzelf nog maar in een situatie waardoor ze altijd zullen denken dat iets door hen komt. Een groot verantwoordelijkheidsgevoel dus voor een kleintje, een te zware taak die niet van jou is. Wanneer je dit herkent, zul je ook herkennen hoe je in het hier en nu je voor alles verantwoordelijk voelt, conflicten uit de weg gaat, jezelf opzij zet om maar niet moeilijk te doen.

Misschien werd je moeder ziek toen ze jouw broertje kreeg en besloot jij om voor haar of je broertje te gaan zorgen. Of om haar niet lastig te vallen met alles wat jou aanging, je trok je terug, jij was niet meer belangrijk. Dit zorgt ervoor dat jij je nu nog steeds terugtrekt wanneer je partner boos is of dat jij jezelf altijd achteraan in de rij zet, nooit eens aan jezelf denkt. Je hebt immers ooit besloten dat jij niet belangrijk was. Een ander kind bedenkt in deze situatie: ‘als ik maar hard genoeg mijn best doe, dan ziet ze me nog wel’. Deze kinderen worden volwassenen die alles goed willen doen, het worden vechters want dat moesten ze al toen ze klein waren.

Zolang deze oude pijn mét die oude besluiten in je lijf zitten, blijf je dus doen wat je doet, ondanks al je goede voornemens, goede gesprekken of zelfs meditatiepogingen ten spijt.

Met als mogelijke gevolg conflicten in je relatie, omdat jij bijvoorbeeld wegloopt bij ruzies of dat je te moe raakt, een burn-out krijgt omdat je geen ‘nee’ kunt zeggen, last hebt van andere fysieke klachten of onzekerheid.

Patronen zijn hardnekkig

Je doorbreekt ze niet vanzelf. Tips hebben een beperkte houdbaarheidsdatum omdat je deze bedenkt. En juist met je denken heb jij je oude besluiten bedacht. Problemen los je nooit op, op het niveau waarop ze zijn ontstaan. De oplossing ligt in de laag eronder, op het diepe niveau waar jij je oude besluiten hebt genomen, op het niveau van je oude pijn, je lijf.

‘Oké en nu dan?’ hoor ik je denken.

Besef allereerst dat je met deze inzichten al heel ver bent. Het is écht een belangrijke bewustwording: het zien dat jouw huidige manier van reageren ontstaat door de nog in jouw aanwezige oude pijn. Weten waar iets vandaan komt is het halve werk! Besef dat jij zelf als bescherming je oude besluiten hebt bedacht. Wanneer je daar verantwoording voor neemt, kun je het gaan veranderen.

Wees niet te streng voor jezelf, heb compassie met jezelf. Verwacht niet van jezelf dat je dit zomaar even oplost. Het kan zijn dat het juist jouw strategie is om alles zelf te doen, dat maakt het wat lastiger. Maar sommige dingen kun je gewoon niet alleen, en die hoef je ook niet meer alleen te doen.

Hoe jouw blauwdruk verandert wanneer je oude pijn opruimt

Wil jij niet alleen pijn verzachten? Wil jij jezelf letterlijk van je oude pijn verlossen? Je blauwdruk veranderen? Dan is inzicht alleen niet voldoende.

Wanneer je veel inzichten hebt gekregen, weet je dus waar je manier van reageren vandaan komt. Er is begrip. Echter, zonder de actie van het opruimen van de oude pijn, kun je je heel machteloos voelen. Wat je ook doet, als je oude pijn niet opgelost wordt, val je keer op keer weer terug in het oude.

Wil jij definitief anders reageren in je huidige leven? Dan kun je ervoor kiezen om écht je oude pijn op te ruimen. Dat kan op allerlei manieren. Het belangrijkste van oude pijn opruimen is dat je teruggaat naar de kern, de bron waar het allemaal ooit ontstaan is.

De manier waarop ik werk is een hele effectieve vorm. Ik help je terug naar het niveau van je lichaam, terug naar het moment waarop de pijn is ontstaan, want toen heb je dat oude besluit genomen. In een sessie maak je contact met je lichaam. Er ontstaat een diepe lichaamsconcentratie waar je letterlijk deze oude pijn gaat voelen, je lijf gaat reageren. Door in contact te zijn met je lijf, te voelen wat jouw lijf op dat moment doet, herken je je oude besluiten. Zoals je ook in het dagelijks leven voelt dat je keel dicht gaat zitten, bijvoorbeeld als iemand boos op je wordt, maar dan dus nog veel dieper. De bedoeling is om letterlijk die oude pijn op te gaan ruimen. Je geeft het niet nog een keer een plekje, maar ruimt echt op, uit je lijf. Pas dán is er ruimte voor je verlangen, voor je nieuwe besluiten vanuit je verstand en je wijsheid van nu. Dit doe je op je eigen tijd, eigen tempo en jouw manier.

Wanneer je een nieuw besluit op dit diepe niveau van je lichaam neemt, zet het zich van binnenuit vast in jouw lijf. En wanneer jouw lijf dan weer gevaar ruikt, is er niet meer je overlevingsstrategie om in te zetten, maar vindt jouw lijf daar je nieuwe besluit, ‘je nieuwe blauwdruk’. En reageer jij dus als vanzelf anders, vanuit je verlangen, vanuit wie jij bedoeld bent te zijn.

Een oefening om pijn wat te verzachten

Nu is het heel goed mogelijk dat je door het lezen van dit artikel in je oude pijn geraakt bent. Wat je kunt doen is een ‘Inner Child’ oefening om de oude pijn wat te verzachten. In deze oefening maak je contact met je eigen kleine kind die de pijn heeft ervaren, je vraagt wat zij nu nodig heeft van jou, wat jij kunt doen om haar te helpen. Wanneer je haar dat gevoel geeft en voelt hoe het is om dat aan haar te geven, verzacht je de pijn. Je kunt dit in meditatievorm doen. Nadat jullie beiden dit lang genoeg gevoeld hebben, neem je haar mee naar een plekje waar het veilig is en de kleine jij net zolang kan blijven totdat jij weer een keertje langskomt. Voel hoe het daar is en bedank haar uiteindelijk, dat ze er is.

Je kunt je leven helen

Heb jij last van pijn uit het verleden en wil je dit graag opruimen? In Je kunt je leven helen laat Louise Hay je kennismaken met de verbinding tussen lichaam en geest. Je leert om van jezelf te houden en en anderen te vergeven. Ga zelf aan de slag en bestel jouw exemplaar

Bestel jouw exemplaar voor €25.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Het bericht Doorbreek je oude patronen en word weer jezelf! verscheen eerst op Inspirerend Leven.