Afgestemd op het verkeerde kanaal

Wanneer jij je down voelt, zit je op een golflengte met een lage frequentie. Je komt alleen maar programma’s tegen zoals klagen, de schuld bij anderen leggen, je slachtoffer voelen, naar deprimerende muziek luisteren, etc. Allemaal programma’s die uitgezonden worden op dezelfde lage golflengte. Je wéét misschien wel dat je nu iets leuks moet gaan doen, maar dat is niet makkelijk. In deze lage vibratie kun je juist helemaal niets bedenken wat je leuk vindt. Je zult daarom heel bewust om moeten schakelen naar een ander kanaal.

Vibraties verhogen

Herken allereerst dat je op een ongewenst kanaal zit. Neem vervolgens het besluit om je beter te voelen. Bedenk dat er geen plicht is om gelukkig te zijn. Wil je je écht beter voelen? Daar zijn een aantal mogelijkheden voor.

1. Raadpleeg je feel good-lijst

Zorg dat je een feel good-lijst hebt klaarliggen. Dat komt van pas wanneer je niks leuks kunt bedenken. Zorg dat er behalve zaken als een reis naar een tropisch eiland, ook kleinere dingen opstaan die je blij maken. Op mijn lijst staat bijvoorbeeld met blote voeten door het gras lopen. Ook als het slecht weer is, vind ik dit superleuk om te doen! Als je deze lijst regelmatig aanvult, dan staat er vast iets bij wat je kunt gaan doen.

2. Dierenfilmpjes op Youtube bekijken

Probeer maar eens somber te blijven met al die filmpjes van schattige of ondeugende dieren! Maak een playlist en deel hem met anderen.

3. Laat je lichaam je helpen

Waar in je lichaam voelt het goed? Ga met je aandacht door je lichaam en zoek plekken op waar het goed voelt. Concentreer op deze plekken, haal een paar keer diep adem, en laat het goede gevoel door je lichaam stromen.

4. Maak een dankbaarheidslijst

Als je in een negatieve stemming bent, weet je vaak niets te bedenken omdat je alles zwart inziet. Concentreer je dan kleine dingetjes, zoals ik ben dankbaar dat de lucht zo mooi blauw is, of ik ben dankbaar dat het vandaag vrijdag is. Het is belangrijk dat je de dankbaarheid echt voelt, de reden is minder belangrijk. Maak een lijstje met 10 dingen waar je dankbaar voor bent.

5. Spiegel iemand die wèl gelukkig is

Misschien ken je wel iemand die het ideale leven leidt. Of dat echt zo is, doet niet ter zake. Het mag ook een beroemdheid zijn, zoals Mariah Carey. Hoe zou zij zich voelen als ze op het podium staat? En hoe zou dat leuke stelletje zich voelen? Door je te verplaatsen in je idool, voel je je meteen een stuk beter.

6. Bewegen

Bewegen laat je energie weer stromen. Wees niet te fanatiek. Yoga en dansen zijn minstens net zo goed als lange workouts in de sportschool.

7. Ga de natuur in

We zijn allemaal deel van de natuur. Hier kun je je opladen. Bomen knuffelen is fijn!

8. Medicijnen, drugs en andere hulpmiddelen

Het gebruik van medicijnen en drugs is over alle culturen wijdverspreid. Voel je hier niet schuldig over, maar laat je niet meeslepen. Bedenk dat een oplossing buiten jezelf nooit tot een blijvende verandering kan leiden. Wees je bewust van je gevoelens en emoties, en leer er mee omgaan. Dit zal steeds makkelijker gaan.

Blokkades

Hoe komt het dat je regelmatig terugvalt, terwijl je dit niet wilt? In het volgende artikel gaan we daar op in.
******************************
© Roelien Reinders, Trancemissie – FB-pagina: Omgaan met Emoties
Dit is het tweede artikel van een serie over vibraties. Het eerste artikel staat hier.

Wil je meer lezen over je vibratie verhogen naar de vijfde dimensie?

In Ontwaken in 5D van Maureen St. Germain helpt zij je de weg door de eerste, tweede, derde en vierde dimensie te vinden om uiteindelijk toegang te krijgen tot 5D. Daarmee krijg je een instrument in handen waarmee je uit oude rollen en patronen kunt stappen. Met oefeningen voor energetische bescherming en speciale meditaties die je bij je hogere zelf brengen.

Bestel jouw exemplaar voor €26.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Het bericht Je vibraties verhogen op 8 manieren verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Energie en vibraties

Alles is energie. Moleculen formeren zich tot onder meer geluid, gedachten of materie, waarin ze een bepaalde trilling hebben. Deze trilling – vibratie – is te meten. Een biologisch gekweekte appel heeft een hogere trilling dan een met bestrijdingsmiddelen behandelde appel. Een boom heeft een hogere vibratie dan een plastic emmer. Vrolijkheid heeft een hogere vibratie dan verdriet. De vibratie op een basisschool is hoger dan de vibratie in een verzorgingstehuis. Je eigen vibratie is het samenspel van gedachten, gevoelens, geschiedenis, gezondheid en pijnlichaam, die je met je meedraagt. Omdat gedachten en gevoelens zeer sterk kunnen fluctueren, kan je vibratie van dag tot dag anders zijn.

De Wet van de Aantrekkingskracht

In het bekende boek The Secret wordt de Wet van de Aantrekkingskracht beschreven. In het kort komt het erop neer, dat je dingen aantrekt van dezelfde vibratie als jij. Slechte vibraties trekken nog meer negativiteit aan. Je kunt dus maar beter zorgen dat je op een hoge vibratie zit. Dan trek je alleen het allerbeste aan.

De verkeerde golflengte

Zelf vergelijk ik het graag met radiostations. Als je afgestemd hebt op een bepaalde frequentie waarop alleen maar nieuwsberichten uitgezonden worden, dan hoor je heus niet plotseling een stand-up comedian. Je hoort alleen maar de programma’s die op die golflengte uitgezonden worden. In mijn slechte bui zat ik op een totaal verkeerde golflengte. Er werden vervelende gedachtes uitgezonden, en als er een ander programma kwam, bestond dat ook alleen maar uit vervelende gedachtes. Op deze frequentie werd gewoonweg niets beters uitgezonden. De enige oplossing was, om over te schakelen naar een leuker station. Een station met een hogere frequentie.

Geen oplossing van buitenaf verwachten

Als je in een dergelijk negatieve bui bent, heb je de neiging om de verantwoordelijkheid hiervoor buiten jezelf te leggen. Door anderen de schuld te geven, creëer je nog meer negativiteit, zoals slachtofferschap en het veroordelen van anderen. Dit gedrag hoort bij deze frequentie. Onthoud in elk geval dat je anderen niet kan veranderen, en dat je hun gedrag niet moet willen manipuleren. Zij hebben hun eigen Vrije Wil en verantwoordelijkheid. Het beste wat je zelf kunt doen, is afstemmen op een andere golflengte. Hoe dat gaat, lees je in dit artikel: 8 manieren om je vibraties te verhogen.

© Roelien Reinders, Trancemissie – FB-pagina: Omgaan met Emoties

Boekentip: Energiekoorden

Wil je meer leren over je energiekoorden? Dit boek is een fantastische gids hiervoor! Je leert hierin wat aloude genezers altijd hebben geweten: dat we in een universum van energie leven en dat deze energie op elk vlak invloed en effect op ons heeft. Je leert traditionele methoden om je persoonlijke energie te herstellen, de strengen met giftige relaties en gebeurtenissen uit je verleden door te snijden en je energieveld zuiver te houden.

Bestel nu ‘Energiekoorden’ bij Boekenwereld.com!

Meer lezen over energiekoorden?

• Verborgen energetische verbindingen: hoe herken je negatieve energiekoorden?

• Wat kun je doen als je last hebt van negatieve energetische koorden?

• Energiekoorden in je relatie: de zeven chakra’s en de zeven blokkades in jullie koorden

Het bericht Wat zijn vibraties? verscheen eerst op Inspirerend Leven.