Als je vaak last hebt van aften, heb je misschien de neiging om andere mensen te helpen ten koste van je gezondheid.

Aften

Aften zijn oppervlakkige kleine wondjes aan de binnenkant van je wangen, lippen of op je tong. Ze zijn gewoonlijk niet ernstig en blijven niet langdurig aanwezig, maar ze kunnen wel heel vervelend zijn. Aften zijn niet hetzelfde als een koortslip, want die laatste wordt veroorzaakt door het herpesvirus en zit meestal aan de buitenkant van je lippen.

Aften kunnen ontstaan na een klein wondje aan het zachte weefsel aan de binnenkant van je mond, of door eetgewoonten, stress, immuunproblemen of ontstekingen, menstruatiehormonen of door het gebruik van tandpasta of mondspoeling die natriumlaurylsulfaat (sls) bevat. Ze komen vaker voor bij jongeren en vrouwen.

De psychosomatische betekenis van aften

Aften kunnen een teken zijn dat je probeert te verbergen dat je je uitgeput of gestrest voelt, of als het je allemaal te veel wordt. Als je vaak last hebt van aften, heb je misschien de neiging om andere mensen te helpen ten koste van je gezondheid, je eigen prioriteiten of je innerlijke hulpbronnen.

Je kunt ook aften krijgen als je je vriendelijk en behulpzaam voordoet, maar vanbinnen eigenlijk een en al bittere wrok bent. Ze kunnen een energie bevatten van zelfcensuur en op je tong bijten in plaats van zeggen wat je eigenlijk echt denkt.

Aften kunnen ook voorkomen als je de schuld op je hebt genomen voor andermans tekortkomingen zonder jezelf te verdedigen.

Fragment uit: Wat je tanden en kiezen je willen vertellen

Wat je tanden en kiezen je willen vertellen

'Wat je tanden en kiezen je willen vertellen' van Meliors Simms geeft inzicht in de invloed van emoties op je mondgezondheid.

Bestel jouw exemplaar voor €23.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees verder:

• Holistische betekenis van een keelontsteking: je keel is de poort naar je emotionele lichaam
• Zo open je je keelchakra om krachtig te communiceren in stressvolle situaties
• Chinese Geneeskunde & je hart: zo kun jij beter over je gevoelens praten

Het bericht Heb jij vaak last van aften in je mond? Dit kan het betekenen verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Je tanden en kiezen vragen om aandacht als ze je ongemak of problemen opleveren.

De psychologie achter je mondgezondheid

Welkom in je mond en zijn geheimen, die verborgen liggen in het vertrouwde landschap van je gebit en je tandvlees. In je mond gebeuren heel veel alledaagse (en aangename) dingen, maar hij kan ook een bron van angst of schaamte zijn.

Ik wist altijd al dat er meer was dan alleen mijn fysieke lichaam. Mensen bestaan ook uit gedachten en emoties; we hebben een psyche, een ziel en een geest. Zoals alle wezens hebben mensen een levenskracht die bekendstaat als energie, qi, prana of mauri, en die we kunnen ervaren als fysieke sensaties en begrijpen met onze gedachten en emoties, maar die niet verklaard kan worden.

Je mondgezondheid wordt beïnvloed door metafysische factoren zoals je emotionele toestand in het heden en in het verleden, onder andere:

• Je familiegeschiedenis, voorouderlijke trauma’s en misschien zelfs vorige levens.
• De omstandigheden en emoties van je ouders gedurende de zwangerschap, babytijd en kinderjaren.
• Traumatische jeugdervaringen of hechtingsproblemen.
• Je houding en overtuigingen.
• Waar je woont, wanneer je bent verhuisd en hoe je reist.
• Je mate van stress, je hoop en je ambities.
• Wat je elke dag doet, de mensen met wie je praat en de mensen met wie je samenleeft.
• Waar je boos over bent en wat je frustreert.
• Je teleurstellingen en verdriet, je angsten en zorgen.
• Je geheimen, dingen die je maar voor lief neemt, en dingen die je niet doet of niet zegt.

Door energetische invloeden kun je kwetsbaarder zijn voor fysieke bedreigingen. Door fysieke invloeden kunnen energetische factoren erger worden. De precieze combinatie en de timing van de onderliggende oorzaken van de problemen met je gebit en tandvlees zijn uniek voor jouw situatie. De verhalen achter je symptomen begrijpen kan net zo belangrijk voor je mondgezondheid zijn als huismiddeltjes of een tandartsbehandeling.

Psychosomatische pijnen & mondgezondheid

Als coach op het gebied van natuurlijke mondgezondheid ontmoet ik (via videocalls) mensen van alle leeftijden, genders, rassen en culturen van over de hele wereld, met verschillende niveaus van Engelse spreekvaardigheid en heel diverse culturele referentiekaders (hoewel het vaak holistische therapeuten zijn). Deze enorme variatie voorzag me van een ‘laboratorium’ om een fijngevoelige energetische toolkit te testen en te verfijnen. Het was noodzakelijk om bestaande esoterische theorieën aan te passen naar herkenbare woorden en beelden, zodat mijn cliënten konden begrijpen waarom een bepaald symptoom zich voordeed in een bepaald deel van hun mond en op dat bepaalde moment. Ik heb al deze bevindingen gebundeld in het meest uitgebreide boek dat op dit gebied bestaat.

Onderzoek doen naar psychosomatische oorzaken van tandproblemen kan antwoord geven op vragen als:

• Waarom hebben sommige mensen altijd problemen met hun mond, ook al gaan ze regelmatig naar de tandarts, zijn ze zorgvuldig met hun mondhygiëne en gebruiken ze zo weinig mogelijk suiker, maar hebben andere mensen een onberispelijke mondgezondheid ondanks hun lakse gewoonten?
• Waarom komt er in sommige tanden of kiezen tandbederf, ook al poets je ze regelmatig, terwijl andere tanden en kiezen sterk en gezond blijven?
• Waarom trekt bij sommige tanden of kiezen het tandvlees terug, ook al flos je zorgvuldig, terwijl op andere plekken het tandvlees netjes strak om de tanden zit?
• En bovenal: waarom worden aandoeningen in de mond soms erger, soms beter of blijven ze soms langdurig doorsudderen, ongeacht zelfhulpmiddelen of een behandeling door de tandarts?

Als je symptomen beschouwt als meer dan alleen een fysiek verschijnsel, snap je beter waarom ze zo onvoorspelbaar lijken te zijn. Je tanden en kiezen vragen om aandacht als ze je ongemak of problemen opleveren. Je tandvlees heeft je iets te melden als het bloedt of zich terugtrekt. Je mond probeert je te laten weten dat je iets in je leven moet veranderen omdat dat een rechtstreeks effect op je welzijn heeft.

Psychosomatische pijn: boodschappen van je lichaam

Net als met andere heel gevoelige lichaamsdelen ben je misschien vooral bezig met de behoeften van je mond, terwijl je je niet bewust bent van zijn complexe functies. Maar hoe meer je weet over de fysieke anatomie, fysiologie en biologie van je mond, des te effectiever je eventuele symptomen kunt aanpakken met energetische helende strategieën. Abstracte spirituele interpretaties hebben meer betekenis als ze ingebed zijn in lichaamsbewustzijn en nauwkeurige observatie.

Het lichaam probeert vaak om emotionele boodschappen over te brengen via subtiele sensaties, die uit de hand kunnen lopen als je ze negeert. De meeste mensen hebben de culturele loskoppeling tussen mond en mind zo grondig geïnternaliseerd dat ze amper doorhebben dat er iets niet in orde is in hun mond totdat er pijn bij komt. Maar tegen de tijd dat je gebit of je tandvlees pijn doet, kan het lastig zijn om de oorzaak te achterhalen, laat staan er adequaat op te reageren.

Ingrepen bij de tandarts of huismiddeltjes werken beter als je de fysiologische processen die buiten je bewustzijn gaande zijn kunt voorstellen, beschrijven of bekrachtigen. Tanden en kiezen zijn dynamische, levendige, levende organismen en je tandvlees is een complex samenstel met diverse lagen bot, ligamenten en slijmvliezen. Gebit en tandvlees reageren snel op allerlei invloeden, onder andere wat je eet, hoe je je voelt, wat je denkt en hoeveel stress je ervaart.

Je mond kan ook de drempel zijn voor diepgaand en transformerend innerlijk werk en emotionele heling. Symptomen aan je gebit en tandvlees zijn het resultaat van een samenspel van fysieke en niet-fysieke invloeden.

Trauma en je tanden

Als je je gevoelens hebt onderdrukt in plaats van geuit, worden geïnternaliseerde emoties opgeslagen in de cellen in je mond. Dat heeft zelfs invloed op dna dat wordt doorgegeven binnen een familie en daarmee ook op de mondgezondheid van latere generaties. Het gebit kan de energetische herinneringen aan trauma opslaan. Dat kan iets uit je eigen leven zijn, iets wat je hebt geërfd van je voorouders, of hebt opgenomen als collectieve herinneringen aan oorlogen, natuurrampen, pandemieën, slavernij en andere grootschalige gebeurtenissen.

Onverwerkte trauma

Als je niet in staat bent om de emoties los te laten of te integreren op het moment van de traumatische gebeurtenis of kort daarna, kan het energetische residu van dat trauma in je lichaam worden opgeslagen. Als een traumatische ervaring of de nasleep ervan betekent dat je erover moet zwijgen, kan de mond het lichaamsdeel zijn waar dat residu hoogstwaarschijnlijk gaat zitten.

Later kan die opgeslagen energie worden getriggerd door stress of een posttraumatische stressstoornis (ptss) en ontstaan er fysiologische symptomen in je mond. Ook al ervaar je die fysieke symptomen als een individu, de onderliggende invloeden zijn relationeel en uiteindelijk collectief.

Intergenerationeel trauma

Niet-geheeld trauma kan ook worden doorgegeven als intergenerationeel trauma binnen een familie, zowel via emotionele patronen als via gedragspatronen, via het dna en als herinneringen aan ervaringen die worden overgeërfd in de cellen en structuren van je mond. Er lijkt geen grens te zijn – zowel qua tijd als qua plaats – aan hoeveel generaties de gevolgen van hongersnood, oorlog of traumatische migratie kunnen worden doorgegeven van verre voorouders aan hun afstammelingen.

Jouw gebit draagt misschien de belichaamde energie in zich van honderden jaren aan trauma die is doorgegeven via de genen en de cultuur in families en sociale instituties. Als je dat perspectief begrijpt en als uitgangspunt neemt, wordt het mogelijk om deze generationele patronen aan te pakken en de fysieke veerkracht te vergroten.

Wat je tanden en kiezen je willen vertellen

'Wat je tanden en kiezen je willen vertellen' van Meliors Simms geeft inzicht in de invloed van emoties op je mondgezondheid.

Bestel jouw exemplaar voor €23.50 met gratis verzending Bestel nu

Je bestelt bij

Lees verder:

• Onbegrepen pijn: hoe onderliggende emoties in je lichaam kunnen vastzitten
• Hoe oude pijn in je lichaam zich kan uitspreken: leren luisteren naar je lichaam
• Trauma: waarom het belangrijk is om familietrauma’s te helen en niet over te dragen

Het bericht Psychosomatische boodschappen van je mond: wat betekenen jouw gebitsproblemen? verscheen eerst op Inspirerend Leven.