Wanneer we een woord ontvangen, wordt het vaak bevestigd door synchrone gebeurtenissen die ons blijven overkomen of een gevoel van juistheid.

De kracht van één woord

Ik nodig elk jaar mensen uit om te luisteren of er een woord is dat hun in het komende jaar tot kompas kan dienen. Ik leg een paar eenvoudige oefeningen uit voor hoe je kunt luisteren. Bij de oefeningen gaat het niet om voornemens of doelen; het gaat er niet om in het nieuwe jaar meer te bereiken, om taken af te ronden of om een lijst met dingen af te vinken. Het gaat erom te luisteren naar waartoe je in een bepaald seizoen van je leven geroepen wordt. De oefeningen vragen ons om te vertrouwen op een grotere wijsheid die in de wereld aan het werk is dan ons eigen ego.

Het woord kan één enkel woord zijn of een korte zin, maar het kan zelfs een beeld zijn. Deze praktijk is de afgelopen jaren steeds populairder geworden, maar zij is afgesneden van haar oude wortels. Zij stamt uit de wijsheid van de woestijnvaders en -moeders, die oudsten die in de tweede en de derde eeuw naar de woestijnen van Egypte, Syrië en Palestina gingen om een leven van radicale eenvoud te leiden en zich volledig te wijden aan de aanwezigheid van het goddelijke in hun leven.

Geef mij een woord

Een kernzin die vaak terugkomt in de uitspraken van de woestijnmoeders en -vaders is ‘geef mij een woord’. Wanneer een novice een van de amma’s of abba’s benadert en zegt ‘Geef mij een woord’, ‘vraagt hij of zij niet om een bevel of een oplossing, maar om een boodschap die kan worden ontvangen als een prikkel om het leven meer ten volle te gaan leiden.

Het is nooit een theoretische kwestie, en de oudsten keuren het af als mensen alleen maar iets willen om over te praten. We vinden dit verzoek terug in alle verhalen van de woestijnoudsten. Deze traditie van het vragen om een woord was een manier om iets te hebben om vele dagen, weken, maanden en soms zelfs een heel leven over na te denken. Een ‘woord’ was vaak een korte zin om de ontvanger te voeden en uit te dagen. Een woord was bedoeld om mee te worstelen en langzaam wijs uit te worden.

Het woord dat werd gezocht was geen theologische uitleg of raad. Het maakte deel uit van een relatie die zich had ontwikkeld in de veronderstelling dat dit woord, wanneer het door de leerling werd ontvangen, inspirerend zou zijn. Het was bedoeld voor die persoon op dat moment en in dat seizoen van zijn of haar leven.

Het woord vinden

Als jij begint aan deze reis van luisteren of je een woord hoort, laat dan je denkende verstand los en probeer te ontvangen. Vraag de wijze aanwezigheden in jouw leven om jouw eigen inspirerende woord. Je zult worden uitgenodigd om in stilte te luisteren naar heilige teksten, naar je leven, naar dromen, naar de natuur, naar je lichaam, naar je zielsvrienden, naar de voorouders. Het woord kan komen uit het lezen van een gedicht of verhaal. Het kan komen in een tijd van stilte, of het kan komen als wijze woorden uit een onbekende bron, een droomsymbool, een uitspraak in een gesprek of een beeld waar je tegen aan loopt en dat tot je verbeelding spreekt.

Een woord voor de dag

Ik vraag vaak om een woord tijdens mijn dagelijkse wandeling. Ik luister wat de bomen en duiven me te zeggen hebben. Wanneer we een woord ontvangen, wordt het vaak bevestigd door synchrone gebeurtenissen die ons blijven overkomen of een gevoel van juistheid.

Uitkijken naar wat glinstert

Ik beschrijf dit proces van luisteren soms als ‘uitkijken naar wat glinstert’. Glinsteren is een manier om te beschrijven wanneer iets in de wereld je roept, wenkt of zelfs smeekt om aandacht. Soms is wat glinstert iets moeilijks, maar we weten dat de worsteling ermee iets groots in ons leven zal brengen. Soms roept wat glinstert verwondering en ontzag op. We voelen een reactie in ons lichaam en onze geest die ons vraagt om dieper af te stemmen op wat geopenbaard wordt.

Laat het woord ontvouwen

Het doel van het woord is om het gewoon in je hart te bewaren, het steeds weer te overdenken, erover te peinzen, maar het niet te analyseren. Geef het vanbinnen ruimte om zich uit te spreken. Wanneer een woord opkomt, dringen we er geen betekenis aan op. We laten het zich langzaam ontvouwen.

Vind jouw woord

Ben je er klaar voor om dit avontuur aan te gaan maar weet je niet waar je moet beginnen? Ik raad je aan een dag te kiezen om te beginnen en dan dertig dagen lang elke dag te lezen in dit boek en ermee aan de slag te gaan. Je kunt het op elk moment in het jaar doen, wanneer je het gevoel hebt dat je een nieuw seizoen van het leven ingaat en wel wat richting en raad kunt gebruiken. Het woord kan een anker zijn of iets als een talisman of kompas.

Bedenk dat dit een langzaam proces van ontvouwen en ontvangen is, niet iets wat je kunt afraffelen of wat voor het grijpen ligt. Je stemt af op een andere wijze van in de wereld zijn. Ik raad je aan om na elke dagelijkse oefening de tijd te nemen om reflectief te schrijven, waarbij je noteert welke beelden of gevoelens tot je kwamen. Dit werkt het best door vrijuit te schrijven zonder jezelf te verbeteren. Je schrijft niet om een product te maken, maar voor het ontdekkingsproces dat zich voordoet wanneer je je innerlijke criticus terzijde schuift en luistert naar wat er in jouw hart opkomt.

Fragment uit: Geef mij een woord

Geef mij een woord

Dit boek is een uitnodiging tot een aantal oefeningen die je helpen deze ontvankelijke houding te cultiveren zodat je een woord kunt ontvangen.  Als het woord eenmaal gekomen is, bied ik je enkele manieren om je te helpen het woord te laten bevestigen en de betekenis ervan verder open te breken door middel van creatief onderzoek. 

Bestel jouw exemplaar voor €21.50 met gratis verzending Reserveer nu

Je bestelt bij

Lees ook deze eeuwenoude wijsheid:

• Eeuwenoude wijsheid: waarom je juist dingen verliest waar je je aan vastklampt
• Wijsheid van de Boeddha en mystici over de waarheid en de sleutel tot innerlijk weten
• Eeuwenoude wijsheid: dit zijn de kenmerken dat je jezelf bent verloren
• Draken als gids: zo roep je de eeuwenoude wijsheid van draken op

Het bericht Geef mij een woord: hoe dit oude ritueel jouw innerlijke gids kan zijn verscheen eerst op Inspirerend Leven.