Ik denk dat dit emoties zijn waar iedereen wel mee worstelt, het blijft continu een spel tussen bewust blijven van de stappen die je neemt en lessen die je krijgt. De lessen van het leven vallen niet altijd mee en het is ook allemaal niet zo makkelijk als het soms lijkt. Maar je wordt er uiteindelijk wel beter in. Je zal voor jezelf een weg moeten vinden die bij jou past en voor jou werkt. We kunnen echt niet altijd op een bepaald niveau blijven, hoe graag we het ook willen. Want om het hoekje staat alweer een volgende les te wachten, die je misschien wel weer van je stuk brengt.

Comfortzone

Door deze lessen en ervaringen die je in het leven hebt gehad, ben je misschien wel meer opmerkzaam, behoedzaam, beschermend geworden. Meerdere malen op je bek gaan, betekent vaak ook dat je muurtje weer dikker wordt uit angst om gekwetst te worden of te falen.

Openstellen is toch wel een cruciaal puntje in het leven, want jezelf open stellen voor het leven en de lessen zorgt alleen maar voor meer flow. Uit een automatisme val je al snel terug in je bescherming of overlevingsmechanisme, die je alleen maar weer terugwerpt in angst. Maar wat brengt angst je nou werkelijk? Heeft het voor mooie ervaringen en lessen gezorgd of heeft het je veilig in je comfortzone gehouden? Ben je wel bereid om met beide benen weer in het leven te staan en open te staan voor al het moois wat het leven te bieden hebt, of val je toch weer liever terug in je oude rol?

Het is niet zo makkelijk als ik zeg, ik weet het als geen ander, gezien ik dezelfde lessen in het leven krijg. Maar het is wel een puntje op de agenda om aan te werken. Je leert alleen maar door het te doen en echt te leven.

Het leven door de ogen van een kind

Zie bijvoorbeeld het leven eens als een kind die in de eerste jaren komt kijken en alles vol verwondering in zich opneemt. Zonder oordeel, want het komt pas net kijken. Kijken door de ogen van een kind kan zo mooi zijn, want ze zien geen gevaar en het leven is een grote speeltuin. Naarmate ze opgroeien en leren hoe het leven is met vallen en opstaan, hoe meer ze de verwondering kwijt kunnen raken uit angst om weer te vallen. Want die valpartijen kunnen hard aankomen en dit zal tot in de volwassenheid doorgaan. Niet iedereen is zo veerkrachtig en het muurtje bouwt zich door de jaren heen op, totdat de comfortzone groter wordt en er nog maar weinig echt geleefd wordt vanuit het hart en men meer in angst blijft hangen.

Geniet

Belangrijkste punt om weer te genieten van het leven en alles wat het leven te bieden heeft, is dat je weer leert te spelen en open te stellen. Zie het leven als een grote poppenkast en jij hebt de touwtjes in handen. Ga weer dingen uit proberen en kijk wat je leuk vindt. Ga weer op stap met vrienden of lekker uit eten. Als je daar geen geld voor hebt, kan je ook lekker gaan wandelen en ergens een bakkie koffie drinken bij vrienden en samen leuke dingen doen. Filmpje kijken of leuke gesprekken voeren. Persoonlijk word ik al heel gelukkig van mijn vrienden. Soms doen we even een wandeling en praten we over het leven en de lessen en krijgen we daardoor ook inzichten. We wandelen dan lekker door het bos en over het strand met aan het einde een lekker bakkie koffie met gebak.

Dit soort kleine momenten maken mij heel gelukkig. Omdat de gesprekken voor mij heel waardevol zijn. Ik hou van de diepgang en om over van alles en nog wat te kunnen praten, daar leer ik van en helpt mij ontwikkelen en de dingen in het leven anders te zien. Daardoor lukt het me ook om me meer open te stellen voor de dingen die op mijn pad komen.

Leef

Ga de dingen weer doen die je helpen het leven te leven. Durf je open te stellen voor de dingen en mensen die weer op je pad komen. Alleen dan zal er magie in je leven verschijnen en alleen dan kan je liefde weer laten stromen. Iets waar we allemaal heel erg naar verlangen toch? Het leven hoeft niet zo moeilijk te zijn, alleen zijn wij het vaak die het soms te moeilijk maken. Ga weer leven en genieten omdat je het waard bent. Ga alles weer door de ogen van een herboren kind zien. Het leven kan zo leuk zijn, als jij het wil en toelaat! Als jij je openstelt en dat muurtje van opgebouwde angst en bescherming durft los te laten. Het leven zal je belonen met de moed die je durft te tonen. Liefde voor het leven, een ander en vooral voor jezelf!

Love D

Zonder masker

Welke rol speel jij en wie gaat er schuil achter jouw masker? Steeds meer mensen hebben het verlangen om uit dit keurslijf te stappen. Wanneer je niet langer een rol speelt, leer je je echte verhaal kennen. Don Miguel Ruiz geeft je in deze masterclass inzicht in de rollen die je speelt in verschillende situaties en voor verschillende mensen, hoe je uit deze rollen kunt stappen en je authenticiteit kunt terugwinnen.

Bestel jouw exemplaar voor €16.50 Bestel nu

Je bestelt bij

Het bericht Jezelf openstellen verscheen eerst op Inspirerend Leven.

Geldproblemen zijn urgent en vragen om een directe, praktische oplossing. De enige oplossing voor geldproblemen is meer verdienen of minder uitgeven.

Geldzorgen zoals die hierboven, zo zegt John Armstrong in zijn fascinerende boek “How to Worry Less About Money”, zijn minder eenvoudig op te lossen. Geldzorgen zeggen meer over de persoon die zich zorgen maakt dan over de problemen zelf. Geldzorgen hebben meer te maken met je persoonlijke relatie met geld dan over de hoeveelheid geld die je hebt. Om van je geldzorgen af te komen moet je daarom werken aan een gezondere relatie met geld. Simpelweg meer verdienen gaat daarbij niet helpen. Hoe je dat doet leer je in dit artikel.

De illusie die geld heet

Om een betere relatie met geld te krijgen moet je eerst beter begrijpen wat geld is, en wat het vooral niet is. Geld is in eerste instantie een middel om diensten en goederen te ruilen. Door de uitvinding van geld is het mogelijk om de waarde van bijvoorbeeld melk en een computer te vergelijken. We hoeven nu bijvoorbeeld niet meer de waarde een computer uit te drukken in honderd liter melk. We kunnen allebei de producten uitdrukken in een geldwaarde, waardoor ruilen veel eenvoudiger wordt.

Een tweede functie van geld is als oppotmiddel. Veel goederen verliezen hun waarde over tijd door slijtage of mode, maar een euro blijft altijd een euro. Zo kunnen mensen sparen en investeren voor de toekomst in de wetenschap dat hun vermogen over tijd gelijk blijft. Geld is dus een middel. Je ruilt je tijd en energie in voor geld, en met dat geld kan je dingen of ervaringen kopen die je leven comfortabel, leuk, en zinvol maken. Meer kan je er niet mee. Geld zelf zal je nooit gelukkig maken, hoe graag sommige mensen dat ook willen geloven.

Geldzorgen

Geldzorgen ontstaan wanneer mensen geld zien als een doel op zich. Geld krijgt een nieuwe, “geheime” betekenis, zoals John Armstrong het in zijn boek beschrijft. Geld wordt gezien als een bron van status, zekerheid, vrijheid, succes, of zelfs morele superioriteit (“ik ben rijker dan mijn buurman/collega/beste vriend, dus ik ben beter”). Maar geld alleen brengt geen van deze dingen. Het is maar één van de ingrediënten om deze dingen te bereiken. Net zo belangrijk is hoe je je geld uitgeeft, en hoe je het verdient. Vaak komen geldzorgen voort uit diepere, onderliggende zorgen: “Ik ben niet succesvol genoeg”. “Ik ben een slechte echtgenoot, ouder, of vriend”. “Ik verdien een leuker of zinvoller leven”.

Omdat veel mensen geld zien als een maatstaf van geluk en succes, denken ze vaak dat meer geld automatisch al hun zorgen zal oplossen. Dit is natuurlijk een illusie. Het gaat niet om hoe veel geld je hebt, maar hoe je ermee omgaat. Je instelling is veel belangrijker voor een gelukkige relatie met geld dan hoe veel je hebt. Om van je geldzorgen af te komen, moet je daarom beginnen bij jezelf.

Wat je geldzorgen zeggen over je persoonlijkheid

In zijn boek geeft John Armstrong een aantal sterke tips om van je geldzorgen af te komen. Het zijn echter geen tips die al je problemen over één dag ijs doen verdwijnen. Allereerst moet je goed bij jezelf te rade gaan welke onderliggende angsten en onzekerheden jouw geldzorgen veroorzaken. Een paar voorbeelden zijn:

Sociale status

Je maakt je zorgen dat je niet succesvol of beroemd genoeg bent. Je gelooft dat rijke mensen per definitie succesvol zijn, en dat jij daarom met meer geld automatisch ook succesvoller zult zijn. Je zult meer aanzien hebben, je vrienden zullen meer respect voor je hebben, en je zult op meer feestjes uitgenodigd worden.

Toekomstige problemen

Sommige mensen maken zich zorgen over de toekomst. Kunnen ze hun kinderen wel naar een goede school sturen? Kunnen ze tijdens hun pensioen wel comfortabel leven? Kunnen ze het volgend jaar veroorloven om een wereldreis te maken? Hoewel dit natuurlijk serieuze vragen zijn, maken sommige mensen zich er disproportioneel veel zorgen over.

Persoonlijke eigenschappen

Het kan ook zo zijn dat je je zorgen maakt dat je te lui, roekeloos, of slordig bent, en daarom altijd milde geldproblemen zal hebben. Je geldzorgen draaien om je eigen (zogenaamde) tekortkomingen. Een andere zorg kan zijn dat je vroeger de verkeerde studie of carrière hebt gekozen en daarom nooit rijk of succesvol kan zijn, of dat je bang bent dat je je ziel aan de duivel zou moeten verkopen om genoeg geld te verdienen (niet waar). Je eigen negatieve zelfbeeld staat in dit geval in de weg van een succesvol en gelukkig leven.

Het geheim van een gezonde relatie met geld

Elke relatie is er één van geven en nemen. Geld geeft je een bepaalde koopkracht, maar jij hebt de verantwoordelijkheid om op een wijze en creatieve manier met die koopkracht om te gaan. Geld kan je geen gelukkig leven geven, al kan je er wel bepaalde dingen en ervaringen mee bekostigen die bijdragen aan een gelukkig leven. Geld is niet de oorzaak van je problemen, en het kan daarom ook nooit de oplossing zijn.

Het gaat daarom niet om hoe veel geld je hebt, maar hoe veel waarde je met dat geld voor jezelf creëert.

Deze waarde is subjectief, en hangt volgens Armstrong af van je normen en waarden. Het is belangrijk dat je voor jezelf bepaalt wat belangrijk in het leven is, en waar je je geld aan uit wilt geven. Het is belangrijk dat je uitgaven altijd in lijn zijn met je normen en waarden.

Hoe creatief je met je middelen om gaat is ook een belangrijke factor. De meesten mensen hoeven niet in een huis van tien miljoen euro te wonen om zich thuis te voelen. De gevoelens die ons huis bij ons opwekt is veel belangrijker dan de objectieve eigenschappen zoals de oppervlakte en het aantal kamers. Het hoeft geen fortuin te kosten om een ‘thuis’ te creëren waar je je op je gemak voelt en waar je kinderen in een vertrouwde omgeving kunnen opgroeien. Je eigen creativiteit is daarin veel belangrijker.

Het is natuurlijk niet alleen belangrijk hoe je je geld uitgeeft, maar ook hoe je het geld verdient. De gemiddelde persoon brengt ongeveer een kwart van haar leven werkend door. Hoe je deze tijd doorbrengt bepaalt daarom voor een groot deel hoe gelukkig je bent. Zinvol werk doen is een voorwaarde voor een zinvol leven.

Een leven zonder geldzorgen

Hoe veel geld je hebt is niet belangrijk. Hoe je je geld uitgeeft en hoe je het verdient maakt veel meer uit (bijvoorbeeld door meer uit te geven aan ervaringen dan spullen). Zorg daarom dat je weet wat belangrijk is in je leven, en pas je uitgaven daarop aan. Op die manier val je ook minder snel voor slimme marketing trucjes. Je relatie met geld zal altijd een moeilijke zijn. Maar met de hulp van Armstrong’s tips zal deze relatie al een stuk gezonder worden. En een gezonde relatie met geld is de eerste stap naar een gelukkig leven.

Het bericht Hoe je je minder zorgen kan maken over geld verscheen eerst op Inspirerend Leven.