Home Geen categorie Win het nieuwste boek van Deepak Chopra! Waarom eet je te veel?

Win het nieuwste boek van Deepak Chopra! Waarom eet je te veel?

Door Redactie

De Chopra-oplossing voor gewichtsverlies en een lichter leven

Waarom eet je teveel Vraag je eens af wat je werkelijk wilt. Wil je wel voedsel? Of verlang je eigenlijk naar liefde, naar waardering, of naar rust?

Pas als je deze dieper liggende vraag beantwoordt, vind je echte voldoening en vervulling in je leven. Dan kun je lichter leven. Zo krijg je vanzelf ook controle over je eetgedrag, en wel blijvend. Je overgewicht verdwijnt en je valt niet meer terug, zoals vaak bij een crashdieet.

In zijn boek verwerkt Deepak Chopra inzichten uit de westerse en alternatieve geneeskunde. Met pure en heerlijke recepten uit het Chopra Center.

Deepak Chopra heeft meer dan zestig boeken geschreven, die zijn vertaald in ruim vijfentachtig talen. Vele hebben op de bestsellerlijsten van The New York Times gestaan. Ook in Nederland is Chopra de grootste auteur op het gebied van Zingeving.

Chopra schrijft op heldere wijze dat de meeste mensen met overgewicht op de automatische piloot eten. Zijn suggestie is ‘mindful eten’. Het betekent dat je waarneemt wat je doet, denkt en voelt. Streng diëten is niet de oplossing. Ga aan de slag met wat jou uit balans brengt en zoek vervulling in andere dingen!

– Joanna Kortink, auteur van o.a. Mindful afvallen en Uit de ban van emotie-eten.

Deze week verloten we drie exemplaren van Waarom eet je te veel? – Deepak Chopra. Wat moet je doen om kans te maken op één van deze boeken? 1.  Like de fanpage van Inspirerend Leven https://www.facebook.com/#!/inspirerend.leven.7 2. Zet onder dit bericht in een reactie waarom jij graag het boek wilt winnen. Volgende week dinsdag maken wij de winnaars bekend!

27 comments

Avatar
Elles 18 maart 2014 - 11:43

Ik zou ook wel willen leren om mindful te eten, bewust worden waarom ik soms dingen eet terwijl ik geen honger heb….

Reply
Avatar
Jacolien van Bemden 18 maart 2014 - 11:55

Kan als ik wil alles eten wat los en vast zit!! Alles even lekker maar probeer bewuster te eten omdat ik gezond ouder wil worden! En emotie eten is dan geen goed plan! Gezien zijn andere boeken zal hier zeker wel een groot “handvat”voor mij in zitten, hoe hier mee om te gaan!

Reply
Avatar
Sander 18 maart 2014 - 11:59

Ik ben nieuwsgierig naar het boek

Reply
Avatar
Mieke 18 maart 2014 - 12:03

Ik vraag me af of emotie eten echt bestaat of dat we alleen te veel eten, omdat er genoeg is wat we lekker vinden.

Reply
Avatar
Diana 18 maart 2014 - 12:46

Jaaaaa heel graag zelfs! Zit zo in gevecht met mijn gewicht altijd. En ik weet dat het ook met mijn emoties te maken heeft, maar krijg het niet onder controle. Hoop dit boek te winnen, die mij dan een zetje in de juiste richting zal geven. 🙂

Reply
Avatar
Ritska 18 maart 2014 - 14:15

Ik wil dolgraag dit boek winnen! Ik ben aan het studeren om mensen straks te helpen met hun strijd met hun gewicht. Ik WEET dat je mindset en je eetpatroon volledig met elkaar verstrengeld zijn. Dit boek geeft me extra houvast om straks mensen te begeleiden om dit te doorbreken!

Reply
Avatar
Marion Poeste Thomas 18 maart 2014 - 16:19

ik zou dit boek heel erg graag willen winnen. Voor mijn gezondheid moet ik afvallen(zwaar overgewicht), maar door mijn gezondheidsproblemen lukt dit juist niet(te vaak ziek, veel medicatie).. Ik ben heel erg benieuwd naar dit boek en wat hier voor handige en nuttige tips in staan… ik sta open voor alles, wie weet is dit wel ‘het boek’ voor mij

Reply
Avatar
Ingrid 18 maart 2014 - 16:22

Mijn man is een dieetramp maar aangezien hij gezondheidsproblemen heeft moet hij wel gewicht kwijtspelen. Alleen die verschrikkelijke drang naar zoet… Waar komt deze vandaan en wat kan ik er tegen doen?

Reply
Avatar
Kees 18 maart 2014 - 17:50

120 kilogram schoon aan de haak en ik wil zo graag minder wegen

Reply
Avatar
Bianca 18 maart 2014 - 18:06

Ik eet als ik blij, verdrietig, emotioneel of gestressed ben of als ik studeer. Haha, dat is dus altijd 🙁 Ik zou hier graag grip op krijgen.

Reply
Vivianne
Vivianne 19 maart 2014 - 00:43

ik kan me wel in deze gedachtegang vinden en ben heel benieuwd hoe Deepak dit verder verwoord en onderbouwd. Dat ik naast lezen en spirituelaiteit/zingeving ook koken en kookboeken leuk vind maakt het voor mij een extra interessant boek hihi

Reply
Avatar
Esther 19 maart 2014 - 17:37

Ik heb al een paar boeken van Deepak gelezen en ben wel erg nieuwsgierig naar zijn nieuwste boek. Ik studeer voor yogadocente dus een mooie aanvulling om meer bewustzijn te krijgen en weer door te geven!!

Reply
Avatar
Marina 21 maart 2014 - 08:56

ben echt heel benieuwd naar dit boek! Ik sport 5x per week en eet zo gezond mogelijk, maar toch ben ik niet tevreden, ik denk dat de mindfulness me hier enorm bij zou kunnen helpen!

Reply
Avatar
Karin 21 maart 2014 - 09:29

ik zou heel graag een helder inzicht krijgen, waardoor ik bepaalde gewoontes kan aanpassen

Reply
Avatar
Ria van Oosten 21 maart 2014 - 10:41

het begint met “leeshonger”
en dan volgt de rest
om beter met je lijf om te gaan

Reply
Avatar
Sandra 21 maart 2014 - 11:25

diep in mijn hart weet ik het wel wat de oorzaak is van het vele eten…….. rust wil ik……….

Reply
Avatar
Nina 21 maart 2014 - 13:08

Ik ben erg benieuwd naar het boek. Ik sport, eet volgens mij gezond en toch ben ik te zwaar………wil er graag meer over weten.

Reply
Avatar
Marc 21 maart 2014 - 13:54

Ik vind niet dat ik teveel eet maar het mag idd wat minder, en waarom ik teveel eet ? misschien neemt het een beetje de stress weg 🙁

Reply
Avatar
Patricia Merkelbach 21 maart 2014 - 16:46

Ik ben helaas al jaren een echte emotie eter en sinds ik een half jaar geleden gestopt ben met roken is het alleen nog maar erger geworden. Als ik me down voel grijp ik niet naar de sigaretten of de drank, maar naar eten. Ben inmiddels al 10 kilo aangekomen en het is nu echt tijd voor verandering. Ik zou graag inzicht leren krijgen in waarom ik dit doe en hoe ik dit uit kan bannen en weer op een gezonde manier met eten kan leren omgaan. Ik zou daarom heel graag dit boek willen winnen.

Reply
Avatar
Robine Wijgman 21 maart 2014 - 17:33

Het lijkt me erg interessant en ben benieuwd wat voor nieuwe inzichten ik eruit kan halen.

Reply
Avatar
Janneke 21 maart 2014 - 22:57

Lijkt mij een reuze-interessant boek!

Reply
Avatar
Lois 22 maart 2014 - 19:01

Deze emotie eter zou ook graag lichter door het leven gaan.
Ik ben ook zeer benieuwd naar de pure en heerlijke recepten uit het Chopra Center.

Reply
Avatar
Lisa 22 maart 2014 - 20:44

Het afvallen lukt mentaal niet, dus misschien zou dit wel een goede optie zijn.
Eten alleen als ik honger heb zou ik daarom graag willen leren.

Reply
Avatar
egni 22 maart 2014 - 21:48

Te veel eten is overdreven.
Ik wil dus graag leren hoe ik op een gezondere manier kan leven!

Reply
Avatar
Willemijn 22 maart 2014 - 23:58

Ik lees graag Deepak Chopra, pik veel op uit zijn boeken. Ik zou dit boek heel graag winnen!

Reply
Avatar
neeltje 23 maart 2014 - 21:50

ik ben wel benieuwd naar deze theorie, ik denk dat er bij mij ook een onderliggende reden is, dat ik teveel eet.

Reply
Avatar
Anneliese 23 maart 2014 - 22:29

Zou ik willen lezen, ik eet graag gezond, ben erg benieuwd naar dit boek.

Reply

Leave a Comment