genoeg

Wat gebruikelijk is en wat natuurlijk en gezond is, zijn twee verschillende zaken. Het is de norm om 40 uur (of meer) per week te werken, maar is het ook…

Klinkt makkelijker dan gezegd, ik weet het. Onkruid kan een doorn in je oog zijn, een last tijdens je vrije tijd en een irritatie in de tuin. Keer op keer…

Vorige week had ik een dagje niets.
Ik ben naar de sauna gegaan met in m’n tas een stapeltje nog ongelezen kranten en tijdschriften. Bladerend in een kunstbijlage van de Volkskrant kwam ik een foto tegen waarop de kunstenaar Martijn Engelbregt een poster ophangt aan de muur van het net heropende Stedelijk Museum met daarop niet meer dan de hiernaast staande tekst.

Intrigerend zinnetje. Drie woorden, die je op verschillende manieren kunt lezen.

Toen ik las over Carol Dweck’s twee mindsets die een belangrijke rol spelen in het succes van mensen, de gefixeerde mindset en de groeimindset, deed dit mij denken aan mijn eigen ontwikkeling die ik omschrijf in het eerste hoofdstuk van Wie ik wil zijn. Carol Dweck is hoogleraar Psychologie aan de Stanford universiteit. Zijn twee mindsets vormden voor mij de aanleiding een reflectie te schrijven op mijn eerste hoofdstuk, dat ingaat op mijn weg van controle: leren loslaten en makkelijker meegaan met de flow.

De essentie van het leven is te weten wat genoeg is.
Met het geluk in een paar vierkante centimeter hart
kun je de hele ruimte tussen hemel en aarde vullen.

Genoeg is beter

staat er op de hoeve in Oude Molen (Noord-Brabant), de boerderij van Annewillem Maris.
Hij is een van de 26 schrijvers in het boek Waarden van het land van Ton Duffhues.
26 verhalen van gewone Nederlandse boeren en burgers over hun leven op het land en de beleving van dat land. Het werk, de dieren, sociale leven, god, voedsel en de familiegeschiedenis, vakanties weidevogelbeheer zijn onderwerpen aan de hand waarvan zij hun passie voor het (platte)land beschrijven.

Op de lange duur kan niemand eraan ontkomen zichzelf te zijn.
                                                                                                        Arthur Schnitzler

Wist je dat de grootste stressfactor in een mensenleven het gevoel is niet jezelf
te kunnen zijn?

Consuminderen, hoe doe je dat? Consuminderen is iets anders dan bezuinigen. Het is een levensstijl die je je langzaam eigen moet maken. Een bewustwordingsproces dat je stapje voor stapje moet…