Home Geen categorie Gezond met zonlicht

Gezond met zonlicht

Door Inge Arons

In dit boek staat zo veel nuttige informatie over het menselijke welzijn ten aanzien van zonlicht dat iedereen het beslist zou moeten lezen. Je leert met dit boek op welke wijze op emotioneel/psychisch/fysiologisch vlak zonlicht voor je kan betekenen. Voor mij was het in ieder geval een echte eyeopener, doordat veel informatie nieuw voor me was. Hier en daar is de voorlichting over voeding zo overweldigend veel, dat het raadzaam is om het verhaal in kleine etappes te lezen.

UV-licht van cruciaal belang

Naast de uitleg van hoe belangrijk UV-licht voor onze gezondheid is, is de invloed hiervan voor menselijk lichaam echt van cruciaal belang. Dit wordt zelfs grotendeels onderschat door zowel wetenschappers, medici en de consument. In het laatste gedeelte van het boek wordt er eveneens uitgebreid aandacht besteed aan gezonde/ongezonde voeding in combinatie met zonlicht en het gebruik van zonnebrandcrème. Je zult versteld staan van hoe schadelijk ongezonde voeding in combinatie met zonlicht en combinatie met zonnebrandcrème voor ons is. Mocht je nog niet gezond leven, dan ben je na het lezen van deze informatie absoluut gemotiveerd om dit wel te doen! Ik wist instinctief dat zonlicht goed voor me was en ging gewoon naar buiten voor de zonvitaminen zonder het gebruik van een zonnebrandcrème. Later ontdekte ik, dat ik ernstig vitamine D tekort kwam, die aangemaakt wordt als je zonlicht ontvangt. Tevens passeren andere ziektes de revue die kunnen ontstaan door gebrek aan UV-licht, of door andere schadelijke stoffen die door bewerkt voedsel zijn ontstaan. En hoe betrouwbaar is de voorlichting over het gebruik van een zonnebrandcrème eigenlijk? Hebben we die echt noodzakelijk nodig zoals de industrie beweert? Na het lezen van dit boek weet je het allemaal. Ik ga het nog eens op mijn gemak herlezen! En zorgvuldiger mijn producten kiezen in de supermarkt.

Leave a Comment